Apa kulitmu krasa rada kasar lan bersisik? Apa kadhangkala krasa garing lan bersisik sawise adus utawa nalika metu ing dina sing adhem? Umume kita wis tau ngalami iki ing sawijining wektu sajrone urip. Iki sing diarani "kulit garing." Biasane ora dadi masalah gedhe, nanging kadhangkala bisa nyebabake rasa ora nyaman lan gatel. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan kulit garing.
Gampangane, apa tegese kulit garing iki?
Kulit garing tegese kulitmu ora entuk kelembapan sing cukup, sing penting kanggo njaga kulitmu tetep alus lan sehat. Kelembapan iki uga diarani xeroderma ing istilah medis. Yen kondisine luwih parah, tegese kulit garing banget, diarani xerosis .
Nalika sampeyan duwe kulit garing, sampeyan bakal ngrasakake tekstur kulit sing kasar. Kulit bisa katon garing utawa kerak ing sawetara panggonan. Kadhangkala, bisa uga diiringi gatel (pruritis) , sing bisa uga kedadeyan utawa ora. Nanging, yen kulit dadi garing banget, bisa pecah-pecah lan getihen. Dadi penting banget kanggo ngrawat iki.
Apa jinis utama kulit garing?
Kulit garing bisa ana ing macem-macem wujud. Kadhangkala malah bisa dadi gejala saka kondisi kulit liyane. Ayo dideleng jinis-jinis utama.
| Tipe | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Dermatitis Kontak | Iki kedadeyan nalika kulitmu kena alergen utawa iritasi. Bayangna, nalika kowe nganggo anting-anting utawa kalung sing ngandhut logam sing nggawe kowe alergi (kayata nikel), nalika kowe nggunakake sabun, deterjen, utawa nalika kowe nggunakake kosmetik tartamtu, kulitmu dadi abang, garing, lan gatel, ta? Kuwi kahanan sing padha. |
| Eksim | Iki uga minangka kondisi kulit sing umum banget. Kulit dadi abang, garing, lan melepuh, lan gatel banget. Nalika kondisine parah, kulit bisa pecah-pecah lan kena infeksi. Iki bisa saya parah amarga stres lan alergi tartamtu. |
| Dermatitis Seboroik | Nalika kulit sirah dadi garing lan ngelupas, diarani 'ketombe'. Nalika katon ing kulit sirah bayi cilik, diarani 'cradle cap'. Kondisi iki uga bisa kedadeyan ing rai, dhadha, lipatan lengen lan sikil, lan ing selangkangan. Iki disebabake dening reaksi awak marang jinis ragi sing biasane ana ing kulit kita. |
| Sikil Atlet | Yen kulit ing sikilmu, utamane tlapak sikilmu, katon garing lan ngelupas, bisa uga infeksi jamur. Iki ora mung kulit garing. Yen jamur sing padha iki tuwuh ing papan liya ing awak, kita uga nyebutake 'kurap'. |
Kenapa kulit kita dadi garing? Apa sampeyan uga duwe risiko?
Ora mung siji panyebab kulit garing, ana akeh faktor sing bisa nyebabake. Ayo dideleng panyebab utama.
- Penuaan : Nalika kita saya tuwa, kelenjar penghasil lenga ing kulit kita dadi kurang aktif. Akibate, kandungan kelembapan alami kulit saya suda, saengga dadi luwih tipis lan garing. Iki normal.
- Iklim lan lingkungan: Lingkungan sing sampeyan tempati uga nduweni pengaruh gedhe marang iki. Wong sing manggon ing wilayah garing kanthi kelembapan sing kurang (kaya zona garing Sri Lanka), uga wong-wong sing manggon ing wilayah kanthi angin sing adhem banget lan banter (kaya kadhangkala ing wilayah pegunungan), bisa uga ngalami kulit sing luwih garing. Iki luwih bener nalika mangsa dingin.
