Apa kowé uga kerep kedhip? (Kedhip) – Ayo padha ngrembug bab iki!

Kedhip-kedhip iku bab sing umum banget ditindakake dening kabeh wong. Nanging sepira sampeyan ngerti babagan kedhip-kedhip iki? Kadhangkala bisa rada ngganggu. Dadi dina iki kita bakal ngrembug babagan kedhip-kedhip, utawa '(Kedhip-kedhip)' kanthi tembung sing prasaja.

Yagene kita merem? Apa sing kedadeyan karo iki?

Coba pikirake kaya ngene, kedhip-kedhip kuwi kaya pangayoman cilik kanggo mripat kita. Iku kedadeyan alami ing awak kita. Kaya dene kita ambegan, kita ora perlu mikir babagan kedhip-kedhip. Alesane yaiku "sistem saraf otonom" awak kita. Iki sing ngontrol akeh tumindak sing ora disadari.

Apa sing kedadeyan yen sampeyan ora kedhip?

• Mripatmu bakal wiwit garing , krasa ora nyaman banget, lan malah bisa uga lara.
• Visibilitas bisa uga suda.
• Risiko infeksi mata dhuwur banget.

Dadi, saben kita kedhip, iki sing kedadeyan:

• Nglindhungi mripat: Nyegah barang kaya bledug lan rereget mlebu ing mripat. Nalika ana barang sing dumadakan ndemek mripat, kita kanthi otomatis nutup mripat, ta? Kaya ngono kuwi kahanane.
• Nglembabake mripat: Luh (uga diarani sekresi lakrimal) saka kelenjar lakrimal ing ndhuwur mripat nyebar ing sakubenge mripat. Iki njaga mripat tetep lembab lan nyaman.
• Ngresiki mripat: Mbusak sel mati, tetesan luh garing, lan rereged cilik liyane saka njero mripat.
• Nyegerake mripat: Pijet mripat iki uga mbantu mripat nampa oksigen lan nutrisi sing dibutuhake.

Gampangane, kedhip-kedhip iku fungsi penting banget sing ditindakake kanggo njaga kesehatan mripat.

Apa ana macem-macem cara kanggo nggunakake tetes mata?

Ya, sampeyan mbokmenawa ora mikir kaya ngono, nanging ana telung cara utama kanggo ngedip:

1. Kedhip-kedhip spontan: Iki jinis kedhip-kedhip sing kerep ditindakake , lan kedadeyan tanpa disadari. Kaya ambegan.

2. Kedhip-kedhip kanthi sukarela: Iki sing ditindakake kanthi sukarela . Sampeyan bisa kedhip saiki yen pengin, ta? Wis ngono wae.

3. Refleks kedhip: Iki kedadeyan nalika ana barang sing cedhak banget karo mripat kita. Bayangna, yen kita dumadakan kejebak badai bledug, utawa yen bal kriket mabur ngliwati rai kita, kita kedhip lan nutup mripat, ta? Iku diarani refleks Kornea. Iki sejatine cara alami kanggo nglindhungi mripat kita.

Kaping pira kita kedhip saben dina?

Rata-rata, wong diwasa kedhip antara 14 lan 17 kali saben menit. Yaiku antara 840 lan 1020 kali saben jam! Bayangna, yen sampeyan turu sajrone 8 jam saben dina, sampeyan kedhip 14 nganti 17 kali saben menit nalika sampeyan tangi.Sampeyan bisa kedhip antarane 13.440 lan 16.320 kaping sedina.

Iki mung rata-rata. Ana wong sing kedhip luwih sithik, ana uga sing luwih kerep. Sing penting, yen jumlah kedhip sing sampeyan lakoni ora ngganggu aktivitas saben dina, mula ora ana sing kudu dikuwatirake.

Apa iki bisa ngurangi rasa kaku ing mripat nalika ndeleng komputer utawa telpon?

Ya, kuwi bener. Riset nemokake yen nalika kita mandeng layar komputer utawa telpon sajrone wektu sing suwe, kita kedhip luwih sithik. Sanajan biasane kita kedhip kaping 14-17 saben menit, nalika kita mandeng layar, angka kasebut bisa mudhun dadi udakara kaping 5 saben menit.

Kurangé kontak mata iki bisa nyebabaké ketegangan mata, mripat garing kronis, lan kesel mripat.

Yen sampeyan kerja ing ngarep komputer sajrone wektu sing suwe, elinga "aturan 20-20-20". Yaiku,

• Saben 20 menit,
• Deloken barang sing paling ora 20 kaki adohé,
• Nonton paling ora 20 detik.

Yen sampeyan nambahake kebiasaan iki ing urip saben dina, iki bakal mbantu banget ngurangi ketegangan mripat, kesel, lan garing.

Apa masalah kesehatan sing ana gandhengane karo kedutan mripat?

Ana sawetara kondisi utama sing umume ana gandhengane karo kedutan mata:

• Kedhip-kedhip banget
• Kedutan kelopak mata sing ora disengaja (Blepharospasm)
• Lara mripat nalika ngusap mripat

Ayo dideleng saben-saben iki kanthi luwih rinci.

Yagene ana wong sing kedhip-kedhip banget? (Kedhip-kedhip kakehan)

Ora ana jumlah pasti sing diarani "kakehan". Nanging yen ngganggu aktivitas saben dina lan kualitas uripmu, yaiku tegese "kakehan".

Alesan kenapa wong diwasa kerep kedhip:

• Mripat tegang: Iki bisa kedadeyan nalika maca buku utawa ndeleng komputer/telpon sajrone wektu sing suwe.
• Alergi: Amarga saka barang-barang kaya bledug lan serbuk sari.
• Mripat garing: Ora cukup luh ing mripat.
• Cilaka mripat: Contone, abrasi kornea.
• Infeksi mripat.
• Bulu mata sing mlengkung mlebu (Trichiasis): Bulu mata sing mlengkung mlebu, dudu metu.
• Infeksi kelopak mata '(Blepharitis)': Kelopak mata bengkak lan abang.
• Tic rai.

Sanajan bocah cilik bisa kerep kedhip. Yen bocah cilik sampeyan kerep kedhip, bisa uga amarga alasan ing ngisor iki:

• Kesalahan refraksi:Masalah penglihatan sing mbutuhake kacamata.
• Mripate mandeng metu (Eksotropia).
• Mripate mandeng mlebu (Esotropia).
• Strabismus utawa mripat juling.
• Owah-owahan ing lingkungan: Nalika sampeyan dumadakan pindhah menyang panggonan sing luwih padhang, nalika asor owah.
• Penyakit mripat `(Mripat jambon / Konjungtivitis)`.
• Stres.

Sawetara bocah, utamane nalika umur 5 taun, bisa uga duwe kebiasaan ngedip-edip mripate kanthi kerep. Sanajan panyebab pastine ora dingerteni, biasane ilang dhewe sajrone sawetara wulan.

Apa kuwi '(Blepharospasme)'?

Blepharospasme iku kondisi ing ngendi kelopak mata kedhip-kedhip tanpa bisa dikendhaleni. Iki beda karo mung kedhip-kedhip kerep, amarga iki minangka kelainan neurologis. Sanajan bisa kedadeyan karo sapa wae, nanging ora umum banget.

Apa mripatmu lara nalika ngucek-ucek mripatmu? Kenapa kok ngono?

Ana akeh alesan kenapa mripatmu lara nalika diusap-usap. Sawetara conto yaiku:

• Infeksi mripat.
• Ulkus kornea.
• Alergi.
• Mlebuné zat-zat mbebayani menyang mripat, kaya ta bledug lan kumelun.
• Nggunakake lensa kontak sing ora pas, utawa nganggone kakehan suwe.
• Kondisi sing diarani "Uveitis": Iki nyebabake mripat dadi lara, bengkak, lan abang.

Apa kowe ora isa mandheg ngedip-edip mripatmu kerep banget?

Umume wektu, kedutan mripat bakal mandheg dhewe. Nanging kanggo sementara, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo mbantu:

• Gunakake tetes mata pelumas saben dina.
• Sering-sering ngaso nalika maca buku utawa nggarap komputer.
• Aja nyedhaki lingkungan sing mbebayani kanggo mripatmu (kayata, kamar sing kebak asap).
• Praktekna teknik ngurangi stres kaya meditasi mindfulness.
• Priksani mripat kanthi rutin.

Ing pirang-pirang kasus, kerep kedhip ora ateges sampeyan duwe masalah kesehatan sing serius. Nanging, yen sampeyan kedhip nganti ngganggu urip saben dina, sampeyan kudu nemoni dokter. Dokter sampeyan bisa nindakake pemeriksaan mata kanggo nemtokake apa sing nyebabake sampeyan kedhip luwih asring tinimbang biasane.

Perawatan gumantung saka panyebabe. Yen sampeyan duwe kesalahan refraksi (kayata rabun cedhak utawa rabun adoh), sampeyan bisa uga diwenehi resep kacamata utawa lensa kontak. Yen sampeyan duwe alergi, bengkak, utawa ciloko, sampeyan bisa uga diwenehi resep tetes mata utawa salep. Yen kondisi sampeyan disebabake dening stres, kuatir, utawa tik rai, sampeyan bisa uga dirujuk menyang spesialis.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, priksa manawa sampeyan menyang dokter:

• Lara mripat.
• Cairan (kaya nanah) mili saka mripat.
• Mripat bengkak.
• Owah-owahan sesanti sing dadakan.

Kajaba iku, sampeyan uga kudu nemoni dokter mata kanggo pemeriksaan mata rutin. Pemeriksaan iki bisa ndeteksi penyakit mata umum lan nambani sadurunge dadi serius.

Cekakipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut! (Pesen Bawa Pulang)

Umume kita ora mikir akeh babagan ngedip mripat, ta? Nanging tumindak cilik iki migunani banget kanggo mripat kita. Yen kita ora ngedip mripat, kita luwih gampang kena infeksi mripat lan lara mripat. Mripat kita bakal tansah garing lan ora nyaman, lan kita kudu nggunakake '(Tetes mripat)' sajrone urip supaya tetep nyaman.

Dadi, perawatan mripat iku penting banget kanggo njaga kesehatan mripat. Yen sampeyan ngrasakake ana sing aneh utawa masalah karo mripat sampeyan, aja ragu-ragu kanggo takon karo dokter. Dokter banjur bisa nyusun rencana perawatan sing cocog kanggo sampeyan.

Blepharospasme , Kesehatan Mata, Mata Garing, Infeksi Mata, Panggunaan Komputer, Aturan 20-20-20, Blepharospasme