学校で流行する病気：お子さんに熱がありますか？お腹が痛いですか？それについてお話しましょう！

学校が始まると、特に雨季には、小さなお子さんが病気になりやすいですよね。学校はたくさんの細菌が集まる場所です。子どもたちが一緒に遊んだり、話したり、近くにいると、これらの細菌は簡単に広がります。ですから、風邪やインフルエンザ、腹痛などの病気がよく発生するのも不思議ではありません。手をしっかり洗うことで、ある程度は感染を防ぐことができますが、子どもが病気になるのを完全に防ぐことはできません。では、お子さんが学校から帰ってきて、熱っぽく顔色が青白い場合はどうすればいいでしょうか？慌てないでください。このことを知っておきましょう。

胃腸炎にかかったらどうすればいいですか？

この胃腸炎は、子供がかかる病気の中でも特に厄介なもののひとつです。「胃腸風邪」と呼ばれることもありますが、実際には風邪の原因となるウイルスとは関係ありません。別の種類のウイルスによって引き起こされる病気です。

では、子供がお腹が痛くなった時にどうしたら良いか見ていきましょう。

1. 水分を十分に与える

子供が嘔吐や下痢をしている場合、体から大量の水分が失われます。これは脱水症状と呼ばれます。脱水症状を防ぐことは非常に重要です。そのため、子供に水分を十分に与えることが不可欠です。

しかし、こうするべきです。お子さんが嘔吐してから30分から60分待ってください。それから、ほんの少しだけ水分を与えてください。飲み込んだら、さらに与えてください。一度に多量の水分を与えると、再び嘔吐してしまう可能性があります。そのため、少量ずつ与えることが大切です。

お子さんに飲ませるのに最適な飲み物は何ですか？最初は、薬局で購入できる Jeevani などの経口補水液を与えるのが最適です。嘔吐しているときは、オレンジジュースのような酸性の飲み物は良くありません。しかし、嘔吐が止まったら、牛乳を含め、お子さんが好きな液体を何でも与えても問題ありません。多くの親は、胃の調子が悪いときは牛乳が消化されないと考えていますが、これは誤解です。牛乳はタンパク質、脂肪、カロリーが豊富な栄養価の高い食品です。

2. 食事が再び始まります。

お子さんが約6時間嘔吐した後、少量の食べ物を与えてみてください。もし食べたがらない場合は、無理強いしないでください。しばらくしてからもう一度試してみてください。

離乳食を始める際は、お粥、パン、ご飯などの消化の良いものから始めましょう。ただし、可能であれば24時間以内に通常の食事に慣れさせるのが理想的です。与える量は少量に抑えるようにしてください。ほとんどの場合、お腹の不調は食べ物の種類ではなく、一度に食べ過ぎたことが原因です。

食べ物に含まれる脂肪は、実は便秘解消に役立つことがあります。脂肪は消化に時間がかかるため、腸の動きを遅くする効果があるからです。猫に数日間、脂肪分の少ない食事だけを与えると、かえって胃腸の不調が悪化する可能性があります。

3．薬を与える前に、よく考えてください。

胃の不調や下痢に効く市販薬の中には、子供にも使用が承認されているものがあります。例えば、ロペラミドは6歳以上の子供に、次サリチル酸ビスマスは12歳以上の子供に使用が承認されています。

しかし、ここで非常に重要な点があります。この「次サリチル酸ビスマス」という薬には、アスピリンと似た成分が含まれています。そのため、水痘やインフルエンザなどの症状のある子供にこの薬を与えると、「ライ症候群」と呼ばれる非常に危険ではあるものの稀な病気を発症するリスクがあります。

したがって、年齢を問わず、この種の薬を子供に与える前に必ず医師に相談してください。子供の腹痛の原因が細菌感染である場合、排便を妨げる薬を与えると、細菌が体内に留まり、病状が悪化するだけです。発熱や血便などの症状がある場合は、絶対にこの薬を与えないでください。すぐに医師の診察を受けてください。

風邪とインフルエンザに立ち向かおう

風邪と重症インフルエンザを見分けるのは難しいかもしれません。しかし、簡単に言えば、インフルエンザの方が深刻な病気です。風邪は多少厄介ですが、発熱は子供を寝たきりにしてしまう可能性があります。では、この状況で私たちにできることを見ていきましょう。

• 水分補給：脱水症状は大きな問題ではありませんが、水分を摂ることは重要です。水分は粘液を緩め、粘り気を少なくして排出しやすくします。チキンスープのような温かい飲み物を与えると、お子さんの気分が良くなることがあります。風邪やインフルエンザの時にお子さんに水分を与えようとする親御さんもいますが、必ずしも必要ではありません。お子さんが飲みたいものを何でも与えてください。前述したように、牛乳を飲むと粘液が増えるという俗説も誤解です。

• 食事について： 「子供が風邪をひいているときは、親は食事の心配を一切しなくていいのです。」確かに、子供は数日間きちんと食事ができず、体重も少し減るでしょう。しかし、病気が治れば、体重はすぐに元に戻ります。ですから、子供が食べたいものを、食べられるだけ与えてあげてください。

• 痛みや発熱を抑えるには：子供は、体の痛みや発熱を抑えるために、パラセタモールやイブプロフェンなどの鎮痛剤を服用できます。しかし、親は発熱を心配しすぎることがよくあります。体温計の数値よりも、子供の様子をよく観察しましょう。子供が熱があっても、元気に走り回ったり遊んだりしているなら、薬を与える必要はありません。

• 風邪薬：4歳未満のお子様には、市販の咳止めや風邪薬を与えないでください。4歳以上のお子様でも、医師に相談するのが最も安全です。これらの薬にはリスクが伴い、症状を大幅に緩和するという証拠はほとんどありません。医師の指示なしに、お子様に発熱用のアスピリンを与えないでください。

• 湿度：乾燥した空気は風邪の症状を悪化させる可能性があります。お子さんの部屋に加湿器を設置することをお勧めします。生理食塩水点鼻スプレーも効果的です。

いつ医師の診察を受けるべきですか？

ほとんどの風邪、インフルエンザ、胃腸の不調は数日で自然に治ります。しかし、特定の症状が見られる場合は、お子さんを医師に診てもらうことが重要です。これらの症状を表で分かりやすく見ていきましょう。

他に何ができるだろうか？

この記事を読んだ後、「他に何か子どものためにできることはないのだろうか？」と思うかもしれません。しかし、親にとって、病気の子どもを見るほど辛いことはありません。そんな時、私たちは子どもが少しでも良くなるように、できる限りのことをしてあげたいと思うものです。

しかし実際には、私たちにできることはあまりありません。できることといえば、子供の免疫システムがウイルスと戦い、勝利するのを助けることだけです。

たとえすぐに病気が治らなくても、この時間を使ってお子さんとの絆を深めることができます。絵本を読んであげたり、一緒に映画を見たり、お子さんのそばにいてあげましょう。子どもは生涯で何度もウイルス感染症にかかるものです。あなたが手助けしているのは、病気になった時にどう対処すれば良いかを子どもに教えることなのです。

それ以外は、辛抱強く見守ってください。お子さんに愛情を注ぎ、優しく慰めてあげてください。「人間の体の驚くべき能力に任せましょう。」