出産後の最初の生理（産後生理）について調べてみましょう。

赤ちゃんが生まれてから、生活は大きく変わりましたよね？ 新たな喜びとともに、体に関する新たな疑問も湧いてきたのではないでしょうか。中でも、新米ママにとって一番大きな疑問は、「いつ生理が再開するの？」ということでしょう。これは多くの人が抱える悩みです。そこで今日は、出産後の最初の生理（産後生理）について、分かりやすく解説していきましょう。

生理はいつ再開しますか？

これに対する明確な答えはありません。授乳しているかどうかによって大きく異なります。簡単に言うと、授乳と月経には密接な関係があるということです。

想像してみてください。もしあなたが赤ちゃんに母乳だけを与えている場合、体内でプロラクチンというホルモンが大量に分泌されます。このホルモンの主な働きは、赤ちゃんに母乳を与えることです。しかしそれだけでなく、このホルモンは一時的に排卵と月経を止めます。これは体内で起こる自然なプロセスです。

しかし、哺乳瓶で授乳している場合、または母乳育児と哺乳瓶授乳を併用している場合は、生理が比較的早く始まる可能性があり、出産後わずか5週間ほどで始まることもあります。

これは生理ですか、それとも悪露ですか？

これは多くの新米ママを混乱させる点です。帝王切開でも経膣分娩でも、出産後6～8週間ほど膣からの出血が続きます。しかし、これは生理ではありません。医学的には、これを悪露と呼びます。

ロキヤとは、出産後に子宮を洗浄する際に除去される組織と血液のことである。

• 初期段階では、濃い赤色の出血が見られます。プラムほどの大きさの血の塊が出ることもありますが、これは正常なことです。
• 数日後：分泌物の量が減り、水っぽくなり、ピンク色または茶色に変わります。
• 数週間後：白または黄色に変色し、徐々に完全に消えます。

生理が再開したら、生理周期は変わりますか？

はい、出産後、月経周期は出産前とは異なる場合がよくあります。ですから、心配しないでください。以下のような変化が見られるかもしれません。

• 過度の出血：以前よりも出血が続く日数が増えたり、出血量が増えたりする可能性があります。
• 痛み：出産前と比べて、けいれんの程度が強くなったり弱くなったりする場合があります。出産後、子宮が少し大きくなり伸びたため、痛みが軽減する人もいます。一方、子宮から取り除く組織が増えたため、痛みが強くなる人もいます。
• 生理周期の不規則性：特に授乳中の場合は、生理周期が不規則になることがあります。ある月は生理があっても次の月は来なかったり、生理周期が不規則になったりすることがあります。これは正常なことです。
• 血栓ができやすくなる：最初の数ヶ月間は、血栓ができやすくなる可能性があります。

しかし、大きな血栓が1週間以上続く場合や、出血がひどくて1時間ごとにナプキンを交換しなければならない場合は、必ず医師の診察を受けてください。

子宮内膜症の患者はどうなるのでしょうか？

子宮内膜症による生理痛に悩まされてきた多くの女性は、出産後しばらくの間、生理痛が和らぐことに気づきます。しかし残念ながら、この緩和は一時的なもので、数か月後には痛みが元の状態に戻ってしまうことがよくあります。

生理が来なくても、また妊娠する可能性はありますか？

はい、妊娠する可能性があります。これは多くの人が犯す大きな間違いです。授乳中は生理が来ないかもしれませんが、初潮前に排卵することはあります。つまり、再び妊娠する可能性があるということです。そのリスクは1%から5%と言われています。

月経は授乳に影響しますか？

授乳中の場合、生理が始まると2つの小さな変化に気づくかもしれません。

1.母乳量の減少：生理が始まる前（排卵から生理までの間）は、母乳量がやや減少することがあります。これを解決するには、カルシウムとマグネシウムを豊富に含む食品を毎日の食事に取り入れることを専門家は推奨しています。

2．母乳の味の変化：この時期は、ホルモンバランスの変化により母乳の味が少し変わることがあります。そのため、赤ちゃんが授乳時に少し嫌がったり泣いたりしても驚かないでください。数日で元に戻ります。