Kita kabeh seneng karo wektu perayaan kaya Taun Anyar lan Natal, ta? Iki wektu sing apik banget nalika omah dihias kanthi apik, sedulur lan kanca-kanca padha kumpul, lan kabeh wong seneng . Nanging kanggo ibu utawa bapak sing duwe anak autis, wektu iki bisa dadi rada tantangan. Bocah-bocah iki bisa dadi angel nangani swara dadakan, lampu padhang, lan papan sing rame. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan carane njaga anak supaya tetep tenang lan aman sajrone musim perayaan iki.
Yagene preinan iki angel kanggo bocah-bocah iki?
Gampangane, otak bocah autis ngolah informasi kanthi beda karo otak kita. Dheweke bisa uga duwe sensitivitas sensorik khusus. Yaiku, barang-barang sing biasane kita tangkep - swara, cahya, ambu, sentuhan - bisa uga kuwat banget, ora bisa ditanggung dening dheweke. Bayangna, sajrone musim liburan, nalika musik sing diputer ing toko, lampu sing padhang, swara wong sing ngomong, kabeh iki mlebu ing otak sekaligus, dheweke ngrasakake tekanan sing gedhe, bobot. Kita nyebut iki sensorik sing berlebihan . Ing wektu kaya ngono, bocah kasebut bisa dadi gelisah, nangis, njerit, utawa dadi meneng wae.
Elinga, anakmu ora sengaja ngganggu. Iki minangka bagéan saka kondisine. Dheweke nyoba ngurangi tekanan sing ora bisa ditangani.
Apa sing kudu ditindakake? Sawetara saran praktis
Oke, dadi kepiye carane ngadhepi tantangan iki? Aja kuwatir, kanthi ngrancang perkara-perkara cilik, kita bisa nggampangake wektu iki kanggo bocah lan awake dhewe.
1. Pahami watesane bocah kanthi becik
Ora kabeh bocah iku padha. Sepira gedhene swara sing bisa ditoleransi anakmu? Sepira suwene dheweke bisa tetep ing papan sing rame? Sampeyan kudu duwe pangerten sing apik babagan iki. Contone, nggawa anakmu menyang pusat blanja gedhe ing kutha kaya Colombo utawa Kandy ing wayah awan sajrone sasi-sasi panas bisa uga ora nyaman kanggo dheweke. Nanging, rencanakake kanggo lunga luwih awal ing dina kerja, nalika ana luwih sithik wong.
2. Siapke panggonan sing sepi ing panggonan sing rame
Yen sampeyan arep menyang pesta ing omah sedulur, rembugan karo kulawargane luwih dhisik lan delengen apa sampeyan bisa pesen kamar sing sepi utawa pojokan pekarangan supaya anak sampeyan bisa meneng. Sanalika sampeyan weruh yen anak sampeyan lagi stres, wenehana dheweke kesempatan kanggo menyang kana lan dolanan karo dolanan favorit, maca buku, utawa mung ana ing kana. Iki bakal nyuda stres ing pikirane.
3. Nalika dekorasi omahmu, lakoni sethithik mbaka sethithik.
Tinimbang dumadakan masang lampu lan dekorasi ing saindenging omah lan nggawe katon kaya "wonderland mangsa dingin," lakoni bab-bab iki sethithik mbaka sethithik. Gawa wit Natal ing sawijining dina lan hias dina sabanjure. Libatake anakmu ing kegiatan kasebut. Wenehana dheweke kesempatan kanggo ndemek dekorasi lan biasakake. Iki bakal mbantu dheweke supaya ora wedi karo bab-bab anyar.
4. Tumindakna langkah-langkah keamanan supaya anakmu ora kesasar.
Bocah-bocah autis kadhangkala luwih cenderung mlayu lan ngumbara ing lingkungan sing ora dikenal. Iki bisa mbebayani banget.
- Ngandhani tangga teparo: Penting banget kanggo ngandhani tangga teparo sing paling cedhak babagan kondisi anak lan prilaku kaya iki.
- Nganggoa KTP: Pasangna gelang KTP ing tangane anakmu. Tulis jeneng lan nomer telpone anakmu kanthi cetha.
- Tansah waspada: Tansah awasi anakmu ing panggonan sing rame.
5. Jaga rutinitas saben dinane anakmu tetep konsisten sabisa-bisane.
Rutinitas iku kaya jangkar kanggo bocah-bocah iki. Rutinitas menehi rasa aman. Aja ngowahi rutinitas biasane mung amarga iki preinan.
- Panganan lan turu: Coba jaga supaya kabeh tetep konsisten, kayata menehi panganan anak ing wektu sing padha saben dina lan nggawe dheweke turu ing wektu sing padha saben wengi.
- Aja nggawe owah-owahan dadakan: Aja mung ngomong, "Kita arep menyang pesta, siyap-siyap." Nanging, gunakake jadwal visual . Yaiku, tuduhake gambar-gambar bab-bab sing kudu ditindakake dina iku (contone, gambar mangan, gambar omah sedulur) ing tembok. Kanthi cara iki, dheweke bisa entuk gambaran babagan dina kasebut.
| Tantangan mangsa liburan | Apa sing isa koklakoni |
|---|---|
| Wong akeh lan swara sing berlebihan | Pilih wektu sing ora rame. Temtokake panggonan sing sepi luwih dhisik. Bocah kasebut bisa nggunakake headphone sing bisa ngurangi swara. |
| Owah-owahan ing rutinitas saben dina | Aja ngganti wektu mangan lan turu. Tunjukna jadwal visual dina iki marang anakmu luwih dhisik. |
| Panganan anyar | Gawanen panganan sing wis kok kenal menyang panggonan sing arep kok tuju. Aja meksa anakmu mangan panganan anyar. |
| Nampa lan mbukak hadiah | Wenehana wektu lan cara tartamtu kanggo mbukak hadiah (contone, nalika kabeh wong wis padha kumpul, genti-genten). |
6. Gawa barang-barang sing bakal nggawa panglipur kanggo bocah kasebut.
Yen sampeyan arep lunga menyang ngendi wae, lebokna sawetara barang sing wis dikenal lan disenengi ing tas anak sampeyan. Bisa uga dolanan favorit, buku, telpon sing isine lagu-lagu sing disenengi, utawa cemilan sing disenengi. Nyekel barang-barang kasebut nalika dheweke lagi stres bisa dadi panglipur sing gedhe.
7. Ati-ati nalika milih lan menehi hadiah.
Nalika milih hadiah kanggo anakmu, pikirake apa hadiah kasebut ora mung bakal nyenengake kanggo dheweke, nanging uga mbantu dheweke ngembangake katrampilane. Contone, dolanan sing nyengkuyung dheweke supaya bisa sinau lan ngembangake basa iku penting banget.
Setel sawetara aturan kanggo mbukak hadiah uga. Kandhani anakmu luwih dhisik yen hadiah mung bakal dibukak nalika kabeh wong wis kumpul. Anakmu bisa uga ora bisa nangani rasa seneng nalika kabeh wong mbukak hadiah bebarengan. Dadi, gunakake bal cilik sing bisa dilewati saka wong siji menyang wong liyane, lan supaya wong sing nyekel mbukak hadiah kasebut.
Pungkasanipun, boten apa-apa menawi sedaya mboten kados ingkang dipunrencanakaken. Aja kuwatir. Sing paling penting yaiku ngurmati saben wekdal ingkang dipunlampahi kaliyan anak panjenengan nalika mangsa liburan iki. Menawi panjenengan ngalami kesulitan ngontrol tindak-tanduk anak panjenengan utawi mbetahaken saran langkung lanjut, rembugen kaliyan dokter anak utawi psikiater panjenengan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kanggo bocah-bocah autis, musim liburan bisa dadi stres amarga sensitivitas sensorik sing tambah dhuwur.
- Jaga rutinitas anakmu sabisa-bisane. Iku bakal menehi rasa aman kanggo anakmu.
- Aja menyang panggonan sing rame lan rame. Utawa lunga nalika ana wong sing luwih sithik. Sediakake papan sing sepi nalika sampeyan lunga.
- Njupuk langkah-langkah keamanan kayata nganggo KTP lan tansah ngati-ati supaya anakmu ora kesasar.
- Gawa dolanan, buku, utawa panganan sing wis dikenal sing bisa nggawe anakmu nyaman menyang ngendi wae kowe lunga.
- Sanajan ora kabeh sampurna, hargai lan bungaha karo momen-momen cilik sing sampeyan gunakake karo bayi sampeyan. Yen sampeyan duwe uneg-uneg, konsultasi karo dokter.











💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan