Apa sampeyan uga ngalami gula darah rendah dadakan? Ayo padha ngrembug babagan hipoglikemia!

Apa sampeyan dumadakan krasa gemeter? Kringeten, krasa mumet, lan krasa luwe banget? Iki bisa dadi pratandha yen tingkat gula getih sampeyan luwih murah tinimbang normal. Ing istilah medis, kondisi iki diarani hipoglikemia . Iki umum banget kedadeyan ing antarane wong sing kena diabetes. Nanging kadhangkala bisa kedadeyan ing wong sing ora kena diabetes uga. Dadi, aja panik. Ayo dirembug babagan iki kanthi prasaja lan jelas.

Sederhanane, apa kuwi hipoglikemia?

Hipoglikemia yaiku nalika jumlah glukosa, utawa gula kaya sing umum diarani, ing getih mudhun ing ngisor tingkat sing dibutuhake dening awak.

• Kanggo umume wong sing nandhang diabetes, tingkat gula getih ing ngisor 70 mg/dL (miligram saben desiliter) utawa 3,9 mmol/L (milimol saben liter) dianggep minangka hipoglikemia.
• Kanggo wong sing ora duwe diabetes, hipoglikemia biasane ditegesake minangka tingkat ing ngisor 55 mg/dL (3,1 mmol/L).

Nalika kondisi iki kedadeyan, kudu langsung diobati kanthi mangan utawa ngombe panganan sing ngandhut gula utawa karbohidrat. Kadhangkala iki bisa nyebabake kondisi serius (hipoglikemia parah). Yen kedadeyan iki, bisa ngancam nyawa lan mbutuhake perawatan medis langsung.

Yagene glukosa iku penting banget kanggo awak kita?

Awak kita entuk glukosa (gula) saka karbohidrat sing dipangan. Iki minangka sumber energi utama awak. Kaya bensin kanggo mobil. Utamane, glukosa penting banget kanggo otak supaya bisa berfungsi kanthi apik. Otak butuh pasokan glukosa sing tetep.

Yen sampeyan ora duwe diabetes, awak kita njaga tingkat gula getih ing kisaran tartamtu liwat sawetara proses alami. Hormon utama sing mbantu iki yaiku insulin, sing diprodhuksi dening pankreas. Hormon sing diarani glukagon uga penting kanggo iki.

Nanging, ing wong sing nandhang diabetes, proses iki ora bisa mlaku kanthi bener. Mulane, dheweke kudu ngontrol tingkat gula getihe liwat obat (contone, injeksi insulin) lan owah-owahan gaya urip. Alesan utama gula getih sing kurang yaiku kenaikan tingkat insulin ing awak.

Apa gejala gula getih rendah?

Gejala hipoglikemia bisa muncul kanthi dadakan. Lan bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Sanajan gejala kasebut bisa uga rada ora nyaman, nanging minangka peringatan sing apik sing ngandhani kita, "Gula sampeyan kurang, cepet-cepet tumindak."

Gula getih rendah nalika turu (Hipoglikemia Nokturnal)

Kadhangkala, tingkat gula getih bisa mudhun sanajan kita lagi turu. Iki sawetara gejalane:

• Berjuang karo turu
• Kringeten banget nganti sprei teles
• Njerit nalika turu
• Mimpi elek
• Rasane kesel banget lan bingung nalika tangi esuk

Apa gula getih bisa mudhun tanpa nuduhake gejala? (Hipoglikemia Ora Sadar)

Ya, iki kahanan sing rada mbebayani. Kanggo sawetara wong, utamane penderita diabetes sing kerep duwe gula getih rendah, suwe-suwe, tingkat gula getihe bisa mudhun tanpa nuduhake gejala apa-apa. Awak bakal biasa karo tingkat gula getih sing rendah lan mandheg menehi sinyal peringatan. Iki diarani hipoglikemia ora sadar .

Wong sing duwe kondisi iki luwih cenderung tiba-tiba lara parah. Yen iki kedadeyan karo sampeyan, penting banget kanggo ngandhani kulawarga lan kanca-kanca babagan iki. Supaya dheweke bisa mbantu sampeyan ing kahanan darurat. Uga,

• Nggunakake piranti sing terus ngukur tingkat glukosa (Continuous Glucose Monitoring - CGM) bisa mbantu sampeyan ngerti kapan gula getih sampeyan kurang.
• Uga becik kanggo mriksa gula getih kaping pirang-pirang saben dina nganggo glukometer biasa.

Apa wae panyebab gula getih sing kurang?

Alesané bisa dipérang dadi rong klompok: sing duwé diabetes lan sing ora duwé diabetes.

Alesan kenapa wong sing kena diabetes bisa duwe gula getih sing sithik

Iki kedadeyan nalika ana ketidakseimbangan antarane diet, olahraga, lan obat diabetes.

• Overdosis insulin: Nyuntikake insulin luwih saka sing dibutuhake.
• Kesalahan wektu pengobatan lan mangan: Ngonsumsi insulin lan ora mangan sajrone wektu sing suwe.
• Ngonsumsi pil diabetes sing salah: Ngonsumsi pil diabetes sing kakehan (kayata sulfonilurea) bisa nyebabake gula darah rendah.
• Olahraga luwih akeh tinimbang biasane: Olahraga luwih akeh lan ora mangan cukup kanggo ngimbangi.
• Ngombe alkohol nalika weteng kosong: Ngombe alkohol tanpa mangan.
• Ora mangan pas wektune: Ora mangan pas wektune.

Yagene wong sing ora duwe diabetes duwe gula getih sing sithik?

Iki rada langka. Ana rong jinis utama.

1. Hipoglikemia Reaktif: Iki kedadeyan rong nganti patang jam sawise mangan . Utamane nalika sampeyan mangan panganan sing akeh karbohidrat prasaja kaya sega, roti, lan kentang, awak dumadakan ngasilake luwih akeh insulin, sing nyuda tingkat gula getih sampeyan.

2. Gula getih rendah nalika pasa (Hipoglikemia Pasa): Iki bisa disebabake dening sawetara faktor.

• Panggunaan alkohol sing kakehan: Ngombe alkohol kakehan tanpa mangan kanthi bener sajrone pirang-pirang dina.
• Penyakit serius: Kondisi kaya gagal ati utawa ginjel.
• Masalah hormonal: Kondisi kaya kekurangan adrenal.
• Tumor: Tumor langka ing pankreas, kayata insulinoma, nyebabake produksi insulin sing berlebihan.

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut tanpa diabetes, sampeyan kudu nemoni dokter kanggo ngerteni panyebabe.

Apa sing kudu ditindakake nalika gula kurang? Cara perawatan

Sejatine sing ditindakake ing kene yaiku nyedhiyakake gula (karbohidrat) kanggo awak kanthi cepet.

Ing kahanan normal, "Aturan 15-15"

Iki cara sing prasaja banget lan gampang dieling-eling.

1. Langkah 1: Mangan utawa ngombe 15 gram karbohidrat sing cepet kerjane .

2. Langkah 2: Enteni 15 menit .

3. Langkah 3: Ukur maneh tingkat gula getihmu nganggo glukometer.

4. Langkah 4: Yen tingkat gula isih kurang saka 70 mg/dL, baleni langkah 1, 2, 3.Lakoni iki nganti tingkat gula sampeyan bali normal.

Panganan apa sing ngandhut 15 gram karbohidrat?

• 3-4 tablet glukosa
• Setengah gelas (1/2 cangkir) jus buah utawa ombenan ringan sing legi
• Sendhok teh gula, madu, utawa sirup maple
• Setengah gedhang cilik

Perawatan ing kasus sing parah (Hipoglikemia Parah)

Yen ana wong sing gula getihe kurang lan bingung, ora bisa ngomong, utawa semaput , aja menehi panganan utawa ombenan liwat cangkem! Kaya ngono bisa nyebabake dheweke macet ing saluran napas.

1. Injeksi Glukagon: Kanggo wong sing nandhang diabetes, dhokter sampeyan bisa uga wis menehi resep injeksi glukagon kanggo kahanan darurat. Priksa manawa kulawarga sampeyan ngerti carane nggunakake.

2. Langsung menyang rumah sakit!: Yen sampeyan ora duwe glukagon utawa ora ngerti carane nggunakake, langsung hubungi layanan ambulans 1990 utawa gawa wong kasebut menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak.

3. Walik pasien menyang sisih: Pasien bisa uga muntah sawise eling. Mulane, walik pasien menyang sisih supaya ora keselek.

Apa sing bisa ditindakake kanggo nyegah kahanan iki?

Bisa uga angel kanggo wong sing nandhang diabetes kanggo nyegah iki kanthi lengkap, nanging bisa nyuda frekuensi kondisi iki.

• Turuti saran medis: Ngombea obat sing diresepake dokter kanthi tepat lan ing wektu sing tepat.
• Ati-ati babagan diet lan olahraga: Aja nglewati mangan. Yen sampeyan olahraga, rembugan karo dokter babagan iki lan gawe owah-owahan ing diet sampeyan yen perlu.
• Priksa kadar gula darah kanthi rutin: Penting banget kanggo mriksa kadar gula darah sadurunge lan sawise mangan, sadurunge lan sawise olahraga, lan sadurunge turu.
• Cathet cathetan: Saben sampeyan ngalami gula getih sing sithik, cathet wektune, tingkat gula getih, apa sing sampeyan pangan sadurunge, lan apa sampeyan olahraga. Iki bakal mbantu dhokter sampeyan nggawe rencana perawatan kanggo sampeyan.