Apa sikilmu krasa kaya kobong? (Sindrom Sikil Kobong) - Ayo padha ngrembug babagan iki!

Apa sampeyan sok-sok ngrasakake sikilmu kobong, perih, utawa kesemutan nalika turu ing wayah wengi, utawa malah ing wayah awan? Kanggo sawetara wong, rasa nyeri iki mung rasa kobong entheng, nanging kanggo wong liya, rasa nyeri iki ora bisa ditanggung. Iki dudu mung rasa kesel sing prasaja. Bisa uga ana alesan medis sing serius ing mburi iki. Dina iki, ayo ngrembug babagan sindrom sikil kobong iki, utawa kaya sing diarani dokter, 'Sindrom Sikil Kobong'.

Kok sikilku kobong kaya ngene? Apa sebabe utamane?

Umume, panyebab utama inflamasi ing sikil iki yaiku kerusakan saraf. Iki diarani neuropati . Sederhanane, nalika serat saraf rusak, saraf kasebut ora bisa digunakake kanthi bener. Dadi sanajan tanpa cedera, saraf kasebut wiwit ngirim sinyal nyeri sing salah menyang otak. Kaya kabel sing rusak sing ngirim sinyal sing salah. Karusakan iki biasane diwiwiti ing sikil, mula sebabe inflamasi lan mati rasa ing sikil dirasakake dhisik.

Dadi, ana macem-macem alesan kenapa saraf iki bisa rusak.

1. Diabetes (Neuropati Diabetik)

Iki minangka panyebab nyeri sikil sing paling umum lan utama. Yen wong sing nandhang diabetes duwe kadar gula getih dhuwur sing ora bisa dikontrol sajrone wektu sing suwe, gula ekstra iki mboko sithik ngrusak serat saraf sing alus ing awak kita. Kira-kira 50% wong sing nandhang diabetes bisa ngalami kerusakan saraf jinis iki (Neuropati Perifer).

2. Panggunaan alkohol sing berlebihan (Neuropati Alkoholik)

Kondisi iki uga bisa kedadeyan ing wong sing ngombe alkohol kakehan sajrone wektu sing suwe. Alkohol minangka racun kanggo sistem saraf. Uga, akeh wong sing kecanduan alkohol ora nampa nutrisi sing tepat, sing uga bisa ngrusak saraf.

3. Penyakit Arteri Perifer (PAD)

Iki kedadeyan nalika arteri sing nggawa getih menyang sikil lan tlapak sikil dadi sempit. Iki nyuda aliran getih sing sugih oksigen. Iki nyebabake saraf kekurangan nutrisi sing dibutuhake lan nyebabake kerusakan. Nalika kondisi iki dadi parah, bisa nyebabake rasa kobong sing ora bisa ditanggung ing sisih ngisor sikil, utamane ing wayah wengi nalika sampeyan lagi turu .

4. Sikil Atlet

Iki infeksi jamur. Lingkungan sing anget lan lembab ing njero sepatu lan kaos kaki sing kringeten iku cocog kanggo jamur tuwuh. Yen, saliyane inflamasi, ana rasa gatel lan kulit sing ngelupas ing antarane driji sikil , kemungkinan kasebut minangka kutu air.

5. Kekurangan hormon tiroid (Hipotiroidisme)

Nalika kelenjar tiroid kurang aktif lan produksi hormon mudhun (Hipotiroidisme), yen ora diobati kanthi bener, ing kasus sing arang banget, bisa ngrusak saraf lan nyebabake inflamasi ing sikil.

6. Kekurangan Nutrisi

Utamane kekurangan vitamin B12Iki bisa nyebabake kerusakan saraf lan inflamasi ing sikil. Kondisi iki umum kedadeyan nalika wong saya tuwa lan ing antarane wong-wong sing mung mangan panganan vegetarian.

Apa penyakit lan obat-obatan liyane bisa dadi panyebabe?

Ya, mesthi. Ana sawetara penyakit lan obat liyane sing bisa nyebabake radhang sikil.

Kepiye persis carane dhokter nemokake iki?

Ing kasus paling umum, yen sampeyan duwe penyakit kaya diabetes, dhokter bisa kanthi gampang ngira-ngira panyebab nyeri sikil sampeyan. Wong kaya ngono ora butuh tes ekstensif.

Nanging, yen angel ditemokake panyebabe, utawa yen kondisine dumadakan lan saya parah kanthi cepet, dhokter bisa uga menehi saran sawetara tes, kayata:

• Tes EMG (Elektromiografi):Iki ngukur aktivitas listrik otot sampeyan.
• Studi Konduksi Saraf (NCS): Iki nguji kecepatan sinyal sing ngliwati saraf. Iki bisa mbantu nemtokake manawa saraf rusak.
• Tes getih lan cipratan: Tes iki mbantu mriksa bab-bab kaya tingkat gula getih, tingkat vitamin B12, lan tingkat hormon tiroid.
• Biopsi Saraf: Iki minangka prosedur langka banget sing kalebu njupuk potongan jaringan cilik saka saraf lan mriksa ing mikroskop.

Oke, saiki ayo dideleng apa perawatan kanggo iki.

Perawatan gumantung saka panyebab nyeri sikil sampeyan.

• Yen sampeyan duwe diabetes: Sing paling penting yaiku njaga tingkat gula getih sampeyan ing kisaran sing pas. Iki bisa uga mbutuhake diet, obat-obatan, lan bisa uga injeksi insulin.
• Yen disebabake dening alkohol: Mandheg ngonsumsi alkohol kanthi total bisa nyegah karusakan ing saraf lan ngidini saraf sing rusak mari nganti sawetara tingkat.
• Yen amarga kekurangan vitamin B12: Sampeyan bisa ngombe pil utawa injeksi vitamin B12 miturut saran dokter. Sampeyan uga bisa nambah panganan sing sugih B12 kayata daging abang, susu, endhog, lan iwak menyang panganan sampeyan.
• Yen disebabake kurap: Kondisi iki bisa mari kanthi lengkap kanthi nggunakake krim antijamur.

Kajaba iku, dhokter sampeyan bisa uga menehi resep obat-obatan tartamtu kanggo ngontrol inflamasi lan nyeri sing disebabake dening kerusakan saraf. Contone, obat-obatan kaya Gabapentin, Pregabalin, lan Amitriptyline . Obat-obatan iki mung kudu diombe miturut pengawasan medis.

Bab-bab migunani sing bisa koklakoni ing omah

Saliyané perawatan sing diwènèhaké dhokter, ana sawetara bab prasaja sing bisa ditindakaké ing omah kanggo ngilangaké inflamasi iki.

• Adhemke sikilmu: Rendhem sikilmu ing baskom banyu adhem (ora adhem) kira-kira 15 menit. Iki bakal menehi rasa lega sementara. Aja nggunakake banyu es.
• Nganggoa kaos kaki lan sepatu sing nyaman: Nganggoa kaos kaki sing digawe saka katun sing nyerep kringet. Pilih sepatu sing nyaman sing bisa ambegan lan ora kenceng.
• Salep topikal: Yen dhokter sampeyan nyetujoni, sampeyan bisa nggunakake sawetara jinis salep sing ngandhut obat penghilang rasa sakit (kayata, Lidocaine utawa Capsaicin).
• Turu ing kamar sing adhem:Njaga kamar turu supaya rada adhem uga bisa menehi rasa lega.