あなたも抜け毛に悩んでいますか？抜け毛について詳しく調べてみましょう。

櫛から抜け落ちたり、浴室の床や枕カバーに髪の毛が落ちているのを見ると、少し不安になったり心配になったりするのは当然です。「1日に何本くらい抜けるのが普通なの？」「これは何かの病気なの？」と疑問に思うかもしれません。でもご安心ください。今日は、多くの人が抱えるこの問題、抜け毛について、分かりやすく解説していきます。

まず、この髪の毛は何なのか見てみましょう。

簡単に言うと、私たちの髪はタンパク質でできています。このタンパク質はケラチンと呼ばれています。ケラチンは皮膚の内側にある小さな毛包で生成されます。これらの毛包から新しい毛細胞が作られると、古い毛細胞は皮膚から押し出されます。こうして髪は伸びていくのです。

健康な成人の頭髪は約10万～15万本あります。そのため、 1日に50～100本程度抜けるのは正常なことです。ですから、櫛に数本の抜け毛が付いていても心配する必要はありません。

年齢を重ねるにつれて、髪の毛の成長速度は遅くなります。これは自然なことです。

主な脱毛の種類

脱毛症は医学的には円形脱毛症と呼ばれます。円形脱毛症には様々な種類があります。ここでは、主な種類をいくつか見ていきましょう。

• 男性型脱毛症：これは最も一般的な遺伝性の脱毛症です。男性の場合、若い頃から発症することがあります。最も一般的な症状は、額の両側と頭頂部の毛髪が薄くなることです。女性もこの症状を経験することがありますが、通常は40歳を過ぎてから顕著になります。女性の場合、頭全体が薄くなる傾向があります。
• 円形脱毛症：これは突然発症する症状です。頭皮に円形の斑点状の脱毛が見られ、その大きさは10セント硬貨ほどです。これは、体内の免疫系が毛包を攻撃することで起こります。しかし、ほとんどの場合（約90%）、数年以内に毛髪は再生します。
• 休止期脱毛症：これは一時的な状態です。出産後、重篤な病気の後、手術後、あるいは極度のストレス時など、身体に大きな衝撃が加わると、多数の毛包が突然休止期（休止期）に入ります。数か月後、これらの毛包は一斉に抜け落ちます。そのため、髪が非常に薄く見えるようになります。
• 牽引性脱毛症：これは、自分で引き起こしてしまう可能性のある症状です。髪をきつく引っ張るようなスタイリングをすることで起こります。例えば、きつくお団子にしたり、髪をきつく編んだり、ホットコームを使用したりすると、毛包が損傷し、長期間続けると永久的な脱毛につながる可能性があります。
• 瘢痕性脱毛症：皮膚感染症（蜂窩織炎、毛包炎）やその他の疾患（ループス、扁平苔癬）によって頭皮に瘢痕が残ることがあります。これらの瘢痕は毛包を永久的に破壊するため、その部分に毛が生えなくなります。

脱毛の一般的な原因は何ですか？

なぜ人によって抜け毛の量が異なるのでしょうか？これには単一の理由ではなく、多くの要因が関係していると考えられます。

| 理由 | 説明 |

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|ホルモン| 体内のホルモンバランスの乱れ、特に男性ホルモンであるアンドロゲンのレベルの変化は、脱毛の主な原因の一つです。|

|遺伝子| 両親の遺伝子が影響します。家族に薄毛の人がいる場合、あなたも薄毛になるリスクがあります。|

|精神的および肉体的ストレス| これは、先ほどお話しした「休止期脱毛症」という症状につながります。例えば、重病、手術、出産、愛する人の死などが挙げられます。|

|一部の薬物化学療法、血液凝固抑制剤、一部の高血圧治療薬、避妊薬などは、一時的な脱毛を引き起こす可能性があります。

|栄養不足|鉄、亜鉛、ビオチン、ビタミンD 、タンパク質などの栄養素が体内で不足すると、脱毛が増加する可能性があります。|

|その他の病状| 甲状腺疾患、糖尿病、ループスなどの病気も脱毛の原因となることがあります。|

|ヘアスタイル| 頻繁なブリーチ、縮毛矯正、染色は毛幹を弱め、切れ毛の原因となります。|

これはどのように診断されるのですか？

もし普段より抜け毛が多いと感じたら、医師、特に皮膚科医の診察を受けるのが最善です。

医師は以下の処置を行う可能性があります。

• 病歴、家族構成、服用中の薬について質問されます。
• 頭蓋骨を注意深く調べる。
• 必要に応じて、複数の血液検査（例：鉄分濃度、甲状腺ホルモン値）を指示します。
• 頭皮を拡大して観察する特殊な器具（毛髪鏡検査）を用いて頭皮を検査することもある。
• 原因の特定が困難な場合、ごくまれに頭皮からごく小さな皮膚片を採取し、生検のために送ることがあります。

どのような治療法がありますか？

治療法は脱毛の原因によって異なります。原因を治療すれば、多くの場合、脱毛は止まり、再び毛が生え始めます。

• 薬：男性の場合、ミノキシジルなどの頭皮用ローションやフィナステリドなどの錠剤は医師の診察を受けてから入手できます。コルチコステロイドは、円形脱毛症などの症状に対してクリームまたは注射剤として投与されます。
• PRP（多血小板血漿療法）：これは、患者自身の血液から抽出した成長因子を頭皮に注入する治療法です。毛包を刺激し、発毛を促進します。
• 毛髪移植／植毛：これは、体の発達した部位（通常は後頭部）から毛包を採取し、毛髪のない部位に移植する外科手術です。
• 光線療法：低出力レーザー療法は、毛包を刺激するために使用されます。