Saiki, meh kabeh perkara nganggo telpon. Saka ngobrol karo kanca, transaksi perbankan, nganti ngirim panganan menyang omah, ana aplikasi dhewe kanggo kabeh perkara. Dadi, apa ora bisa nggunakake teknologi iki kanggo mriksa kesehatan lan mbantu tetep sehat? Mesthi wae bisa. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan Aplikasi Kesehatan sing mbantu sampeyan njaga kesehatan langsung saka telpon.
Nalika sampeyan mbukak toko aplikasi kaya Apple lan Google, ana luwih saka sayuta aplikasi sing ana gandhengane karo kesehatan kaya iki. Aplikasi anyar ditambahake saben dina. Dadi, saka kabeh aplikasi iki, kepiye sampeyan milih endi sing pancen migunani kanggo sampeyan lan bakal nambah kesehatan sampeyan? Ayo padha mangerteni iki kanthi prasaja.
Apa jinis-jinis utama aplikasi kesehatan?
Kapisan, kita kudu ndeleng jinis aplikasi apa sing sampeyan goleki. Umumé, aplikasi kesehatan iki bisa dipérang dadi patang kategori utama. Sawise sampeyan ngerti klasifikasi iki, gampang banget milih aplikasi sing cocog karo sampeyan.
| Kategori Aplikasi | Gampangane... (Panjelasan Sederhana) |
|---|---|
| 1. Aplikasi Kesehatan lan Kesejahteraan Umum | Iki jinis-jinis sing paling populer ing antarane kita. Aplikasi sing mbantu sampeyan olahraga, nglacak diet, ngurangi bobot awak, nglacak turu, lan ningkatake kesejahteraan mental kalebu ing kategori iki. |
| 2. Aplikasi Manajemen Kesehatan | Yen sampeyan duwe kondisi kronis kaya diabetes utawa tekanan darah tinggi, iki minangka aplikasi sing bisa mbantu sampeyan ngatur kondisi sampeyan. Aplikasi iki uga bisa mbantu sampeyan ngelingi supaya ngombe obat kanthi tepat wektu. |
| 3. Aplikasi Telehealth lan Telemedicine | Liwat aplikasi iki, sampeyan bisa ngobrol karo dhokter langsung saka telpon lan njaluk saran. Yaiku, aplikasi iki menehi kesempatan kanggo ketemu dhokter saka omah sampeyan (kunjungan virtual) tanpa kudu menyang rumah sakit. |
| 4. Aplikasi Terapi Digital | Iki jinis paling anyar lan paling canggih. Iki ora mung aplikasi. Iki minangka aplikasi sing wis disetujoni kanthi resmi sing bisa diresepake dening dokter minangka perawatan kanggo penyakit tartamtu. |
Kaya sing dicathet dening dokter kondhang Daniel Craft, "Risiko kita kena penyakit saya tambah amarga kebiasaan gaya urip saben dina. Nanging kabar apike yaiku saiki ana akeh piranti teknologi sing bisa mbantu kita ngganti kebiasaan kasebut dadi luwih apik."
1. Aplikasi Kesehatan lan Kesejahteraan Umum
Iki aplikasi paling gampang sing bisa digunakake dening umume wong. Bayangna yen sampeyan pengin mudhunake bobot awak . Aplikasi kaya 'MyFitnessPal' ngidini sampeyan ngrekam panganan sing sampeyan pangan, kalori sing sampeyan bakar, lan olahraga sing sampeyan lakoni. Aplikasi kaya 'Strava' uga nglacak jarak sampeyan mlayu, mlaku, utawa numpak sepeda.
Wong sing duwe masalah turu bisa nggunakake aplikasi kaya 'Sleep Cycle' kanggo nglacak pola turu. Kajaba iku, aplikasi kaya 'Calm' lan 'Headspace', sing mbantu entuk ketenangan lan fokus mental, saiki lagi populer banget ing donya.
Cara kerjane karo piranti sing bisa dienggo
Akeh wong saiki nggunakake "jam tangan pintar" sing dienggo ing bangkekan, kayata "Fitbit." Akeh aplikasi iki bisa disambungake (disinkronake) karo piranti kasebut. Banjur, kabeh kaya jumlah langkah sing sampeyan lakoni saben dina, detak jantung , lan wektu sampeyan turu bakal ditambahake kanthi otomatis menyang aplikasi kasebut. Sampeyan uga bisa nambah kabeh informasi iki menyang "Apple Health Kit" utawa "Google Fit" ing telpon sampeyan, lan ndeleng laporan lengkap babagan kesehatan sampeyan ing sak panggonan.