- Penyakit liyane lan pengaruh genetik: Sawetara wong bisa uga lair kanthi kecenderungan sing luwih dhuwur kanggo duwe kulit garing. Kulit garing uga bisa dadi gejala kondisi medis kayata diabetes , penyakit ginjel , alergi , lan eksim .
- Pakaryan: Sawetara pakaryan uga duwe risiko luwih dhuwur. Wong sing kerep ngumbah tangane (kayata dokter lan perawat) luwih cenderung kena bahan kimia .Wong sing kerja karo wong liya (kayata tukang cukur rambut) lan wong sing kerep kerja ing njaba ruangan (kayata petani) duwe risiko luwih dhuwur kena kulit garing.
Apa gejala kulit garing?
Ana sawetara pratandha sing bisa dideleng kanggo ngerteni apa kulitmu garing.
- Kulit krasa kasar lan kenceng .
- Iritasi kulit.
- Ngupas kulit .
- Kulité katon kaya koral .
- Gatel .
- Werna kulit dadi luwih padhang utawa luwih peteng tinimbang biasane, kadhang dadi abang utawa wungu.
Kadhangkala, nalika kulit dadi garing banget, ruam bisa muncul, sing bisa gatel lan bengkak. Ing istilah medis, iki diarani dermatitis , sing tegese pembengkakan utawa inflamasi kulit.
Sing paling penting yaiku yen kulit rusak lan tatu, kuman bisa mlebu liwat tatu kasebut lan nyebabake infeksi. Dadi, sanajan kulit garing iku normal, penting kanggo ngrawat.
Apa ana cara kanggo mriksa ing omah apa kulitku garing?
Ya, sampeyan bisa mriksa iki dhewe nganggo tes prasaja. Gunakake kuku sampeyan kanggo alon-alon, tanpa tekanan, nggambar garis ing kulit lengen utawa sikil sampeyan. Aja digaruk, gambar wae alon-alon. Nalika sampeyan nindakake, delengen apa ana garis putih sing isih ana ing sadawane garis kasebut, kaya-kaya digambar nganggo kapur. Utawa apa kulit kasebut ngelupas kaya bledug cilik utawa kepingan salju. Yen mangkono, iku tandha yen kulit sampeyan garing.
Apa sing bisa ditindakake kanggo nambani kulit garing?
Kabar apike yaiku ngobati lan ngatur kulit garing ora angel. Kuncine yaiku ngisi maneh kelembapan sing ilang.
Sing paling apik yaiku nggunakake pelembab.
Perawatan utama lan paling apik kanggo kulit garing yaiku nggunakake pelembab. Iki bisa ngalusake kulit, nyegah retak, lan mbangun maneh lapisan pelindung alami kulit. Ana akeh jinis pelembab - salep, krim, losion, lan lenga.
Nalika milih pelembab sing apik, pikirake babagan iki:
- Pilih sing ora ngandhut pewangi , amarga pewangi kadhangkala bisa nggawe kulit luwih garing.
- Golekana sing ora ngandhut bahan-bahan sing nggawe kulit garing , kayata alkohol isopropil, alkohol benzil, utawa sulfat.
- Njaga kelembapan kulitPilih sing ngandhut emolien, kayata petroleum jelly, asam hialuronat, lanolin, utawa lenga mineral.
- Golekana barang kaya gliserin sing narik kelembapan menyang kulit .
- Yen ana rasa gatel, sampeyan bisa nggunakake krim sing ngandhut steroid kayata hidrokortison (miturut saran medis).
- Luwih becik nggunakake tabir surya kanthi nilai SPF kanggo nglindhungi awakmu saka srengenge.
Elinga, pelembab sing paling cocog kanggo kancamu bisa uga ora cocog kanggo kowe. Kulit saben wong beda-beda. Kowe bisa njaluk bantuan saka dokter utawa dokter kulit kanggo milih sing paling cocog kanggo kowe.
Obat kanggo kondisi sing parah
Kadhangkala, yen kulitmu garing banget, gatel, utawa pecah-pecah, dhokter bisa uga menehi resep steroid topikal . Iki bisa nyuda pembengkakan lan gatel. Ing kasus sing parah banget, obat oral utawa malah injeksi bisa uga disaranake.
Prekara sing bisa ditindakake ing omah kanggo nyegah kulit garing
Nyegah kulit garing iku ora kalah penting karo ngobati. Nambahake bab-bab prasaja iki menyang rutinitasmu bisa nggawe bedane gedhe.
- Ati-ati nalika adus: Aja adus nganggo banyu panas banget. Gunakake banyu anget. Tinimbang sabun sing atos, gunakake pembersih non-sabun sing entheng, tanpa pewangi, lan lembab.
- Sawisé adus: Aja langsung ngeringake awak nganggo andhuk sawisé adus. Tepuk-tepuk kulit alon-alon nganti garing lan olesake pelembab sing apik nalika kulit isih rada lembab . Iki bakal mbantu kulit njaga kelembapan kanthi luwih apik.
- Olesake pelembab kaping pirang-pirang sedina: Biasakake ngolesake pelembab ing wayah esuk, sadurunge turu ing wayah wengi, lan sawise adus.
- Ngombe banyu sing akeh: Nglembabake awak saka njero uga penting banget kanggo kulit.
- Kurangi panganan lan ombenan sing nggawe kulit garing: Alkohol, kafein (kopi, teh), gula, lan panganan lan ombenan sing akeh uyah bisa nggawe awak dehidrasi lan nyebabake kulit garing.
- Aja ngrokok: Nikotin minangka agen sing nggaringake kulit.
- Tambah kelembapan ing udhara ing omah: Yen sampeyan manggon ing lingkungan sing garing banget, luwih becik nggunakake pelembab udara.
Kapan sampeyan kudu priksa menyang dokter?
Kulit garing biasane bisa diobati ing omah. Nanging, yen sampeyan ngalami gejala kasebut, priksa menyang dokter.
- Yen sampeyan ngalami gatel sing terus-terusan lan ora bisa dikendhaleni (utamane yen ngganggu turu utawa aktivitas saben dina).
- Yen kulit katon kena infeksi (abang, anget, utawa bengkak).
- Yen sampeyan ngrasakake lara nalika ndemek kulit.
- Yen sampeyan duwe ruam lan durung mari.
"Aku wis nganggo pelembab, nanging kulitku isih garing. Kenapa?" - Apa iki masalahmu uga?
Iki masalah sing dialami akeh wong. Yen kulitmu garing sanajan wis nggunakake pelembab sing apik, bisa uga amarga salah sawijining alasan kasebut.
- Pelembab sing kokgunakake bisa uga ora cocog kanggo kulitmu . Pelembab iki bisa uga ngandhut bahan-bahan kaya alkohol lan sulfat sing bisa nggawe kulitmu garing.
- Sampeyan mbokmenawa kerep ngumbah kulit nganggo banyu panas banget .
- Sampeyan bisa uga ora ngolesake pelembab kaping pirang-pirang saben dina .
- Kulit garing sampeyan bisa dadi gejala saka kondisi medis liyane sing mbutuhake perawatan kapisah.
- Pelembab sing kokgunakake bisa uga wis kadaluwarsa .
Ing wektu kaya ngene iki, sing paling apik yaiku ngobrol karo doktermu. Dheweke bakal ngandhani perawatan apa sing paling cocog kanggo kowe.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kulit garing iku kondisi sing umum banget lan biasane ora mbebayani.
- Sing paling penting yaiku menehi kelembapan sing dibutuhake kulit. Kanggo nindakake iku, nggunakake pelembab sing apik saben dina iku penting banget.
- Gunakna banyu anget nalika adus. Olesake pelembab langsung sawise adus, nalika kulit isih teles.
- Pilih produk perawatan kulit sing lembut sing bebas saka pewangi lan bahan kimia sing atos.
- Ngombe banyu sing akeh, mangan panganan sing seimbang, lan aja ngrokok.
- Yen obat omah ora bisa ngurangi kulit garing, yen gatel banget, utawa yen sampeyan ndeleng tandha-tandha infeksi, priksa menyang dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan