Ayo sinau babagan persediaan diabetes sing mbantu sampeyan urip karo diabetes.

Diabetes Mellitus iku kondisi sing bakal dialami sakumur urip. Mulane, yen kadar gula getih utawa glukosa ora dikontrol kanthi bener, masalah kesehatan sing serius bisa kedadeyan. Mulane, penting banget kanggo sampeyan ngerti kanthi lengkap carane tuku kit tes lan obat diabetes, lan carane nggunakake kanthi bener.

Yagene penting kanggo mriksa tingkat gula getih ing omah?

Mriksa kadar gula getih ing omah iku penting banget kanggo ngatur diabetes lan urip normal. Dokter utawa pendidik diabetes bakal ngandhani sampeyan kaping pirang-pirang dina sampeyan kudu mriksa gula getih lan kepiye carane. Apike sampeyan nduduhake carane nggunakake meter glukosa ing ngarepe kaping pirang-pirang miturut pandhuan. Kanthi cara iki, dheweke bisa mesthekake yen sampeyan nindakake kanthi bener.

Lumrahé, sampeyan kudu mriksa kadar gula getih paling ora sapisan ing wayah esuk sadurungé mangan. Kajaba iku, beciké mriksa kadar gula getih sadurungé nedha awan, nedha bengi, lan sadurungé turu. Kadhangkala dhokter bisa uga njaluk sampeyan mriksa kadar gula getih kira-kira sejam sawisé mangan.

Kadar gula getih biasane dicek kaya ing ngisor iki:

• Kapisan, tusuk pucuk drijimu nganggo piranti sing ana jarum cilik (lancet) sing dilebokake ing pucuk drijimu.
• Banjur, pasang tetes getih sing diasilake ing jalur tes.
• Lebokake strip tes menyang meter glukosa.
• Wacanen angka sing ditampilake ing layar meter.

Yen sampeyan ngonsumsi insulin, sampeyan bisa uga kudu nyetel dosis insulin adhedhasar angka iki.

Piranti diabetes liyane apa sing aku butuhake?

Barang-barang sing kudu dituku bisa beda-beda gumantung saka apa sampeyan duwe diabetes Tipe 1 utawa Tipe 2. Nanging ana sawetara barang sing sampeyan butuhake sacara umum. Ayo dideleng apa wae barang-barang kasebut.

Apa sing kudu digatekake nalika milih meter glukosa

Meter glukosa iku piranti genggam cilik sing dioperasikake nganggo batere. Ana akeh jinis meter ing pasar. Saben jinis nduweni kaluwihan lan kekurangane dhewe-dhewe. Regane beda-beda gumantung saka fitur sing dibutuhake.

Nalika milih meter, nimbang poin-poin iki:

• Gampang digunakake: Apa gampang digunakake?
• Kacepetan: Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo entuk asil? (Umume meter sing kasedhiya saiki menehi asil kurang saka 15 detik.)
• Akurasi: Sepira akurat nilai sing diwenehake?
• Jumlah getih sing dibutuhake: Sawetara meter mbutuhake getih luwih akeh tinimbang liyane. Iki penting kanggo bocah cilik lan wong tuwa.
• Ukuran layar: Layar kanthi angka sing gedhe lan jelas trep banget kanggo wong sing duwe penglihatan sing kurang apik.
• Memori lan data:Sawetara meter bisa ngelingi asil tes sampeyan. Uga bisa nuduhake rata-rata sajrone pirang-pirang dina. Sawetara uga bisa nyambung menyang komputer utawa telpon kanggo ndeleng grafik tingkat gula sampeyan. Iki migunani banget kanggo sampeyan lan dokter sampeyan.

Adhedhasar asil saka meter iki, sampeyan bisa nggawe keputusan babagan obat saben dina (contone, dosis insulin), asupan panganan (itung karbohidrat), lan olahraga.

Kepriye carane nyimpen obat lan peralatan kanthi bener?

Iki penting banget. Yen piranti lan obat-obatan sampeyan ora disimpen kanthi bener, bisa uga bakal ilang efektifitase.

Panyimpenan insulin

Yen sampeyan nggunakake insulin, dhokter sampeyan bakal menehi pandhuan khusus babagan cara nyimpen. Sawetara produsen nyaranake nyimpen insulin ing kulkas. Nanging, insulin adhem bisa rada nglarani nalika disuntik. Mula akeh wong sing nyimpen vial sing digunakake ing suhu ruangan. Insulin bisa disimpen ing suhu ruangan nganti udakara sewulan. Sampeyan bisa nyimpen vial ekstra ing kulkas lan njupuk siji nalika dibutuhake lan ninggalake ing suhu ruangan.

Aja nyimpen insulin ing mesin pembeku. Uga, aja nyimpen ing panggonan sing panas, kayata ing srengenge.

Nyimpen peralatan liyane

Strip tes kudu disimpen adoh saka lembab. Lan aja nganti kena panas utawa adhem banget. Yen ngono, asil ora bakal akurat. Luwih becik nyimpen kabeh ing sak panggonan, kaya laci, kaya meter glukosa, insulin, jarum suntik, lanset, lan kapas alkohol. Kanthi cara iki, sampeyan bisa nemokake kanthi gampang nalika mbutuhake.

Apa sing koklakoni nalika lali nindakake bab-bab iki saben dina?

Kadhangkala angel ngelingi ngombe obat utawa mriksa gula getih ing wektu sing padha saben dina. Coba trik-trik cilik iki kanggo mbantu sampeyan nindakake.

• Lebokake menyang rutinitas saben dina liyane: Contone, biasakake mriksa gula lan ngombe obat nalika sikatan untu ing wayah esuk.
• Simpen kabeh ing sak panggonan: Simpen piranti lan obat-obatan sampeyan ing panggonan sing gampang dideleng lan digayuh.
• Setel weker: Setel weker ing ponsel utawa jam tangan cilik sampeyan kanggo wektu sabanjure sampeyan kudu ngombe obat utawa mriksa gula getih.
• Gawe grafik: Gawe grafik kanthi nulis bab-bab sing kudu ditindakake sedina (mriksa gula darah, ngombe obat), lan wenehi tandha centhang ing ngarepe yen wis rampung.

Apa ana piranti anyar sing mbantu ngatur diabetes?

Ya, kanthi kemajuan teknologi, ana sawetara piranti anyar sing mbantu ngontrol diabetes.

• Sistem Pemantauan Glukosa Terus-menerus (CGMS): Iki piranti sing terus-terusan ngawasi tingkat gula getih sampeyan sedina muput (kalebu ing wayah wengi). Data sing sampeyan entuk saka iki bisa mbantu sampeyan nggawe keputusan sing luwih apik babagan diet, olahraga, lan obat-obatan.
• Pompa Insulin: Iki piranti cilik sing ngirim insulin menyang awak ing wektu sing tepat, kanthi dosis sing tepat. Iki mbantu banget njaga tingkat gula getih sing padha. Nanging, iki larang banget . Sampeyan kudu rembugan karo dokter babagan apa piranti kasebut cocog kanggo sampeyan lan apa kaluwihan lan kekurangane.

Kepriye carane supaya pinter nalika tuku piranti?

Gatekna faktor-faktor iki kanggo entuk nilai paling apik kanggo dhuwit sampeyan lan njaga kesehatan sampeyan.

• Bandhingake rega: Priksa rega saka sawetara panggonan sadurunge tuku peralatan.
• Tuku saka sumber sing dipercaya: Tuku iki mung saka apotek rumah sakit pemerintah, apotek sing duwe reputasi apik, utawa organisasi sing dipercaya.
• Priksa tanggal kadaluwarsa: Priksa manawa sampeyan mriksa tanggal kadaluwarsa ing barang-barang kaya obat-obatan lan strip tes. Aja tuku barang sing wis meh kadaluwarsa.
• Piranti sing rusak: Yen sampeyan curiga meter glukosa rusak sawise tuku, balikke lan jaluk sing anyar. Nggunakake meter sing menehi asil sing salah bisa mbebayani nyawa sampeyan.
• Priksa kemasan: Kanggo barang-barang kaya strip tes, priksa manawa kemasan kasebut wis dibuka sadurunge. Jupuk kemasan sing disegel lan durung dibuka.