Apa sampeyan kena diabetes? Sampeyan mbokmenawa ngerti yen sampeyan kudu njaga tingkat gula getih lan akeh perkara liyane. Nanging apa sampeyan ngerti yen njaga sikil iku penting banget? Kadhangkala kita ora mikir akeh babagan iki, nanging diabetes bisa nyebabake masalah serius karo sikil kita. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan iki.
Yagene wong sing kena diabetes duwe masalah sikil luwih akeh?
Iku kaya rentetan kedadeyan sing saling gegandhengan. Sederhanane, masalah kasebut diwiwiti saka rong panggonan. Sing pertama yaiku karusakan saraf (Neuropati) . Liyane yaiku aliran getih sing mudhun menyang sikil.
Bayangna ana krikil cilik sing nyangkut ing sepatumu. Sanajan wong sing ora duwe diabetes bakal langsung ngrasakake, yen sampeyan duwe neuropati, sampeyan bisa uga ora ngrasakake. Apa sing kedadeyan yen sampeyan nganggo sepatu kasebut sedina muput? Krikil kasebut bakal nglarani sikilmu.
Saiki masalah kapindho. Amarga sikilmu sirkulasi getihe kurang apik, tegese getihe ora mili kanthi bener, tatune ora gampang mari . Uga, nalika kowe kena diabetes, sistem kekebalan awakmu rada ringkih, mula kuman bisa gampang mlebu ing tatu.
Apa kowé ndelok kedadeyan kuwi?
1. Sikil iki ora pati krasa, mula sampeyan ora bisa ngrasakake ciloko.
2. Kuman mlebu ing tatu lan nyebabake infeksi .
3. Amarga sirkulasi getih sing ora apik, infeksi kasebut ora mari lan mung saya parah.
4. Yen iki ora digatekake, infeksi kasebut bisa nyebar menyang balung, malah bisa nyebabake amputasi driji utawa sikil .
Mulané kita kandha nèk wong sing duwé diabetes kudu ngrawat sikilé kanthi tenanan.
Apa masalah sikil sing paling umum disebabake dening diabetes?
Kanggo wong sing kena diabetes, sanajan perkara cilik wae bisa dadi masalah gedhe. Sawetara ing antarane kalebu:
- Luka, lepuh, lan tatu sing ora mari.
- Kulit garing lan pecah-pecah.
- Pembentukan bintik-bintik ireng lan kasar (jagung).
- Infeksi jamur, contone kutu air lan infeksi jamur ing kuku.
- Kuku sikil sing thukul menyang njero.
- Driji sikil palu lan bunion.
Saka kabeh mau , ulkus sikil minangka kondisi sing paling umum lan serius. Biasane berkembang ing area sing kenceng lan sempit amarga sepatu. Yen ora diobati kanthi cepet, bisa nyebabake infeksi serius.
Gejala apa sing kudu sampeyan kuwatirake?
Priksa sikilmu kanthi rutin kanggo owah-owahan iki. Iki minangka pratandha bebaya:
| Gejala | Katrangan |
|---|---|
| Owah-owahan kulit utawa kuku | Apa wae kaya tatu iris, lepuh, tatu, memar. |
| Getih sing kerep | Getih getihen sanajan saka tatu cilik. |
| Nanah utawa cairan | Cairan kuning utawa putih metu saka tatu. |
| Ambune ora enak | Ambu ora enak saka tatu kasebut. |
| Lara | Rasa lara sing ora biasa ing sikil utawa driji sikil. |
| Perubahan warna kulit | Kulit abang, biru, utawa dadi ireng. |
| Pembengkakan | Bengkak ing area sikil utawa tlapakan. |
Yen sampeyan weruh gejala kaya iki, aja dilirwakake . Priksa manawa sampeyan nuduhake menyang dokter.
Apa sing kedadeyan yen iki dadi serius?
Yen ora diobati sajrone wektu sing suwe, kondisi iki bisa saya parah lan nyebabake rong komplikasi utama.
Kondisi gangren
Iki minangka darurat medis. Iki kedadeyan nalika aliran getih menyang bagean sikil pedhot kabeh, sing nyebabake area kasebut dadi mati rasa.Iku pati jaringan . Yen ora diobati kanthi cepet, bisa ngancam nyawa.
Gejala 'Gangren':
- Owah-owahan warna kulit (saka abang dadi coklat, wungu, ijo, utawa ireng).
- Pembengkakan kulit.
- Nyeri parah utawa ilang sensasi lengkap.
- Kulit krasa adhem kaya es nalika didemek.
- Krungu swara "kresek" nalika mencet kulit.
- Getih utawa nanah sing mambu ora enak saka tatu.
- Rasa meriang, demam, ambegan cepet, muntah.
Yen sampeyan ngalami gejala-gejala iki, aja nundha. Langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
Kondisi sikil Charcot
Iki minangka kondisi langka. Iki disebabake dening kerusakan saraf, sing nglemahake balung lan sendi sikil lan nyebabake ambruk . Iki bisa ngowahi wujud sikil kanthi lengkap.
Gejala awal sikil Charcot:
- Lara sikil.
- Kulit abang.
- Bengkak.
- Sikil panas banget (sikil siji krasa luwih panas tinimbang sikil liyane).
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, langsung priksa menyang dokter.
Kepriye carane supaya ora ngalami masalah-masalah iki?
Bab sing paling apik sing kudu ditindakake yaiku nyegah masalah sadurunge kedadeyan. Ana akeh perkara prasaja sing bisa sampeyan lakoni kanggo mbantu. Sing paling penting yaiku njaga tingkat gula getih sampeyan tetep terkendali . Kajaba iku, priksa manawa sampeyan nindakake perkara-perkara kasebut.
| ✔️ Prekara sing kudu ditindakake | ❌ Bab-bab sing ora kena ditindakake |
|---|---|
| Priksa sikilmu saben dina: goleki tatu, lepuh, abang, lan bengkak. Gunakake pangilon kanggo ndeleng tlapakan sikilmu. | Aja ngethok kutil dhewe: Aja nggunakake piranti utawa plester sing landhep sing kasedhiya ing apotek. Golekana saran saka dokter. |
| Jaga kebersihan sikilmu: Wisuh saben dina nganggo banyu anget. Garingake kanthi resik ing antarane driji sikil lan jaga supaya tetep garing. | Aja ngrokok:Ngrokok ngrusak pembuluh getih lan nyuda jumlah getih sing mili menyang sikil. |
| Nganggoa sepatu lan kaos kaki sing apik: Nganggoa sepatu sing pas lan aja nganti sikilmu sempit. Priksani apa ana apa-apa ing njero sadurunge nganggo. | Aja ngrendhem sikilmu ing banyu: Nglakoni kaya ngono bisa nggawe kulitmu saya garing. |
| Potong kukumu kanthi bener: Potong lurus, lan kikir kanthi rapi nganggo kikir supaya pojok-pojoke ora landhep. | Aja mlaku-mlaku tanpa alas kaki: Gunakake sandal, sanajan ing njero ruangan. Kurangi risiko ciloko entheng. |
| Jaga sirkulasi getihmu tetep apik: Jaga sikilmu tetep dhuwur nalika lungguh. Goyangake driji sikilmu kanthi kerep. Lakoni olahraga kaya mlaku lan nglangi. | Olesake pelembab ing kulitmu: Nanging aja diolesake ing antarane driji sikilmu. |
Kapan wektu sing paling apik kanggo nemoni dokter?
Yen sampeyan ngrasakake utawa ndeleng kaya iki, priksa menyang dokter tanpa wektu tundha:
- Mati rasa, kobong, utawa nyeri ing sikil.
- Tatu utawa lepuh sing ora mari.
- Kulit garing lan pecah-pecah.
- Kurangé kemampuan kanggo ngrasakake panas utawa adhem.
- Owah-owahan warna utawa suhu sikil.
- Owah-owahan ing wangun sikil.
- Kuku dadi kuning lan kandel.
- Rambut rontok ing sikil, driji sikil, utawa tlapakan sikil.
Ana akeh banget perkara sing kudu ditangani nalika urip karo diabetes. Kanthi kabeh kadar gula, obat-obatan, panganan, lan olahraga, gampang banget lali mikir babagan sikilmu. Nanging aja lali. Sikilmu bakal nggawa kowe sajrone uripmu. Dadi, iku tanggung jawabmu kanggo ngrawat sikilmu kanthi becik.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Yen sampeyan duwe diabetes, priksa sikilmu kanthi teliti saben wengi sadurunge turu. Golekana tatu cilik utawa abang-abang.
- Aja nglirwakake rasa kesemutan, ilang sensasi, owah-owahan warna, utawa malah tatu cilik ing sikilmu.
- Jaga kadar gula darahmu tetep terkendali kanthi becik.Kuwi cara paling apik kanggo nglindhungi sikilmu saka potensi kerusakan.
- Yen sampeyan duwe masalah sikil, aja nyoba nambani ing omah lan langsung takon dhokter. Perawatan sing cepet bisa nyegah kondisi serius.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan