Kowé wis macet ing omah rong utawa telung dina iki, ta? Kowé mbokmenawa wis kesel nonton TV lan pengin bali kerja. Nanging ana masalah cilik. Pilek lan flu iku rong penyakit sing nular banget. Infeksi Pernapasan Bagian Atas (UrPs) kedadeyan ing mayuta-yuta wong saben taun. Pilek minangka alesan utama kenapa wong diwasa ora kerja lan bocah-bocah ora sekolah.
Dadi, yen sampeyan pilek utawa flu, pira suwene sampeyan kudu tetep ing omah? Kapan sampeyan kudu nerusake aktivitas normal? Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci.
Pira suwene kowe kudu tetep ing omah?
Kesepakatan umum ing antarane para ahli medis yaiku paling apik tetep ing omah anggere sampeyan ngalami gejala sing parah, kayata batuk berdahak, muntah , diare , demam, lan kesel . Iki amarga sampeyan luwih cenderung nyebarake penyakit kasebut menyang wong liya sajrone wektu iki. Malah CDC (Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit ) nyaranake tetep ing omah paling ora 24 jam sawise demam sampeyan ilang kabeh. Nyatane, paling apik tetep ing omah kajaba ana kahanan darurat, kayata njupuk obat.
Uga, elinga, istirahat iku penting kanggo mari saka penyakit apa wae. Dadi ngaso nalika awakmu lagi berjuang bakal mbantu awakmu pulih luwih cepet.
Sepira cepet sampeyan mari saka pilek utawa flu gumantung saka kesehatan sampeyan sakabèhé. Biasane wong sing sehat butuh 7 nganti 10 dina kanggo mari saka pilek. Gejala flu, bebarengan karo demam, kudune ilang sawise udakara 5 dina. Nanging, sampeyan isih bisa uga watuk lan rumangsa ora sehat sajrone sawetara dina sawise iku. Bisa uga butuh seminggu utawa rong minggu kanggo mari kanthi lengkap.
Nalika sampeyan bali kerja utawa ngirim anak menyang sekolah, aja lali nutupi cangkem nalika watuk lan asring wisuh tangan . Iki bakal mbantu nyegah panyebaran penyakit menyang wong liya.
Ing wong sing sistem kekebalane ringkih, kondisi pernapasan kaya asma, infeksi virus iki kadhangkala bisa berkembang dadi kondisi sing luwih serius kaya pneumonia. Dadi, yen sampeyan duwe kondisi kronis, wektu pemulihan sampeyan bisa beda-beda.
Kepiye penyakit iki ditularake?
Flu biasa paling nular sajrone 2 nganti 4 dina pisanan sawise gejala diwiwiti. Nanging sampeyan isih bisa nular nganti pirang-pirang minggu sawise iku. Gejala biasane katon 2 nganti 3 dina sawise sampeyan kena virus. Tegese sampeyan bisa nyebarake menyang wong liya sadurunge sampeyan ngerti yen sampeyan lara.
Kowé isa lara sanajan cedhak karo wong sing lagi lara. Nalika ana wong watuk utawa wahing, partikel virus bisa mabur nganti 12 kaki ing udhara lan mlebu ing cangkem utawa irung wong liya, utawa dihirup. Kowé uga isa lara yen ndemek wong sing lagi lara utawa ndemek barang sing wis didemek (kaya meja utawa gagang lawang) banjur ndemek cangkem utawa irungmu.
Kaya pilek biasa, flu disebabake dening virus. Flu uga bisa nyebar liwat watuk, wahing, utawa malah ngomong . Tetesan virus sing metu saka tumindak kasebut bisa nyebar nganti jarak 6 kaki.
Kowé isa nularake flu marang wong liya sadurungé kowé ngerti nèk kowé kena. Gejalané biasané diwiwiti 1-4 dina sawisé kowé kena virus. Tegesé kowé isa nularake penyakit iki marang wong liya wiwit dina sadurungé kowé lara nganti 5-7 dina sawisé kowé lara. Bocah cilik isa nularake luwih suwé. Dhèwèké isa nyebarake virus nganti seminggu.
Apa sing koklakoni yen bayimu lara?
Yen anakmu lara, luwih becik tetep ing omah nganti dheweke mari. Yen anakmu demam, mual, muntah, diare, lara awak , ora mangan kanthi becik, utawa katon luwih kesel tinimbang biasane, tetep ing omah.
Kepiye carane sampeyan ngerti kanthi pasti apa sampeyan kudu ngirim anak sampeyan menyang sekolah utawa ora? Takon marang awakmu dhewe pitakonan-pitakonan iki:
- Apa bayi panjenengan demam? Demam 101 Fahrenheit (38,3 Celsius) utawa luwih dhuwur minangka tandha penyakit. Mula, jaga bayi panjenengan tetep ing omah.
- Apa anakmu cukup sehat kanggo melu kelas? Yen anakmu katon kesel banget lan rumangsa ora bisa nggarap PR, luwih becik dheweke tetep ing omah.
- Apa anakmu duwe penyakit nular, kayata flu utawa infeksi mata? Yen kowe curiga yen dheweke kena, aja ngirim dheweke menyang sekolah nganti kowe yakin manawa ora nular.
Sadurunge ngirim anakmu bali menyang sekolah utawa papan penitipan anak, priksani undang-undang lokal. Ing pirang-pirang panggonan, ana undang-undang sing mbutuhake dheweke tetep ing omah paling ora 24 jam tanpa obat utawa demam.
| Gejala | Prekara sing kudu digatekake sadurunge ngirim anak menyang sekolah |
|---|---|
| Mriyang | Demam iku pratandha yen awak lagi nglawan kuman sing nggawe sampeyan lara. Yen demam 101 derajat F (38,3 C) utawa luwih, enteni paling ora 24 jam sawise demam wis ilang tanpa obat sadurunge ngirim anak sampeyan menyang sekolah. |
| Diare | Bisa uga infeksi, keracunan panganan, utawa obat-obatan. Wenehana cairan sing akeh amarga dehidrasi bisa kedadeyan. Jaga dheweke tetep ing omah nganti kotorane bali normal lan dokter menehi idin. |
| Muntah | Yen anakmu muntah kaping pindho utawa luwih sajrone 24 jam kepungkur, aja nganti dheweke muntah. Kirimna menyang sekolah mung nalika gejalane wis ilang utawa nalika dokter ujar manawa dheweke ora nular. |
| Batuk lan pilek sing parah | Iki bisa dadi gejala penyakit infeksi kaya (Whooping cough) , bronkitis (Viral bronchitis) , lan (Croup) . Mulane, luwih becik tetep ing omah yen sampeyan ngalami batuk sing parah. |
| Tenggorokan lara | Iki bisa dadi gejala pilek biasa utawa gejala (Strep throat) . Yen pancen Strep throat , tetep ing omah paling ora 24 jam sawise miwiti ngombe antibiotik. |
| Penyakit mripat (pinkeye) | Iki penyakit (Conjunctivitis) . Tetep ing omah sajrone 24 jam pisanan sawise miwiti perawatan. Gejalane kalebu abang, inflamasi, bengkak, lan mripat berair. |
| Sakit sirah | Demam, meningitisIki bisa dadi gejala penyakit menular kaya meningitis. Yen ora ana gejala liyane lan bayine sehat, sampeyan bisa ngirim dheweke menyang sekolah. Yen ragu, goleka saran medis. |
| Ruam kulit | (Chickenpox) bisa dadi tandha penyakit menular, kayata meningitis (Bacterial meningitis) . Jaga anakmu tetep ing omah nganti diagnosis digawe. Kirim dheweke menyang sekolah sawise dokter menehi idin. |
| Infeksi kuping | Iki ora nular. Yen anakmu cukup sehat kanggo kerja ing kelas, ora perlu nginep ing omah amarga lara kuping entheng. |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Yen sampeyan ngalami gejala parah kayata demam, batuk parah, muntah, utawa diare, mesthi tetep ing omah lan ngaso.
- Luwih aman tetep ing omah tinimbang menyang kantor utawa papan umum liyane nganti demammu mudhun kabeh tanpa nggunakake obat lan paling ora wis 24 jam.
- Sadurunge ngirim anakmu menyang sekolah, priksani dhisik apa ana pratandha infeksi, kayata demam, muntah, diare, utawa batuk sing parah.
- Kanggo nyegah panyebaran penyakit kasebut menyang wong liya, wisuh tanganmu kerep nganggo sabun lan banyu, lan tutup cangkem lan irung nalika watuk lan wahing.
- Ing kahanan apa wae, yen sampeyan ora yakin apa sing kudu ditindakake, sing paling apik yaiku ngobrol karo dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan