Apa sampeyan duwe timbunan lemak ing njero pembuluh getih sampeyan? Ayo padha ngrembug babagan ateroma!

Dina iki kita arep ngrembug babagan bab sing penting kanggo akeh wong, nanging mungkin durung dingerteni kanthi pasti. Apa sampeyan wis tau krungu babagan 'Ateroma' utawa timbunan lemak ing pembuluh getih ? Kondisi iki kudu digatekake, amarga bisa mengaruhi kesehatan jantung uga sirkulasi getih ing sakubenge awak. Dadi ayo dirembug kanthi prasaja, kanthi cara sing bisa sampeyan pahami.

Apa sejatine ateroma iku?

Gampangane, ateroma kuwi zat lemak sing numpuk ing njero pembuluh getih, utamane arteri, suwe-suwe. Kaya rereget sing numpuk ing pipa banyu suwe-suwe. Ana wong sing nyebut iki 'plak aterosklerotik', utawa mung 'plak'. Dadi 'plak' iki numpuk ing tembok njero arteri, mboko sithik nyempitake dalan getih.

Ana sawetara alesan kenapa ateroma iki mbebayani:

• Kapisan, iki mboko sithik saya gedhe lan njupuk papan sing luwih akeh ing njero arteri. Banjur papan kanggo getih mili saya sithik. Kaya macet ing dalan.
• Kapindho, kadhangkala endapan iki bisa njeblug kanthi dadakan. Nalika kedadeyan kasebut, gumpalan getih bisa kawangun ing kana. Gumpalan getih iki bisa ngalangi aliran getih ing kana, utawa bisa pecah lan ngalangi pembuluh getih ing papan liya ing awak.

Bayangna, apa sing kedadeyan yen arteri sing nyuplai getih menyang jantung macet kaya ngene iki? Nalika semana serangan jantung kedadeyan. Semono uga, yen arteri sing nyuplai getih menyang otak macet , kondisi sing diarani stroke bisa kedadeyan. Mulane, penting banget kanggo ngerti babagan ateroma iki lan nyuda risiko kena penyakit kasebut.

Ateroma iki digawe saka apa?

Endapan iki, sing diarani ateroma, kawangun saka akumulasi maneka warna zat sing sirkulasi ing getih kita. Umume kalebu:

• Jinis-jinis sel ing getih.
• Kalsium . Kalsium iki sing nyebabake ateroma dadi rada atos lan kasar. Iki diarani "pengerasan arteri" utawa "pengerasan arteri".
• Kolesterol lan lemak liyané. Iki minangka bahan utama.
• Sel-sel inflamasi .
• Macem-macem jinis protein.

Kabeh iki bebarengan nggawe endapan mbebayani ing dinding arteri.

Apa sing diarani Ateroma Aorta?

Ateroma aorta iku kondisi ing ngendi ateroma numpuk ing arteri utama, yaiku aorta. Aorta iku pembuluh getih paling gedhé ing awak. Ateroma diwiwiti saka jantung lan mudhun liwat dhadha lan terus menyang weteng. Nalika ateroma kawangun ing pembuluh getih penting iki, bisa nyebabake macem-macem masalah.Komplikasi bisa kedadeyan. Contone:

• Aneurisma aorta
• Serangan jantung
• Stroke

Apa iki kaya kanker?

Ora, ateroma dudu kanker. Iku mung timbunan lemak sing kawangun ing njero pembuluh getih kita. Kadhangkala istilah medis bisa muni padha, mula bisa mbingungake. Contone, tembung 'ateroma' padha karo tembung kaya 'karsinoma' (jinis kanker), mula sawetara wong bisa uga mikir yen iki uga kanker. Nanging ora ana hubungane kaya ngono. Iki pancen ana hubungane karo sistem pembuluh getih lan kesehatan jantung kita.

Yagene ateroma iki kawangun?

Penyebab utama ateroma yaiku kerusakan lapisan njero arteri kita (sing diarani endotelium). Para ilmuwan isih nliti akeh panyebab kerusakan iki. Nanging siji bab sing jelas: nalika endotelium iki rusak, ing kono ateroma wiwit kawangun. Banjur, suwe-suwe, saya gedhe.

Ana sawetara faktor risiko sing nyumbang kanggo perkembangan ateroma:

• Penyakit sing nyebabake inflamasi: Contone, penyakit kaya rheumatoid arthritis.
• Diabetes Mellitus: Risiko iki luwih dhuwur ing wong sing kena diabetes.
• Pola mangan sing ora sehat: Mangan panganan sing akeh lemak jenuh, lemak trans, lan kolesterol.
• Tekanan getih dhuwur.
• Kolesterol dhuwur.
• Kadar trigliserida sing dhuwur.
• Penuaan: Risiko mundhak sawise umur 45 kanggo pria lan sawise umur 55 kanggo wanita.
• Ngrokok lan nggunakake rokok: Iki minangka faktor risiko sing utama banget.

Senajan ateroma bisa kawangun ing arteri apa waé ing awak, nanging kemungkinan gedhé ateroma kawangun ing titik cabang, utawa ing ngendi siji arteri dipérang dadi loro (bifurkasi).

Bayangna sistem sirkulasi kita minangka jaringan dalan. Kemacetan lalu lintas biasane kedadeyan ing persimpangan, ing ngendi dalan ketemu, tinimbang ing dalan sing lurus. Semono uga, timbunan lemak ing arteri kita cenderung kawangun luwih akeh ing ngendi arteri ketemu lan dibagi. Para ilmuwan isih nyoba ngerteni kenapa iki kedadeyan.

Apa bedane ateroma lan aterosklerosis?

Iki koyone rada rumit, nanging yen dijlentrehake kanthi prasaja:

Ateroma iku zat lemak. Aterosklerosis iku penyakit sing disebabake dening pengendapan zat kasebut ing arteri.

Kanggo njelasake luwih lanjut, ateroma yaiku zat lemak sing nyumbat arteri sampeyan. Iki numpuk suwe-suwe lan nyebabake macem-macem komplikasi. Penumpukan ateroma (utawa plak) iki minangka gejala utama penyakit sing diarani aterosklerosis. Yen sampeyan duwe aterosklerosis, tegese sampeyan duwe penumpukan plak iki ing arteri sampeyan. Plak iki bisa tuwuh alon-alon sajrone pirang-pirang taun, tanpa nyebabake gejala apa wae .

Penumpukan plak iki bisa diwiwiti wiwit umur rong puluhan utawa awal telung puluhan, banjur terus sajrone urip. Iki dipengaruhi dening pola mangan, gaya urip, lan faktor genetik. Nanging ing sawetara wong, proses iki kedadeyan luwih cepet tinimbang liyane. Lan sawetara wong bisa ngalami komplikasi ing awal urip. Iki utamane amarga faktor risiko kayata ngrokok utawa riwayat penyakit jantung kulawarga nalika umur enom.

Aterosklerosis bisa ngurangi aliran getih menyang macem-macem bagean awak. Nalika ateroma tuwuh, ateroma njupuk luwih akeh papan ing njero arteri. Suwe-suwe, penumpukan plak iki bisa nyebabake kondisi kaya ta:

• Penyakit oklusif aortoiliac (penyumbatan arteri sing nyedhiyakake getih menyang weteng lan sikil)
• Penyakit arteri karotid (penyumbatan arteri sing nyedhiyakake getih menyang otak)
• Penyakit arteri koroner (penyumbatan arteri sing nyedhiyakake getih menyang jantung)
• Iskemia mesenterik (suplai getih menyang usus mudhun)
• Penyakit arteri perifer (penyumbatan arteri ing lengen lan sikil)
• Penyakit arteri ginjal (penyumbatan arteri sing nyedhiyakake getih menyang ginjel)
• Penyakit arteri vertebral (penyumbatan arteri sing ana gandhengane karo balung mburi)

Kepriye carane ngerti yen sampeyan kena ateroma? Apa gejalane?

Asring angel ngerti apa sampeyan duwe penumpukan plak ing arteri, amarga bisa uga ora ana gejala ing tahap awal. Nyatane, sampeyan bisa uga ora weruh gejala apa wae nganti arteri sampeyan paling ora 70% tersumbat . Gejala apa sing sampeyan alami bakal gumantung saka arteri endi sing tersumbat.

• Yen arteri sing nyedhiyakake getih menyang jantung (arteri koroner) tersumbat: Sampeyan ngalami nyeri dada utawa rasa ora nyaman nalika aktif lan saya suda nalika ngaso ('Angina stabil').
• Yen arteri sing nyedhiyakake getih menyang pinggul lan sikil (arteri iliaka utawa femoral) tersumbat: Rasa nyeri ing sikil kedadeyan nalika aktivitas, kayata mlaku, lan ilang nalika ngaso ('Klaudikasi').
• Yen arteri sing nyedhiyakake getih menyang otak (arteri karotis) tersumbat: Stroke bisa kedadeyan.
• Yen arteri sing nyedhiyakake getih menyang usus (arteri mesenterika) tersumbat: Lara weteng sawise mangan (uga diarani 'Kram postprandial' utawa 'angina abdomen').
• Yen arteri sing nyuplai getih menyang ginjel (arteri ginjal) tersumbat: Hipertensi sekunder lan fungsi ginjel sing mudhun bisa kedadeyan.

Amarga ateroma bisa berkembang tanpa gejala apa-apa, penting kanggo ketemu karo dokter paling ora setaun sepisan kanggo pemeriksaan. Dokter sampeyan bakal ngrembug faktor risiko sampeyan, riwayat penyakit jantung kulawarga sampeyan, lan, yen perlu, menehi tes kanggo mriksa jantung lan pembuluh getih sampeyan.

Apa ateroma iki bisa diilangi kabeh sawise kawangun?

Nyatane, yen ateroma wis kawangun , ora mungkin bisa mbalekake kanthi lengkap. Tegese, angel nglarutake lan mbusak kanthi lengkap.

Nanging aja kuwatir! Ana akeh perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyegah perkembangan aterosklerosis.

Owah-owahan gaya urip lan obat-obatan sing diresepake nduweni peran gedhe ing babagan iki. Yen sampeyan wis didiagnosis aterosklerosis, penting banget kanggo ngobrol karo dokter lan njaluk saran babagan carane ngatur kondisi iki.

Dadi apa sing bisa ditindakake kanggo ngontrol lan nyuda pembentukan ateroma?

Umumé, bab-bab ing ngisor iki mbantu ngontrol penumpukan ateroma ing arteri:

• Mandheg ngrokok lan nggunakake produk rokok kanthi total. Panggunaan rokok minangka salah sawijining faktor risiko paling gedhe kanggo penyakit kardiovaskular. Takon dhokter sampeyan kanggo njaluk bantuan kanggo mandheg ngrokok.
• Tindakake pola mangan sing sehat kanggo jantung. Aja mangan panganan sing akeh lemak jenuh (kayata daging berlemak, produk susu sing akeh lemak). Ilangake panganan sing ngandhut lemak trans (panganan cepet, panganan kemasan). Watesi gula, uyah, lan karbohidrat olahan (kayata roti).
• Olahraga. Coba olahraga intensitas sedheng paling ora 150 menit saben minggu. Iki bisa uga mlaku sajrone 30 menit saben dina, 5 dina seminggu. Utawa sampeyan bisa nindakake aktivitas liyane sing disenengi (kayata numpak sepeda utawa nglangi). Penting kanggo takon karo dokter sadurunge miwiti rencana olahraga anyar.
• Ngombea obat sing wis diresepake persis kaya sing wis diresepake. Obat-obatan bisa mbantu ngontrol faktor risiko aterosklerosis (kayata tekanan darah tinggi lan kolesterol). Kandhani dhokter sampeyan langsung yen sampeyan ngalami efek samping. Aja mandheg ngombe obat apa wae tanpa rembugan karo dhokter sampeyan.
• Priksani kesehatan sampeyan paling ora setaun sepisan. Dokter sampeyan bakal ngevaluasi risiko aterosklerosis lan penyakit kardiovaskular liyane. Priksa manawa sampeyan wis tekan janjian karo dokter tepat waktu, lan rembugan karo dokter babagan pitakon utawa uneg-uneg sing sampeyan duwe.

Ringkesane (Pesen kanggo digawa mulih)

Dadi, apa iku diarani ateroma utawa plak, bahan lemak sing numpuk ing njero arteri iki ora apik kanggo kesehatanmu. Nanging kowe ora dhewekan ing perang nglawan aterosklerosis. Dhiskusi karo dhoktermu babagan cara kanggo ngalangi penumpukan plak iki ing arterimu.Owah-owahan gaya urip kaya mandhek ngrokok lan mangan panganan sing sehat bisa mbantu nglindhungi arteri sampeyan nganti pirang-pirang taun ngarep. Elinga, jantung sing sehat minangka kunci kanggo urip sing sehat! Dadi, jaga jantung sampeyan.

Ateroma , Aterosklerosis, Kolesterol, Penyakit jantung, Penyumbatan pembuluh darah, Serangan jantung, Stroke