Mungkin sampeyan cedera dhengkul nalika olahraga, utawa dhokter sampeyan ngandhani supaya nganggo barang kaya penyangga ing dhengkul amarga nyeri arthritis . Iki diarani 'penyangga dhengkul'. Sampeyan bisa uga wis ndeleng atlit lan wong tuwa nganggo jinis penyangga iki. Dadi apa kuwi penyangga dhengkul? Kenapa kita nggunakake? Apa pancen menehi rasa lega? Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci dina iki.
Apa sejatine penyangga dhengkul?
Gampangane, Penyangga Knee yaiku piranti medis sing digunakake kanggo nyetabilake, ndhukung, lan nglindhungi sendi dhengkul. Luwih tepaté, iki minangka dhukungan sing dipasang ing dhengkul. Dokter nyaranake iki kanggo nglindhungi lan njaga dhengkul ing posisi sing tepat nganti mari sawise cedera dhengkul utawa operasi. Biasane digawe saka plastik , logam, lan kombinasi bahan kayata bantal. Piranti iki uga duwe tali sing ngamanake ing sikil.
Fungsi utama iki yaiku kanggo nyegah dhengkul supaya ora mlengkung tanpa perlu lan dumadakan muter ing arah sing salah. Kanthi tembung liya, iki menehi dhengkul sampeyan kekuatan lan stabilitas ekstra . Jumlah dhukungan sing diwenehake bakal beda-beda gumantung saka jinis penyangga dhengkul sing sampeyan butuhake.
Ing kahanan apa penyangga dhengkul digunakake?
Dokter nyaranake nggunakake penyangga dhengkul amarga maneka warna alesan. Ayo dideleng apa wae alesane.
| Kondisi/kelainan | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Keseleo dhengkul lan cedera ligamen | Minangka dhukungan dhengkul yen ligamen dhengkul rusak nalika olahraga utawa nalika kacilakan. |
| Sindrom nyeri patellofemoral (PFPS) | Rasa nyeri ing sekitar tempurung dhengkul, utamane sing umum dialami para pelari, uga dikenal minangka 'Runner's Knee'. |
| Ketidakstabilan patela | Kanggo njaga tempurung dhengkul tetep stabil ing kasus nalika krasa kaya obah kanthi gampang. |
| Masalah tendon (tendinitis patela) | Pembengkakan utawa inflamasi tendon otot lan tendon sing nempel ing tempurung lutut. |
| Artritis lutut | Kanggo ngontrol rasa nyeri lan bengkak sing disebabake dening kerusakan sendi dhengkul amarga tuwa utawa sebab liyane. |
| Kondisi kesehatan liyane | Nalika dhengkul ringkih amarga kondisi kayata penyakit saraf tartamtu (neuropati perifer) utawa penyakit sing ndadekake sendi kelenturan banget (sindrom Ehlers-Danlos). |
Kajaba iku, dokter kadhangkala menehi saran nggunakake penyangga dhengkul minangka langkah pencegahan kanggo nyegah ciloko nalika olahraga.
Apa wae jinis-jinis penyangga dhengkul sing ana?
Ana sawetara jinis penyangga dhengkul. Dokter sampeyan bakal milih jinis sing paling cocog karo kabutuhan sampeyan.
| Jinis penyangga | Katrangan lan panggunaan |
|---|---|
| Penyangga Lutut Pembongkar | Iki kerjane kanthi ngurangi beban ing sisih siji dhengkul lan mbagekake beban kasebut menyang bagean sikil sing luwih kuwat. Jinis iki paling asring disaranake kanggo wong sing nandhang arthritis dhengkul. |
| Penyangga Lutut Patellofemoral | Iki dirancang khusus kanggo nglindhungi lan nyetabilake tempurung lutut (patela) lan bagean ngarep lutut. |
| Kawat Gigi Imobilisasi Lutut | Iki minangka jinis penyangga sing rada kaku lan kuwat. Iki digunakake kanggo nyegah dhengkul supaya ora obah babar pisan sajrone proses penyembuhan sawise operasi. |
| Penyangga Lutut Fungsional | Iki ngidini dhengkul obah kanthi jumlah tartamtu, nanging nyegah supaya ora mlengkung kakehan utawa menyang sisih sing salah. Jinis iki paling asring digunakake nalika bali menyang aktivitas sawise cedera dhengkul. |
| Kawat Gigi Profilaksis | Iki dienggo dening para atlit kanggo nyegah ciloko. Iki misuwur banget ing antarane wong-wong sing main olahraga kontak kaya rugby lan bal-balan. Nanging, sampeyan kudu takon karo dokter sadurunge nggunakake salah sijine. |
| Lengan Lutut | Iki sejatine dudu jinis penyangga kaya sing kasebut ing ndhuwur. Iki minangka lapisan sing digawe saka kain elastis sing menehi tekanan ing dhengkul lan menehi rasa lega ing sendhi. Akeh wong sing nggunakake iki kanggo nyeri entheng. |
Sing paling penting yaiku dhokter sampeyan kudu nemtokake apa sampeyan butuh penyangga dhengkul, lan yen mangkono, jinis apa. Aja mung tuku ing apotek.
Kepiye carane nganggo penyangga dhengkul kanthi bener?
Umume penyangga dhengkul duwe tali elastis utawa tali Velcro® sing ngamanake ing sikil.
- Kudune kenceng, nanging aja kenceng banget: Penjepit kudu kenceng ing dhengkul. Nanging aja kenceng banget nganti ngalangi aliran getih menyang sikil. Ora kena nyebabake rasa lara.
- Rasane aneh ing wiwitan: Nalika pisanan sampeyan nganggo, bisa uga krasa rada aneh. Bisa uga krasa kaya dhengkul sampeyan dipeksa mlebu ing sak panggonan. Nanging kuwi normal. Nanging yen rasa lara saya tambah, kuwi dudu pratandha sing apik.
- Njupuk saran:Sadurunge nggunakake penyangga dhengkul anyar, takon dhokter utawa fisioterapis babagan carane nganggo, nyopot, lan mlaku kanthi bener.
Apa wae keuntungan lan risiko nggunakake iki?
Keuntungan
Keuntungan utama nggunakake penyangga dhengkul yaiku dhukungan sing diwenehake kanggo sendi dhengkul lan ngurangi gejala kayata nyeri lan bengkak. Iki uga mbantu mari kanthi aman sawise ciloko lan nyegah ciloko ing mangsa ngarep. Ing kasus paling umum, iki bisa gampang dipasang, dicopot, lan dikunci ing panggonane. Iki minangka penak sing apik nalika ana ciloko lan bengkak.
Risiko
Ora ana risiko utama nalika nggunakake penyangga dhengkul. Nanging, kadhangkala ing ngisor iki bisa kedadeyan:
- Iritasi kulit: Sawetara wong bisa uga ngalami alergi kulit nalika dienggo terus-terusan.
- Luka tekan: Luka kulit bisa kedadeyan amarga tekanan terus-terusan ing area sing padha.
- Kompresi saraf: Yen kenceng banget, saraf bisa kompresi lan sikil bisa mati rasa.
Elinga, ora kabeh rasa lara lan ciloko bakal mari kanthi nganggo penyangga dhengkul. Mula, rembugen karo dhokter sampeyan babagan asil sing bisa diarepake lan apa perawatan liyane dibutuhake.
Kapan kita kudu langsung menyang dokter?
Yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki nalika nggunakake penyangga dhengkul, langsung priksa menyang dokter.
- Yen ana rasa nyeri sing parah .
- Yen bengkake saya parah.
- Yen dhengkul utawa sikil owah warnane (dadi biru, wungu).
- Yen ana rasa mati rasa utawa ilang sensasi .
- Yen sampeyan ora bisa ngobahake dhengkul utawa sikil sampeyan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Penyangga dhengkul iku piranti medis sing nyedhiyakake dhukungan lan perlindungan kanggo dhengkul. Aja nggunakake iki tanpa saran saka dokter.
- Penting banget kanggo milih jinis penyangga dhengkul sing paling cocog karo kondisi utawa ciloko sampeyan. Dokter sampeyan bakal mbantu sampeyan nggawe keputusan kasebut.
- Nalika nganggo penyangga, kudu pas, nanging ora kenceng banget nganti nyebabake rasa nyeri utawa mbatesi aliran getih.
- Yen sampeyan ngalami kelainan kayata iritasi kulit, abang, mati rasa, utawa tambah nyeri nalika nganggo, langsung copot lan kandhani dhokter.
- Elinga, penyangga dhengkul dudu gantine kunjungan menyang dokter. Asil paling apik bakal digayuh nalika digunakake bebarengan karo perawatan medis lan latihan terapi fisik sing tepat.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan