Apa sampeyan uga duwe alergi? Ayo sinau babagan pemicu alergi iki!

Apa sampeyan sok wahing tanpa alesan? Utawa sampeyan dumadakan wiwit ngeruk awakmu? Mungkin iki saya tambah nalika sampeyan ngresiki omah utawa metu menyang kebon. Iki sing diarani 'alergi'. Sanajan akeh wong sing nandhang kondisi iki, dheweke ora ngerti apa sing dadi alergine. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan carane nemokake panyebab alergi lan carane supaya ora kedadeyan lan tetep sehat.

Apa sejatine alergi iki?

Gampangane, alergi iku nalika sistem kekebalan awak kita bereaksi kakehan marang sesuatu sing sejatine ora mbebayani. Bayangna sistem kekebalan awak kita minangka tentara sing nglindhungi negara kita. Tugas tentara iki yaiku ngenali lan ngrusak mungsuh kaya virus lan bakteri sing nyebabake penyakit.

Nanging kadhangkala tentara iki nggawe kesalahan cilik. Malah barang-barang sing sejatine ora mbebayani kanggo kita, kaya bledug, serbuk sari, lan sawetara panganan, miwiti perang gedhe nglawan dheweke, mikir yen dheweke minangka mungsuh sing mbebayani. Akibate perang kasebut, kita ngalami gejala kayata wahing, kulit gatel, mripat gatel, lan kangelan ambegan. Bab-bab sing nyebabake respon sistem kekebalan sing salah iki yaiku sing diarani pemicu alergi .

Sapa waé "musuh" alergi utama ing sekitar kita?

Ana akeh perkara ing lingkungan kita sing bisa nyebabake alergi . Ayo dideleng panyebab utama lan paling umum.

1. Serbuk sari - serbuk sari saka kembang

Nalika wit-witan, suket, lan kembang lagi mekar, lingkungane kebak serbuk sari, utawa benang sari kembang. Nalika serbuk sari iki gabung karo angin lan mlebu ing irung lan mripat, gejala alergi bisa kedadeyan.

• Gejala: Gatel ing mripat, irung, lan tenggorokan, irung meler, irung mampet, wahing terus-terusan, mripat abang lan banyu, lan liya-liyane. Sampeyan uga bisa rumangsa kesel ing wayah wengi amarga kangelan ambegan.
• Prekara sing bisa koklakoni: Tutup jendhela lan lawang nalika mangsa serbuk sari akeh. Gunakake topi nalika metu. Cuci tangan lan rai kanthi resik nalika tekan omah. Yen iki durung cukup, sampeyan bisa takon karo dokter lan nggunakake obat kaya antihistamin .

2. Tungau Bledug - Musuh Sing Ora Katon

Makhluk-makhluk iki cilik banget, ora katon ing mripat kita kajaba liwat mikroskop. Dheweke urip ing bledug ing omah kita, utamane ing panggonan kaya kasur, bantal, sprei, sofa, lan gorden. Dheweke cepet berkembang biak ing iklim lembab kaya Sri Lanka.

• Gejala: Gejalane padha karo alergi serbuk sari, nanging bisa ana ing sadawaning taun.
• Prekara sing bisa koklakoni: Pasang tutup anti tungau bledug ing kasur lan bantal. Cuci sprei nganggo banyu panas paling ora seminggu sepisan. Apike kanggo nyingkirake barang-barang sing nglumpukake bledug kaya dolanan lan karpet saka kamar turu.

3. Jamur - masalah sing ana gandhengane karo kelembapan

Jamur iku jinis jamur cilik. Sporané, kaya serbuk sari, ngambang kena angin. Jamur iki thukul subur ing panggonan lembab kaya jedhing, ruang bawah tanah, lan ing tumpukan godhong sing lembab.

• Gejalane: wahing, irung mampet, mripat gatel lan mbanyu, irung meler, lan watuk.
• Prekara sing bisa koklakoni: Ndandani area lembab lan bocor banyu ing omahmu sanalika bisa. Yen sampeyan duwe tanduran ing njero omah, aja nganti kena, amarga bisa nyebabake jamur tuwuh ing lemah. Sampeyan uga bisa nyuda kelembapan ing omah kanthi nggunakake dehumidifier .

4. Bulu kewan lan coro

Sawetara wong bisa alergi marang partikel cilik kulit sing metu saka kewan kaya asu, kucing, lan manuk. Dheweke uga bisa alergi marang protein ing ludahe. Kadhangkala sampeyan bisa alergi marang coro ing omah sampeyan.

• Gejalane: wahing, irung mampet, mripat gatel lan abang.
• Prekara sing bisa koklakoni: Sabisa-bisane aja cedhak karo kewan sing nyebabake alergi. Yen kowe alergi karo kewanmu dhewe, aja nganti kewan kuwi turu ing kasur utawa sofamu. Adusna kewan kuwi paling ora seminggu sepisan. (Yen bisa, jaluk wong sing ora alergi sing nglakoni). Tutupen tong sampah kanthi rapet, lan buang sampah saben dina.

Supaya luwih gampang dieling-eling, ayo dideleng ringkesan alesan utama iki.

5. Sengatan Serangga

Lumrah yen area kasebut dadi abang, bengkak, lan lara nalika disengat kewan kaya tawon utawa tawon. Nanging, sawetara wong bisa ngalami reaksi alergi sing parah.

Gejala anafilaksis:

• Kesulitan ambegan, swara siulan nalika ambegan
• Swara serak
• Pembengkakan rai, kelopak mata, cangkem, lan anggota awak
• Lara weteng, mual, muntah
• Pusing utawa ilang kesadaran

Yen ana gejala kaya iki:

Iki darurat medis. Hubungi 911 langsung kanggo ambulans utawa menyang ruang gawat darurat rumah sakit sing paling cedhak. Kanggo sing duwe alergi parah, dokter menehi saran supaya nggawa injeksi otomatis epinefrin (kayata EpiPen).

6. Alergi Panganan & Obat-obatan

Sawetara wong bisa alergi marang panganan kayata urang, cumi-cumi, kacang tanah, sawetara jinis endhog, lan sawetara obat kayata penisilin.

• Gejala: Bisa uga ana ruam ing kulit, muntah, diare, bengkak ing sekitar cangkem, lan kangelan ambegan.
• Apa sing bisa koklakoni: Temtokake panganan utawa obat sing kokkira nggawe kowe alergi lan nyingkiri. Priksa manawa sampeyan wis ketemu karo dokter lan ngrembug babagan iki. Malah wong sing duwe alergi panganan sing parah uga duwe risiko kena anafilaksis.

Alasan sing didhelikake sing diam-diam nggawe sampeyan alergi

Kadhangkala kita ngerti apa sing nyebabake alergi, nanging kita ora ngerti kepiye barang-barang kasebut bisa mlebu ing awak kita. Ayo dideleng sawetara panyebab sing didhelikake kasebut.

• Tamu ing omah: Bayangna yen kancamu teka ing omahmu lan duwe kucing. Bisa uga ana partikel cilik saka wulu kucing (dander) ing klambine lan ing tas. Yen sampeyan alergi karo kucing, sampeyan bisa uga isih duwe alergi kasebut sawise kancamu lunga.
• Penyedot Debu: Nalika penyedot debu biasa nyedhot bledug, alergen cilik (tungau bledug, serbuk sari) bisa lolos liwat filter lan dibuwang maneh menyang udhara. Mulane, luwih becik nggunakake penyedot debu nganggo filter HEPA .
• Perabot lan Cat: Perabot, karpet, lan cat ing tembok anyar bisa ngandhut bahan kimia sing diarani Senyawa Organik Volatile (VOC) . Iki gampang nguap lan bisa ngiritasi saluran pernapasan lan nyebabake gejala kaya alergi.

Kepriye carane nemokake panyebab alergi sampeyan?

Yen sampeyan ngira duwe alergi, sampeyan lan dhokter kudu nindakake riset detektif bebarengan.

1. Cathet gejala-gejalane: Tulis gejala-gejala sing sampeyan alami (wahing, gatel, irung meler), jam pira gejala kasebut kedadeyan, lan apa gejala kasebut kedadeyan sawise mangan, lunga menyang papan liya, utawa nindakake apa-apa. Iki bakal mbantu dokter nemokake panyebabe.

2. Temu dhokter: Dhiskusi karo dhokter babagan gejala sampeyan. Dheweke bakal mriksa sampeyan, mriksa buku harian sampeyan, lan yen perlu, ngrujuk sampeyan kanggo tes kayata tes alergi . Iki bisa uga tes kulit utawa tes getih. Iki bakal mbantu sampeyan ngerteni persis apa sing sampeyan alergi.