Apa kowe tau mikir kepiye jantungmu deg-degan tanpa mandheg sanajan kowe lagi turu lelap , kepiye kowe ambegan tanpa disadari? Kowe ora perlu mikir babagan iki, ta? Kabeh kedadeyan kanthi otomatis, kaya auto pilot. Kaya ngono carane kita bakal ngrembug babagan sistem sing apik tenan kaya superkomputer ing awak kita sing ngontrol kabeh fungsi penting awak kita. Yaiku Sistem Saraf Otonom (SSP) .
Gampangane, apa kuwi sistem saraf otonom?
Kanggo mangerteni iki, ayo dideleng dhisik kabeh sistem saraf kita. Sistem saraf kita kaya struktur perusahaan gedhe.
1. Sistem Saraf Pusat: Iki mung kasusun saka otak lan sumsum tulang belakang. Kabeh keputusan ing awak digawe lan kabeh pesen dikontrol saka kene.
2. Sistem Saraf Perifer: Iki kalebu kabeh saraf ing sakubenging awak kajaba otak lan sumsum tulang belakang. Iki minangka jaringan sing nggawa pesen saka kantor pusat menyang kabeh bagean awak liyane lan ngasilake pesen saka kana.
Saiki jaringan cabang iki, yaiku, Sistem Saraf Perifer, uga dipérang dadi rong bagéan.
- Bagean sing ngontrol apa sing kita lakoni nganggo pikirane (Sistem Saraf Somatik): Yen sampeyan pengin ngangkat tangan, yen sampeyan pengin mlaku, yen sampeyan pengin ngomong... tegese kabeh sing sampeyan lakoni, ing sangisore kendhali sampeyan, kaya sing dikarepake, dikontrol dening bagean iki.
- Sistem Saraf Otonom: Iki protagonis kita. Iki sistem saraf otonom sing bakal dirembug dina iki. Sistem iki ngontrol fungsi-fungsi penting urip, kayata detak jantung, ambegan, pencernaan, lan kringet, sing ora bisa dikendhaleni.
Gampangane, sistem saraf otonom ngontrol kabeh fungsi otomatis ing awak sampeyan sing dibutuhake kanggo kaslametan, tanpa sampeyan sadari.
Ana telung bagean utama ing sistem Auto Pilot iki!
Sistem saraf otonom iki uga dipérang dadi telung sub-sistem. Kaya akselerator lan rem mobil, loro-lorone kerjane saling berlawanan kanggo njaga keseimbangan awak.
| Bagean saka sistem kasebut | Pakaryan sing wis rampung (mung) |
|---|---|
| Sistem Saraf Simpatis | Iki minangka "akselerator" awak kita. Iki nyiapake awak kanggo kahanan darurat, bebaya, utawa kahanan sing stres. Iki diarani respon " lawan-utawa-lari ". |
| Sistem Saraf Parasimpatis | Iki kaya "rem" awak kita. Iki nenangake awak, ngendhokke, lan ngirit energi. Iki diarani respon " istirahat lan nyerna". |
| Sistem Saraf Enterik | Iki minangka jaringan saraf sing kapisah sing khusus kanggo sistem pencernaan kita lan ngontrol fungsine. Ana uga sing nyebutake "otak kapindho". |
Bayangna yen sampeyan lagi mlaku ing dalan lan dumadakan ana asu nyerang sampeyan. Jantung sampeyan deg-degan luwih cepet, ambegan sampeyan cepet, mripat sampeyan mblalak, kringeten, lan sampeyan siyap-siyap mlayu. Nalika semana sistem simpatik sampeyan nyiapake sampeyan kanggo ngadhepi kahanan darurat.
Saiki bayangna, sawise bebaya wis ilang, sampeyan mulih, mangan enak, lan rumangsa tentrem. Ing wektu iku, detak jantung sampeyan bali normal, ambegan sampeyan dadi normal, lan pencernaan sampeyan diwiwiti. Kaya ngono carane sistem Parasimpatis nenangake awak lan mulihake normal.
Keseimbangan antarane loro iki penting banget ing urip kita.
Apa waé sing ana ing awak kita sing dikontrol déning sistem iki?
Kowé bakal gumun karo dhaptar bab sing dikontrol. Nyatane, meh kabeh organ utama ing awak kita dikontrol, kalebu fungsi otomatis kita.
| Organ/bagean awak | Tindakan kontrol |
|---|---|
| Mripat | Pupil mripat bakal melebar lan nggedhekake miturut jumlah cahya sing mlebu ing mripat, lan bakal fokus nalika ndeleng cedhak utawa adoh. |
| Kelenjar | Luh metu, idu mili saka cangkem, lan irung meler. |
| Kulit | Ngontrol kringet. Uga, nalika sampeyan wedi utawa kedinginan, rambut sampeyan bakal thukul amarga tumindak iki. |
| Jantung lan pembuluh getih | Ngontrol denyut jantung lan kekuatan, tekanan darah. |
| Paru-paru | Nambah utawa nyuda jembaré saluran napas. |
| Sistem pencernaan | Ngontrol pencernaan, gerakan usus, lan buang air besar. |
| Ati lan pankreas | Pankreas ngasilake hormon kaya ta insulin lan ngontrol produksi energi dening ati. |
| Sistem kemih | Fungsi kandung kemih lan kontrol urin. |
| Sistem reproduksi | Sistem iki penting kanggo gairah lan fungsi seksual. |
Penyakit apa sing mengaruhi sistem iki?
Kita nyebut karusakan ing sistem saraf otonom iki minangka neuropati otonom.Ana sawetara alesan kanggo iki.
- Diabetes (Diabetes Tipe 2): Yen diabetes ora dikontrol sajrone wektu sing suwe, saraf-saraf iki bisa rusak. Hipotensi ortostatik, sing minangka gejala umum, yaiku semaput nalika ngadeg dadakan.
- Kondisi autoimun: Penyakit ing ngendi sistem kekebalan awak dhewe nyerang saraf kasebut. Tuladhane yaiku sindrom Guillain-Barré.
- Infeksi: Saraf iki bisa rusak dening virus kaya HIV lan infeksi bakteri kaya penyakit Lyme.
- Endapan protein abnormal: Ing penyakit kayata amiloidosis, protein sing nglumpuk ing awak bisa ngrusak saraf.
- Kekurangan vitamin: Kekurangan vitamin, utamane vitamin B12, bisa nyebabake kerusakan saraf.
- Racun: Logam berat kaya merkuri lan timbal, pestisida, lan panggunaan alkohol sing berlebihan bisa nyebabake kerusakan saraf.
- Trauma: Trauma, utamane ing punggung lan sumsum tulang belakang, bisa ngrusak sistem saraf iki.
- Tumor: Sawetara jinis kanker lan tumor non-kanker uga bisa ngganggu fungsi sistem iki.
Gejala sing nuduhake masalah
Nalika ana masalah karo sistem iki, gejala sing katon bakal beda-beda gumantung ing ngendi kerusakan kasebut kedadeyan. Nanging iki sawetara gejala umum.
- Dumadakan krasa pusing lan sirah mumet nalika ngadeg.
- Kelainan denyut jantung (aritmia).
- Kesulitan ngulu panganan (disfagia).
- Pencernaan telat, weteng kebak (gastroparesis).
- Sembelit utawa kadhangkala diare.
- Kesulitan ngontrol urin utawa feses (inkontinensia).
- Kringet sing berlebihan (hiperhidrosis) utawa kurang kringet (anhidrosis).
- Masalah kaya disfungsi seksual.
- Kesulitan ngidinke cuaca panas.
Sing penting yaiku gejala kasebut uga bisa kedadeyan ing akeh penyakit liyane. Mulane, yen sampeyan duwe gejala kaya iki, penting banget kanggo nemoni dokter kanggo ngerteni panyebab sing tepat.
Kepriye carane nglindhungi sistem sing aji iki?
Bab paling apik sing bisa koklakoni yaiku nyegah karusakan sistem saraf otonom iki. Ana sawetara perkara prasaja sing bisa koklakoni kanggo nindakake iku.
- Mangan panganan sing seimbang: Mangan panganan sing sugih vitamin B, utamane, penting banget kanggo kesehatan saraf.
- Nyegah penyalahgunaan narkoba lan alkohol:Iki minangka perkara sing langsung ngrusak saraf.
- Njaga bobot awak sing sehat lan olahraga: Iki bisa nyuda risiko penyakit kaya diabetes, sing dadi panyebab utama kerusakan sistem saraf iki.
- Atur penyakit kronis kanthi bener: Yen sampeyan duwe penyakit kaya diabetes utawa tekanan darah tinggi, turuti pandhuan dhokter kanthi tepat. Ngombe obat kanthi bener. Iki bisa nyuda kerusakan saraf kasebut.
- Tetep aman: Gunakake piranti safety sing dibutuhake ing papan kerja, nalika olahraga, lan nalika nyopir. Penting banget kanggo nyegah ciloko ing punggung lan sumsum tulang belakang amarga kacilakan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Sistem saraf otonom iku sistem "autopilot" sing ngontrol fungsi penting awak (kayata detak jantung lan ambegan) tanpa kendhali sampeyan.
- Keseimbangan antarane bagean "akselerator" (Simpatik) lan "rem" (Parasimpatik) saka sistem iki penting banget kanggo urip kita sing sehat.
- Diabetes, konsumsi alkohol sing berlebihan, lan sawetara infeksi minangka panyebab utama sing bisa ngrusak sistem iki.
- Penting kanggo njaluk saran medis yen sampeyan ngalami gejala kayata pusing nalika ngadeg, kringet sing ora normal, utawa masalah pencernaan.
- Kowé isa nglindhungi sistem sing aji iki kanthi nglakoni gaya urip sing sehat lan ngatur penyakit kronis kanthi bener.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan