Apa anakmu tau metu saka jamban karo nangis lan ngucap, "Bu, lara nalika aku menyang jamban"? Asring banget, iki bisa uga amarga sembelit. Iki sejatine masalah sing umum banget ing antarane bocah cilik. Dadi aja kuwatir, ayo dirembug babagan iki kanthi rinci.
Kepiye carane ngerti yen bayi lagi sembelit?
Saliyané bocah sing ngrasa lara nalika buang air besar, ana sawetara pratandha liyané sing bisa mbantu sampeyan nemtokaké apa dhèwèké lagi sembelit. Ayo dideleng apa waé pratandha-pratandha kuwi.
| Gejala | Gampangane... |
|---|---|
| Frekuensi buang air besar sing mudhun | BAB kurang saka telung kali seminggu. Feses atos banget, garing, lan kental. |
| Lara weteng lan kembung | Yen bocah terus-terusan ngomong "weteng lara" utawa nyekel wetenge. |
| Getih ing feses | Sawetara tetes getih bisa metu amarga lecet cilik ing anus nalika buang air besar atos. |
| Kotoran ing njero klambi | Iki fitur sing penting banget. Ayo padha ngrembug babagan iki luwih lanjut. |
Kadhangkala, sampeyan bisa uga mikir yen bocah sing lagi sembelit ngalami diare. Rada mbingungake, ta? Iki sing kedadeyan. Feses gedhe lan atos macet ing rektum bocah kasebut. Banjur, feses cilik sing encer metu saka sekitar feses sing macet. Minangka wong tuwa, sampeyan bisa uga mikir yen iki diare, nanging masalah sing ndasari sejatine sembelit.
Yagene bocah cilik ngalami sembelit?
Ana sawetara alesan kenapa bocah bisa ngalami sembelit.
- Kursi sing ditahan:Iki alesan sing paling umum. Sanajan bocah kudu buang air besar, dheweke nyoba nahan. Iki bisa uga amarga tekanan kanggo dilatih nganggo jamban. Utawa bisa uga amarga dheweke ora pengin nggunakake jamban ing papan kaya sekolah. Uga bisa amarga dheweke ngrasakake lara nalika buang air besar dina sadurunge, lan dheweke wedi karo rasa lara kasebut.
- Diet rendah serat lan asupan cairan sing ora cukup: Iki umum banget kedadeyan ing bocah cilik sing lagi transisi saka susu formula menyang susu sapi lan panganan padat. Nalika kandungan serat ing diet mudhun lan jumlah banyu sing dikonsumsi mudhun, feses dadi garing lan atos.
- Efek samping saka sawetara obat: Sembelit uga bisa dadi efek samping saka sawetara obat sing diombe bocah kanggo kondisi medis liyane.
- Sembelit iku kondisi sing umum banget ing antarane bocah-bocah. Dadi aja kuwatir banget, iki bisa diobati.
- Gatèkna gejala kaya ta nyeri nalika buang air besar, feses atos lan garing, kram weteng, lan noda ing jeroan.
- Wenehana anakmu panganan sing akeh serat (woh-wohan, sayuran, biji-bijian) lan banyu sing akeh sedina muput.
- Ajak anakmu menyang jamban ing wektu-wektu tartamtu saben dina (utamane sawise mangan) lan dadèkna dadi kebiasaan.
- Yen masalah isih ana, yen ana getihen, utawa yen sampeyan ragu-ragu, priksa manawa sampeyan menyang dokter. Aja ngobati dhewe.
Iki kaya siklus sing ora becik. Sawise lara, bayi wedi menyang jamban maneh. Amarga wedi, dheweke bakal nahan luwih akeh feses. Banjur feses dadi luwih garing, atos, lan luwih lara maneh. Kita kudu mbantu medhot siklus iki.
Apa sing bisa ditindakake kanggo sembelit? Ayo dideleng 3 perawatan utama
Asring, asil paling apik digayuh nalika kabeh telung perawatan iki digabungake.
1. Diet sing akeh serat lan akeh cairan
Iki sing paling penting. Tambahna woh-wohan seger luwih akeh (kaya semangka, pisang, mangga), sayuran (ubi jalar, waluh, wortel), biji-bijian serat tinggi (beras coklat, gandum), roti gandum utuh , lan kacang-kacangan (kacang arab, lentil, buncis) ing panganan anakmu. Panganan sing ngandhut probiotik, kaya yogurt, uga apik banget kanggo kesehatan pencernaan.
Penting banget: Penting banget kanggo menehi anak sampeyan banyu akeh nalika menehi panganan berserat. Yen ora, masalah kasebut bisa saya parah. Priksa manawa anak sampeyan ngombe banyu akeh sedina muput. Watesi ombenan legi sabisa-bisane.
2. Pelunak Feses
Ing sawetara kasus, owah-owahan pola mangan wae bisa uga ora cukup. Utamane ing kasus sembelit jangka panjang, dhokter bisa uga menehi resep pelembut feses kanggo mbantu ngresiki usus lan nglunakake feses. Iki biasane aman kanggo bocah-bocah.
Nanging ana rong kesalahan sing ditindakake wong tuwa ing kene:
1. Ora menehi dosis sing bener: Menehi obat sing kurang saka jumlah sing wis ditemtokake tinimbang jumlah sing pas karo sing diresepake dening dokter.
2. Mandheg ngombe obat kakehan:Sawise bocah kasebut buang air besar kanthi normal, dheweke mandheg ngombe obat kasebut kanthi mikir, "Wis cukup." Yen dheweke mandheg, masalah kasebut bakal diwiwiti maneh sajrone sawetara dina. Sawetara bocah bisa uga kudu ngombe obat kasebut sajrone pirang-pirang minggu.
Mulane, penting banget kanggo nuruti pandhuan dhokter kanthi tepat. Aja miwiti, mandheg, utawa ngganti dosis obat tanpa konsultasi dhisik karo dhokter.
3. Kebiasaan menyang jamban ing wektu tartamtu
Ajak anakmu menyang jamban esuk-esuk lan sawise mangan panganan utama. Sajrone wektu iki, buang air besar bakal tambah akeh kanthi alami, saengga feses luwih gampang metu.
Utamane karo bocah cilik, luwih efektif yen ngomong, "Saiki wayahe menyang jamban," tinimbang takon, "Apa kowe pengin menyang jamban?" Ayo padha lungguh ing jamban kira-kira 5-10 menit. Aja meksa, nanging dadia kebiasaan saben dina.
Sampeyan bakal entuk asil sing paling apik nalika sampeyan ngetutake kabeh telung perawatan iki bebarengan. Bisa uga angel ngobati sembelit sing parah mung kanthi ngganti pola mangan sampeyan dhewe. Uga, yen sampeyan bali menyang pola mangan rendah serat lawas sawise obat ngatasi masalah kasebut, masalah kasebut bisa kambuh maneh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment