Apa sampeyan rumangsa kesel banget lan kesel banget nganti ora bisa nindakake tugas saben dina, utawa malah ora bisa tangi saka amben? Apa adus lan nyiyapake panganan koyone tugas sing gedhe banget? Nalika sampeyan ngandhani wong liya babagan iki, apa dheweke ora nggatekake sampeyan, ujar, "Iku mung kesedmu," "Turu wae," utawa "Iku mung masalah mental?" Mula sampeyan kudu maca artikel iki. Amarga dina iki kita ngrembug babagan kondisi sing nyebabake gejala kaya iki, nanging akeh wong, ing masyarakat lan ing bidang medis, ora ngerti persis babagan iki.
Apa sejatine Ensefalomielitis Mialgik/Sindrom Kelelahan Kronis (ME/CFS)?
Gampangane, ME/CFS iku kondisi jangka panjang, kompleks, lan parah sing bisa ngganggu aktivitas saben dina. Gejala utama yaiku rasa kesel banget sing ora bisa ditanggung lan ora bisa diterangake kanthi sebab apa wae. Iki ora kaya rasa kesel biasane. Rasa kesel iki ora ilang sanajan wis turu pirang-pirang jam.
Bayangna sampeyan lagi bali saka lelungan sedhela, utawa nindakake sawetara pegaweyan omah. Banjur, nganti pirang-pirang dina, sampeyan rumangsa kesel banget nganti ora bisa tangi saka amben. Iki diarani "Malaise Pasca-Eksekusi." Tegese gejala saya parah sawise nglakoni aktivitas fisik utawa mental sithik.
Akeh wong sing urip kanthi kondisi iki ngadhepi akeh masalah liyane.
- Turu sing ora nyegerake
- Lara awak
- Ora bisa konsentrasi, lali kabeh, kahanan kaya kabut otak
- Pusing nalika ngadeg utawa lungguh
Gejala-gejala kasebut ndadekake dheweke kepengin kerja, melu kegiatan sosial, lan malah nindakake tugas saben dina.
Apa iki penyakit tenan? Apa kowe nglirwakake aku?
Iki minangka tantangan paling gedhe sing diadhepi wong sing nandhang ME/CFS. Ora mung kulawargane, kanca-kancane, lan bos-e, nanging kadhangkala dokter uga ora nganggep serius gejala kasebut. Survei anyar sing ditindakake dening CDC lan WebMD ing Amerika Serikat nuduhake yen kesadaran babagan penyakit iki isih kurang banget.
90% saka wong sing disurvei ujar manawa gejala kasebut meksa dheweke mandheg saka kegiatan sosial, rekreasi, lan kerja. Nanging, mung sapratelo saka wong-wong mau sing wis ngobrol karo dokter babagan iki. Alesan utama yaiku rasa wedi yen "dhokter ora bakal percaya karo kita."
Bayangna sepira sedhihé kahanan iki. Panjenengan lagi lara, nanging ora ana sing ngandhani, lan sanajan panjenengan nglakoni, ora ana sing percaya karo panjenengan. Miturut survey, 6 saka 10 wong sing wis tau menyang dokter rumangsa ora ditanggapi kanthi serius.
- 64% wis diweling dening dhokter supaya "istirahat".
- 62% ngendika, "Iki masalah mental."
Iki bisa nundha diagnosis nganti pirang-pirang taun. Sawetara wong mbutuhake luwih saka 5 taun kanggo nampa diagnosis sing bener.
Yagene diagnosis iku angel banget?
Ana sawetara alesan utama kenapa diagnosa ME/CFS bisa dadi tantangan.
1. Ora ana tes khusus: Kaya dene mriksa gula getih kanggo ndeteksi diabetes, durung ana tes getih utawa scan khusus sing bisa ngonfirmasi ME/CFS.
2. Gejalane beda-beda: Cara gejala katon bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Kajaba iku, gejala kasebut katon ing akeh penyakit liyane.
