赤ちゃんも頭をぶつけたり、体を揺らしたりしますか？（頭をぶつけたり、体を揺らしたり）―これについてお話しましょう！

お子さんはベッドで頭をぶつけたりしますか？それとも、じっと動かずに前後に揺れたりしますか？時々、頭が左右に激しく揺れるのを見かけますか？このような様子を見ると、新米ママやパパは不安や心配を感じるのはごく自然なことです。しかし、ほとんどの場合、心配する必要はありません。これは、特に就寝時や夜間、乳幼児によく見られる、ごく普通の行動です。

これらのリズミカルな動きは何ですか？

赤ちゃんや幼児は、さまざまな方法でこうしたリズミカルな動きを見せます。では、それらがどのようなものか見ていきましょう。

赤ちゃんはなぜこんなことをするのでしょうか？その理由は？

研究者たちはその正確な原因を解明しようと努めているが、いくつかの主要な、そして広く受け入れられている説がある。

1. 自己鎮静

簡単に言うと、赤ちゃんは自分で体を揺らしているのです。赤ちゃんを抱っこして揺らすと、どれほど心地よく安心できるか想像してみてください。赤ちゃんもこの動きから同じような感覚を得ています。これが赤ちゃんをリラックスさせ、眠りにつかせるのに役立つのです。

2. 発達中の神経系

別の説としては、赤ちゃんの神経系がまだ完全に発達していないため、睡眠中や就寝時にそのような動きを制御できないというものがあります。これも正常な発達段階の一つです。

これは病気なのでしょうか？危険な状態なのでしょうか？

最も重要なことは、これらの動きを見ただけで赤ちゃんが病気かどうかを判断することはできないということです。健康な赤ちゃんや子供の約60％は、生後9ヶ月までにこれらの動きを見せます。

医師は、この状態を「律動性運動障害（RMD）」と呼ばれる疾患とみなすのは、以下の2つの場合に限られます。

1.これらの動きが赤ちゃんに怪我を負わせたり、怪我をする危険性がある場合。

2.これらの動きが赤ちゃんの睡眠を妨げ続ける場合。

しかし、ごくまれに、これらの動きは他の医学的疾患と併発することがあります。例えば：

• 自閉症スペクトラム障害
• 注意力障害（注意欠陥・多動性障害 - ADHD）
• 睡眠時無呼吸
• トゥレット症候群
• レット症候群
• アンジェルマン症候群

このリストを見ても心配しないでください！ほとんどの場合、このようなリズミカルな動きをする赤ちゃんは、発達や知能に他の問題はありません。もし少しでも不安な点があれば、小児科医に相談するのが一番です。

この習慣はどれくらい続くのだろうか？

ほとんどの場合、これらの行動は2歳か3歳までに自然に消えます。5歳頃まで続く子供もいますが、それは非常にまれです。他に基礎疾患のない子供のうち、約5%は5歳を過ぎてもこれらの動きが見られます。ですから、これはほとんどの場合一時的なものであることを覚えておいてください。

いつ医師の診察を受けるべきですか？

通常は心配する必要はありませんが、場合によっては医師の診察を受けることが重要です。赤ちゃんに以下の症状が見られる場合は、必ず医師の診察を受けてください。

必要に応じて、医師は赤ちゃんの脳活動を調べるために睡眠検査（ポリソムノグラフィー）や脳波検査（EEG）を勧める場合があります。これは、他の病気を除外するためです。

赤ちゃんがこれをするのを止めるにはどうすればいいですか？

赤ちゃんがあなたに危害を加えていないのであれば、特に何もする必要はありません。止めようとすることさえしないでください。それは赤ちゃんの成長過程における正常な一部です。

しかし、赤ちゃんが怪我をする可能性があると心配な場合は、医師の助言に基づいて以下の安全対策を講じることができます。

• 赤ちゃんのマットレスを床に置く。
• ベビーベッドやベッドを壁から離して設置する。
• 非常に重症な場合、医師は睡眠中に着用する保護ヘルメットを勧めることがあります。

親として、お子さんが頭を振ったり体を揺らしたりしているのを見ると、不安になったり怖くなったりするのは当然です。しかし、ほとんどの場合、赤ちゃんは痛みを感じているわけではなく、自分を落ち着かせようとしているだけなのです。ですから、慌てずに、上記のような兆候に注意してください。少しでも不安や心配な点があれば、ためらわずに医師に相談してください。