2. Aplikasi sing mbantu ngatur penyakit kronis
Aplikasi iki dirancang khusus kanggo wong sing nandhang diabetes, tekanan darah tinggi , asma,Minangka pitulungan kanggo wong sing nandhang penyakit kronis kaya arthritis .
- Kanggo wong sing nandhang diabetes: Aplikasi iki mbantu sampeyan nyathet tingkat glukosa getih sedina muput lan nandhani wektu sampeyan njupuk insulin.
- Kanggo wong sing duwe tekanan darah tinggi: Iki bisa digunakake kanggo nyathet bacaan tekanan darah sing dijupuk ing omah lan kanggo ngelingake supaya ngombe obat.
- Pangeling-eling obat: Aplikasi iki migunani banget kanggo ngelingake wong supaya ngombe obat tepat waktu ('pangeling-eling obat').
Penting banget: Yen sampeyan duwe kondisi kronis kaya iki, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dhokter sadurunge nggunakake aplikasi kaya iki. Amarga informasi ing sawetara aplikasi bisa uga ora akurat banget. Mulane, luwih aman nggunakake mung aplikasi sing dipercaya lan disetujoni dening dhokter sampeyan. Sawetara aplikasi uga ngidini sampeyan "nuduhake data" langsung karo dhokter sampeyan.
3. Ngobrol karo dokter saka omah (Aplikasi Telemedicine)
Iki wis dadi rada populer ing Sri Lanka amarga pandemi Covid. Sederhanane, 'Telemedicine' tegese njaluk saran medis liwat telpon utawa internet. Bebarengan karo aplikasi internasional kaya 'Doctor on Demand' lan 'Teladoc', sawetara rumah sakit utama ing Sri Lanka saiki nawakake layanan iki.
Liwat aplikasi iki sampeyan bisa:
- Ngobrol karo dokter liwat video call lan critakna gejala sampeyan.
- Kanggo penyakit entheng kaya pilek lan infeksi kulit, goleka saran saka omah tinimbang menyang rumah sakit.
- Tuduhna laporanmu marang dhokter lan rembugen bab iku.
Iki cara sing trep banget amarga ngirit wektu lan dhuwit, lan sampeyan ora perlu ngurus pasien. Nanging elinga, ing kahanan darurat, sampeyan kudu langsung menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit tanpa nggunakake aplikasi kaya iki.
4. Aplikasi sing menehi resep kaya obat (Digital Therapeutics)
Iki inovasi paling anyar ing babagan iki. Bayangna, kaya dhokter sing menehi resep obat, aplikasi diresepake minangka 'perawatan'. Kaya ngono kuwi.
Aplikasi-aplikasi iki ora mung menehi saran. Aplikasi-aplikasi iki wis diuji klinis minangka perawatan kanggo penyakit tartamtu, asilé wis dikonfirmasi, lan wis disetujoni déning lembaga kesehatan pemerintah.
Umpamane, aplikasi `BlueStar` wis kabukten bisa mbantu wong sing nandhang diabetes ngatur tingkat gula getihe. Aplikasi `Kaia Health` mbantu nyuda nyeri otot, kayata nyeri punggung.
Senajan iki durung umum banget ing Sri Lanka, bakal ana wektu ing mangsa ngarep nalika dhokter bakal ngandhani sampeyan, bebarengan karo obat, "Instal aplikasi iki ing ponsel sampeyan lan gunakake kanthi cara iki."
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Aplikasi kesehatan iku piranti sing apik kanggo mbantu sampeyan njaga kesehatan, nanging dudu gaganti saran medis.
- Sadurunge milih aplikasi, golekana informasi luwih lengkap babagan perusahaan sing nggawe lan ulasan saka wong sing wis nggunakake.
- Yen sampeyan duwe kondisi kronis kaya diabetes utawa tekanan darah tinggi, aja nuruti saran sing diwenehake dening aplikasi kaya iki tanpa konsultasi karo dokter . Dhiskusi dhisik karo dokter sampeyan.
- Aplikasi-aplikasi iki bisa menehi motivasi sing apik kanggo olahraga lan diet. Iki bakal dadi wiwitan sing apik kanggo urip sehatmu.
- Yen digunakake kanthi bener lan cerdas, teknologi bisa dadi pitulungan gedhe kanggo ningkatake kesehatan kita.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan