Apa kowé kecanduan judi? Utawa ana wong sing kokkenal? (Gangguan Judi) Ayo padha ngrembug babagan iki!

Kadhangkala, judi, sing diwiwiti kanthi seneng-seneng sethithik, karo kanca lan taruhan cilik, bisa dadi masalah gedhe sing ngontrol urip sampeyan tanpa sampeyan sadari. Apa sampeyan wis tau ngalami kaya ngono? Utawa apa sampeyan wis ndeleng wong sing sampeyan kenal, kanca, utawa anggota kulawarga sing nandhang masalah kecanduan judi iki? Iki minangka topik sing akeh wong wegah ngomong, nanging kudu dirembug. Dadi, dina iki kita bakal ngomong kanthi rinci babagan kondisi sing diarani Gangguan Judi , utawa luwih tepat, kecanduan judi sing ora normal.

Apa kuwi Gangguan Judi?

Gampangane, gangguan judi iku kondisi kesehatan mental. Iki ditondoi dening prilaku judi sing ora bisa dikendhaleni, bola-bali, lan ora sehat. Iki bisa nyebabake tekanan sing signifikan . Iki uga bisa duwe pengaruh sing signifikan marang hubungan kulawarga, kerja, sekolah, utawa kahanan finansial sampeyan.

Nalika kita ngomong "judi", tegese kegiatan apa wae sing ndadekake wong ngrisikake barang sing aji (kayata dhuwit utawa properti) kanthi pangarep-arep menang luwih akeh. Ana akeh jinis judi. Sing paling umum yaiku game kasino lan taruhan olahraga . Nanging, penting kanggo eling yen ora kabeh wong sing judi ngalami kecanduan iki.

Manual Diagnostik lan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) Asosiasi Psikiatri Amerika nglasifikasikake kecanduan judi minangka kecanduan perilaku . Nyatane, iki minangka siji-sijine kecanduan perilaku sing saiki diakoni ing DSM-5. Ing sawetara cara, kecanduan judi padha karo gangguan panggunaan zat . Kalorone mengaruhi kimia otak sampeyan. Dheweke uga bisa nyebabake gejala putus obat lan toleransi nalika sampeyan mandheg nggunakake obat kasebut.

Sawetara wong uga nyebut kondisi iki "Gaji Kompulsif" utawa "Gaji Bermasalah" .

Sapa sing paling kena pengaruh saka kahanan iki?

Kecanduan judi bisa mengaruhi remaja lan wong diwasa . Sanajan judi iku ilegal kanggo wong sing umure kurang saka 18 taun ing negara-negara kaya Amerika Serikat, nanging iki cukup umum ing antarane wong-wong sing ana ing klompok umur kasebut. Miwiti judi nalika isih enom wis diidentifikasi minangka faktor risiko kanggo ngembangake kecanduan judi ing wektu sabanjure. Mulane, penting kanggo ngerti masalah iki kanggo anak-anak sampeyan.

Sepira umume kecanduan judi?

Para panaliti ngira-ira yen antarane 2% lan 4% populasi Amerika kena pengaruh kecanduan judi iki. Nanging, statistik iki bisa uga ora akurat banget. Amarga ora kabeh wong sing nandhang kondisi iki njaluk saran utawa perawatan medis. Sanajan ing negara kita, angel ngomong kanthi tepat pira wong sing nandhang masalah iki, amarga ora dirembug kanthi terbuka.

Apa wae gejala-gejala kecanduan judi?

Gejala kecanduan judi sing paling jelas lan jelas yaiku ngganggu aspek penting ing uripmu, kayata hubungan kulawarga, kerja, lan stabilitas finansial. Bayangna, sampeyan duwe kanca sing terus-terusan duwe masalah dhuwit, padu karo keluargane, lan ora bisa nindakake pegaweyane kanthi bener. Yen kabeh iki amarga dheweke terus-terusan judi, iku minangka tandha peringatan gedhe.

Iki sawetara fitur khusus liyane sing bisa diidentifikasi:

• Terus-terusan mikir babagan judi: Judi tansah ana ing pikiranmu, nganti kowe ora bisa mikir babagan liyane. Kayata kepiye carane kowe entuk dhuwit sabanjure, ing ngendi kowe arep lunga lan judi.
• Kebutuhan kanggo ngetokake luwih akeh dhuwit utawa barang aji kanggo entuk kesenengan lan rangsangan sing padha (Toleransi): Kesenengan sing wiwitane asale saka main nganggo dhuwit sithik, suwe-suwe dadi kurang dirasakake. Mulane, kepinginan kanggo main nganggo dhuwit luwih akeh kanggo entuk kesenengan sing padha.
• Bola-bali gagal ngontrol utawa mandheg judi: Ora preduli sepira kerepe sampeyan mikir, "Aku ora bakal judi maneh," sampeyan tetep ora bisa nindakake.
• Rumangsa ora tenang utawa gampang nesu nalika nyoba mandheg judi (Mundur): Kaya wong sing kecanduan narkoba, nalika nyoba mandheg judi, sampeyan rumangsa kuwatir, gampang nesu, lan bosen.
• Judi nalika rumangsa stres (minangka "uwal" saka emosi negatif): Nalika sampeyan rumangsa sedhih utawa kuwatir, sampeyan mikir yen judi minangka siji-sijine cara kanggo nyingkirake.
• Ngoyak Kerugian: Judi kanggo mbalekake kerugian judi anyar , sing asring nyebabake kerugian luwih akeh.
• Ngapusi wong sing ditresnani babagan tindak-tanduke main judi utawa ndhelikake informasi: Ngapusi utawa ndhelik saka kulawarga lan kanca-kanca babagan tumindake main judi lan pira dhuwit sing ilang.
• Ngandelake wong liya kanggo mbiayai judi utawa kanggo nutupi kerugian judi: Nyilih dhuwit saka wong liya, nyilih properti, lan nindakake perkara kaya ngono.
• Terus main judi sanajan ngerti yen iku bakal mengaruhi kahanan keuangan, pekerjaan, pendidikan, utawa hubungan pribadi kanthi negatif: Ora bisa mandheg main judi, sanajan ngerti yen kabeh bakal buyar.

Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut, iki wektune kanggo tumindak.

Apa wae panyebab kecanduan judi?

Ora ana siji panyebab kanggo kecanduan judi, utawa kecanduan liyane. Iki minangka kondisi sing rumit banget. Iki sawetara faktor sing nyebabake kecanduan judi:

• Owah-owahan kimia ing otak.
• Pengaruh genetik.
• Sifat kepribadian lan kondisi kesehatan mental liyane sing ana gandhengane.

Kimia otak

Judi mengaruhi pusat ganjaran ing otakmu. Kita kabeh wis dirancang sacara biologis kanggo nggoleki ganjaran. Asring, ganjaran kasebut asale saka prilaku sing sehat. Nalika sampeyan nglampahi wektu karo wong sing sampeyan tresnani, utawa nalika sampeyan mangan panganan sing enak, awak sampeyan ngeculake bahan kimia sing diarani dopamin . Iki nggawe sampeyan rumangsa seneng. Kaya siklus: Sampeyan nggoleki pengalaman kasebut amarga sampeyan entuk perasaan sing apik.

Sanajan sampeyan main judi, akeh 'Dopamin' iki bisa mili ing otak sampeyan. Bayangna euforia sing sampeyan rasakake nalika entuk jackpot gedhe! Nanging, tinimbang menehi motivasi kanggo nindakake perkara sing sampeyan butuhake kanggo urip (kaya mangan, kerja), tingkat 'Dopamin' sing dhuwur iki bisa duwe pengaruh sing ngrugekake pikirane, perasaane, lan prilaku sampeyan.

Iki bisa nyebabake kepinginan sing ora sehat kanggo judi, tinimbang seneng karo kegiatan sing sehat. Suwe-suwe, judi ngganti kimia otak sampeyan, lan sampeyan dadi kurang sensitif marang efek kasebut . Banjur, sampeyan kudu judi luwih akeh kanggo entuk kesenengan sing padha karo sing biyen. Iki diarani toleransi .

Pengaruh genetik

Kecanduan judi cenderung diturunake ing kulawarga. Iki tegese bisa uga ana hubungane karo genetik . Panliten babagan kembar identik nuduhake yen faktor genetik, tinimbang faktor lingkungan (kayata pengalaman negatif ing masa kanak-kanak), bisa uga nyumbang luwih akeh kanggo risiko ngembangake kecanduan judi. Iki tegese yen ana wong ing kulawarga sampeyan sing duwe masalah iki, sampeyan uga bisa uga duwe risiko.

Sifat kepribadian lan kondisi kesehatan mental liyane

Sawetara panliten nuduhake yen sipat utawa prilaku kepribadian ing ngisor iki luwih umum ing antarane wong sing kecanduan judi:

• Impulsivitas: Kecenderungan tumindak tanpa mikir.
• Nggoleki sensasi: Kepinginan kanggo nindakake bab-bab anyar sing nyenengake.
• Kompulsivitas: Rasa kudu nindakake apa-apa sing ora bisa dikendhaleni.
• Kesulitan nggawe keputusan lan ngrancang.
• Ketidakstabilan afektif: Rumangsa seneng sedhela lan sedhih sedela maneh.

Kajaba iku, wong sing kecanduan judi luwih cenderung duwe kondisi kesehatan mental liyane ing wektu sing padha. Sawetara iki kalebu:

• Gangguan Panggunaan Zat (SUD), utamaneMasalah sing ana gandhengane karo panggunaan alkohol ('Gangguan Panggunaan Alkohol').
• Gangguan Kontrol Impuls.
• Gangguan suasana ati, contone , depresi.
• Gangguan Kecemasan.
• Gangguan Kepribadian.

Sawetara wong bisa uga duwe kondisi iki sadurunge kecanduan judi. Kanggo wong liya, kondisi iki bisa berkembang sawise kecanduan judi.

Kepiye carane ngenali kecanduan judi?

Kanggo nemtokake apa sampeyan duwe masalah judi, dhokter sampeyan bisa uga ngrujuk sampeyan menyang psikolog utawa konselor kecanduan . Ing kana, dhokter bakal takon sampeyan (lan bisa uga anggota kulawarga sampeyan) babagan pola judi sampeyan.

Para profesional kesehatan mental nggunakake kritéria saka Manual Diagnostik lan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) kanggo diagnosa kecanduan judi. Kanggo nampa diagnosis iki, sampeyan kudu ngalami paling ora patang gejala kecanduan judi sajrone setaun kepungkur .

Apa wae perawatan kanggo kecanduan judi?

Badan Pengawas Obat lan Makanan AS (FDA) durung nyetujoni obat tartamtu kanggo nambani kecanduan judi. Nanging, macem-macem jinis psikoterapi bisa uga migunani.

Psikoterapi iku kombinasi saka macem-macem perawatan sing mbantu wong ngenali lan ngganti perasaan, pikiran, lan prilaku sing ora sehat. Iki kedadeyan karo konselor kesehatan mental sing wis dilatih lan dilisensi (kayata psikiater utawa pekerja sosial klinis).

Terapi bisa mbantu sampeyan karo:

• Kendhalikake judi sampeyan.
• Atur stres kanthi cara sing sehat.
• Golekana cara liya kanggo nglampahi wektumu.
• Atur keuanganmu kanthi becik.
• Mbangun maneh hubungan karo wong sing ditresnani.
• Sawisé pulih, jaga kahanan kasebut lan aja nganti ana pemicu.
• Yen sampeyan duwe kondisi kesehatan mental liyane sing mengaruhi prilaku judi sampeyan, tangani uga.

Iki sawetara perawatan khusus sing bisa mbantu ngatasi kecanduan judi:

• Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Iki minangka perawatan sing ditargetake lan terstruktur. Konselor kesehatan mental mbantu sampeyan njelajah pikirane lan perasaan sampeyan. Sampeyan bakal sinau kepiye pikirane mengaruhi tumindak sampeyan. Liwat CBT, sampeyan bisa ngganti pikirane lan prilaku sing ora sehat lan ora bisa dikendhaleni lan ngembangake pola pikir lan kebiasaan sing luwih sehat. CBT minangka intervensi psikologis sing paling umum digunakake kanggo nambani kecanduan judi.
• Wawancara Motivasi: Terapi iki mbantu sampeyan ngenali lan ngatasi rasa ora aman sampeyan dhewe babagan nggawe owah-owahan sing sehat. Liwat metode iki, sampeyan nganalisa prilaku judi sing bermasalah lan mbandhingake karo pola judi populasi umum. Iki motivasi sampeyan kanggo nggawe owah-owahan prilaku. Dokter asring nggunakake bebarengan karo terapi liyane.
• Terapi Psikodinamik: Terapi iki nyinaoni kepiye proses bawah sadar mengaruhi prilaku sampeyan. Tujuane yaiku kanggo nambah kesadaran diri lan pangerten babagan kepiye prilaku ing jaman kepungkur mengaruhi prilaku sampeyan saiki.
• Terapi Kelompok: Iki minangka jinis psikoterapi. Ing kene, sekelompok wong padha kumpul kanggo ngrembug masalah sing dialami ing sangisore pengawasan profesional kesehatan mental. Terapi kelompok bisa dadi sumber motivasi lan dhukungan emosional sing penting kanggo wong-wong sing duwe masalah judi, utamane sing diisolasi saka kanca lan kulawarga amarga kondisine.
• Terapi Kulawarga: Cara perawatan iki bisa mbantu menehi pendidikan marang wong sing ditresnani babagan kondisi kasebut lan nggawe lingkungan omah sing luwih stabil.

Judi mengaruhi saben wong kanthi beda-beda. Ana uga macem-macem jinis judi. Mulane, sawetara perawatan bisa uga luwih efektif kanggo sawetara wong tinimbang liyane. Butuh sawetara wektu kanggo nemokake metode utawa terapis sing pas kanggo sampeyan. Nanging penting kanggo terus nyoba.

Apa aku isa nyegah kecanduan judi?

Ya, ana sawetara langkah sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyuda risiko kecanduan judi:

• Aja nganti tumindak judi: Aja nganti tumindak judi utawa cobanen mbatesi tumindak judimu. Iki tegese ati-ati babagan sepira kerepe kowe judi, suwene kowe judi, lan sepira akehe dhuwit sing kokgunakake kanggo judi. Yen kowe rumangsa judi wiwit nguwasani uripmu, langsung golek dhokter utawa konselor kesehatan mental .
• Ngerteni riwayat kulawargamu: Yen ana wong ing kulawargamu sing duwe riwayat penyalahgunaan zat utawa kecanduan perilaku, sampeyan bisa uga duwe risiko luwih dhuwur ngalami masalah judi. Dhiskusi karo dokter babagan cara kanggo nyuda risiko sampeyan.
• Atur stres kanthi sehat: Risiko kecanduan mundhak nalika ana stres lan owah-owahan urip. Sajrone wektu kaya iki, penting kanggo nggunakake mekanisme ngatasi sing sehat, kayata olahraga, meditasi, utawa nindakake hobi anyar. Yen sampeyan ngalami kesulitan ngatur stres utawa kondisi kesehatan mental liyane, temoni konselor kesehatan mental .

Kepriye prognosis kanggo kecanduan judi?

Prospek kanggo kecanduan judi, yaiku kemampuan kanggo pulih, gumantung saka sawetara faktor:

• Keruwetan kondisine.
• Apa sampeyan njaluk perawatan utawa ora.
• Apa sampeyan duwe kondisi kesehatan mental liyane.

Sayange, kurang saka 10% wong sing kecanduan judi nggoleki perawatan profesional . Akeh wong sing nyoba ngatasi dhewe. Elinga, terapi karo konselor kesehatan mental bisa mbantu sampeyan ngatur kondisi iki.

Dibandhingake karo populasi umum, wong sing kecanduan judi duwe risiko bunuh diri sing luwih dhuwur . Siji panliten babagan wong sing nggoleki perawatan nglaporake yen 32% saka wong-wong mau duwe ide bunuh diri, lan 17% wis nyoba bunuh diri paling ora sapisan.

Menawi panjenengan gadhah pikiran kanggo bunuh diri, sumangga enggal rembugan kaliyan tiyang ingkang panjenengan pitadosi, utawi nyuwun saran medis. Panjenengan ugi saged nelpon nomer hotline kesehatan mental Sri Lanka (contone Sumitrayo 0112696666, Institut Kesehatan Mental Nasional 1926).

Yen aku duwe masalah judi, kepiye carane aku bisa mbantu awake dhewe?

Saliyané nggoleki bantuan profesional, iki ana sawetara langkah sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngatasi kecanduan judi sampeyan:

• Coba gabung karo grup dhukungan kaya Gamblers Anonymous (GA) . Golekana apa ana grup utawa layanan dhukungan sing padha ing Sri Lanka.
• Yen sampeyan kepengin banget judi, gunakake kegiatan liyane kanggo ngalihake perhatian sampeyan. Kaya maca buku, ngrungokake musik, olahraga, utawa ngobrol karo kanca.
• Nalika sampeyan ngrasakake kepinginan kanggo judi, sabar. Yen sampeyan menehi wektu kanggo awake dhewe, kepinginan kasebut bisa ilang utawa saya suda.
• Aja dhewekan. Nyuwun pitulungan saka wong-wong sing ditresnani. Critakake masalahmu karo dheweke.

Kepriye carane mbantu wong sing kecanduan judi?

Nemokake yen wong sing sampeyan tresnani duwe masalah judi bisa dadi tantangan lan stres banget. Iki sawetara tips kanggo mbantu wong sing sampeyan tresnani lan sampeyan dhewe:

• Ngomonga: Luwih cepet wong sing duwe masalah judi entuk perawatan, luwih becik. Ungkapake uneg-unegmu lan tulungi dheweke nemokake perawatan sanalika bisa. Hubungi hotline, temui dokter utawa konselor kesehatan mental , utawa saranake menyang papan kaya Gamblers Anonymous. Tawakake bantuan lan dhukungan tanpa penghakiman.
• Praktekna Empati:Sanajan kowé ora setuju karo wong sing kok tresnani, rungokna kanthi tliti apa sing arep diomongké. Saya kerep kowé ngrungokké, saya kerep dhèwèké ndeleng kowé minangka wong sing bisa dipercaya.
• Sabar: Aja ngarep-arep kecanduan wong sing sampeyan tresnani bakal mari mung nganggo siji obrolan utawa tumindak. Kecanduan judi minangka kondisi sing kompleks lan kronis. Ora ana solusi cepet kanggo ngatasi.
• Jaga awakmu dhewe uga: Kanca lan anggota kulawarga saka wong sing kecanduan judi asring nandhang stres, depresi, kasusahan, lan kasepen. Penting kanggo njaga kesehatan mentalmu dhewe lan golek bantuan yen sampeyan ngalami gejala kasebut.

Pungkasanipun, elinga (Pesen Bawa Pulang)

Sampeyan bisa uga isin ngakoni yen sampeyan duwe masalah judi, utawa sampeyan mikir yen sampeyan bisa ndandani dhewe. Nanging elinga, ora ana sing salah karo ngakoni yen sampeyan duwe masalah judi. Sing luwih cepet sampeyan entuk bantuan, sing luwih apik sampeyan bakal. Yen sampeyan kuwatir babagan prilaku judi sampeyan, rembugan karo dokter utawa konselor kesehatan mental . Dheweke ana ing kene kanggo mbantu lan ndhukung sampeyan.

Kowé ora perlu ngliwati lelampahan iki dhéwékan. Nyuwun tulung, iku menehi kekuwatan.

Kecanduan judi, judi, kesehatan mental , kecanduan, kecanduan perilaku, dopamin, psikoterapi