3. Kurangé kesadaran ing antarane para dokter: Akèh sekolah kedokteran ing saindenging jagad ora nglebokaké ME/CFS ing kurikulum, saéngga sawetara dokter nganggep yèn iki minangka masalah psikologis.
Mulane, kanggo diagnosa penyakit iki, sampeyan butuh dokter sing trampil sing ngrungokake pasien kanthi sabar lan nganalisa gejala kanthi teliti . Dokter bakal nggayuh kesimpulan iki sawise ngrungokake kanthi jero gejala sampeyan lan nyingkirake kondisi medis liyane.
| Kriteria dhasar kanggo diagnosa ME/CFS | |
|---|---|
| Gejala utama (kabeh telu kudu ana) | |
| 1. Rasa kesel banget | Rasa kesel banget sing tahan nganti 6 sasi utawa luwih lan ndadekake ora bisa nindakake aktivitas saben dina. |
| 2. Malaise Sawise Eksersional | Gejala dadi parah banget sanajan sawise nglakoni aktivitas fisik, mental, utawa emosional sing entheng. |
| 3. Turu sing ora nyegerake | Sanajan wis turu pirang-pirang jam, sampeyan isih krasa kesel nalika tangi. |
| Gejala tambahan (paling ora siji kudu ana) | |
| 1. Gangguan Kognitif | Dikenal minangka "Kabut Otak," kangelan ngelingi, ora bisa konsentrasi, lan butuh wektu luwih suwe kanggo ngolah informasi. |
| 2. Intoleransi Ortostatik | Gejala kaya ta pusing, lemes, utawa penglihatan kabur kedadeyan nalika lungguh utawa ngadeg lan ilang nalika turu. |
Apa kuwi Kabut Otak?
Iki minangka gejala sing ngganggu banget. Miturut pasien, kadhangkala dheweke ngetik lan ngirim email ing kantor, nanging sakwise iku dheweke ora kelingan apa email kasebut dikirim utawa isine apa. Butuh wektu suwe kanggo mikir babagan perkara-perkara sing prasaja lan nggawe keputusan. Iki nduweni pengaruh gedhe marang pakaryan lan urip pribadine.
Tantangan urip karo kondisi iki
Wong-wong iki nandhang tekanan mental sing luwih parah tinimbang rasa lara fisik sing disebabake dening ME/CFS. Rasa sedhih lan kasepen sing dirasakake nalika kulawargane dhewe mikir, "Kowe mung tumindak," lan nalika kanca-kancane nuduh dheweke, "Kowe saiki nyingkiri aku lan kowe," iku angel banget ditanggung.
Ana bab-bab sing pengin koklakoni, bab-bab sing pengin koklakoni. Nanging awakmu ora nglilani. Banjur ana wong sing ngomong, "Kowé kudu ngaso." Amarga bab-bab kaya ngene iki, wong sing duwe ME/CFS luwih cenderung ngalami masalah kesehatan mental kaya depresi lan kuatir .**
Mulane, penting banget kanggo kita kabeh supaya ngerti babagan penyakit iki. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, utawa yen ana wong sing sampeyan kenal nandhang kondisi iki, pitulungan paling gedhe sing bisa sampeyan lakoni yaiku ndhukung lan mangerteni dheweke.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Ensefalomielitis Mialgik/Sindrom Kelelahan Kronis (ME/CFS) iku kondisi medis sing nyata lan serius . Iki dudu kemalasan utawa khayalan.
- Gejala utama yaiku rasa kesel sing ora bisa ditanggung, gejala sing saya parah sanajan sawise ngleksanani entheng, lan turu sing ora nyegerake.
- Diagnosis bisa uga angel, mula penting kanggo ketemu karo dokter sing bakal ngrungokake kanthi sabar gejala sampeyan .
- Sadurunge sampeyan menyang dokter, nyathet gejala sampeyan (kayata, nalika gejala saya parah, pola turu, masalah memori) bakal mbantu sampeyan entuk diagnosis sing akurat.
- Angel ngliwati lelampahan iki dhewekan. Nanging aja nganti putus asa. Kanthi pangerten lan dhukungan sing tepat, kahanan iki bisa diatasi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment