Apa sampeyan lagi ngalami asma kambuh? Ayo padha ngrembug babagan serangan asma iki (Asma Kambuh)!

Apa panjenengan wong sing nandhang asma? Utawa ana wong ing kulawarga panjenengan, mungkin anak panjenengan, kanca panjenengan, sing nandhang asma? Nalika kita ndeleng wong-wong kaya ngono, kita weruh yen ana dina-dina dheweke ambegan kanthi gampang banget, tanpa kangelan apa-apa. Nanging, ana wektu nalika dheweke dumadakan kangelan ambegan, krasa kaya dhadhane sesek, lan watuk kanthi banter. Nalika semana kita ujar manawa asma saya parah, utawa serangan asma , utawa asma saya parah . Iki bisa dadi pengalaman sing nguwatirake banget. Dadi, apa kita bakal ngrembug babagan iki kanthi luwih rinci dina iki?

Apa sejatine asma iku? Ayo padha mangerteni kanthi prasaja.

Sadurunge ngrembug babagan eksaserbasi asma, ayo dirembug sedhela apa iku asma. Sederhanane, asma iku kondisi ing ngendi saluran napas kita, tabung sing nggawa hawa menyang paru-paru, dadi sensitif . Sensitivitas iki bisa nyebabake saluran napas iki dadi inflamasi , tegese dadi bengkak, lan sempit, amarga macem-macem alasan.

Bayangna kaya pipa banyu. Lumrahé, pipané mbukak amba, mula banyu mili kanthi gampang. Nanging ing wong sing asma, saluran napas, yaiku tabung sing diarani saluran napas, nanggepi bab-bab tartamtu lan dadi bengkak lan sempit. Banjur, kaya nalika pipa kasebut macet, banyu dadi angel mili, saengga angel ambegan mlebu lan metu.

Sing paling penting yaiku asma iku kondisi kronis . Iki tegese ora bakal mari sajrone sedina utawa rong dina. Nanging, yen diobati kanthi bener lan obat digunakake kanthi bener, wong bisa urip normal sanajan asma.

Dadi apa iki asma sing lagi kambuh?

Saiki ayo dideleng apa tegese serangan asma. Wong sing kena asma isih bisa nindakake aktivitas saben dinane sanajan mung ngrasakake rasa ora nyaman sithik ing wayah awan. Nanging, serangan asma yaiku episode sesak napas sing dadakan lan parah.

Gejala utama sing bisa dideleng ing wektu iki yaiku:

• Watuk parah: Kadhangkala watuk bisa parah banget nganti ora bisa diendhegake.
• Ngeces: Swara siulan alus sing metu saka dhadha nalika ambegan. Iki paling kerep dirungokake nalika ngetokake napas.
• Sesek napas parah: Rasane kaya sesek napas lan dhadha kenceng. Ana wong sing kangelan ambegan, saengga angel ngomong.

Kondisi iki bisa tahan nganti pirang-pirang jam, utawa malah pirang-pirang dina, mula iki minangka perkara sing kudu digatekake.

Yèn asma kok dumadakan mundhak? Ayo dideleng apa panyebab utama (pemicu).

Saben wong bisa uga duwe pemicu asma sing beda-beda. Iki diarani pemicu.Yen sampeyan duwe asma, penting kanggo ngenali pemicu-pemicu iki sing ndadekake asma sampeyan luwih parah.

Iki sawetara pemicu umum:

• Alergi:
• Tungau bledug: Makhluk cilik sing urip ing njero ruangan, ing sprei, bantal, lan kasur.
• Serbuk sari: Serbuk sari sing asale saka kembang wit ing musim semi.
• Wulu, rambut, lan kulit kewan (Ketombe kewan): Saka kewan kaya asu lan kucing.
• Jinis-jinis Jamur: Jamur sing thukul ing panggonan sing lembab banget, kayata jedhing lan pawon.

Nalika barang-barang iki mlebu ing awak, saluran napas wong sing kena asma bakal reaksi, dadi gedhe lan dadi macet. Coba bayangna, ana wong sing wahing lan krasa kaya lagi ngeruk awake dhewe sanajan ndemek bledug sithik, lan wong sing kena asma angel ambegan amarga barang-barang iki.

• Pilek lan infeksi pernapasan liyane:
• Sanajan pilek utawa flu biasa bisa nambah parah asma. Iki amarga infeksi virus iki nambah inflamasi ing saluran pernapasan. Pramila wong sing kena asma kudu luwih ati-ati nalika kena pilek.

• Asap rokok lan asap liyane:
• Kekancan karo wong sing ngrokok (perokok pasif) lan ngrokok (perokok aktif) bisa nggawe asma saya parah. Bahan kimia ing asap rokok mbebayani banget kanggo saluran pernapasan.
• Uga, barang-barang kaya kumelun kompor kayu, knalpot kendaraan, asap pabrik, parfum sing kuwat, lan pestisida uga bisa nambah asma.

• Olahraga:
• Sawetara wong bisa uga ngalami peningkatan gejala asma nalika olahraga, utamane ing lingkungan sing adhem lan garing. Iki diarani asma sing disebabake olahraga .
• Nanging iki ora ateges wong sing nandhang asma ora kena olahraga. Miturut saran medis, olahraga iku cocog, bisa uga nggunakake inhaler sadurunge olahraga.

• Udara adhem:
• Nalika dumadakan kena hawa adhem, contone nalika metu saka kamar adhem, utawa nalika ngombe banyu adhem, saluran napas sawetara wong bisa nyempit lan asma bisa saya parah.

• Alesan liyane:
• Stres lan emosi sing kuwat: Asma ing sawetara wong bisa saya parah nalika lagi nesu banget, wedi, utawa sedih.
• Obat-obatan tartamtu: Sawetara obat pereda nyeri (kayata, NSAID kayata aspirin lan ibuprofen), lan sawetara obat jantung kayata beta-blocker bisa nggawe asma saya parah. Yen sampeyan duwe asma, priksa manawa sampeyan ngandhani dhokter nalika sampeyan miwiti ngombe obat anyar.
• Polusi udara: Kaya ta knalpot kendaraan lan asap pabrik ing wilayah kutha.
• Sawetara zat sing ditemokake ing panganan lan ombenan (Aditif panganan):Barang kaya sulfit bisa mengaruhi sawetara wong, nanging iki arang banget kedadeyan.

Apa sing kedadeyan ing njero sistem pernapasan kita nalika asma kambuh?

Nalika asma kambuh, ana telung owah-owahan utama ing saluran napas kita:

1. Radang lan pembengkakan lapisan njero saluran napas: Amarga pemicu sing wis dirembug sadurunge, jaringan alus sing nutupi saluran napas wiwit bengkak. Kaya nalika kita cilaka, awak kita uga bengkak.

2. Otot kenceng / Bronkokonstriksi: Otot-otot cilik ing sekitar saluran napas dadi kenceng, nyebabake saluran napas sing radang saya sempit.

3. Produksi lendir sing tambah akeh: Kelenjar ing saluran napas wiwit ngasilake lendir luwih akeh tinimbang biasane. Lendir iki saya kenthel, saya nyempit saluran napas sing nyempit, saengga hawa saya angel liwat.

Bayangna pipa banyu sing bengkak saka njero, ana wong sing meres saka njaba, lan saliyane iku, rereget uga kejebak ing njero. Kuwi sing kedadeyan ing njero paru-paru nalika asma kambuh. Dadi sampeyan bisa mbayangake kepiye angele ambegan.

Apa kita bisa ngenali kanthi akurat gejala eksaserbasi asma?

Gejala-gejala asma sing saya parah bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane, lan bisa uga ora padha kanggo saben wong. Nanging, ing ngisor iki sawetara gejala umum:

• Sesek napas: Iki minangka gejala utama. Rasane kaya sesek napas lan ora bisa ambegan jero.
• Dhadha sesek utawa lara: Rasane kaya sabuk kenceng ing dhadha, utawa kaya ana barang abot ing njero dhadha.
• Batuk terus-terusan: Batuk iki bisa luwih parah ing wayah wengi, ing wayah esuk, utawa nalika olahraga. Kadhangkala bisa uga batuk garing, utawa bisa uga batuk sing ana lendir.
• Ngeces: Swara siulan saka dhadha, kayata "soo... soo...", nalika ambegan, utamane nalika ngetokake napas. Kadhangkala swara iki ora mung bisa dirungokake dening sampeyan dhewe, nanging uga dening wong-wong ing sakubenge sampeyan.
• Ambegan cepet.
• Kesulitan ngomong: Kesulitan ambegan, saengga angel ngomong nganggo ukara sing terus-terusan. Kowé kudu ngomong rong utawa telung tembung lan njupuk ambegan.
• Krasa kesel banget utawa lemes banget.
• Angel turu: Amarga watuk lan kangelan ambegan.
• Kerep nggunakake inhaler pereda nyeri: Yen sampeyan kudu nggunakake inhaler biru (kayata Salbutamol) luwih asring tinimbang biasane, iki minangka tandha eksaserbasi asma.

Gejala serius sing mbutuhake perawatan medis darurat:

Yen gejala-gejala kasebut ana,Sampeyan kudu langsung menyang rumah sakit utawa nelpon ambulans. Iki bisa ngancam nyawa.

• Lambe utawa kuku dadi biru/ungu (Sianosis): Iki tegese awak ora entuk oksigen sing cukup.
• Sesek napas sing parah, sesek napas.
• Ora ana rasa lega utawa lega sementara sanajan wis nggunakake inhaler sing cepet ngendhokke.
• Angel ambegan nganti ora bisa ngomong utawa mlaku.
• Pusing utawa kebingungan.
• Ing bocah cilik, ambegan cepet kanthi bolongan irung sing amba, ambegan weteng, ora gelem mangan utawa ngombe, lan sambat.

Apa sing kudu ditindakake yen asma sampeyan kambuh? Perawatan sing cepet iku penting banget!

Njupuk tindakan sanalika gejala eksaserbasi asma diwiwiti bisa nyegah kondisi kasebut saya parah.

1. Tetep anteng: Rasa kuwatir bisa nggawe ambegan luwih angel.

2. Gunakna "Reliever Inhaler / Rescue Inhaler" panjenengan: Iki biasane inhaler biru (kayata `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Ngombea dosis sing wis ditemtokake kaya sing diarahake dening dokter panjenengan. Inhaler iki kerjane kanthi cepet ngendhokke otot ing saluran napas panjenengan, saengga luwih gampang ambegan.

3. Lungguh jejeg: Lungguh rada maju nggampangake hawa mlebu paru-paru.

4. Tindakake "Rencana Tindakan Asma" sampeyan: Yen dhokter sampeyan wis menehi rencana tindakan asma, tindakake. Rencana iki kanthi jelas nyatakake obat apa sing kudu diombe, pira akehe sing kudu diombe, lan kapan kudu nemoni dhokter yen asma sampeyan kambuh.

5. Yen gejala isih ana utawa saya parah: Yen sampeyan ora krasa lega sajrone 5-10 menit sawise nggunakake inhaler sing cepet ngredakake rasa lara, utawa yen gejala sampeyan saya parah, goleka saran medis utawa langsung menyang rumah sakit. Yen sampeyan ngalami gejala serius sing kasebut ing ndhuwur, aja ngenteni sedetik wae.

Apa sing bisa ditindakake kanggo nyegah serangan asma sing saya parah?

Eksaserbasi asma iku pengalaman sing ora nyenengake, mula luwih becik nyoba nyingkiri sabisa-bisane.

• Identifikasi lan aja nganti ana pemicu asma: Coba goleki apa sing nyebabake asma sampeyan. Apike yen sampeyan nulis cathetan harian. Banjur aja nganti ana pemicu kasebut sabisa-bisane.
• Ngombea "obat Pengontrol/Pencegah" sing diresepake dokter kanthi tepat, saben dina: Iki minangka obat sing ngontrol asma jangka panjang. Obat-obatan iki nyuda inflamasi ing saluran napas lan nyegah kambuh asma. Penting kanggo ngombe obat-obatan kasebut kaya sing diresepake, sanajan ing dina-dina nalika sampeyan ora ngalami gejala apa-apa. Mandhegake bisa nyebabake asma sampeyan kambuh maneh.
• Sinau cara sing bener kanggo nggunakake inhaler: Supaya obat kasebut bisa tekan saluran napas kanthi bener, sampeyan kudu nggunakake kanthi bener. Takon dhokter utawa apoteker kanggo pandhuan babagan cara nggunakake.
• Temui dhokter kanthi rutin: Dhiskusi karo dhokter babagan asma sampeyan lan putusake apa sampeyan kudu ngganti dosis obat sampeyan.
• Entuk vaksin flu saben taun: Amarga penyakit kaya pilek lan flu bisa nambah asma, entuk vaksin iki menehi sawetara perlindungan.
• Aja ngrokok babar pisan lan aja nongkrong ing panggonan sing akeh wong ngrokok.
• Tindakake gaya urip sehat: ngombe banyu sing akeh, mangan panganan sing seimbang, lan turu sing cukup.

Pungkasanipun, sawetara bab ingkang kedah dipun emut (Pesen Bawa Pulang)

Kambuh asma iku prekara sing kudu diwedeni, nanging yen kita duwe pangerten sing bener babagan iki, kita bisa ngatasi lan nyegah.

Elinga:

*Temtokake kanthi tepat apa pemicu asma sampeyan.

* Gunakake inhaler pencegah sing diresepake dening dokter saben dina, tanpa gagal.

* Tansah simpen inhaler pereda nyeri ing cedhakmu lan ngerti carane nggunakake kanthi bener.

* Yen sampeyan duwe Rencana Tindakan Asma, pahami kanthi becik lan lakoni miturut rencana kasebut.

* Yen sampeyan ngalami gejala asma sing parah, goleka saran medis langsung. Aja nganti telat!

Urip karo asma bisa dadi tantangan, nanging kanthi manajemen sing tepat, sampeyan uga bisa urip sehat lan aktif. Sampeyan ora dhewekan, lan dokter lan profesional kesehatan tansah ana kanggo mbantu sampeyan.

` Asma, asma, asma kambuh, serangan asma, kangelan ambegan, ngipi, batuk, panyebab asma