Apa sampeyan butuh bantuan kanggo ngrawat wong sing kena Alzheimer? (Pengasuhan Alzheimer) Ayo padha ngrembug babagan iki

Apa wong sing kok tresnani, mungkin ibumu, bapakmu, utawa pasanganmu, kena penyakit Alzheimer? Mung kowe, sing ngrawat, sing ngerti sepira gedhene pangorbanan, tanggung jawab, lan katresnan sing dibutuhake kanggo ngrawat wong kaya ngono. Nalika kowe kerja 24 jam sedina, 7 dina seminggu, kowe kadhangkala rumangsa, "Aku ora bisa nindakake iki dhewekan maneh." Ora ana sing salah karo rumangsa kaya ngono. Iku ora ateges kowe kurang katresnan. Iku mung tegese kowe butuh istirahat sethithik lan pitulungan.

Prekara-prekara sing bisa kedadeyan karo kowe yen kowe nindakake kabeh dhewekan

Yen sampeyan nyoba nindakake kabeh dhewe, sawise sawetara wektu sampeyan bakal rumangsa kesel banget sacara fisik lan mental. Iki diarani "burnout pengasuh". Yaiku, pengasuh dadi kesel banget. Kondisi iki bisa duwe pengaruh negatif banget marang kesehatan sampeyan.

Umumé, risiko masalah kesehatan iki luwih dhuwur ing antarane wong sing ngrawat pasien Alzheimer.

Mulane, penting banget kanggo njaluk bantuan saka kanca, sedulur, lan tangga teparo sadurunge lara.

Nanging... kenapa kok angel banget njaluk tulung?

Oke, dadi sampeyan ngerti yen sampeyan kudu njaluk bantuan, nanging angel ngomong banter, ta? Survei nuduhake yen papat saka sepuluh wong sing ngrawat wong sing nandhang demensia nindakake dhewekan. Ana sawetara alesan kenapa akeh wong sing wegah njaluk bantuan.

• Aku ora ngerti pitulungan apa sing kudu dakjaluk. Sanajan aku kandha, "Aku butuh pitulungan," aku ora ngerti persis apa sing kudu daklakoni.
• Aku mikir iki bakal dadi masalah kanggo wong liya. Aku mikir, "Dheweke duwe urusan dhewe, dadi kenapa aku kudu nggawe masalah maneh?"
• Rumangsa salah. Yen kowe ora nindakake kabeh kanggo wong sing kok tresnani, kowe rumangsa kekurangan.
• Dheweke wedi yen ana wong sing kandha "ora." Nalika njaluk tulung, dheweke ora njaluk amarga wedi yen wong liya bakal nolak.

Yen sampeyan ngrasakake perasaan iki, iku wajar. Nanging ngatasi alangan kasebut lan njaluk bantuan iku demi kepentingan sampeyan lan wong sing sampeyan sayangi.

Kepriye carane ngerti kapan kudu njaluk bantuan?

Ing tahap awal penyakit Alzheimer, pasien bisa uga bisa kerja, nyopir mobil, lan nindakake tugas dhewe. Ing wektu kasebut, sampeyan bisa uga ora dadi beban gedhe. Nanging nalika penyakit kasebut saya parah, bantuan sampeyan dibutuhake kanggo kabeh perkara wiwit saka mangan nganti mlaku nganti menyang jedhing, wiwit saka kegiatan dhasar.

Yen sampeyan ngalami gejala "caregiver burnout," iki wektu sing paling apik kanggo njaluk bantuan.

Yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, aja nganti telat. Rembugen karo dokter kulawarga sampeyan babagan iki. Dheweke bisa menehi pandhuan sing sampeyan butuhake.

Nah, terus piye carane njaluk bantuan?

Njaluk tulung iku kaya seni. Iki ana sawetara cara kanggo nggampangake.

Mikir luwih dhisik lan makarya.

Aja njaluk tulung ing menit pungkasan. Nyuwun paling ora sawetara dina sadurunge supaya wong sing dibantu entuk kesempatan kanggo ngrampungake pegaweyane.

Jelasna kahanane.

Jlentrehna kenapa kowe butuh bantuan. Kowe isa ngomong, "Aku malah ora duwe wektu kanggo adus kanthi bener ing wayah esuk. Aku wedi yen aku lara yen terus nglakoni iki. Dadi aku butuh wong sing mbantu ngurangi beban kerjaku."

Takon langsung, khusus

Tinimbang takon kanthi umum, "Apa aku isa mbantu sethithik?", luwih gampang kanggo wong sing kokbantu supaya spesifik . Contone, "Apa kowe isa tuku blanjaan kanggo aku?" utawa "Apa kowe isa njaga ibuku mung sawetara jam dina Setu? Aku arep lelungan sedhela."

Gawe dhaptar sing kudu ditindakake

Gawea dhaptar kabeh tugas sing kudu kokrampungake. Banjur bagi tugas kasebut ing antarane wong-wong sing gelem mbantu.

Dadiya realistis.

Mung njaluk apa sing bisa ditindakake wong sing njaluk tulung. Angel banget ngarep-arep wong sing kerja sedina muput teka lan mbantu ing dina kerja, ta?

Apa sing pengin kokrungu saka wong sing nulungi kowe

Ora kabeh wong seneng masak utawa ngresiki omah. Takon marang wong sing pengin mbantu apa sing bisa ditindakake lan apa sing disenengi. Banjur cocokake karo pegaweyane.

Dadiya fleksibel.

Urip owah. Wong sing mbantu sampeyan bisa uga duwe jadwal utawa kahanan darurat dhewe. Siyap-siyap nyetel rencana sampeyan supaya cocog karo jadwale.

Kapan bantuan profesional dibutuhake?

Kadhangkala, sanajan kulawarga lan kanca-kancamu mbantu, iku bisa uga ora cukup kanggo nyedhiyakake perawatan sing dibutuhake pasien. Ing kasus kaya ngono, sampeyan bisa uga kudu nimbang golek bantuan profesional.

Ana macem-macem layanan kanggo iki.

• Kanca: Wong sing bisa nglampahi wektu karo wong sing ditresnani, ngobrol karo dheweke, lan nyegah dheweke rumangsa kesepian nalika sampeyan lagi sibuk karo pakaryan liyane utawa ngaso.
• Asisten kesehatan ing omah: Wong sing mbantu perawatan pribadi kayata adus, klamben, lan njaga pasien tetep resik.
• Perawat lan pengasuh sing wis dilatih: Sing wis dilatih kanggo menehi perawatan medis kayata menehi vaksinasi, ngresiki tatu, lan nindakake latihan terapi fisik.

Kanggo mangerteni luwih lengkap babagan layanan kasebut lan nemtokake apa sing paling apik kanggo pasien sampeyan, penting kanggo ngobrol karo dokter kulawarga sampeyan. Dheweke bisa ngrujuk sampeyan menyang institusi utawa individu sing tepat.