Elinga botol tabir surya sing kok tuku nalika lelungan taun kepungkur sing disimpen ing lemarimu? Sampeyan mbokmenawa pengin nggunakake sadurunge metu ing srengenge maneh. Nanging enteni sedhela... Sadurunge nganggo, elinga mriksa tanggal kadaluwarsa ing botol kasebut. Amarga umume botol tabir surya duwe tanggal kadaluwarsa sing dicithak. Sawise tanggal kasebut liwati, kita ora bisa yakin babagan perlindungan sing diwenehake.
Lumrahé, produk tabir surya kudu njaga kualitas asliné nganti telung taun miturut undang-undang. Dadi, yèn botol tabir surya sampeyan durung umur telung taun, ora apa-apa digunakaké. Nanging yèn botol kasebut ora ana tanggal kadaluwarsané, tulis tanggal tuku ing botol nganggo spidol permanen. Kanthi cara iki, sampeyan bakal ngerti persis suwéné sampeyan bisa nggunakaké. Kajaba iku, luwih becik nyimpen botol tabir surya ing suhu ruangan. Yèn sampeyan weruh owah-owahan warna, ambu, utawa konsistensi, luwih becik dibuwang lan tuku botol anyar. Oke, sadurunge sampeyan tuku botol anyar, ayo dirembug babagan sawetara perkara sing bakal mbantu sampeyan milih tabir surya sing paling apik kanggo sampeyan.
Apa wae sing kudune ana ing tabir surya sing apik?
Ana sawetara perkara penting sing kudu digatekake nalika milih tabir surya sing bakal menehi perlindungan paling apik kanggo kulitmu. Ayo dideleng siji-siji.
1. Apa ana tulisan "spektrum amba"?
Bab pisanan sing kudu digoleki nalika milih tabir surya yaiku apa tabir surya kasebut "spektrum amba". Sederhanane, iki nglindhungi kulit saka sinar UVA lan UVB sing mbebayani saka srengenge.
- Sinar UVA: Iki nembus jero menyang kulit lan dadi alesan utama kenapa kulit dadi keriput lan katon luwih tuwa tinimbang asline.
- Sinar UVB: Iki sing nyebabake kulit kobong, dadi abang, lan dadi lara.
Tabir surya sing diwenehi label spektrum amba bakal nglindhungi sampeyan saka kaloro jinis sinar kasebut, mula penting kanggo nggoleki tembung iki.
2. Pira regane SPF-ne?
Bab paling penting sabanjure sing kudu digatekake yaiku nilai SPF (Sun Protection Factor) . Iki ngukur kemampuan tabir surya kanggo nglindhungi kulit saka sinar UVB tanpa kobong.
Bayangna, nèk kowé metu ing srengéngé tanpa tabir surya, kulitmu bakal malih abang sajrone 15 menit. Nèk kowé nggunakaké tabir surya nganggo SPF 30, kowé bakal dilindhungi nganti 30 kali lipat wektu kuwi, yaiku kira-kira 450 menit.
MedisPara ahli nyaranake milih tabir surya kanthi paling ora SPF 30. Sanajan ana nilai sing luwih dhuwur tinimbang SPF 50 (kayata SPF 100), perlindungan tambahan sing diwenehake ora beda banget karo SPF 50.
| Nilai SPF | Proteksi saka sinar UVB |
|---|---|
| SPF 30 | Proteksi kira-kira 97% |
| SPF 50 | Proteksi kira-kira 98% |
| SPF 100 | Proteksi kira-kira 99% |
Nanging elinga, yen sampeyan dolanan ing banyu utawa kringeten akeh, tabir surya ora bakal menehi perlindungan sing cukup. Dadi sampeyan kudu ngolesake maneh luwih asring.
3. Apa tahan banyu? (Tahan Banyu)
Ora kabeh tabir surya tahan banyu. Yen sampeyan arep ana ing segara, nglangi ing kolam renang, utawa kringeten nalika olahraga, pilih sing diwenehi label "Tahan Banyu".
- Tahan Banyu: Iki biasane menehi perlindungan sanajan sampeyan tetep ing banyu nganti udakara 40 menit.
- Tahan Banyu Banget: Iki bisa menehi perlindungan nganti kurang luwih 80 menit.
Nanging iki ora "tahan banyu", mung "tahan banyu". Iki tegese efektifitase bakal mudhun sawise sawetara wektu. Mulane , penting banget kanggo nggunakake maneh tabir surya sawise metu saka banyu utawa sawise ngusap kringet.
Jinis-jinis tabir surya lan apa sing ana ing njero
Tabir surya bisa dipérang dadi rong jinis utama: kimia lan mineral . Bahan lan fungsi saka loro iki béda.
| Tipe | Tabir Surya Kimia | Tabir Surya Mineral (Tabir Surya Fisik) |
|---|---|---|
| Cara kerjane | Kulit nyerep sinar srengenge, ngowahi dadi panas, lan ngeculake liwat kulit, kaya spons. | Kulit nggawe alangan fisik ing lumahing kulit, sing mantul lan mbelokkan sinar srengenge, kaya pangilon. |
| Bahan-bahan utama | Bahan kimia kaya ta Oxybenzone, Avobenzone, Octinoxate, Octocrylene. | Mineral sing diarani Seng Oksida lan Titanium Dioksida. |
| Prekara sing kudu digatekake | Riset nuduhake yen sawetara bahan kimia bisa mlebu ing aliran getih liwat kulit, nanging durung dingerteni apa bahan kimia kasebut nduweni efek jangka panjang marang manungsa. | Iki umume dianggep aman, nanging kadhangkala bisa ninggalake lapisan putih ing kulit. Iki paling apik kanggo wong sing duwe kulit sensitif. |
Yen sampeyan ora seneng banget karo bahan kimia, sampeyan bisa milih tabir surya mineral. Iki uga diarani "tabir surya alami".
Kepiye carane nggunakake tabir surya kanthi bener?
Sanajan sampeyan duwe tabir surya sing paling apik, ora bakal efektif yen ora digunakake kanthi bener.
Jumlah: Olesake kanthi jumlah sing akeh (ukurane sak gelas shot) ing sakujur awak sing bakal kena srengenge. Aja lali olesake kanthi jumlah sing akeh ing rai, gulu, lan kuping.
Wektune: Olesake tabir surya paling ora 15 menit sadurunge metu. Iki menehi wektu kanggo nyerep ing kulit lan menehi efek.
Aplikasi manèh: Tabir surya kudu diolesaké manèh saben rong jam . Aplikasi manèh luwih cepet yèn adus, kringeten, utawa ngeringaké awak nganggo andhuk.
Ana sawetara jinis tabir surya:
- Gel
- Krim
- Losion
- Semprotan
- Tongkat
Pilih sing paling kok senengi lan sing paling gampang kok gunakake. Sing paling penting yaiku nggunakake kanthi jumlah lan wektu sing pas.
Aja lali, penting banget nganggo tabir surya sanajan ing dina mendhung, amarga sinar UV bisa nembus mendhung lan ngrusak kulitmu.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Priksaa tanggal kadaluwarsa sadurunge nggunakake tabir surya. Yen ora ana tanggal kadaluwarsane, tulis tanggal tuku ing botole.
- Pilih tabir surya sing paling ora duwe SPF 30 lan ana tulisane "spektrum amba".
- Olesake jumlah sebesar telapak tangan kanthi rata 15 menit sadurunge metu.
- Olesake maneh saben rong jam lan sawise kringeten utawa adus.
- Yen sampeyan ragu-ragu babagan tabir surya endi sing cocog kanggo kulit sampeyan utawa yen sampeyan duwe masalah kulit, rembugan karo dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan