Apa kowe tau nyekeli bathuke kenceng nalika lara sirah? Utawa nalika sikilmu krasa kesel, kita mencet sethithik, ta? Kita nindakake bab-bab iki tanpa disadari. Nyatane, ana metode perawatan kuna sing adhedhasar konsep yen kanthi menehi tekanan ing titik-titik tartamtu ing awak, kita bisa ngilangi penyakit lan rasa nyeri tartamtu. Dina iki kita ngrembug babagan metode perawatan Akupresur iki sing wis dirungokake dening akeh wong, nanging ora ngerti persis.
Apa kuwi akupresur? Apa konsep ing mburine?
Gampangane, Akupresur minangka wujud Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM) sing wis ana ewonan taun. Ana wong sing nyebutake "akupunktur tanpa jarum" amarga prinsip saka kaloro metode kasebut meh padha.
Konsep dhasar saka metode iki yaiku ide aliran energi. Bayangna yen ing njero awak kita, kaya pembuluh getih, ana jaringan saluran sing mili energi sing ora bisa dideleng. Miturut pengobatan Tiongkok, iki diarani saluran energi (meridian) . Daya urip sing diarani 'qi' mili ing sadawane saluran kasebut.
Miturut konsep iki, anggere energi daya urip iki mili tanpa alangan ing awak kita, kita sehat. Nanging, yen jalur energi iki macet utawa ora seimbang ing endi wae, bisa nyebabake penyakit .
Pangarep-arep saka terapi kaya akupresur lan akupunktur yaiku kanggo mbukak maneh jalur energi sing diblokir lan nyeimbangake energi awak.
Kepriye carane perawatan Akupresur iki ditindakake?
Iki sing kedadeyan sajrone sesi akupresur. Sampeyan bakal dikon turu ing meja sing nyaman, nganggo klambi lengkap. Praktisi banjur bakal nggunakake driji, telapak tangan, sikut, lan kadhangkala sikile kanggo menehi tekanan alon-alon menyang titik akupunktur tartamtu ing awak sampeyan. Kadhangkala perawatan iki uga bisa kalebu peregangan lan pijet. Sesi biasane suwene udakara sak jam. Kanggo asil sing paling apik, sawetara sesi bisa uga dibutuhake.
Kepriye ilmu pengetahuan Barat ndeleng iki?
Saiki ayo dideleng apa sing diomongake dening pengobatan Barat babagan iki. Sejatine, isih durung ana bukti ilmiah sing ndhukung anane energi utawa saluran energi (meridian) sing diarani 'qi'. Nanging, pancen bener yen sawetara wong nemokake rasa lega saka akupresur. Dadi para ilmuwan mikir yen faktor liyane bisa uga dadi panyebabe. Contone:
- Relaksasi otot:Nalika tekanan ditrapake ing titik tartamtu, otot-otot sing tegang ing sakubenge bakal rileks.
- Sirkulasi getih sing luwih apik: Kompresi bisa nambah aliran getih menyang area kasebut, nyepetake proses penyembuhan.
- Produksi endorfin: Endorfin minangka obat penghilang rasa sakit alami sing diasilake dening otak kita. Dipercaya manawa akupresur ngrangsang pelepasan endorfin. Iki bisa nyuda rasa nyeri.
Apa teknik akupresur sing paling umum digunakake?
Ana atusan organ kaya ngono ing awak kita. Sanajan ora mungkin kanggo ngrembug kabeh, ayo dideleng sawetara organ utama sing paling kerep digunakake.
| Jeneng Titik | Lokasi | Kahanan sing asring migunani |
|---|---|---|
| LI 4 (Usus Gedhe 4) | Bagean tangan sing alus lan daging ing antarane jempol lan driji telunjuk. | Sakit sirah, lara untu, lara gulu. |
| LR-3 (Ati 3) | Ing sisih ndhuwur sikil, saka ruang antarane driji sikil gedhe lan driji sikil sabanjure munggah. | Stres, nyeri haid, kuatir. |
| SP-6 (Limpa 6) | Ing sisih njero sikil, kira-kira telung driji ambane ing sadhuwure balung tlapakan. | Masalah pencernaan, insomnia, masalah siklus menstruasi. |
| PC 6 (Perikardium 6) | Antarane rong tendon gedhe ing sisih njero bangkekan, menyang telapak tangan. | Mual lan muntah (kedadeyan nalika meteng, kemoterapi, lan nalika lelungan). |
Masalah kesehatan apa sing diarani entuk manfaat saka akupresur?
Riset babagan efek akupresur isih ditindakake, nanging adhedhasar pengalaman pasien, metode perawatan iki dipercaya bisa menehi rasa lega kanggo masalah kesehatan ing ngisor iki:
- Mual lan Muntah: Iki minangka salah sawijining mupangat akupresur sing paling apik sing wis didokumentasikake. Iki bisa migunani banget kanggo mual sawise operasi, sajrone kemoterapi , mual ing wayah esuk nalika meteng, lan mabuk perjalanan. Malah ana gelang khusus sing dirancang kanggo niru ambang PC 6 sing wis kasebut sadurunge.
- Gejala sing Ana gandhengane karo Kanker: Saliyané ngurangi rasa mual sajrone kemoterapi, sawetara laporan nuduhake yen akupresur bisa mbantu ngurangi stres, nyeri, lan kesel ing pasien kanker. Iki dudu obat kanggo kanker, nanging bisa mbantu ngurangi efek samping saka perawatan.
- Lara: Ana sawetara bukti yen akupresur bisa menehi rasa lega kanggo kondisi kayata nyeri punggung, nyeri pasca operasi, lan sakit kepala.
- Artritis : Sawetara panliten nuduhake yen akupresur bisa ngredakake sawetara jinis artritis, amarga akupresur ngeculake endorfin lan nyuda inflamasi.
- Depresi lan Kecemasan: Sawetara panliten nuduhake yen akupresur bisa mbantu nyuda swasana ati lan kesel, nanging riset luwih lanjut dibutuhake babagan iki.
Apa ana bab-bab sing kudu digatekake nalika nampa perawatan iki?
Iki minangka bagean sing penting banget. Umumé, akupresur minangka perawatan sing aman banget. Nanging, yen sampeyan duwe kanker, radang sendi, penyakit jantung, utawa kondisi kronis liyane, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter sadurunge miwiti perawatan iki. Uga, priksa manawa wong sing sampeyan pilih kanggo nambani sampeyan nduweni kualifikasi lan pengalaman.
Perawatan akupresur kudu dihindari ing kasus ing ngisor iki:
- Ora pantes meksa menyang area sing ana tumor kanker utawa yen kanker wis nyebar menyang balung.
- Yen sampeyan duwe rheumatoid arthritis, masalah punggung, utawa penyakit balung sing bisa saya parah amarga stres fisik.
- Aja mencet area sing ana vena varikos.
- Sajrone meteng: Iki penting banget. Sawetara akupresur (utamane SP-6) bisa nyebabake kontraksi uterus lan persalinan prematur. Mulane, yen sampeyan nindakake akupresur sajrone meteng, sampeyan mung kudu njaluk perawatan saka wong sing duwe kawruh lan pengalaman ing babagan iki. Nanging luwih aman yen takon dhisik karo dokter.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Akupresur minangka metode perawatan kuna sing ningkatake kesehatan kanthi menehi tekanan ing titik-titik tartamtu ing awak.
- Senajan sacara tradisional diarani bisa nyeimbangake aliran energi (qi), ilmu pengetahuan Barat nuduhake yen iku bisa ngendhokke otot, ningkatake sirkulasi getih, lan ngasilake obat penghilang rasa sakit alami (endorfin).
- Iki bisa mbantu ngatasi rasa mual, sawetara rasa nyeri, lan stres. Nanging, iki dudu obat ajaib kanggo kabeh penyakit.
- Sanajan iki umume aman, yen sampeyan duwe kondisi kronis utawa lagi meteng, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter sadurunge miwiti perawatan.
- Tansah pilih wong sing wis trampil, berpengalaman, lan mumpuni kanggo perawatan iki.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan