Yen sampeyan lagi nglawan kanker
payudara , sampeyan bisa uga rumangsa kesel banget lan kesel banget. Nalika sampeyan ora bisa seneng-seneng karo kulawarga kaya biyen amarga
efek samping perawatan, sampeyan bisa uga rumangsa sedhih lan mikir, "Apa aku bakal ngrusak rasa senenge amarga aku?" Nanging aja mikir kaya ngono. Sing penting kanggo kulawargamu, utamane anak-anakmu, dudu yen sampeyan lunga-lunga bareng karo dheweke utawa nindakake perkara-perkara gedhe. Nanging sampeyan ana kanggo dheweke. Dina iki, ayo ngrembug babagan sawetara cara sing prasaja lan apik kanggo nglampahi wektu karo kulawarga kanthi cara sing seneng lan tresna, sanajan ing wektu sing angel iki.
Sing utama yaiku njaga supaya samubarang tetep prasaja.
Iki rahasia sing paling penting. Sampeyan ora perlu ngrancang perkara gedhe. Dokter sing nambani pasien kanker, uga sing wis ngadhepi penyakit iki, ujar sing padha:
"Anak-anakmu mung pengin nglampahi wektu karo kowe." Nalika sampeyan lagi nglakoni
perawatan kanker kaya '(
kemoterapi )', ngrancang perjalanan gedhe lan pesta bisa uga luwih stres kanggo sampeyan. Nanging, ana akeh cara kanggo seneng ing omah, ing kenyamanan omahmu dhewe, karo perkara-perkara cilik. Coba pikirake, anakmu pengin dolanan karo kowe, ora nganti kowe nggawa dheweke menyang papan sing paling apik ing donya. Anane katresnanmu minangka perkara sing paling larang regane kanggo dheweke.
Ayo padha dideleng apa wae tegese kegiatan sing prasaja lan nyenengake iki.
Iki ana sawetara kegiatan sing bisa koklakoni karo kulawarga sing gampang nanging bakal menehi pengalaman sing migunani.
| Aktivitas | Keuntungan lan carane nindakake |
|---|
| Nggambar lan karya kreatif | Ing dina nalika sampeyan ora kesel banget, gambar lan warnai karo anak-anakmu. Sampeyan bisa nindakake iki saka omah kanthi nggawa sawetara kanvas cilik lan sawetara cat saka toko. Iki nggawa katentreman ing pikiran. Sampeyan bisa lungguh ing kursi lan melu karo anak-anakmu. Kenangan sing sampeyan gawe karo kreasi iki bakal langgeng selawase. |
| Pilih wektu sing ora rame. | Nalika nglakoni perawatan kanker, utamane kemoterapi utawa terapi radiasi, kekebalan awak bisa saya ringkih. Iki tegese sampeyan luwih rentan kena penyakit. Mulane, penting kanggo ngindhari papan sing rame. Yen sampeyan kudu lelungan cendhak, pilih wektu sing ora rame, kayata ing dina kerja, esuk utawa sore. Contone, iki wektu sing apik kanggo menyang pantai utawa taman. |
| Ayo masak bareng. | Kemoterapi kadhangkala bisa ngowahi rasa panganan lan nggawe sampeyan ilang napsu mangan. Dadi, nyiyapake panganan anyar sing sehat karo anak-anak sampeyan bisa dadi pengalaman sing apik. Wenehi tugas cilik kaya ngumbah sayuran lan nggawe salad. Iki bakal menehi rasa tanggung jawab lan nguatake ikatan sampeyan. Yen masak angel, sampeyan uga bisa ngirim bahan-bahan sing dibutuhake menyang omah liwat layanan langganan kothak dhaharan. |
| Ayo padha ngentekake wektu karo alam. | Wit-witan lan alam pancen nentremake ati. Yen bisa, lungguha ing kursi ing taman lan maca buku, utawa delengen anak-anakmu dolanan. Utawa, menyang taman utawa tlaga sing cedhak lan ngentekake wektu ing kana. Menyang pantai ing wayah sore lan ndeleng srengenge surup uga minangka pengalaman sing nyenengake. Iki ora mbutuhake akeh energi. |
| Ayo nonton bioskop saka plataran omah. | Iki ide sing nyenengake banget. Ing wayah wengi, pasang tikar ing plataranmu lan nonton film ing laptop utawa proyektor cilik. Ora ana wong akeh, antrian tiket, utawa macet kaya ing gedung bioskop. Kowé isa nyiyapake panganan lan ombenan favoritmu ing omah lan nikmati pengalaman iki kanthi nyaman banget. |
Pikirake uga babagan keamananmu.
Ora preduli apa sing sampeyan lakoni, njaga kesehatan sampeyan kudu dadi prioritas nomer siji.
- Yen dhokter wis ngandhani yen sistem kekebalan awak sampeyan kurang, aja menyang papan sing rame amarga alesan apa wae.
- Yen metu omah, nganggo masker lan kerep-kerep wisuh tangan .
- Yen kowe krasa kesel, leren wae. Aja meksa awakmu.
- Yen sampeyan ragu-ragu apa kegiatan sing sampeyan pikirake cocog kanggo kondisi kesehatan sampeyan, konsultasikan karo dokter.
Sing paling penting: dudu kesempurnaan, nanging anane kowe karo dheweke.
Pungkasanipun, ingkang paling penting kangge dipun eling inggih punika. Panjenengan boten kedah nindakaken sedaya kanthi sampurna. Panjenengan saged ugi boten saged tangi saking amben ing sawetara dinten. Kuwi lumrah. Seneng sanget saged nggendong anak cedhek kaliyan panjenengan, ngobrol kaliyan piyambakipun, lan mirengaken menapa ingkang badhe dipun cariosaken.
Bocah-bocah luwih butuh kowé ana ing kono tinimbang kowé nindakake perkara-perkara gedhé. Dhèwèké butuh kowé ngrasakake katresnané. Katresnané luwih kuwat tinimbang sing dipikiraké. Nèk dhèwèké ngerti nèk kowé tresna marang dhèwèké, dhèwèké bakal apik-apik waé.
Perang nglawan kanker iki pancen angel, nanging kowe ora dhewekan. Kulawargamu iku kekuwatanmu sing paling gedhe. Bab-bab cilik sing kebak katresnan kaya ngene iki bakal mbantu kowe mbangun kekuwatan kasebut luwih akeh maneh.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Rencanakake kegiatan karo kulawargamu sajrone perawatan kanker supaya sesederhana lan bebas stres . Sing penting yaiku bisa bebarengan.
- Yen sistem kekebalan awakmu ringkih (imunosupresi), aja menyang papan sing rame. Utamakna keamananmu.
- Nglibataké bocah-bocah ing pakaryan rumah tangga saben dina, kaya ta masak, nguwataké ikatan kulawarga lan mènèhi rasa tanggung jawab.
- Aja ngarep-arep kesempurnaan saka awakmu dhewe. Kadhangkala sing paling apik sing bisa koklakoni yaiku ngaso. Anane awakmu minangka hadiah sing paling larang regane kanggo kulawargamu.
- Sadurunge ngrancang kegiatan apa wae, rembugan karo dokter kanggo mesthekake yen cocog karo kondisi kesehatan sampeyan saiki.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan