Apa kowe uga ngalami bengkak? Ayo padha ngrembug babagan bengkak (edema) iki!

Apa sampeyan tau nggatekake yen sikil, tlapakan sikil, utawa tangan sampeyan dumadakan bengkak? Utawa kadhangkala rai sampeyan krasa bengkak? Pembengkakan ing macem-macem bagean awak iki diarani "(Edema)" utawa "edima" ing basa Sinhala. Iki kedadeyan nalika cairan nglumpuk ing njero jaringan awak.

Sapa sing luwih cenderung ngalami pembengkakan (edema) iki? Apa iki umum kedadeyan?

Saktemene, kondisi sing diarani pembengkakan iki bisa kedadeyan ing sapa wae. Nanging asring katon ing ibu-ibu sing lagi ngandhut lan wong sing umure luwih saka 65 taun. Kajaba iku, pembengkakan iki umum banget. Amarga, ana akeh faktor sing bisa nyebabake. Amarga sawetara pembengkakan cilik bisa mari dhewe, mula angel ngomong kanthi tepat pira wong sing ngalami iki.

Apa sing kedadeyan ing awak nalika edema berkembang? Apa gejalane?

Dadi, nalika pembengkakan '(Edema)' iki berkembang, sawetara bagean awak sampeyan dadi luwih gedhe, yaiku, dadi bengkak. Banjur bisa rada angel nindakake aktivitas saben dina. Bayangna, yen sikil sampeyan bengkak, angel mlaku, ta? Nanging ana kabar apik. Kanthi njaga area sing bengkak rada dhuwur, utawa yen sampeyan wis lungguh utawa ngadeg ing sak panggonan sajrone wektu sing suwe, obah-obah sethithik, sampeyan bisa nyuda pembengkakan iki. Banjur sampeyan bakal rumangsa lega.

Nanging elinga, kadhangkala bengkak iki bisa dadi gejala saka kondisi liyane sing ndasari. Mulane, luwih becik golek dhokter yen sampeyan ngalami gejala kasebut.

Saiki ayo dideleng apa gejala utama saka pembengkakan iki:

• Ana area tartamtu ing awakmu katon luwih gedhe tinimbang dina sadurunge, tegese katon abuh .
• Kulit ing area sing bengkak katon mulur lan mengkilat .
• Yen sikil, tlapakan, utawa sikilmu bengkak, sampeyan bisa dadi angel mlaku .
• Sawetara wong bisa watuk lan kangelan ambegan .
• Area sing bengkak krasa kebak lan kenceng .
• Bisa uga ana rasa nyeri utawa nyeri entheng ing area sing kena pengaruh.

Yagene awak dadi bengkak kaya ngene? Apa wae panyebab edema?

Oke, saiki dhokter wis ngandhani yen sampeyan ngalami edema, bab sabanjure sing kudu sampeyan lakoni yaiku ngerteni kenapa cairan iki nglumpuk ing awak sampeyan. Ana sawetara perkara sing bisa nyebabake iki. Ayo dideleng apa sebabe.

• Gravitasi: Gampangane, yen sampeyan lungguh utawa ngadeg ing posisi sing padha sajrone wektu sing suwe, barang-barang kaya banyu ing awak sampeyan kanthi alami nglumpuk ing tangan, sikil, lan tlapakan sampeyan. Iki diarani "edema gumantung." Bayangna, ana wong sing kerja ing kursi sedina muput lan krasa sikile rada bengkak ing wayah sore? Kaya ngono kuwi kahanane.
• Kelemahan katup ing vena (insufisiensi vena):Vena kita duwé katup cilik ing njero. Nalika katup iki dadi ringkih, vena dadi angel nggawa getih bali menyang jantung. Iki bisa nyebabake getih nglumpuk ing sikil lan bengkak, nyebabake vena biru katon (varises).
• Penyakit liyane ing awak: Pembengkakan uga bisa dadi gejala saka sawetara penyakit. Contone, wong sing nandhang gagal jantung , paru-paru, ati , ginjel, lan penyakit tiroid bisa ngalami pembengkakan. Iki minangka poin sing penting banget, amarga yen kedadeyan iki, penyakit sing ndasari kudu diobati.
• Efek samping saka obat-obatan: Pembengkakan uga bisa kedadeyan minangka efek samping saka sawetara obat, kayata obat tekanan darah tinggi lan obat penghilang rasa sakit .
• Kekurangan nutrisi: Yen sampeyan ora mangan panganan sing seimbang, utawa yen sampeyan mangan akeh panganan sing akeh uyah (sodium) , awak sampeyan bisa nahan cairan lan nyebabake pembengkakan.
• Kandhutan : Nalika uterus tuwuh, pembuluh getih ing weteng ngisor dadi mulur, mula sikil sing bengkak umum kedadeyan nalika meteng.
• Kelainan sistem kekebalan awak: Pembengkakan uga bisa disebabake dening reaksi alergi, infeksi, kobongan, ciloko , utawa pembekuan getih.

Kepiye carane dhokter bisa diagnosa edema kanthi akurat?

Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal mriksa sampeyan dhisik kanggo ndeleng apa sampeyan duwe bengkak. Banjur dheweke bakal nindakake tes kanggo nemokake panyebabe. Dokter bakal mriksa kanthi teliti area sing bengkak ing awak sampeyan, utamane area sing kulit katon melar lan mengkilat.

Banjur, kanggo nemtokake ombone pembengkakan, tes sing diarani "tes pitting" . Ing tes iki, dhokter mencet kulit sing bengkak nganggo drijine sajrone 5 nganti 15 detik. Sawise nyopot tangane, bolongan cilik bakal kawangun ing area kasebut. Bolongan kasebut nuduhake yen cairan wis nglumpuk ing njero jaringan sampeyan.

Sawisé "tes pitting" iki, tingkat pembengkakan (gradasi) ditemtokake saka suwene wektu sing dibutuhake supaya pitting bali normal. Kaya ing ngisor iki:

• Kelas 1: Bolongan kira-kira 2 mm kawangun, sing cepet mari (sanalika dikencengake).
• Kelas 2: Bolongan 3-4 mm kawangun lan mari sajrone kurang saka 15 detik.
• Tingkat 3: Bolongan 5-6 mm kawangun, lan tatu mari luwih saka 15 detik, nanging kurang saka 1 menit (60 detik).
• Kelas 4: Bolongan gedhe, kira-kira 8 milimeter, kawangun lan butuh wektu kira-kira 2-3 menit kanggo mari.

Kepriye carane ngobati edema? Apa sing bisa ditindakake kanggo nyuda pembengkakan?

Perawatan kanggo pembengkakan pancen gumantung saka panyebabe. Utamane yen pembengkakan kasebut disebabake dening kondisi kesehatan liyane, ngobati iku kuncine.

Kanggo menehi sawetara conto:

• Yen bengkak kasebut disebabake penyakit paru-paru, kayata emfisema utawa bronkitis kronis, lan sampeyan perokok , dhokter bakal menehi saran supaya sampeyan mandheg ngrokok .
• Yen sampeyan ngalami gagal jantung kronis lan edema, sampeyan bisa uga diwenehi saran supaya ngowahi gaya urip, kayata ngawasi bobot awak, asupan cairan, lan asupan uyah. Sampeyan uga bisa uga diwenehi saran supaya ngurangi asupan alkohol.
• Yen sampeyan ngalami bengkak minangka efek samping saka obat sing lagi diombe, dhokter sampeyan bisa uga bisa mungkasi obat kasebut utawa nyuda dosis. Nanging aja mandheg ngombe obat tanpa saran saka dhokter.

Saliyané ngobati panyebab sing ndasari, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni dhewe kanggo nyegah retensi cairan:

• Nalika sampeyan lungguh utawa turu, pasang bantal ing sangisore sikil sampeyan lan jaga supaya tetep ing ndhuwur tingkat jantung sampeyan.
• Tinimbang lungguh utawa ngadeg suwe-suwe, luwih becik obah-obah sethithik lan mlaku-mlaku sedhela.
• Nganggoa kaos kaki/stoking utawa lengen klambi khusus kanggo ndhukung. Iki menehi tekanan sethithik ing area awak kasebut lan nyuda penumpukan cairan. Kanggo sing duwe pembengkakan terus-terusan, ana uga sepatu khusus (sepatu edema) sing dirancang kanggo mbantu ngatasi pembengkakan.
• Kurangi jumlah uyah ing dhaharanmu.
• Ngombea obat sing diresepake dhokter persis kaya sing diwènèhake. Dhokter bisa uga menehi obat sing diarani 'pil banyu' (diuretik). Iki mbantu awak mbuwang cairan sing berlebihan liwat urin.

Apa wae panganan sing ora kena dipangan nalika ngalami edema?

Kadhangkala bengkak bisa disebabake dening kakehan uyah (sodium) ing panganan sampeyan. Uyah nyebabake awak nahan banyu, sing banjur bisa bocor menyang jaringan lan nyebabake bengkak. Mulane, ngurangi uyah ing panganan sampeyan bisa dadi cara sing apik kanggo mbantu nyuda bengkak. Iki tegese panganan kemasan, panganan kaleng, lan mi instan akeh uyah, mula becike ngurangi konsumsi.

Sepira cepet aku bakal pulih sawise perawatan?

Gumantung saka panyebab pembengkakan sampeyan, iki bisa sementara utawa permanen. Pembengkakan biasane ilang sajrone sawetara dina. Pembengkakan paling katon ing rong dina pisanan, lan kudune wiwit ilang ing dina katelu. Sampeyan bisa ngurangi pembengkakan kanthi nuruti pandhuan dokter kanthi tepat. Yen pembengkakan ora ilang sawise sawetara dina perawatan, rembugan maneh karo dokter.

Apa edema bisa dicegah?

Kadhangkala, yen panyebab pembengkakan kasebut minangka kondisi sing ndasari kaya penyakit jantung, penyakit ati, utawa penyakit ginjel, bisa uga ora bisa nyegah kanthi lengkap. Nanging sampeyan bisa kerja bareng karo dokter kanggo ngatur gejala kasebut.

Nanging yen panyebab bengkak amarga asupan uyah sing kakehan, sampeyan bisa nyegah bengkak kanthi ngurangi uyah ing dhaharan sampeyan.

Uga, obah-obah kerep bisa mbantu nyegah pembengkakan. Lungguh utawa ngadeg ing sak panggonan bisa nyebabake cairan nglumpuk ing jaringan awak. Yen sampeyan lungguh kelamaan, tangia lan obah-obah sethithik yen bisa. Iki bisa mbantu nyuda pembengkakan.

Apa sing kudu dakkarepake yen aku duwe edema? Kepiye carane aku bisa njaga awakku dhewe?

Yen sampeyan duwe benjolan ing awak, penting banget kanggo langsung menyang dokter. Iki amarga benjolan kasebut bisa nyebabake kulit sampeyan melar, lan yen ora diobati, benjolan kasebut bisa saya parah lan nyebabake masalah kesehatan sing serius.

Pembengkakan bisa jangka pendek utawa jangka panjang, gumantung saka panyebabe. Ana perawatan kanggo ngatur kondisi sing ndasari sing bisa nyebabake pembengkakan. Utawa, sampeyan bisa nggawe owah-owahan gaya urip sing prasaja kanggo nyuda retensi cairan lan pembengkakan.

Yen sampeyan ngalami bengkak, tindakake iki kanggo ngurangi bengkak:

• Gawe owah-owahan gaya urip, kayata mandhek ngrokok lan ngganti kebiasaan manganmu.
• Sering obah-obah.
• Jaga sikilmu tetep dhuwur nalika turu utawa lungguh.
• Nganggo kaos kaki kompresi, lengen klambi, utawa stoking.

Penting banget: Penting banget kanggo nglindhungi area sing bengkak saka tekanan luwih lanjut, ciloko, lan suhu sing dhuwur. Iki amarga yen kulit ing area sing bengkak rusak, bakal butuh wektu luwih suwe kanggo mari lan ana kemungkinan infeksi sing luwih dhuwur.

Kapan aku kudu langsung menyang dokter?

Yen sampeyan ngalami salah siji saka ing ngisor iki , goleka saran medis langsung:

• Yen ana rasa nyeri utawa owah-owahan warna kulit ing area sing bengkak.
• Yen ana lara mbukak ing kulit ing area sing bengkak.
• Yen sampeyan ngalami kangelan ambegan .
• Yen mung siji tangan utawa sikil ing sisih awak sing bengkak .
• Yen sampeyan ngalami kesulitan mlaku utawa obah.

Pitakonan apa sing kudu sampeyan takon marang dhokter?

Iku becik yen sampeyan takon pitakonan iki nalika sampeyan ketemu karo dokter:

• Yagene aku kok bengkak (edema)?
• Apa aku kudu ngurangi uyah ing pangananku?
• Apa ana efek samping saka perawatan kasebut?
• Apa aku kudu nganggo kaos kaki kompresi khusus kanggo ngurangi pembengkakan ing tungkakku?

Dadi, apa bab sing paling penting sing kudu dieling-eling babagan pembengkakan (edema) iki?

Oke, saka kabeh sing wis dirembug, saiki sampeyan kudune ngerti apa iku edema, kenapa kedadeyan, lan apa sing bisa ditindakake.

Gampangane:

• Pembengkakan disebabake dening akumulasi cairan ing jaringan awak.
• Ana akeh alesan kanggo iki. Ana sing prasaja, dene liyane bisa uga minangka gejala saka kondisi sing ndasari.
• Yen sampeyan ngalami bengkak sing ora biasa, utamane kangelan ambegan, bengkak mung ing siji lengen/sikil, utawa bengkak sing dibarengi rasa nyeri, langsung priksa menyang dokter.
• Ing kasus paling umum, kondisi iki bisa dikontrol kanthi owah-owahan gaya urip cilik (ngurangi asupan uyah, olahraga, njaga area sing bengkak tetep dhuwur) lan perawatan sing diwenehake dening dokter.
• Aja mandheg ngombe obat utawa ngganti dosis tanpa konsultasi karo dokter.

Dadi, yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal nandhang pembengkakan jinis iki, aja panik. Iki bisa diatasi kanthi saran lan perawatan medis sing tepat. Sing paling penting yaiku tansah njaga awak sampeyan.