地毛を染める前に知っておくべきこと（ヘアカラー）

あなたも髪を染めてみたいと思ったことはありませんか？SNSや街中で素敵なヘアカラーを見ると、「私も試してみたらどうだろう？」と思うかもしれません。でも同時に、「髪が傷んでしまうんじゃないか？抜け毛がひどくなるんじゃないか？」という不安も頭の片隅にあるのではないでしょうか？この不安はもっともです。なぜなら、正しい方法を知らないと、髪を傷めてしまう可能性が高いからです。そこで今日は、美しいヘアカラーを施す前に、地毛を傷めないために知っておくべきことをいくつかご紹介しましょう。

まず、髪と頭皮が健康かどうかを確認してください。

ヘアカラーは化学物質です。使用する前に、髪と頭皮が健康な状態であることを確認することが重要です。私たちのように太くて黒い髪質の人は、もともと髪が少し乾燥しやすい傾向があります。

考えてみてください。もしあなたの髪がすでにひどく乾燥していて、毛先が枝毛になっていて、触っただけで切れそうに感じるなら、それはカラーリングの前に少しケアが必要だということです。傷んだ髪をカラーリングすると、ダメージがさらに悪化するだけです。

頭皮の健康についても同様です。フケ、かゆみ、乾癬などの問題を抱えている場合、ヘアカラーに含まれる化学物質によってこれらの症状が悪化する可能性があります。そのため、髪を染める前に医師または皮膚科医に相談し、これらの皮膚疾患の治療を受けるのが最善です。

この仕事にふさわしい人材は見つかりましたか？

家庭用のヘアカラー剤には様々な種類がありますが、特に初めて髪を染める場合や、暗い髪を明るい色（ブロンドなど）に染める場合は、経験豊富なプロのヘアスタイリストを見つけることが不可欠です。

「なぜ？」と思うかもしれませんね。理由はこうです。店頭に並んでいる商品は、あなたの髪質や過去のトリートメント歴、健康状態などを把握していません。しかし、経験豊富なスタイリストは、これらの情報をすべて考慮して、あなたに最適な商品を選んでくれるのです。

簡単に言うと、ヘアカラーとは、化学薬品を使って毛髪の表面に微細な穴を開け、そこに色素を浸透させる方法です。私たちのような太くて黒い髪を明るくすることをブリーチといいます。この化学処理は非常に過酷なため、髪にダメージを与える可能性が高くなります。経験豊富な人は、ダメージを最小限に抑え、髪に必要な水分を保ちながらこの処理を行う方法を知っています。

一度にたくさんのことをやろうとしすぎていませんか？

縮毛矯正やカラーリングと同時に髪をストレートにしようとする人がいますが、これは髪にとって最大の過ちです。これらの施術には刺激の強い化学物質が含まれており、継続的にさらされると、髪は完全に焼けて切れてしまう可能性があります。

したがって、1回目の施術後は、少なくとも2週間は間隔を空けてから次の施術を行う必要があります。

塗り絵に興味はあるけれど、本格的に取り組むのは不安だという方には、いくつか試せる方法があります。

必ずストランドテストを実施してください。

「希望の色を塗ったら髪はどんな感じになるの？」「髪にダメージはないの？」これらの質問に対する最良の答えは、毛束テストです。

これを使うには、髪全体を染める前に、目立たない部分から髪の毛を少し取り、色を試してください。したがって、

• 最終結果を確認できます。
• 自分の髪にその色が染まるかどうかを確認できます。
• あなたの髪がこの化学処理に耐えられるかどうか確認できます。

ヘアカラーには健康上のリスクはありますか？

これは多くの人が抱く疑問です。ヘアカラーの安全性に関する研究は現在も進行中です。2019年に米国国立衛生研究所（NIH）が行った調査では、定期的に永久染毛剤を使用する女性は、使用しない女性に比べて乳がんを発症するリスクがわずかに高いことが分かりました。しかし、この調査はヘアカラーががんの原因であることを証明するものではなく、あくまで関連性の可能性を示唆するものです。

多くのヘアカラー剤には、アンモニアや過酸化水素などの化学物質が含まれています。これらは人によってはアレルギー反応を引き起こす可能性があり、皮膚の発赤やかゆみの原因となることがあります。

これらの化学物質が気になる場合は、化学物質の含有量が少ない製品についてスタイリストに相談してください。また、医師に相談することもできます。

ヘナは多くの人が利用する天然の代替染料です。永久染料に比べて副作用が少ないのが特徴です。ただし、ヘナにアレルギー反応を示す人もいるので注意が必要です。

カラーリング後のヘアケア方法は？

美しい色を塗るのと同じように、その美しく健康な髪を維持することも非常に重要です。

• 定期的に髪をカットしましょう：少なくとも3ヶ月に​​一度は髪をカットすることで、枝毛を防ぎ、髪を健康に保つことができます。
• 保湿、保湿、保湿！：カラーリングした髪には保湿が不可欠です。保湿効果の高いシャンプーとコンディショナーを使用しましょう。週に一度はディープコンディショニングトリートメントを行うとさらに効果的です。
• 硫酸塩フリーのシャンプーを使用しましょう：硫酸塩はシャンプーによく使われる洗浄成分ですが、髪を乾燥させ、美しい髪色を早く褪せさせてしまう可能性があります。そのため、 「硫酸塩フリー」と表示されているシャンプーを選びましょう。
• 過度の熱を避けましょう：ヘアアイロンやカールアイロンを頻繁に使用すると、カラーリングした髪にダメージを与える可能性があります。使用頻度をできるだけ減らしてください。

髪を染めることは、新しい自分になり、自信を高める素晴らしい方法です。しかし、髪への愛情と、髪に関する正しい知識を持って行うことが大切です。