お子さんは重度のアレルギーをお持ちですか？お子さんにアレルギーについて教える方法をご紹介します！

お子さんが重度の食物アレルギーを持っていると想像してみてください。お子さんは友達の誕生日パーティーに参加しています。みんなケーキや様々な食べ物を食べています。しかし、あなたは少し不安を感じています。「うちの子は体に良くないものを食べてしまうのではないか？体に害を及ぼすのではないか？」このような気持ちは、重度のアレルギーを持つお子さんの親御さんによくあるものです。しかし、恐れるのではなく、この状況をより良く対処する方法があります。それは、お子さんにアレルギーについて教育し、安全対策に積極的に参加させることです。

なぜ子どもたちにこのことを教えることがそれほど重要なのでしょうか？

お子さんが重度のアレルギーを持っている場合、アナフィラキシーと呼ばれる、生命を脅かす深刻な反応を起こす可能性があります。簡単に言うと、これはアレルギーの最悪のシナリオです。呼吸困難、顔の腫れ、意識喪失などの重篤な症状が現れることがあります。ですから、このような事態を防ぐ最善の方法は、お子さんにアレルギーについて正しく理解させることです。何を食べれば良いのか、何を避けるべきなのか、そしてアレルギー症状が出た場合にどうすればよいのかを知っていれば、それがお子さんにとって最大の防御策となります。

幼い頃からこの旅を始めましょう。

これを始めるのに最適な時期は、子供が2歳か3歳の頃です。幼いとはいえ、物事を理解できる年齢です。

• 質問する練習をしましょう：お子さんが口に入れるものすべてについて、親に尋ねるように促しましょう。「ママ／パパ、これ食べてもいい？」と尋ねる習慣を身につけさせましょう。たとえいつも正しく尋ねることができなくても、その習慣を身につけさせることが大切です。
• アレルギーの原因を特定する：お子さんが3～4歳になったら、アレルギーの原因となる食品をはっきりと説明しましょう。例えば、「息子さん／娘さん、あなたはカシューナッツにアレルギーがあるから、カシューナッツは食べちゃダメだよ」とシンプルに伝えましょう。
• これは罰ではなく、学びの機会です。子どもに、これを罰や制限だと感じさせてはいけません。そうではなく、「私たちは自分の体に合うもの、体に良いものだけを食べるべきだ」という考え方を子どもに植え付けましょう。

お子さんは入学時にこれらのことを知っておくべきです。

お子さんが学校に入学する際には、自分の安全についてある程度理解しておく必要があります。お子さんにこれらのことを分かりやすく説明してあげてください。

親としてのあなたの態度は非常に重要です。

お子さんのアレルギーに対する親の考え方は、お子さんがそれを受け入れるかどうかに直接影響します。もしあなたが常に心配したり、怒ったり、イライラしながら話したりすると、お子さんはそれが大きな負担だと感じ始めるでしょう。

この件について学校の先生や校長先生と話し合う際は、可能であればお子さんも一緒に連れて行ってください。ただし、大げさな問題として捉えないでください。「みんなで協力して、子どもを守りましょう」という姿勢で話を進めてください。

お子さんと一緒に練習してみましょう（ロールプレイング）

子どもたちがこれらのことをよりよく理解するのに役立つ最良の方法は、ロールプレイングです。

「学校で嫌いなものを食べて、急に気分が悪くなったと想像してみて。次にどうする？誰に知らせる？」このような質問をして、彼が正しく答えられるように手助けしてあげましょう。

子供たちが成長するにつれて、彼らに与える責任を増やしていきましょう。

お子さんが成長するにつれて、特に年齢が上がるにつれて、自分の安全に対する責任をより多く与えるべきです。この時期には、お子さんに以下のことをするように促してください。

• 「ノー」と言う練習をしましょう：もし誰かがあなたの好きではない食べ物を勧めてきたら、「ありがとう、でもこれは食べられません」とためらわずに言う練習をしましょう。
• ラベルを読みましょう：お店で買う食品のラベルを読む習慣をつけ、体に有害な成分が含まれていないか確認しましょう。
• 手洗い：特に食事の前には、こまめにしっかりと手を洗う習慣をつけましょう。
• 手を口に入れないようにしましょう。この習慣は、アレルギー反応を起こすものを誤って摂取してしまうことを防ぐのに役立ちます。

子供にエピネフリン注射器を持たせてもいいでしょうか？

医師は、重度のアレルギーを持つ子供にエピネフリン自己注射器を処方します。これは緊急時に投与される救命注射です。お子さんにこれを携帯させるかどうかは、年齢だけでなく、お子さんの知識や成熟度も考慮して判断する必要があります。

子どもがこれに取り組める準備ができていると判断できるのは、以下の条件を満たしている場合です。

• 彼がこの装置を正しく使用できるならば。
• 彼がこれをいつ使うべきかを知っていればよかったのに。
• 彼がもう少し大人であれば、これは友達に見せびらかすおもちゃではなく、責任を持って扱わなければならないものだと理解できるのに。

子どもは通常、幼いうちからこの責任を任せることができます。しかし、たとえ子ども自身がワクチンを接種できたとしても、親しい友人や教師が接種方法を教える「バディシステム」を採用する方がはるかに安全です。

他の人に知らせることで、その子を助けましょう。

あなたは常に子供と一緒にいるわけではないので、子供がよく行く場所の大人たちにこのことを伝えておくことが不可欠です。

• 医療アラートタグを使用する：幼い頃から、お子さんにアレルギーについて記載したブレスレットなどを身につけさせましょう。そうすれば、緊急時に誰でもお子さんの状態を知ることができます。遊ぶお子さんには、ネックレスよりもブレスレットの方が安全です。
• 以下の人々に必ず知らせてください。

彼らは何を知りたいのか？

これらの人々に伝える際には、必ずこれらの点を明確に書面で記載してください。

• 子供がアレルギーを起こす原因となるものは何ですか？
• 重度のアレルギー反応（アナフィラキシー）の症状は何ですか？（呼吸困難、腫れ、嘔吐、失神）
• エピネフリン注射器はどこにありますか？ （例：子供のバッグの中、担任の先生のそばなど）
• 使用方法に関する説明（可能であればトレーニングも）。
• 救急車（1990）を呼ぶべきタイミングと、患者を最寄りの救急治療ユニット（ETU）に搬送すべきタイミングはいつですか。

これらすべてを盛り込んだ緊急時対応計画を作成し、全員にコピーを配布するのが最善です。かかりつけの医師に相談し、そのアドバイスに従ってください。