Bayangna yen sampeyan mulih saka mlayu adoh lan dolanan. Awakmu kesel banget, kringetmu akeh, lan ambeganmu abot. Nanging sawise sawetara wektu, kabeh iki bali normal, ta? Utawa, ing dina sing adhem banget, awakmu gemeter. Kenapa iki kedadeyan? Ing mburi kabeh iki ana 'sistem otomatis' sing apik tenan ing awak kita. Tanpa kita sadari, sistem iki kerjane kanggo njaga kabeh ing njero awak kita ing tingkat sing tepat. Dina iki kita ngrembug babagan proses sing apik tenan iki, yaiku homeostasis.
Gampangane, apa kuwi homeostasis?
Homeostasis iku perkara sing prasaja banget. Iki minangka proses sing digunakake awak kanggo njaga lingkungan internal (suhu, tingkat oksigen, tingkat gula, lan liya-liyane) supaya stabil lan seimbang saben wektu. Kaya radiator mesin mobil, kerjane uga kanggo njaga suhu mesin ing tingkat sing padha.
Tembung iki dumadi saka rong tembung Yunani. Tegese "padha" lan "tetep anteng". Yaiku, njaga kabeh tetep seimbang, nganti tekan titik sing pas. Keseimbangan iki ora ateges ora tiba nalika mlaku, nanging njaga kabeh ing njero awak "seimbang".
Penting banget kanggo njaga 'simpenan' iki. Amarga, sanajan barang sing paling penting kanggo kita, yen kakehan, bisa mbebayani. Coba pikirake banyu. Kita ora bisa urip tanpa banyu. Nanging yen sampeyan ngombe banyu akeh sekaligus, bisa nyebabake kondisi mbebayani sing diarani hiponatremia (kadar natrium sing sithik ing getih) . Semono uga karo oksigen. Kita ora bisa urip tanpa oksigen. Nanging, yen sampeyan ambegan oksigen murni kakehan, sampeyan bisa kena keracunan oksigen . Loro-lorone bisa nyebabake pati. Dadi, saiki sampeyan ngerti betapa pentinge njaga keseimbangan, ta?
Dadi, kepiye proses iki kedadeyan ing njero awak?
Proses homeostasis iki kedadeyan kanthi otomatis, yaiku kanthi otomatis. Kita ora perlu mikir babagan iki. Bagean cilik saka otak kita sing diarani hipotalamus minangka pusat utama sing ngontrol kabeh iki. Kaya CEO perusahaan gedhe.
Ana rong cara utama proses iki kedadeyan.
1. Umpan Balik Negatif
2. Umpan Balik Positif
Ayo padha ngrembug babagan loro iki kanthi cetha saiki. Kanggo mangerteni bedane antarane loro iki kanthi gampang, delengen tabel ing ngisor iki.
| Proses | Kepiye kedadeyane | Tuladha prasaja |
|---|---|---|
| Umpan Balik Negatif | Nalika ana barang ing awak (kayata suhu) sing owah saka normal, suhu kasebut bakal tumindak ing arah sing ngelawan kanggo mbalekake menyang normal. | Ngademake awak kanthi kringet nalika awak panas, anget awak kanthi gemeter nalika awak adhem. |
| Umpan Balik Positif | Sawise proses diwiwiti, proses kasebut terus saya gedhe lan tuwuh , mung mandheg nalika panyebab awal wis diilangi. | Kontraksi uterus nalika nglairake, pembekuan getih yen ana ciloko. |
1. Proses Umpan Balik Negatif
"Negatif" ing kene ora ateges "ala". Iki tegese nalika awak ndeteksi owah-owahan, awak nyoba mbalikke utawa nglawan owah-owahan sing ora dikarepake kasebut. Akeh proses homeostatik ing awak kita kedadeyan kanthi cara iki.
- Suhu awak: Bayangna awakmu panas banget. Nalika otakmu ngrasakake iki, otakmu menehi sinyal supaya kringeten. Nalika kringet nguap, awakmu dadi adhem. Uga, yen awakmu adhem, ototmu wiwit gemeter. Gemeter iki ngasilake panas lan anget awakmu. Iki minangka 'pemanas' lan 'AC' alami awak kita.
- Tekanan Darah: Nalika sampeyan dumadakan ngadeg saka kursi, sawetara getih sing menyang sirah ditarik mudhun dening gravitasi. Ing wektu sing padha, sistem awak kita aktif, nyempit pembuluh getih, nyepetake denyut jantung sethithik, lan njaga aliran getih normal menyang otak. Pramila kita ora tansah rumangsa pusing.
- Keseimbangan cairan ing awak: Yen sampeyan ngombe banyu akeh, sampeyan bakal kudu nguyuh sawise sawetara wektu. Iki kanggo mbusak cairan sing berlebihan ing awak lan njaga kabeh 'resik'.
- Kadar oksigen: Nalika sampeyan olahraga, otot sampeyan butuh oksigen luwih akeh. Ing wektu kasebut, kecepatan ambegan lan denyut jantung sampeyan kanthi otomatis mundhak. Oksigen ekstra iki dikirim menyang awak kanthi luwih cepet. Nalika sampeyan rampung olahraga, loro-lorone bakal bali normal.
2. Proses Umpan Balik Positif
Umpan balik positif yaiku proses nguatake lan nyepetake proses sing wis diwiwiti. Iki terus nganti panyebab sing nyebabake proses kasebut diilangi.
- Persalinan lan Babaran: Nalika persalinan diwiwiti, serviks wiwit ngembang. Pelebaran iki ngirim sinyal menyang otak. Minangka respon, otak ngeculake hormon sing diarani oksitosin . Hormon iki nyebabake uterus berkontraksi luwih kenceng. Nalika uterus berkontraksi luwih kenceng, serviks luwih ngembang, sing banjur nyebabake luwih akeh oksitosin sing diprodhuksi. Siklus iki terus nganti bayi lair lan serviks bali menyang posisi normal.
- Hemostasis: Nalika sampeyan ngalami tatu ing lengen utawa sikil lan getihen, faktor pembekuan ing getih sampeyan nyawiji kanggo mbantu nutup tatu. Ora mung kuwi, nanging uga ngrekrut faktor pembekuan luwih akeh menyang situs kasebut, kaya-kaya dheweke njaluk bantuan luwih akeh. "Njaluk bantuan" iki terus nganti getihen mandheg rampung.
- Respon kekebalan lan inflamasi: Nalika awak kena infeksi utawa ciloko, sistem kekebalan awak nyebabake inflamasi. Inflamasi iki kaya nyorot lokasi ciloko. Iki ngandhani sel kekebalan persis ing ngendi kudu lunga. Sel-sel kasebut njaga inflamasi terus nganti butuh bantuan luwih lanjut.
Yagene keseimbangan iki penting banget kanggo kita?
Gampangane, kita ora bisa urip tanpa homeostasis. Saben penyakit, saben kondisi medis sing kita ngerti, minangka gangguan saka proses homeostasis iki ing endi wae.
Nalika sampeyan lara utawa ciloko, awak sampeyan ngganti proses homeostatik iki kanggo mbantu sampeyan mari. Contone, demam kedadeyan nalika sampeyan kena infeksi, pembekuan getih kedadeyan nalika sampeyan kena ciloko, lan awak nyoba mulihake keseimbangan iki.
Nanging, kadhangkala sistem iki ora bisa ngrampungake masalah kasebut. Ing wektu iku kondisi kronis muncul.
- Tekanan getih dhuwur (Hipertensi): Kondisi iki kedadeyan nalika awak ora bisa njaga tekanan getih ing tingkat sing sehat.
- Osteoporosis: Penyakit iki kedadeyan nalika awak ora bisa mbangun jaringan balung anyar kanthi kecepatan sing padha karo kalsium sing dicopot saka awak.
Sawetara penyakit muncul amarga proses homeostasis iki dhewe ora berfungsi kanthi bener, saengga kahanane saya parah.
Reaksi alergi: Alergi yaiku respon abnormal saka sistem kekebalan awak marang barang sing sejatine dudu ancaman (kayata serbuk sari, bledug, panganan tartamtu). Sengatan tawon bakal nyebabake rasa nyeri entheng lan bengkak ing wong normal. Nanging, ing wong sing alergi marang racun tawon, respon imun sing padha iki bisa nyebabake anafilaksis.Iku bisa nyebabake kondisi sing fatal.
Penyakit autoimun: Iki kedadeyan nalika sistem kekebalan awak kita kanthi salah nyerang jaringan sehat awak kita dhewe.
Sepsis: Nalika respon sistem kekebalan awak marang infeksi dadi kuwat banget kanggo dikendhaleni, mula bakal ngrusak awak dhewe. Iki bisa dadi kondisi sing mbebayani banget sing bisa cepet dadi fatal.
Kepiye macem-macem sistem ing awak kita nyumbang kanggo iki?
Homeostasis ora winates ing siji sistem. Iki minangka gaweyan tim saka kabeh awak.
Sistem Saraf
Sistem saraf kita kaya pedal gas lan rem mobil. Kaloro sistem iki kerjane saling berlawanan, njaga keseimbangan.
- Sistem saraf simpatik: Iki minangka 'akselerator' kita. Ing wektu bebaya, sistem iki micu respon "lawan-utawa-lari".
- Sistem saraf parasimpatis: Iki minangka 'istirahat' kita. Sistem iki ngendhokke lan nenangake awak nalika kita aman lan nyaman.
Sistem Rangka
Balung kita terus diganti. Jaringan balung lawas dirusak lan jaringan balung anyar digawe. Kalsium lan vitamin D penting banget supaya proses iki bisa kedadeyan kanthi bener. Proses iki saya alon nalika kita tuwa. Yen balung anyar ora kawangun kanthi kecepatan sing padha karo balung dirusak, kondisi kaya osteopenia utawa osteoporosis bisa kedadeyan.
Sistem Pernapasan
Ambegan kita uga ngontrol sawetara proses homeostasis.
- Kadar oksigen: Nalika mlayu, ambegan luwih angel supaya awak entuk oksigen sing luwih akeh.
- pH getih: Sistem pernapasan nggunakake karbon dioksida kanggo ngatur keseimbangan asam-basa getih kita. Yen keseimbangan iki kaganggu, kondisi kaya asidosis pernapasan utawa alkalosis pernapasan bisa kedadeyan.
Sistem Endokrin
Sistem iki minangka papan awak ngasilake hormon. Hormon kaya utusan kimia. Hormon iki mbantu ngontrol akeh perkara, kalebu pencernaan, metabolisme, lan fungsi sistem reproduksi.
Kaya ing crita iki, awak kita bisa berfungsi paling apik nalika kabeh "bener". Kanthi mangerteni kepiye proses homeostasis iki kerjane, kita bisa mbantu awak njaga keseimbangan kasebut. Mungkin mung ngombe banyu akeh, utawa mlaku-mlaku, utawa ngombe obat sing tepat kanggo kondisi tartamtu. Njaga keseimbangan iki bisa nggawe bedane gedhe ing kualitas urip kita.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Homeostasis iku proses otomatis sing njaga kabeh tetep stabil lan seimbang ing njero awak kita.
- Proses iki dikontrol dening otak, tanpa sepengetahuan kita.
- Kahanan kaya kringeten, gemeter nalika adhem, lan tambah cepet ambegan nalika olahraga minangka conto nalika sistem sing apik tenan iki berperan.
- Akeh penyakit, kayata tekanan darah tinggi, diabetes, lan alergi, kedadeyan amarga gangguan keseimbangan iki.
- Gaya urip sing sehat (diet sing apik, olahraga, ngombe banyu sing cukup) bisa mbantu awak njaga keseimbangan penting iki.
- Yen ana sing isih krasa 'ora beres' ing awakmu, penting banget kanggo ngobrol karo dokter babagan iki.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න