Ha...h...keju! Apa kowe uga wahing? (Sesek napas) Ayo padha ngrembug iki!

Ha.....hh.......keju! Yen sampeyan nembe wahing, mbokmenawa amarga ana sing nggelitik sampeyan ing njero irung utawa ana sing ngganggu sampeyan. Wahing, sing sacara medis diarani "Sternutasi," minangka cara sing apik kanggo nyingkirake barang-barang sing ngganggu ing njero irung. Iku kaya "sistem keamanan" cilik ing awak kita.

Yagene kita wahing?

Saiki, ayo dideleng, kenapa kita wahing? Sederhanane, iki kedadeyan nalika membran mukosa ing njero irung dadi iritasi. Ana akeh sebab kanggo iritasi iki:

• Partikel bledug
• Serbuk sari
• Ketombe kewan
• Asap (kayata asap rokok, knalpot mobil)
• Virus sing nyebabake penyakit kaya pilek lan flu (virus pilek biasa)
• Ambune kuwat saka sawetara parfum utawa bahan kimia
• Nghirup barang pedhes kaya mrica lan bubuk lombok
• Owah-owahan suhu dadakan (contone, pindhah saka papan sing panas banget menyang kamar AC)
• Ana wong sing wahing nalika dumadakan kena srengenge sing padhang . Iki diarani "Refleks Wahing Fotik". Kuwi apik tenan, ta? Kita bakal ngrembug babagan kuwi mengko.

Apa sing sejatine kedadeyan nalika sampeyan wahing?

Bayangna ana partikel cilik bledug mlebu irungmu. Ing wayah kuwi, 'sensor' ing njero irungmu ndeteksi iki. Sensor kasebut ngirim pesen menyang bagean khusus otakmu sing ujar, 'Iki ana wong liyo teka, kita kudu cepet-cepet nggawa dheweke metu!' Iki sing diarani 'pusat wahing'.

Bagean khusus otak sing diarani "Pusat Wahing"

'(Pusat Wahing)' iki dumunung ing bagean '(batang otak)' ing otak kita. Tepaté, ing area '(Medulla Oblongata)'. Pusat iki pinter banget. Kaya 'CPU' komputer. Sanalika pesen mlebu, langsung menehi 'prentah' marang wong liya, ngomong, 'Oke, ayo diwiwiti saiki! Kabeh padha siyap-siyap!'

Otot apa sing mbantu iki?

Wahing ora mung ambegan hawa liwat irung. Iki minangka proses sing rumit banget. Iki kaya orkestra gedhe sing main bebarengan. Iki mbutuhake akeh otot ing awak supaya bisa kerja bareng, bebarengan, lan kanthi cara sing teratur banget.

• Otot weteng: Iki sing menehi dorongan lan kekuwatan gedhe nalika wahing.
• Otot dhadha: Iki uga mbantu.
• Diafragma: Iki minangka otot paling gedhé lan rata ing sangisore paru-paru kita. Otot iki sing mbantu kita ambegan kanthi normal. Sadurunge wahing, kita njupuk ambegan jero, lan otot iki sing mbantu ngisi paru-paru kita nganggo udara.
• Otot sing ngontrol pita suara: Iki uga melu ing swara "ah-cheese" nalika wahing.
• Otot ing mburi tenggorokan: Iki uga penting kanggo proses iki.

Bayangna kepiye kabeh otot iki bisa kerja bareng lan koordinasi sajrone sawetara detik, adhedhasar sinyal sing asale saka "Pusat Wahing"! Apa ora nggumunake kepiye awak kita bisa kerja?

Rahasia nutup mripatmu

Oh, lan siji maneh! Apa kowe tau ndeleng wong wahing karo mripate mbukak? Ora, pancen ora. Nalika kita wahing, mripat kita mesthi nutup . Kuwi pesen otomatis saka Pusat Wahing, sing tegese kedadeyan kanthi otomatis. Ana wong sing ujar manawa kuwi amarga wedi mripate metu, nanging kuwi dudu fakta ilmiah. Alesan sing sejatine yaiku mripat ditutup kanthi cara iki kanggo nglindhungi mripat saka tekanan dhuwur saka wahing. Iki uga dipercaya bisa mbantu nyegah kuman lan bledug mlebu ing mripat.

Sepira cepete wahing iku?

Saiki delengen kekuwatane iki. Nalika sampeyan wahing, partikel cilik sing metu saka irung sampeyan - yaiku ludah, yaiku lendir - bisa mlaku nganti 100 mil per jam! Kuwi luwih cepet tinimbang mobil ing dalan gedhe! Apa sampeyan bisa mbayangake kacepetane? Mula penting banget nggunakake tisu utawa wahing menyang sikut nalika wahing. Yen ora, kuman bisa nyebar adoh lan amba, lan sampeyan bisa nularake wong liya.

Riset anyar babagan wahing

Para ilmuwan ing saindenging jagad lagi nyinaoni sepira kuwate wahing lan kepiye carane nyebarake penyakit. Lydia Bourouiba, peneliti ing Massachusetts Institute of Technology (MIT), universitas misuwur ing Amerika Serikat, lan timnya lagi nganakake panliten khusus babagan iki.

"Dheweke nggunakake pencitraan kecepatan tinggi kanggo ngrekam mega tetesan banyu sing metu nalika ana wong wahing. Banjur, Grup Riset Bourouiba nggunakake matematika kanggo nganalisis apa sing kedadeyan karo tetesan banyu iki, sepira adoh tetesan banyu kasebut tekan, lan suwene tetesan banyu kasebut tetep ana ing udhara. Pangarep-arepe yaiku riset iki bakal mbantu kita luwih ngerti kepiye penyakit, utamane penyakit pernapasan kaya pilek lan influenza, nyebar kanthi cepet banget."

Riset kaya ngene iki penting banget. Amarga yen kita ngerti persis kepiye penyakit nyebar, luwih gampang nemokake cara kanggo nyegah. Utamane sajrone pandemi koronavirus iki, ngerti babagan kaya ngene iki penting banget.

Masalah cilik sing muncul nalika wahing lan prekara sing kudu dingerteni

Nalika ngomong babagan wahing, mesthi kita mikir bab-bab cilik liyane, ta? Ayo dideleng apa kuwi.

Apa apik yen nahan wahing?

Kadhangkala nalika kita ana ing papan sing penting, kaya rapat utawa candhi, kita krasa pengin wahing. Banjur kita nutupi irung lan nyoba ngendhegake kanthi nutupi cangkem. Nanging wahing ora bisa diendhegake kanthi paksa.Dudu bab sing apik . Amarga, kaya sing wis dakkandhakake sadurunge, wahing iku metu kanthi tekanan sing akeh. Yen sampeyan nyoba ngendhegake, tekanan kasebut bisa mlebu, ngrusak gendang telinga, ngrusak pembuluh getih cilik ing gulu, kadhangkala nyebabake masalah karo diafragma, lan arang banget, pembuluh getih ing otak bisa pecah (pecah aneurisma otak). Dadi, yen sampeyan wahing, luwih becik ngeculake. Nanging, kanthi sopan, kanthi cara sing ora ngganggu wong liya.

Kepriye carane ngedusi kanthi bener?

Nalika sampeyan wahing, penting kanggo nyuda panyebaran kuman menyang wong liya. Mangkene carane:

• Tansah gunakake sapu tangan utawa tisu. Buwang tisu kasebut ing tong sampah sing ditutup sawise wahing. Cuci sapu tangan kanthi resik nganggo sabun lan garingake ing srengenge.
• Yen sampeyan ora duwe tisu, wahing menyang sikut sisih njero sampeyan. Iki luwih becik tinimbang wahing menyang tangan sampeyan. Amarga kita mbukak lawang, ndemek wong liya, lan mangan nganggo tangan kita. Yen kita wahing menyang tangan kita, kuman kasebut nyebar menyang endi-endi.
• Sawisé wahing , priksa manawa wis ngumbah tangan nganggo sabun paling ora 20 detik utawa nggunakake pembersih tangan sing adhedhasar alkohol.

Yagene aku wahing kaping pirang-pirang berturut-turut?

Kadhangkala siji wahing ora bisa ngilangi kabeh sing ana ing irung. Banjur, awak kita ngomong, "Ya, ayo dicoba maneh!" lan kita wahing maneh, mungkin kaping pirang-pirang. Rasane kaya ngresiki irung kanthi resik. Telu utawa papat iku normal. Yen luwih suwe tinimbang iku, bisa uga alergi. Ing kasus kaya ngono, luwih becik golek dhokter.

Refleks Bersin Fotik

Aku wis tau ngomong yen ana wong sing wahing nalika dumadakan kena srengenge sing padhang utawa nalika ndeleng cahya sing padhang. Konon antara 18% lan 35% populasi duwe kondisi iki. Iki diarani `(Photic Sneeze Reflex)` utawa `ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst) syndrome`. Iki dianggep minangka '(genetik)' genetik. Yaiku, iki minangka prekara sing diturunake saka generasi menyang generasi. Iki dianggep disebabake dening `(cross-wiring)` cilik, yaiku, kebingungan sinyal, antarane `(saraf trigeminal)` ing otak, lan `(saraf optik)`, saraf sensitif cahya ing mripat. Iki ora mbebayani, nanging becik ati-ati amarga yen kedadeyan dadakan, kaya nalika nyopir, bisa rada ngganggu.

Dadi, cekak aos, bab-bab sing kudu dieling-eling

Oke, dadi dina iki kita wis ngrembug akeh babagan wahing, ta? Cekakipun, elinga iki:

• Wahing iku mekanisme pertahanan alami sing digunakake awak kanggo ngresiki irung.
• Iki dikontrol dening "Pusat Wahing" ing otak, kanthi fungsi otot sing rumit banget.
• Wahing iku barang sing cepet lan kuat banget.Dadi, wahing kanthi bener (ing tisu, sikut) kanggo nyegah panyebaran kuman.
• Aja meksa wahing mandheg . Iku bisa mbebayani awak.
• Wahing ing sangisore srengenge (Refleks Wahing Fotik) minangka kondisi genetik umum sing diduweni dening sawetara wong.
• Riset luwih lanjut babagan wahing bakal mbantu kita mangerteni kepiye penyakit nyebar.

Dadi, nalika sampeyan wahing maneh, elinga yen iku dudu mung swara 'keju', nanging proses sing rumit lan nggumunake sing kedadeyan ing njero awak sampeyan. Lan aja lali mikir babagan wong liya lan wahing kanthi aman, ya?

Wahing , sternutasi, wahing, kesehatan, irung, kuman, pusat wahing