Sampeyan bisa uga wis suwe nandhang depresi. Apa sampeyan tau rumangsa ora mari saka depresi, sanajan sampeyan wis ngombe antidepresan sing diresepake dening dokter? Apa sampeyan tau rumangsa dhewekan ing donya iki? Yen mangkono, aja kuwatir. Sampeyan ora dhewekan. Akeh wong sing depresi wis ngalami iki. Dina iki, kita bakal ngrembug kanthi rinci babagan kondisi iki, depresi sing tahan perawatan.
Apa sing diarani Depresi sing Tahan Perawatan?
Gampangane, iki tegese sampeyan wis ngonsumsi paling ora rong jinis antidepresan kanggo depresi, kanthi dosis sing tepat, sajrone wektu sing cukup suwe, nanging gejala sampeyan durung saya apik. Riset nuduhake yen iki bisa kedadeyan ing antarane 30% lan 70% wong sing ngonsumsi obat kanggo depresi.
Nanging iki ana sing penting banget kanggo dingerteni. Iki dudu salahmu, lan uga dudu perkara sing ora bakal bisa pulih maneh. Para peneliti durung nemokake panyebab sing pasti. Nanging, dheweke wis ngidentifikasi sawetara faktor risiko sing bisa nyebabake kondisi kasebut.
Alesan paling gedhe yaiku 'ora gelem' ngombe obat kanthi cepet!
Iki masalah utama sing kita deleng. Bayangna, dhoktermu menehi resep obat. Kowé nggunakaké obat kuwi sajrone seminggu utawa rong minggu. Nanging kowé ora krasa ana bédané. Kowé mikir, "Obat iki ora ana gunané, ora manjur kanggo aku." Banjur kowé mandheg ngonsumsi obat kasebut.
Iki sing kudu kita mangerteni. Antidepresan dudu obat sing langsung kerjane kaya obat penghilang rasa sakit. Obat iki mengaruhi kimia otak lan butuh wektu kanggo ngontrol gejala kasebut.
Nyatane, "uji coba obat sejati" tegese sampeyan ngombe dosis obat sing wis ditemtokake saben dina, terus-terusan, paling ora 4 nganti 6 minggu . Sawetara wong butuh 8 minggu utawa luwih kanggo ndeleng asil sing lengkap.
Doktere lagi ngapa?
Yen sampeyan wis ngombe obat sajrone wektu sing suwe lan kanthi dosis sing pas, nanging sampeyan isih ora krasa luwih apik, dhokter sampeyan bakal ngganti obat sampeyan menyang obat sing beda. Iki asring dadi kelas obat sing beda karo sing sampeyan ngombe wiwitane.
Umpamane:
- Kapisan, sampeyan bisa uga wis diwenehi resep obat SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) , kayata Fluoxetine (Prozac).
- Yen ora bisa, cobanen SNRI (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitor).Sampeyan bisa ngalih menyang obat sing padha kelase, kayata 'Venlafaxine' (Effexor) utawa 'Duloxetine' (Cymbalta).
Sawetara spesialis luwih seneng nggunakake istilah "depresi sing angel diobati" tinimbang "Depresi sing Tahan Perawatan." Iki amarga tembung "tahan" nuduhake yen ora bakal bisa diobati. Kasunyatane, sanajan siji obat ora efektif, ana kemungkinan perawatan liyane bakal mbantu sampeyan. Sampeyan bisa uga kudu nyoba sawetara pilihan nganti sampeyan nemokake perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan.
Apa ana faktor liya sing nambah risiko?
Ya, ana sawetara faktor liyane sing bisa mengaruhi. Ayo dideleng.
| Faktor Risiko | Dijelasake kanthi prasaja |
|---|---|
| Sifat depresi sampeyan | Yen gejala depresi sampeyan wiwit muncul sadurunge umur 18 taun, yaiku nalika isih enom, sampeyan bisa uga butuh wektu luwih suwe kanggo nanggepi obat-obatan sing umum. Iki ora ateges sampeyan ora bisa mari, nanging bisa uga tegese sampeyan mbutuhake perawatan sing luwih khusus. |
| Anane penyakit fisik liyane | Kondisi medis liyane sing sampeyan alami uga bisa nundha pemulihan saka depresi. Contone: masalah tiroid (hipotiroidisme), nyeri kronis, penyakit jantung, diabetes, kekurangan vitamin B12 utawa vitamin D. |
| Masalah mental liyane | Yen ana kondisi liyane sing kedadeyan bebarengan karo depresi, kuwi uga bisa dadi alangan kanggo perawatan. Tuladha: Gangguan Kecemasan, Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD), Panggunaan Narkoba utawa Alkohol. |
| Salah diagnosis | Kadhangkala, sampeyan bisa uga ora ngalami depresi babar pisan. Contone, gangguan bipolar uga bisa muncul kanthi gejala depresi dhisik. Perawatan kanggo iki beda banget. Pramila penting banget kanggo entuk diagnosis sing akurat . |
Dadi apa sing kudu tak lakoni?
Aku ngerti pitakonan iki ana ing pikiranmu. Aja kelangan pangarep-arep. Ana sawetara perkara sing bisa koklakoni.
1. Rembugen kanthi terbuka karo dhokter.
Iki sing paling penting. Aja ndhelikake apa-apa saka dhoktermu.
- Critakna kanthi cetha gejala apa sing kok alami.
- Critakna babagan efek samping saka obat-obatan.
- Critakna babagan obat, vitamin, utawa produk herbal liyane sing lagi kok konsumsi.
- Yen sampeyan nggunakake alkohol utawa obat-obatan liyane , jujur babagan iku uga.
Informasi iki bakal mbantu banget dhokter sampeyan milih perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan.
2. Sabar.
Kaya sing wis dakkandhakake sadurunge, wenehi wektu kanggo obat kasebut supaya bisa efektif. Yen ora ana owah-owahan sawise rong minggu, aja mandheg ngombe obat lan rembugan karo dokter. Dheweke bisa uga mutusake kanggo nambah dosis utawa nindakake tindakan liya. Aja mandheg ngombe obat utawa ngganti dosis tanpa takon karo dokter.
3. Coba pikirake perawatan liyane
Obat-obatan dudu siji-sijine perawatan kanggo depresi.
- Psikoterapi: Kita uga nyebut iki mung 'konseling'. Psikoterapi bebarengan karo obat-obatan bisa ngasilake asil sing apik banget. Utamane, metode perawatan sing diarani 'Terapi Perilaku Kognitif (CBT)' iku sukses banget.
- Owah-owahan gaya urip: Owah-owahan cilik ing urip saben dinane bisa nggawe prabédan gedhé. Kaya olahraga kanthi rutin, mangan panganan sing bergizi, turu sing cukup 7-8 jam saben dina, lan ngentekake wektu karo kanca lan kulawarga sing ndhukung iku kabeh penting.
Elinga, perawatan sing pas kanggo sampeyan ora mung siji obat. Iki bisa uga kombinasi saka obat-obatan, psikoterapi, lan owah-owahan gaya urip.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Depresi sing tahan perawatan iku umum. Sampeyan ora dhewekan, mula aja isin utawa wedi.
- Sadurunge nggawe keputusan babagan obat antidepresan, obat kasebut kudu digunakake paling ora 4-6 minggu miturut dosis sing wis ditemtokake.
- Aja mandheg ngombe obat tanpa konsultasi karo dokter. Omongna kanthi terbuka karo dheweke babagan kabeh sing sampeyan rasakake.
- Kondisi kesehatan fisik utawa mental liyane sing sampeyan alami bisa mengaruhi pemulihan sampeyan saka depresi, mula penting kanggo nindakake pemeriksaan medis lengkap.
- Yen obat wae ora bisa digunakake, ana akeh pilihan perawatan liyane sing efektif, kayata psikoterapi. Aja nyerah. Kanthi dhukungan sing tepat, sampeyan mesthi bisa pulih.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan