出産計画を立てましょう。出産計画の作成方法をご紹介します！

人生で最も大切で美しい日がもうすぐやってきます…赤ちゃんがこの世に生まれてくる日です。この時期に少し不安や緊張を感じるのは当然のことです。でも、事前にすべてを計画しておけば、その大切な日を安心して自信を持って迎えられるはずです。だからこそ、「出産計画」、つまり出産のための計画を立てるのです。では、具体的にどのように計画すればよいのか見ていきましょう。

この出産計画とは何ですか？

簡単に言うと、バースプランとは、妊娠初期の痛みを感じ始めた瞬間から赤ちゃんが生まれるまでの間、あなたが赤ちゃんを産むにあたって好き嫌いを書き留めておくメモのことです。旅行に行く前にすべてを計画するようなものです。こうすることで、事前に医療従事者や医師、看護師にあなたの考えを伝えることができます。そして、出産当日は、他のことを心配することなく、赤ちゃんをこの世に迎えることに集中できるのです。

考えてみてください。出産する部屋の照明を暗くしたいですか？静かな音楽を流したいですか？それとも、夫だけにそばにいてほしいですか？思いつくことは何でも書いてください。

出産計画には何を含めるべきですか？

内容をたくさん追加したい気持ちは分かりますが、できるだけ簡潔かつ分かりやすくまとめることが重要です。そうすることで、誰でも簡単に読んで理解できるようになります。通常、1～2ページで十分でしょう。分かりやすくするために、この計画に含めることができる項目を表にまとめてみましょう。

この計画について誰に相談すれば良いでしょうか？

出産計画書を作成したら、まずは夫や協力してくれる人たちとじっくり話し合ってください。その後、必ず担当医にも見せて、内容について相談しましょう。

なぜこれが重要なのか？

• 病院によっては独自の規定を設けている場合があります。
• あなたの希望は医学的に適切ではない可能性があります。
• 事前にこれらのことをすべて話し合っておくことで、土壇場での不必要な質問や意見の相違を減らすことができます。また、医師はあなたの希望を尊重しつつ、あなたと赤ちゃんにとって最も安全な処置を行うことができます。

出産計画書のコピーは誰に渡せばいいですか？

計画ができたら、以下のことを実行してください。

• コピーを医師に渡し、医師のカルテに保管してください。
• もう1部を、出産のために入院する病院または施設に渡してください。
• ご主人や他のお手伝いさんにもコピーを渡してください。
• 予備のコピーを数部バッグに入れておきましょう。出産当日に担当医が不在の場合、別の医師が立ち会う可能性があります。その際、このコピーが非常に重要になります。

最後に、出産計画の作成は必須ではないことを覚えておいてください。計画がなくても、病院はあなたの希望に基づいて対応してくれます。しかし、事前にこれらのことを考え、夫や医師と話し合っておくことで、出産当日に安心感、自由、そして主体性を持つことができるでしょう。