Kadhangkala kita ora kepengin mangan babar pisan, ta? Kita bosen ndeleng panganan, ora krasa luwe, lan malah krasa jijik karo ambune panganan. Yen kita ngalami rasa ora bisa mangan sedina utawa rong dina, iku ora dadi masalah gedhe. Nanging yen kahanan iki terus luwih saka seminggu, kita kudu rada kuwatir. Amarga iki bisa dadi tandha owah-owahan ing awak utawa kondisi medis sing ndasari.
Apa sejatine anoreksia iku?
Ilang napsu mangan, utawa ilang napsu mangan, yaiku kondisi nalika sampeyan ora duwe kepinginan, minat, utawa rasa ngelih kanggo mangan. Sederhanane, awakmu ora njaluk panganan. Iki bisa dibarengi karo sawetara gejala liyane.
- Rasa kesel lan lesu: Lumrah yen rumangsa sedhih nalika ora mangan.
- Mual utawa muntah: Sampeyan bisa uga rumangsa mual mung mikir babagan panganan.
- Sembelit utawa diare: Nalika pola mangan owah, fungsi usus uga owah.
- Owah-owahan ing kulit, rambut, utawa kuku: Owah-owahan kasebut bisa kedadeyan amarga kekurangan nutrisi.
- Mudhunake bobot: Yen sampeyan terus duwe napsu mangan, sampeyan bakal mudhun bobot.
Apa Anoreksia lan Anoreksia Nervosa iku padha?
Ana titik ing ngendi akeh wong sing bingung ing kene, mula penting banget kanggo mangerteni iki kanthi cetha.
Sacara medis, anoreksia diarani ilang napsu mangan. Iki minangka gejala. Tegese sampeyan ora mangan amarga sampeyan ora rumangsa luwe.
Nanging, Anorexia Nervosa iku penyakit mental. Iki minangka kelainan mangan. Wong sing duwe kondisi iki sengaja mbatesi asupan panganan sanajan dheweke rumangsa luwe amarga wedi banget karo bobot lan bentuk awak. Dadi sampeyan kudu ngerti manawa iki minangka rong kondisi sing beda banget.
Apa sing bisa nyebabake ilang napsu mangan?
Ora ana siji panyebab kanggo ilang napsu mangan. Kondisi fisik, mental, medis sing ndasari, lan malah obat-obatan tartamtu sing kita konsumsi kabeh bisa nyebabake iki. Ayo padha dipérang dadi sawetara kategori panyebab kasebut.
| Bidang panyebab | Tuladha |
|---|---|
| Alasan fisik | Awak lara, dehidrasi (kurang banyu ing awak), masalah untu, wektu pemulihan sawise kacilakan, lan ilang rasa lan mambu. |
| Alasan mental lan emosional | Emosi sing kuwat kaya ta stres, kuatir, depresi, sedhih, lan wedi. |
| Kondisi medis sing ndasari | Pilek biasa, infeksi, kanker, diabetes, keracunan pangan, penyakit jantung, paru-paru, ginjel utawa ati, hipotiroidisme, HIV lan AIDS. |
| Sawetara obat | Sawetara antibiotik, kemoterapi, sawetara obat penghilang rasa sakit (Opioid), lan obat-obatan liyane. |
Kapan kita kudu ngomong karo dokter babagan iki?
Ora apa-apa yen sampeyan ora napsu mangan sajrone sedina utawa rong dina. Nanging yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki, sampeyan kudu periksa menyang dokter.
Bayangna kaya awakmu menehi sinyal. Aja nglirwakake sinyal kasebut. Utamane yen bobotmu tiba-tiba mudhun bebarengan karo ilang napsu mangan, iku bisa dadi tandha awal penyakit serius.
- Yen ilang napsu mangan terus luwih saka seminggu .
- Yen bobot awakmu tiba-tiba mudhun tanpa alesan sing jelas .
- Yen ana gejala liyane kayata kesel banget, lesu, mual, lan detak jantung cepet bebarengan karo ilang napsu mangan.
Ing wektu kaya ngene iki, dhokter bakal nindakake tes getih utawa tes liyane, yen perlu, kanggo mbantu nemokake panyebab sing pasti.
Perawatan kanggo anoreksia lan apa sing bisa sampeyan lakoni ing omah
Cara perawatan gumantung saka panyebab ilang napsu mangan.
- Nambani penyakit sing ndasari: Yen panyebabe infeksi utawa penyakit liyane, nambani bakal kanthi otomatis ngatasi ilang napsu mangan.
- Owah-owahan obat: Yen kondisi iki disebabake dening obat sing sampeyan konsumsi, dhokter sampeyan bisa uga ngganti dosis utawa menehi resep obat sing beda. Aja mandheg utawa ngganti obat sampeyan dhewe.
- Obat sing ningkatake napsu mangan: Ing sawetara kasus, dhokter bisa uga menehi resep obat khusus (kayata, 'Cyproheptadine', 'Megestrol') kanggo ngrangsang napsu mangan.
- Konseling psikologis: Yen panyebabe kaya stres utawa depresi, penting banget kanggo nggoleki konseling kanggo masalah kasebut.
Ya, dadi apa sing bisa ditindakake ing omah nganti ketemu dokter utawa nalika nampa perawatan?
| Apa sing bisa ditindakake ing omah | Katrangan |
|---|---|
| Sawetara dhaharan cilik | Yen sampeyan ora bisa mangan sepiring gedhe, mangana sethithik kaping 5-6 sedina. Sanajan sampeyan ora luwe, cobanen mangan sethithik ing wektu sing tepat. |
| Panganan cair | Yen sampeyan ora bisa mangan, ngombea cairan kaya sup, jus buah sing bergizi, utawa bubur. Iki bisa mbantu sampeyan entuk kalori lan nutrisi sing dibutuhake awak. |
| Panganan sing ora pedhes lan rendah lemak | Pilih panganan sing enak dipangan, kurang lemak, pedhes, lan kurang lemak, kayata kentang godhog, ubi jalar, sayuran, lan puding beras. Iki kurang nyebabake lara weteng. |
| Mangan bareng karo kulawarga/kanca | Nalika kowé mangan karo wong liya lan ngobrol, tanpa disadari kowé bakal mangan luwih akèh tinimbang nèk kowé mangan dhéwékan. |
Ayo uga sinau babagan ngidam panganan nalika meteng.
Rasa ngidam mangan nalika trimester pertama kehamilan iku lumrah banget. Kondisi iki disebabake owah-owahan hormonal ing awak lan 'Morning Sickness' (mual ing wayah esuk). Kadhangkala sampeyan bisa uga rumangsa ora seneng sanajan mung ndeleng panganan favorit. Iki normal. Nanging, yen sampeyan angel mangan apa-apa lan awak krasa lemes, sampeyan kudu ngandhani dokter.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Anoreksia minangka gejala sing bisa disebabake dening sawetara panyebab fisik utawa psikologis.
- Yen kondisi iki tahan luwih saka seminggu utawa dibarengi karo bobot awak mudhun dadakan, aja dilirwakake.
- Penting banget kanggo nemoni dhokter kanggo nemtokake panyebab sing pasti. Nalika panyebabe diobati, ilang napsu mangan asring ilang.
- Sajrone perawatan, sampeyan bisa ngrasakake lega kanthi mangan panganan cilik kaping pirang-pirang dina, ngombe cairan, lan mangan panganan sing kurang pedhes.
- Ngrawat iki penting banget kanggo kesehatanmu, amarga anoreksia sing terus-terusan bisa nyebabake masalah kesehatan sing serius kayata kekurangan gizi.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan