風邪をひきましたか？（風邪）一般的な症状と注意すべき点

咳が出て、鼻水が出て、喉も痛い。体もひどく不調を感じている。そんな時、まず頭に浮かぶのは「一体何だろう？風邪？それともアレルギー？それともインフルエンザ？」という疑問だろう。どれも症状が似ているため、混同しやすい。しかし、いくつかの小さな点に注意を払えば、正確に区別することができる。

風邪の一般的な症状は何ですか？

一般的に「風邪」と呼ばれていますが、これは同じ病気ではありません。簡単に言うと、風邪とは、喉や鼻などの上気道に影響を与える200種類以上のウイルスによって引き起こされる症状のことです。

これらのウイルスは非常に速く広がります。これらの病原菌は、口、鼻、目から体内に侵入します。例えば、風邪をひいている人が近くで咳やくしゃみをしたら、簡単に感染してしまう可能性があります。また、その人が鼻をかんだタオルに触れただけでも感染する可能性があります。バス、電車、オフィスなどの混雑した場所では、風邪をひくリスクが高くなります。さらに、慢性疾患を抱えている人、免疫力が弱い人、喫煙者は、リスクがさらに高くなります。

乳幼児や子供は、大人よりも風邪をひきやすい。

では、風邪の主な症状は何でしょうか？

• 鼻水
• 鼻づまり
• 嗅覚と味覚の喪失
• くしゃみ
• 咳
• 声のかすれ
• よく寝たのに疲れている
• 微熱
• 頭痛
• 体の痛み
• 耳が詰まったような感じ

病気になってから最初の数日間は、鼻から出る鼻水が少し濃くなり、白や黄色に変わることがあります。これは実は良い兆候です。免疫系が強力な細胞を送り込み、病原菌と戦っていることを意味するからです。

風邪の症状は通常7～10日ほど続きます。その頃には最悪の時期は過ぎているはずです。しかし、鼻づまりや咳はしばらく続くことがあります。

喘息持ちの人が風邪をひいたらどうなるでしょうか？

喘息をお持ちの方は、軽い風邪でも喘息の症状が悪化することがあります。また、回復にも時間がかかる場合があります。風邪は、幼児の喘息発作の主な原因の一つです。この時期には、普段服用している喘息薬の効果が低下する可能性があります。

喘息をお持ちの方は、以下の点に注意してください。

• こまめに手を洗い、病気の人とは距離を置きましょう。
• 風邪をひいたら、すぐに医師に相談してください。医師は症状を抑えるための適切な薬を処方してくれるでしょう。
• できるだけ休息をとってください。家にいることは、他人に病気をうつすことを防ぐことにもつながります。
• 喘息発作時の対処計画書を常に携帯してください。その計画書には、喘息発作が起きたときに服用すべき薬、服用するタイミング、そしてどのような症状が出たら救急外来（ETU）を受診すべきかを明確に記載する必要があります。

風邪、アレルギー、インフルエンザの正確な違いを学びましょう！

これら3つの症状は似ているように見えるかもしれませんが、明確な違いがあります。以下の表を見れば、その違いは容易に理解できるでしょう。

医師の診察を受けるのに最適な時間帯はいつですか？

風邪はたいていの場合、心配する必要はありません。しかし、時には細菌感染症に発展することもあります。特に幼い子供や赤ちゃんが風邪をひいたときは、注意が必要です。

大人向け

このような重い症状が出た場合、あるいは病状が改善するどころか日ごとに悪化しているように見える場合は、必ず医師の診察を受けてください。

• 耳に痛みがある場合。
• 鼻や目の周り（副鼻腔周辺）に1週間以上痛みがある場合。
• 1週間以上、粘り気のある痰を伴う咳が続いている場合。
• 呼吸困難がある場合。
• 発熱とひどい喉の痛みがある場合（これは連鎖球菌感染症の可能性があります）。
• 胸やお腹に痛みや圧迫感を感じた場合。
• 首が凝っていて、明るい光に敏感な場合。
• 症状が2週間以上続く場合。

幼児や赤ちゃん向け

お子さんが風邪をひくと、次のような症状が現れることがあります。

• 絶え間ない泣き声とぐずり。
• 睡眠障害。
• 食事を拒否する。
• 咳をしながら嘔吐する。

お子さんが病気で、少しでも不安や疑念がある場合は、ためらわずに医師に連絡してください。

乳幼児には特に注意してください！

生後2～3ヶ月未満の赤ちゃんが風邪をひいている場合は、すぐに医師に連絡してください。また、赤ちゃんの年齢に関わらず、以下の症状が見られる場合は、深刻な病気の兆候である可能性があります。

• 呼吸困難、または通常より速い呼吸。
• 呼吸時に「シューッ」という音がする。
• 唇が青くなる。
• 母乳を飲んだり食べたりすることを完全に拒否する。
• 耳の痛み（赤ちゃんが頻繁に耳を触っている場合）。
• いつもよりよく泣く。
• 普段より長く眠る、または朝起きにくい。
• 発熱が102°F（38.9°C）を超える場合（生後3ヶ月未満の乳児の場合は100.4°F（38°C）を超える場合）、すぐに医師に連絡してください。

これらの症状は、単なる風邪が別の深刻な感染症に発展したことを示している可能性があります。