Kepriye yen sampeyan kena diabetes lan kena COVID-19? Prekara-prekara sing kudu sampeyan ngerteni!

Pandemi COVID-19 wis dadi wektu sing ora bakal bisa dilalekake. Kabeh wong padha wedi banget. Dadi, yen sampeyan duwe kondisi kronis kaya diabetes, rasa wedi iki mbokmenawa bakal tikel loro. Yen sampeyan tau mikir, "Kepiye yen aku kena penyakit iki?", iku normal banget. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan hubungan antarane diabetes lan COVID-19, carane nglindhungi awake dhewe, lan apa sing kudu ditindakake yen sampeyan lara.

Yagene wong sing nandhang diabetes kudu luwih kuwatir babagan COVID-19?

Kapisan, mangerteni iki. Duwe diabetes ora ndadekake sampeyan duwe risiko luwih gedhe kena COVID-19 tinimbang wong liya . Nanging, Gusti Allah ora bakal nglilani, yen sampeyan kena virus kasebut, sampeyan duwe risiko luwih gedhe ngalami komplikasi tinimbang wong liya. Risiko iki luwih dhuwur yen diabetes sampeyan ora dikontrol kanthi apik, tegese tingkat gula getih sampeyan terus-terusan dhuwur.

Dadi kenapa iki bisa kedadeyan? Sederhanane, iki. Awak kita duwe sistem pertahanan, kita nyebut sistem kekebalan awak. Iki pasukan kita sing nglawan kuman sing nyebabake penyakit. Nalika tingkat gula getih tetep dhuwur, fungsi sistem kekebalan awak bakal ringkih. Kaya pasukan kita sing ringkih yen kita ora mangan lan ngombe kanthi bener. Banjur nalika virus kaya COVID-19 mlebu ing awak, kemampuan awak kanggo nglawan virus kasebut mudhun.

Panliten awal nuduhake yen udakara 25% pasien sing dirawat ing rumah sakit amarga COVID-19 duwe diabetes. Kajaba iku, wong sing duwe diabetes luwih cenderung ngalami komplikasi serius lan mati amarga penyakit kasebut. Risiko iki bisa uga luwih dhuwur yen sampeyan duwe kondisi liyane, kayata penyakit jantung utawa penyakit paru-paru, saliyane diabetes.

DKA iku kondisi darurat sing disebabake dening akumulasi keton sing berlebihan ing getih. Kajaba iku, sawetara wong sing kena COVID-19 bisa ngalami reaksi awak sing mbebayani sing diarani sepsis. Nalika ngobati sepsis, dokter kudu ngatur tingkat cairan lan elektrolit awak. DKA nyebabake mundhut elektrolit sing akeh, saengga sepsis luwih angel dikendhaleni.

Apa sing kudu ditindakake kanggo nglindhungi awake dhewe saka virus iki?

Luwih becik ngati-ati tinimbang sedhih nalika lara. Cara paling apik kanggo nindakake iku yaiku entuk vaksin COVID-19 . Uga, priksa manawa sampeyan ngetutake langkah-langkah prasaja iki ing urip saben dina.

• Sabisa-bisane aja cedhak karo wong liya:Utamane, coba aja nganti menyang panggonan rame sabisa-bisane. Yen kudu lunga, jaga jarak kira-kira 1,5 meter.
• Nganggo masker: Penting banget nganggo masker saben metu, luwih-luwih yen sampeyan durung rampung vaksinasi.
• Praktekna kebersihan sing apik: Wisuh tangan nganggo sabun lan banyu kanthi rutin. Tansah wisuh tangan kanthi resik nganggo sabun lan banyu sawise metu, sadurunge mangan, sadurunge ngombe obat, utamane sadurunge nusuk driji kanggo mriksa tingkat gula getih, lan sadurunge nyuntikake insulin.
• Kabari kulawargamu: Kanggo keamananmu, penting banget kanggo saben wong ing kluwargamu supaya kerep ngumbah tangane. Utamane sadurunge nyiyapake panganan. Aja nganggo bareng barang pribadi kaya piring, cangkir, lan sendok. Yen ana wong ing kluwargamu sing lara, simpenen ing kamar sing kapisah yen bisa. Yen sampeyan kudu tetep ing kamar sing padha, penting banget yen wong sing lara nganggo masker.
• Sing paling penting - Kendhalikake tingkat gula getihmu: Iki minangka perlindungan paling apik sing bisa kok ombe. Ngombe obat sing diresepake dokter tepat wektu. Tindakake diet rutin. Olahraga. Kanthi ngontrol tingkat gula getihmu, kowe bisa njaga sistem kekebalan awakmu tetep kuwat.

Kepriye carane supaya kita bisa siyap luwih dhisik yen lara?

Penting banget kanggo nyiapake barang-barang sing dibutuhake luwih dhisik yen-yen kita tiba-tiba lara lan kudu karantina, utawa yen kita ora bisa metu. Siapke barang-barang iki sing cukup paling ora rong minggu.

Dhiskusi karo dhokter sampeyan lan gawe rencana dina lara. Takon babagan iki:

• Sepira kerepe aku kudu mriksa gula getih lan tingkat keton nalika aku lara?
• Apa aku kudu ngganti dosis obat diabetes nalika aku lara, lan yen mangkono, kepiye carane?
• Apa obat sing aman kanggo pilek lan batuk biasa?

Apa sing koklakoni yen kowe krasa lara?

Yen sampeyan wiwit lara, tetep ing omah . Priksa kadar gula getih sampeyan luwih asring tinimbang biasane. Infeksi kaya COVID-19 bisa nyebabake ilang napsu mangan lan nyuda jumlah sing sampeyan mangan lan ngombe. Iki bisa mengaruhi kadar gula getih sampeyan.

Nalika sampeyan lara, awakmu butuh cairan luwih akeh tinimbang biasane. Simpen botol banyu ing cedhakmu lan ngombea sithik-sithik kanthi kerep.

Umpamane, ngonsumsi aspirin utawa ibuprofen kakehan bisa nyebabake gula getih mudhun. Ngonsumsi parasetamol (Panadol) kakehan bisa nyebabake gula getih mudhun banget yen sampeyan nggunakake monitor glukosa terus-terusan (CGM). Akeh sirup obat batuk sing ngandhut gula sing dhuwur, sing bisa nyebabake gula getih mundhak.

Kapan sampeyan kudu njaluk saran medis darurat?

Yen sampeyan ngalami gejala COVID-19, kayata batuk garing, demam, utawa kangelan ambegan, hubungi dokter langsung. Siap-siap menehi tes gula getih lan tingkat keton paling anyar nalika nelpon.

Yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki, goleka saran medis langsung. Yen perlu, menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak.

• Kadar keton sampeyan sedheng utawa dhuwur .
• Gejala 'DKA' (kesel banget, lara awak, muntah, lara weteng) kedadeyan.
• Kesulitan ambegan sing parah .

Pandemi iki minangka tantangan kanggo kabeh wong. Nanging kanthi kawruh sing tepat, manajemen sing apik, lan persiapan, sampeyan uga bisa sukses ngadhepi tantangan diabetes iki. Aja wedi, tetep waspada, lan tetep aman.