Apa sampeyan kerep cegukan? Kenapa cegukan kaya ngene bisa kedadeyan? Ayo goleki katrangan luwih lengkap babagan iki!

"Hik..." Iki maneh! Kadhangkala, nalika kita rampung mangan panganan sing enak, utawa nalika kita rumangsa rada bungah utawa seneng, hik iki dumadakan wiwit teka, ta? Kanggo sawetara wong, iki ilang sajrone sawetara menit, nanging kanggo wong liya, iki ngganggu kita sawetara wektu. Dadi, apa sampeyan tau mikir kenapa kita kena hik kaya iki, kepiye carane kita nggawe swara "hik" iki? Dina iki, kita bakal ngrembug babagan hik iki, utawa kaya sing diarani ing basa Inggris, `(Hik)` kanthi cara sing prasaja.

Kepiye carane cegukan bisa kedadeyan? Apa ilmu sing ana ing mburine?

Gampangane, cegukan kita diwiwiti amarga ana otot khusus ing sisih ngisor dhadha. Kita nyebut otot iki diafragma . Ing basa Inggris, diarani "(Diafragma)". Iki minangka otot sing bentuke kaya kubah, kaya payung.

Apa kuwi diafragma gedhe iki?

Bayangna diafragma minangka tembok otot utama sing misahake rongga dada (ing ngendi paru-paru lan jantung kita) saka rongga weteng (ing ngendi organ internal kita). Diafragma nduweni peran penting banget ing proses ambegan. Diafragma iki utamane digunakake nalika kita ambegan mlebu lan metu.

Kepriye cara kerja Great Barrier Reef sacara umum?

Nalika kita ambegan, diafragma gedhe iki obah mudhun lan rata. Iki nambah ruang ing njero rongga dada, saengga luwih gampang hawa mlebu paru-paru. Banjur nalika kita ambegan metu, diafragma gedhe rileks maneh lan munggah, kaya payung sing ditutup. Banjur hawa dibebasake saka paru-paru. Iki minangka proses normal. Iki kedadeyan kanthi lancar banget, kanthi ritmis.

Dadi apa sing kedadeyan nalika cegukan kedadeyan?

Nanging, kadhangkala diafragma gedhe iki dumadakan dadi iritasi utawa keganggu . Nalika iki kedadeyan, tinimbang mudhun kaya biasane, dumadakan wiwit nyentak, nyentak, lan narik mudhun kanthi cepet lan ora bisa dikendhaleni. Tarikan dadakan iki nyebabake hawa mlebu liwat tenggorokan kita.

Nalika udhara sing mlebu kanthi kecepatan kasebut nabrak pita suara kita (saka ngendi swara kasebut asale nalika kita ngomong), pita suara kasebut dumadakan nutup. Nalika iku nutup, swara "pop" khas kasebut metu. Apa sampeyan ngerti? Kaya lawang sing dumadakan nutup.

Apa sebabe cegukan? Apa sebabe utama?

Ana macem-macem panyebab cegukan. Ana sing mung perkara cilik lan umum. Ayo dideleng panyebab-panyebab kasebut.

Penyebab umum cegukan jangka pendek:

• Mangan kakehan utawa mangan kakehan: Nalika kita nguntal panganan kanthi cepet, kanthi cangkem sing gedhe, utawa nalika kita mangan nganti wareg, weteng kita bisa dumadakan gedhe lan nyurung diafragma. Iki bisa ngganggu.
• Ngombe ombenan berkarbonasi: Nalika sampeyan ngombe ombenan kaya soda lan cola, gelembung udara ing njero bisa nyebabake weteng sampeyan bengkak lan nyebabake cegukan.
• Mangan panganan pedhes: Sawetara wong bisa uga ngalami cegukan amarga iritasi alus ing tenggorokan utawa weteng sawise mangan panganan pedhes.
• Ngombe barang panas utawa adhem sekaligus: Owah-owahan suhu dadakan kaya iki kadhangkala bisa ngganggu diafragma.
• Ngulu udara (Aerophagia): Cegukan bisa kedadeyan nalika ngunyah permen karet, ngomong banter, utawa kadhangkala mung ngulu udara.
• Ngombe alkohol: Alkohol uga bisa nyebabake cegukan kanthi ngganti sambungan antarane weteng lan diafragma.
• Stres, kuatir, utawa rasa bungah sing parah: Apa sampeyan isih kelingan dina-dina nalika sampeyan cegukan sadurunge ujian utawa presentasi? Ya, emosi sing kuwat, kayata wedi, kuatir, utawa rasa seneng, uga bisa nyebabake owah-owahan ing sistem saraf lan nyebabake cegukan.

Cegukan sing disebabake dening panyebab kasebut biasane ilang sajrone sawetara menit utawa jam . Iku normal.

Ayo sinau uga babagan cegukan sing terus-terusan:

Nanging, kadhangkala cegukan bisa tahan luwih saka rong dina (48 jam). Uga, sawetara wong bisa ngalami cegukan nganti sewulan. Iki rada ora umum . Cegukan sing tahan nganti suwe iki uga bisa dadi gejala saka kondisi medis sing ndasari. Nanging aja kuwatir, iki arang banget kedadeyan ing umume kasus.

Sawetara alesan sing bisa ditindakake yaiku:

• Masalah karo saraf sing nyambung menyang diafragma (`(Saraf frenikus)` utawa `(Saraf vagus)`).
• Penyakit Sistem Saraf Pusat.
• Penyakit ing saluran pencernaan, contone kondisi kaya '(Gastroesophageal Reflux Disease - GERD)'.
• Penyakit paru-paru.
• Sawetara penyakit metabolisme, contone '(Diabetes Mellitus)' (diabetes) utawa penyakit ginjel.
• Minangka efek samping saka sawetara obat.
• Sawisé sawetara operasi.

Penting: Yen cegukan sampeyan luwih saka 48 jam, utawa yen kerep kedadeyan lan ngganggu aktivitas saben dina, turu, utawa mangan, penting banget kanggo golek saran medis.

Apa sing bisa ditindakake kanggo ngilangi cegukan? Obat omah

Nalika kita cegukan, kita mesthi nyoba macem-macem cara, ta? Ana sing efektif, ana sing ora. Sanajan ora akeh bukti ilmiah babagan obat-obatan omah iki, sawetara bisa mbantu mungkasi cegukan.

• Tahan ambegan: Tahan ambegan sedhela banjur buang napas alon-alon. Iki diarani bisa nambah tingkat karbon dioksida (CO2) ing getih, sing bisa mbantu nyegah diafragma supaya ora kontraksi.
• Ngombe banyu saka sisih liyane segelas banyu: Iki mungkin rada aneh, nanging kanggo sawetara wong, iki mbantu nyegah cegukan. Iki bisa ngrangsang saraf ing tenggorokan lan mungkasi cegukan.
• Simpen gula ing sangisore ilatmu:Lebokna sesendhok gula ing sangisore ilatmu lan supaya larut. Iki uga bisa ngrangsang saraf ing mburi tenggorokanmu.
• Kejutan dadakan: Apa sampeyan tau ngalami cegukan mandheg nalika ana wong sing dumadakan mbengok "Bu!" nalika sampeyan ora nyana? Kejutan dadakan iki bisa uga wis ngganti fokus sistem saraf sampeyan lan mungkasi cegukan kasebut.
• Cedhakna dhengkulmu karo dhadha: Cedhakna dhengkulmu karo dhadha sawetara wektu. Iki nggawe tekanan alus ing diafragma lan bisa mbantu nyegah rasa panas ing dada.
• Ambegan lan ngetokake napas ing njero kantong kertas: Ambegan lan ngetokake napas ing njero kantong kertas , dudu kantong plastik, sakwetara wektu. Iki uga bisa mbantu nambah tingkat `(CO2)` lan nyegah cegukan. Nanging aja ditindakake kakehan, amarga bisa nggawe sampeyan ngelu.

Cara-cara iki ora padha kanggo saben wong. Apa sing paling efektif kanggo saben wong bisa uga beda-beda.

Apa sampeyan kudu kuwatir babagan cegukan? Kapan sampeyan kudu menyang dokter?

Umume, cegukan ora perlu dikuwatirake. Cegukan bakal teka lan ilang sawise sawetara wektu. Nanging, kaya sing wis kasebut sadurunge, ana sawetara kasus ing ngendi sampeyan kudu golek saran medis.

Kapan kudu periksa menyang dokter:

• Yen cegukan luwih saka 48 jam (rong dina) .
• Yen cegukan terus-terusan ngganggu turu, mangan, ngobrol, utawa aktivitas saben dina .
• Yen cegukan dibarengi karo gejala liyane kayata lara weteng, demam, kangelan ambegan, muntah, lan bobot awak mudhun .
• Yen cegukan kerep kedadeyan lan parah.

Ing kasus iki, dhokter bakal takon sampeyan lan nindakake pemeriksaan fisik. Yen perlu, dhokter uga bisa njaluk tes getih, rontgen dada, utawa endoskopi kanggo nemtokake apa ana panyebab liyane sing ndasari cegukan kasebut. Ing sawetara kasus sing parah, obat-obatan bisa uga diwènèhaké kanggo ngontrol cegukan kasebut.

Pesen kanggo Digawa Mulih

Dadi, saiki sampeyan ngerti yen cegukan disebabake dening kontraksi diafragma sing dadakan lan ora bisa dikendhaleni.

• Umume wektu, cegukan ora mbebayani lan bakal ilang dhewe sawise sawetara wektu.
• Kaya mangan kakehan, ombenan berkarbonasi, lan stres bisa nyebabake cegukan.
• Obat omah sing prasaja kadhangkala bisa nyegah cegukan.
• Nanging, yen cegukan luwih saka rong dina, utawa dibarengi karo gejala liyane, sampeyan kudu golek saran medis.

Elinga yen cegukan dudu penyakit sing serius. Nanging, penting banget kanggo ngerti babagan iki. Muga-muga sampeyan wis luwih ngerti babagan cegukan saka artikel iki!

` cegukan, cegukan, diafragma, panyebab cegukan, obat kanggo cegukan, kesehatan, cara mungkasi cegukan