Iki mungkin topik sing rada aneh kanggo dirembug, nanging gerakan usus kita sejatine minangka bagean gedhe saka kesehatan kita. Sanajan kita ora kerep ngrembug babagan owah-owahan kasebut, penting kanggo ngerti. Sanajan sawetara owah-owahan cilik iku normal, kadhangkala bisa dadi tandha ana kedadeyan sing luwih serius ing njero awak kita. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan iki kanthi luwih terbuka.
Apa tegese owah-owahan ing 'kebiasaan buang air besar' iki?
Gampangane, owah-owahan ing kebiasaan buang air besarmu (kayata, penampilan, frekuensi) iku sing diarani 'owah-owahan ing kebiasaan buang air besar'. Owah-owahan cilik biasane ora perlu dikuwatirake. Nanging yen sampeyan weruh owah-owahan gedhe, iku bisa dadi tandha yen wis wayahe nggawe sawetara owah-owahan ing gaya urip sampeyan. Owah-owahan kasebut menehi pitunjuk babagan apa sing kedadeyan ing njero awak kita. Iki uga bisa dadi tandha kondisi kesehatan sing kudu dilaporake menyang dokter.
Kita utamane kudu prihatin babagan papat jinis owah-owahan iki:
1. Werna bangku
2. Kandel (sifat) saka feses
3. Kerepe buang air besar
4. Kemampuan kanggo ngontrol gerakan usus
Apa owah-owahan utama sing bisa dideleng ing feses?
Ayo dideleng tabel iki supaya luwih cetha mangerteni.
| Bagean sing ndeleng owah-owahan | Kondisi normal lan owah-owahan sing kudu digatekake |
|---|---|
| Werna | Biasane wernane coklat. Bisa rada beda-beda gumantung saka apa sing kok pangan. Yen kowe terus ngalami feses abang peteng, ireng lendhut, werna lempung, utawa pucet, priksa menyang dokter. Yen katon kaya garis-garis abang enom, bisa uga getihen saka rektum. |
| Konsistensi | Lumrahé, kotoran kudu kenthel lan alus. Kotoran sing atos, kaya watu, minangka tandha sembelit. Yèn encer kaya banyu, iku minangka tandha diare. Yèn loro-lorone tahan luwih saka rong minggu, iku ora normal. |
| Frekuensi | Iki beda-beda kanggo saben wong. Ana wong sing buang air besar kaping pirang-pirang sedina. Ana uga sing buang air besar seminggu sepisan utawa kaping pindho. Nanging umume, ora becik yen luwih saka telung dina ora buang air besar. Nalika semana feses dadi luwih kenthel lan angel metu. |
| Kontrol | Lumrahé, sampeyan kudune bisa ngontrol utawa nahan gerakan usus. Nalika sampeyan kelangan kontrol iki, diarani inkontinensia feses . Kondisi iki umum nalika sampeyan saya tuwa. Yen kedadeyan iki, sampeyan kudu priksa menyang dokter. |
Apa sebabe iki kedadeyan? Apa wae alesane?
Alesan utama iki yaiku bab sing bisa kita kendhaleni. Yaiku gaya urip kita. Bab-bab kaya mangan panganan sing kurang serat, ngombe banyu sing kurang, ora olahraga, olahraga sing berlebihan, lan stres nduweni pengaruh langsung marang iki. Ngganti kebiasaan iki biasane bisa mulihake pola buang air besar dadi normal.
Sabanjure, obat-obatan uga minangka panyebab utama iki. Sawetara obat bisa nyebabake diare utawa konstipasi minangka efek samping. Kondisi iki biasane ilang sawise obat kasebut mandheg.
Sing paling penting, yen sampeyan ngira obat sing sampeyan konsumsi nyebabake owah-owahan iki, aja mandheg ngombe dhewe. Priksa manawa sampeyan wis takon karo dokter kanggo njaluk saran.
Saliyané iku mau, maneka warna kondisi medis uga bisa nyebabaké owah-owahan ing kebiasaan buang air besar.
- Fisura Anus: Robekan ing kulit anus. Sampeyan bisa uga weruh getih abang padhang ing kotoran utawa ing kertas jamban.
- Obstruksi Usus: Iki minangka darurat medis. Kedadeyan nalika ana barang macet ing usus. Gejalane kalebu konstipasi, mual, muntah, lan nyeri weteng.
- Penyakit seliak: Kondisi ing ngendi mangan gluten (sing ditemokake ing produk gandum) nyebabake masalah pencernaan.
- Kanker Usus Besar: Gejalane bisa uga kalebu getih ing feses, nyeri weteng, konstipasi, diare, lan kerep banget kudu buang air besar.
- Polip Usus Besar: Iki bisa uga ora nyebabake gejala, nanging kadhangkala bisa nyebabake konstipasi, diare, lan getihen.
- Divertikulitis: Infeksi kantong cilik ing usus gedhé. Gejalané kalebu nyeri weteng sing parah, konstipasi, lan getihen.
- Kondisi Endokrin:Kondisi kaya diabetes lan hipotiroidisme bisa nyebabake konstipasi.
- Intoleransi Panganan: Nalika sampeyan ora bisa nyerna panganan tartamtu, bisa nyebabake diare lan lara weteng. Tuladhane yaiku intoleransi laktosa, yaiku ketidakmampuan kanggo nyerna susu lan produk susu.
- Wasir: Vena bengkak ing njero utawa njaba rektum. Sampeyan bisa uga weruh getih abang enom sithik ing feses sampeyan.
- Infeksi: Virus, bakteri, lan parasit bisa nyebabake gejala kaya diare.
- Penyakit Radang Usus (IBD): Sakelompok penyakit sing nyebabake radang usus. Penyakit Crohn lan kolitis ulseratif minangka conto saka jinis penyakit iki.
- Sindrom Irritable Bowel (IBS): Kombinasi gejala kaya konstipasi, diare, lan nyeri weteng.
- Penyakit ati lan kandung empedu: Penyakit kasebut bisa nyebabake feses dadi pucet .
- Kondisi Neurologis: Penyakit sing mengaruhi otak lan sumsum tulang belakang (kayata, multiple sclerosis, penyakit Parkinson) bisa nyebabake otot sing dibutuhake kanggo buang air besar ora nampa sinyal sing tepat.
Kapan kita kudu periksa menyang dokter?
Iki bagean sing paling penting. Penting banget kanggo ngerti kapan kudu tetep ing omah, kapan kudu nelpon dokter, lan kapan kudu menyang Unit Gawat Darurat (ETU).
| Kesempatan | Gejala sing kudu digatekake |
|---|---|
| Dhiskusi karo dhokter sampeyan. |
|
| Segeralah ke Unit Gawat Darurat (UGD). |
|
Apa bab-bab kaya umur lan meteng mengaruhi iki?
Ya, mesthi ana pengaruhe.
Penuaan
Risiko konstipasi mundhak seiring bertambahnya usia. Risiko inkontinensia feses uga mundhak sawise umur 65 taun. Iki amarga otot sing mbantu proses iki saya ringkih seiring bertambahnya usia.
Periode meteng
Sajrone meteng, utamane ing trimester katelu, bobot bayi bisa menehi tekanan ing usus lan nyebabake sembelit. Kira-kira 39% wanita ngandhut ngalami iki.
Menopause
Sajrone periode sadurunge menopause (perimenopause) lan sawise menopause, ana owah-owahan gedhe ing tingkat hormon awak. Owah-owahan hormonal iki uga bisa mengaruhi sistem pencernaan. Mulane, sampeyan bisa uga weruh owah-owahan ing kebiasaan buang air besar.
Nanging, elinga, nalika sampeyan ndeleng owah-owahan kaya iki, aja mung nganggep, "Mungkin amarga hormon." Luwih becik yen sampeyan periksa menyang dokter kanggo mesthekake yen ora ana masalah serius.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Apa sing diarani "normal" nalika buang air besar iku beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Sing penting yaiku ngerti apa sing normal kanggo sampeyan .
- Yen sampeyan ngalami owah-owahan warna, kekandelan, frekuensi, utawa kontrol feses sing terus-terusan, aja disepelekake.
- Akeh owah-owahan amarga kebiasaan gaya urip. Ngombe banyu sing akeh, mangan panganan sing akeh serat, lan olahraga.
- Aja ngeden nalika buang air besar. Aja nundha buang air besar nganti mengko yen sampeyan rumangsa kudu buang air besar.
- Tansah waspada marang pratandha-pratandha peringatan kayata getih ing feses, feses ireng pekat, bobot awak mudhun tanpa sebab sing jelas, lan nyeri weteng sing parah. Ing kasus kaya ngono, langsung golek dhokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan