Rasane lesu? Kesel terus-terusan? Bisa uga anemia!

Apa sampeyan uga rumangsa kesel banget nganti ora bisa nindakake tugas saben dina? Apa sampeyan rumangsa mumet sanajan mung obah sithik? Apa sampeyan kadhangkala rumangsa mumet, dhadha krasa abot, lan kulit katon pucet? Iki ora mung rasa kesel normal, nanging uga bisa dadi pratandha saka kondisi sing diarani anemia, utawa sing sacara medis diarani anemia . Dina iki, kita bakal ngrembug babagan apa iku anemia, panyebab, gejala, perawatan, lan cara ngatasi.

Apa kuwi anemia? Gampangane...

Gampangane, anemia yaiku nalika jumlah sel getih abang ing awak mudhun, utawa sel getih abang sing sampeyan duwe ora bisa berfungsi kanthi bener . Sel getih abang iki nggawa oksigen ing sakubenge awak. Dadi nalika mudhun utawa fungsine mudhun, sel-sel ing awak sampeyan ora entuk oksigen sing dibutuhake. Nalika semana sampeyan wiwit krasa kesel lan lesu, kaya sing wis kasebut sadurunge.

Sawetara jinis anemia iku turun temurun . Yaiku, disebabake dening faktor genetik sing diturunake saka generasi menyang generasi. Nanging, anemia uga bisa berkembang sajrone urip amarga macem-macem alasan (dipikolehi) .

Anemia bisa mengaruhi uripmu kanthi maneka warna cara. Sawetara jinis anemia ora parah banget lan bisa diobati kanthi cepet. Nanging, sawetara jinis, kayata anemia kongenital, bisa nyebabake masalah kesehatan sajrone urip. Anemia sing parah bisa ngancam nyawa . Uga, kadhangkala anemia bisa dadi gejala penyakit serius kaya kanker. Mulane, penting banget kanggo ngerti babagan iki.

Apa anemia iki lumrah?

Ya, iki sejatine kondisi sing luwih umum tinimbang sing sampeyan pikirake. Para ahli ujar manawa udakara sapratelo populasi donya ngalami anemia. Dadi, yen sampeyan duwe gejala kasebut, ngertia yen sampeyan ora dhewekan.

Apa gejala-gejala anemia? Apa sampeyan uga ngalami iki?

Gejala utama anemia yaiku rasa kesel lan lemes sing ekstrem . Iki tegese sampeyan rumangsa kesel banget nganti ora bisa nindakake aktivitas saben dina. Kajaba iku, sampeyan bisa uga ngalami gejala kayata:

• Lara dada
• Pusing
• Infeksi sing kerep (amarga kekebalan awak sing mudhun)
• Jantung berdebar-debar - rasa kaya dada deg-degan.
• Sakit sirah
• Pucet - Kulit katon luwih pucet lan luwih pucet tinimbang biasane.
• Tinnitus pulsatile (swara muni ing kuping)
• Sesek napas / dispnea - krasa sesek napas sanajan wis ngerasake tenaga sethithik.

Yen sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut, luwih becik golek saran saka dokter.

Yèn anemia iki kok isa kedadeyan, apa sebabé?

Ana akeh panyebab anemia. Kaya sing wis dirembug sadurunge, iki bisa dipérang dadi rong kategori utama: anemia sing dipikolehi lan anemia sing diwarisake .

Anemia sing dipikolehi

Iki sing paling umum dideleng.

• Anemia kekurangan zat besi: Iki minangka jinis anemia sing paling umum. Iki bisa kedadeyan amarga kekurangan zat besi ing panganan, utawa amarga getihen saka ciloko utawa penyakit.
• Anemia penyakit kronis: Yen sampeyan duwe penyakit jangka panjang, utamane sing nyebabake inflamasi kronis (kayata arthritis), sampeyan bisa ngalami anemia amarga awak sampeyan kangelan nggunakake zat besi.
• Anemia hemolitik autoimun: Iki kedadeyan nalika sistem kekebalan awak dhewe nyerang lan ngrusak sel getih abang .
• Anemia makrositik lan anemia megaloblastik: Ing jinis iki, sumsum balung ngasilake sel getih abang sing gedhene ora normal. Sawetara penyakit lan kekurangan vitamin (utamane vitamin B12 lan asam folat) bisa nyebabake iki. Iki uga diarani anemia kekurangan vitamin .
• Anemia normositik: Iki minangka kondisi ing ngendi jumlah sel getih abang luwih endhek tinimbang normal. Iki bisa disebabake dening akeh panyebab.
• Anemia pernisiosa: Iki uga minangka panyebab kekurangan vitamin B12 . Iki minangka kondisi autoimun sing nyegah awak nyerep vitamin B12.

Kajaba iku, wong sing duwe penyakit kronis kayata:

• Penyakit autoimun (kayata lupus)
• Kanker
• Penyakit radang usus (IBD) (kayata penyakit Crohn)
• Penyakit ginjel
• Penyakit ati
• Penyakit tiroid

Anemia turunan

Iki diturunake sacara genetis saka wong tuwa menyang anak.

• Anemia Diamond-Blackfan: Ing kasus iki, sumsum balung ora bisa ngasilake sel getih abang sing cukup.
• Anemia Fanconi: Iki minangka kelainan getih langka. Wong sing duwe kondisi iki duwe risiko luwih dhuwur kena penyakit sing ana gandhengane karo getih, kalebu anemia.
• Anemia sel sabit: Iki minangka kondisi ing ngendi sel getih abang owah wujud. Tinimbang sel bunder lan fleksibel normal, dheweke dadi sel atos, lengket, lan awujud sabit. Sel-sel iki macet ing pembuluh getih lan ngalangi aliran getih.
• Talasemia: Ing kondisi iki, produksi hemoglobin ing awak, protein sing nggawa oksigen ing sel getih abang, mudhun. Akibate, sel getih abang dadi luwih cilik, nyebabake anemia. Kondisi iki uga bisa dideleng ing Sri Lanka.

Jenis anemia liyané (sing bisa kedadeyan nalika lair utawa mengko)

Ana sawetara jinis anemia sing bisa diturunake utawa berkembang ing wektu mengko.

• Anemia aplastik: Ing kasus iki, sel punca ing sumsum balung ora ngasilake sel getih sing cukup (sel getih abang, sel getih putih, lan trombosit).
• Anemia hemolitik: Ing kasus iki, sel getih abang rusak utawa mati luwih cepet tinimbang biasane.
• Anemia mikrositik: Iki kedadeyan nalika sel getih abang ora duwe hemoglobin sing cukup, saengga luwih cilik tinimbang normal. Iki uga bisa dideleng ing wong sing kekurangan zat besi, talasemia, anemia sideroblastik, lan sawetara penyakit kronis.
• Anemia sideroblastik: Iki disebabake dening panggunaan wesi sing ora normal sajrone pambentukan sel getih abang.

Saiki sampeyan mbokmenawa ngerti pira panyebab anemia.

Kepiye carane sampeyan ngerti kanthi pasti yen sampeyan ngalami anemia? (Diagnosis)

Yen sampeyan ngalami gejala anemia, dhokter bakal takon dhisik babagan gejala kasebut. Banjur, kanggo nemtokake manawa anemia disebabake kekurangan sel getih abang, dhokter bakal menehi sawetara tes getih . Tes utama yaiku:

• Cacah Getih Lengkap (CBC): Tes iki nliti kabeh jinis sel ing getih sampeyan, utamane sel getih abang. Tes iki bisa menehi informasi babagan jumlah sel getih abang, ukuran, lan bentuke. Tes iki uga bisa digunakake kanggo mriksa tingkat vitamin B12 utawa B9 (folat) sampeyan.
• Tes hemoglobin: Hemoglobin minangka komponen utama sel getih abang. Tes iki asring ditindakake kanggo ndeteksi anemia.
• Tes hematokrit: Iki ngukur persentase getih sampeyan sing kasusun saka sel getih abang.
• Apusan getih perifer: Iki kalebu ndeleng sel getih abang ing mikroskop kanggo mriksa ukuran lan wujude.
• Cacah retikulosit: Retikulosit iku sèl getih abang sing durung diwasa. Tes iki mriksa apa sumsum balung sampeyan ngasilake sèl getih abang sing sehat.

Adhedhasar asil tes kasebut, dhokter bakal nemtokake kanthi tepat jinis anemia sing sampeyan alami lan apa panyebabe.

Apa anemia bisa nyebabake komplikasi liyane?

Ya, yen anemia ora diobati kanthi bener, utawa yen isih ana sanajan wis diobati (anemia kronis), sawetara masalah kesehatan (komplikasi) bisa kedadeyan. Contone:

• Serangan jantung
• Gagal jantung
• Karusakan organ

Mulané penting banget kanggo nemoni dhokter lan njaluk perawatan sanalika bisa yèn sampeyan curiga kena anemia.

Apa wae perawatan kanggo anemia?

Perawatan kanggo anemia beda-beda gumantung saka jinis anemia sing sampeyan alami lan panyebabe. Kadhangkala, yen anemia disebabake dening kondisi liyane sing ndasari, dhokter sampeyan bakal nambani kondisi kasebut. Kajaba iku, ana perawatan sing khusus kanggo anemia. Iki bisa uga kalebu suplemen panganan , obat-obatan, lan malah sawetara prosedur medis .

Suplemen Pangan

Dokter sampeyan bisa uga nyaranake suplemen kaya iki:

• Suplemen zat besi: Iki awujud kapsul utawa tablet sing diombe. Sampeyan bisa ngombe nganggo segelas banyu.
• Suplemen asam folat: Vitamin B9, utawa folat, minangka vitamin penting kanggo awak. Iki mbantu mbentuk sel getih abang lan DNA, blok bangunan dhasar awak.
• Suplemen vitamin B12: Vitamin B12 mbantu ngasilake sel getih abang sing sehat.

Penting: Aja ngonsumsi suplemen iki dhewe tanpa konsultasi karo dokter. Ngonsumsi persis kaya sing diarahake dening dokter, kanthi jumlah lan sajrone wektu sing wis ditemtokake.

Obat-obatan

Dokter bisa uga menehi resep obat kaya iki kanggo sawetara jinis anemia:

• Eritropoietin: Obat iki mbantu sumsum balung nggawe luwih akeh sel punca getih.
• Imunosupresan: Yen sampeyan duwe anemia amarga penyakit autoimun, obat-obatan iki mbantu nyegah sistem kekebalan sampeyan nyerang sel getih abang.

Prosedur Medis

Ing sawetara kasus, dhokter uga bisa menehi rekomendasi kaya ing ngisor iki:

• Transfusi getih: Menehi getih anyar kanggo ngganti sel getih abang sing wis entek.
• Transplantasi sel punca (sumsum balung): Iki minangka prosedur kanggo ngganti sel punca getih sing ora sehat karo sing sehat. Iki ditindakake ing kasus sing parah banget.
• Bedah:Yen ana pendarahan internal, operasi bisa ditindakake kanggo mungkasi.

Apa aku ora isa ngobati anemia dhewe?

Umume, gejala anemia ora parah, lan bisa dadi masalah jangka pendek. Sawise dokter ngonfirmasi manawa anemia minangka panyebab gejala sampeyan, sampeyan bisa ngatur kanthi ngganti pola makan utawa ngonsumsi suplemen sing kasebut ing ndhuwur .

Nanging, iki masalahé. Gejala anemia bisa padha karo gejala penyakit liyané. Contoné, nèk kowé kesel senajan wis ngaso sepira kerepé, kuwi bisa uga dudu anemia babar pisan.

Dadi, yen sampeyan ngalami rasa kesel utawa owah-owahan liyane ing awak sajrone luwih saka rong minggu lan ora ilang , priksaa menyang dokter. Dokter iku wong sing bisa nemokake panyebab nyata saka gejala sampeyan lan menehi perawatan sing tepat.

Apa wong sing nandhang anemia bisa urip normal?

Iku pancen gumantung saka kahananmu. Perawatan bisa mbantu ngontrol gejala anemia. Nanging, kaya sing wis dirembug sadurunge, ana akeh panyebab. Sawetara kondisi, kayata kondisi bawaan lan penyakit kronis, ora bisa diobati. Anemia sing terus-terusan lan ora diobati (anemia kronis) bisa nyebabake komplikasi serius, kalebu kerusakan organ . Dadi, yen sampeyan duwe anemia, luwih becik ngobrol karo dokter babagan iki.

Apa anemia bisa dicegah?

Anemia kekurangan zat besi, jinis anemia sing paling umum, bisa dicegah kanthi nglebokake panganan sing sugih zat besi ing panganan saben dina. Sayuran godhong ijo kaya bayem lan kale, daging abang, buncis garing, lentil, lan kedelai kabeh minangka sumber zat besi sing apik.

Nanging, kita ora bisa nyegah jinis anemia liyane, utamane sing bawaan lahir.

Kepriye carane aku njaga awake dhewe? (Ngrawat awake dhewe)

Sawetara jinis anemia mung sementara lan ora serius banget, dene liyane bisa mengaruhi sampeyan sajrone urip. Nanging, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngatur gejala sampeyan:

• Tindakake pola mangan sing sehat: Kebiasaan mangan sing ora apik asring dadi panyebab utama anemia. Takon dhokter utawa ahli gizi babagan panganan sing sugih zat besi lan apa maneh sing kudu dipangan kanggo entuk nutrisi sing dibutuhake awak.
• Ngombea suplemen sing diwènèhaké persis kaya sing diwènèhaké déning dhokter.
• Ngombe banyu sing akeh: Jaga awakmu tetep terhidrasi.
• Olahraga: Olahraga iku penting kanggo urip sing sehat. Nanging, amarga sampeyan duwe anemia, konsultasi karo dokter babagan carane olahraga kanthi aman. Aja dadakan olahraga kanthi berlebihan.
• Jaga awakmu saka infeksi: Cuci tanganmu kerep lan resik. Takon dhoktermu babagan vaksin sing bisa nglindhungi awakmu saka infeksi virus lan bakteri.

Kapan aku kudu njaluk saran medis?

Yen sampeyan ngalami anemia, yen gejala saya parah sajrone perawatan, utawa yen sampeyan rumangsa ngalami gejala anyar, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter.

Kapan aku kudu menyang Unit Gawat Darurat (UGD)?

Anemia bisa nambah risiko serangan jantung. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, langsung hubungi 911 utawa menyang ruang gawat darurat rumah sakit sing paling cedhak :

• Lara dada
• Sesek napas utawa kangelan ambegan
• Kesel
• Kesulitan turu / insomnia
• Mual utawa ora nyaman ing weteng - Kadhangkala serangan jantung bisa krasa kaya gastritis utawa weteng lara.
• Jantung berdebar-debar
• Rasa kuwatir utawa rasa "ajal sing bakal teka"
• Kringeten
• Krasa lieur , mumet, utawa semaput (Cathetan: Iki terjemahan basa Georgia saka ukara "krasa lieur, mumet, utawa semaput" ) - Koreksi: Krasa lieur, mumet, utawa semaput

Pitakonan apa sing kudu tak takonake marang dhokterku?

Anemia bisa mengaruhi awak kanthi maneka warna cara. Lan bisa uga ana maneka warna panyebabe. Yen sampeyan ngalami anemia, sampeyan bisa takon dhokter kaya ing ngisor iki:

• Anemia jenis apa sing dak alami?
• Apa alesane kuwi?
• Perawatan apa sing sampeyan saranake?
• Kapan aku bakal wiwit rumangsa luwih apik?
• Suwene aku kudu nampa perawatan?
• Apa iki bisa mari kanthi sampurna?

Saliyané pitakonan-pitakonan iki, takon dhokter panjenengan kanggo mamang utawa pitakonan apa waé sing panjenengan duwé.

Pungkasan, bab-bab sing kudu dieling-eling (Pesen sing Digawa Mulih)

Anemia iku kondisi sing kedadeyan nalika awakmu ora duwe sel getih abang sing cukup, utawa nalika sel getih abang ora bisa berfungsi kanthi bener. Sanajan ana wong sing lair karo anemia, akeh sing ngalami anemia ing umur mengko. Pramila penting kanggo ngawasi owah-owahan awak. Contone, kita kabeh rumangsa kesel ing sawetara dina. Nanging, yen sampeyan kesel sajrone sawetara dina, ora preduli sepira akehe sampeyan ngaso, luwih becik ngobrol karo dokter babagan iki.

Elinga, pola mangan sing sehat, ngonsumsi suplemen kaya sing diarahake dening dokter yen perlu, lan perawatan medis sing tepat bisa mbantu ngontrol anemia lan nyegah komplikasi . Jaga kesehatanmu!

Anemia , anemia, kesel, sel getih abang, kekurangan zat besi, kekurangan vitamin