Apa sampeyan kadhangkala rumangsa awak mati rasa, anggota awak mati rasa, otot sampeyan kedher? Sanajan iki katon kaya perkara normal, kadhangkala bisa dadi tandha ana kedadeyan penting ing njero awak sampeyan. Dina iki kita bakal ngrembug babagan salah sawijining kondisi kasebut, yaiku tingkat kalium sing kurang ing awak, utawa ing istilah medis, hipokalemia .
Gampangane, iki minangka penurunan jumlah kalium , mineral sing kudune ana ing getih kita. Saiki sampeyan bisa uga mikir, 'Apa iki kalium, apa penting banget?' Ya, iki penting banget! Kalium penting kanggo otot kita supaya bisa berfungsi kanthi bener, kanggo sel kita entuk nutrisi sing dibutuhake, lan kanggo sistem saraf kita supaya bisa berfungsi kanthi bener. Kalium utamane penting kanggo sel jantung kita . Uga mbantu ngontrol tekanan darah supaya ora kakehan dhuwur.
Yèn ngapa kalium mudhun kaya ngéné? (Sebab-sebabé)
Sebeneré ana akèh alesan kenapa awak kurang kalium. Kadhangkala bisa uga amarga kalium sing ilang liwat sistem pencernaan . Utawa uga bisa dadi gejala saka kondisi medis liyané.
Apa panyebab utama kalium sing kurang?
Asring, panyebab utama tingkat kalium sing kurang yaiku obat-obatan tartamtu sing digunakake kanggo nambani kondisi kaya penyakit jantung utawa tekanan darah tinggi . Utamane, diuretik , utawa "pil banyu" ing basa sehari-hari, nyebabake kalium sing berlebihan diekskresi ing urin.
Apa alesan liyané?
Saliyané panyebab utama iki, ana uga sawetara faktor liyané sing bisa nyebabaké kadar kalium sing kurang.
- Terus muntah .
- Panggunaan obat pencahar sing kerep.
- Diare sing berkepanjangan.
- Kadar magnesium sing kurang ing awak (hipomagnesemia).
- Ngombe alkohol kakehan.
- Kringeten kakehan.
- Kekurangan asam folat.
- Peningkatan asam sing diarani keton ing getih wong sing nandhang diabetes (ketoasidosis diabetik).
- Sawetara obat sing digunakake kanggo asma.
- Kekurangan gizi.
Senajan arang, kondisi iki bisa kedadeyan yen kita ora entuk cukup kalium ing panganan kita.
Uga, gangguan mangan, penyakit ginjel, lan kondisi medis tartamtu kayata `(sindrom Cushing)`, `(sindrom Gitelman)`, `(sindrom Liddle)`, `(sindrom Bartter)` bisa nyebabake tingkat kalium sing kurang. Wanita luwih cenderung duwe kondisi iki tinimbang pria.
Apa gejalane iki? (Gejala-gejalane)
Gejala biasane gumantung saka sepira kurange kadar kalium lan suwene wis kurang. Yen mung rada kurang, sampeyan bisa uga ora ngalami gejala apa-apa. Nanging, elinga gejala ing ngisor iki.
| Tingkat gejala | Fitur sing katon |
|---|---|
| Hipokalemia entheng |
|
| Hipokalemia parah |
|
Yen tingkat kalium sampeyan tetep kurang sajrone wektu sing suwe, iki uga bisa mengaruhi ginjel sampeyan. Sampeyan bisa uga kudu nguyuh luwih asring lan rumangsa ngelak banget.
Kepiye carane dhokter bisa diagnosa kondisi iki kanthi akurat?
Kanggo mangerteni kanthi pasti apa sampeyan duwe kondisi iki, dhokter bakal nindakake tes getih kanggo ngukur tingkat kalium ing getih sampeyan. Iki bisa ditindakake minangka bagean saka panel metabolisme sing komprehensif. Iki uga mriksa fungsi ginjel lan keseimbangan elektrolit ing awak sampeyan.
- Tingkat normal: Tingkat kalium normal kanggo wong diwasa yaiku antarane 3,5 lan 5,5 milimol saben liter (3,5 - 5,5 mmol/L).
- Kadar rendah (Hipokalemia): Yen kadar sampeyan ing ngisor 3,5 mmol/L , iku hipokalemia. Antarane 3,0-3,4 dianggep entheng, ing ngisor 3,0 dianggep sedheng, lan ing ngisor 2,5 mmol/L dianggep abot.
Kanggo nemokake panyebabe, dhokter bakal takon babagan riwayat medis sampeyan, obat-obatan sing sampeyan konsumsi, lan apa sampeyan tau muntah utawa diare. Dokter uga bisa nindakake tes urin kanggo mriksa kalium ing urin sampeyan. Yen ana kecurigaan ana kelainan ing irama jantung sampeyan, tes EKG (elektrokardiogram) bisa ditindakake.
Apa perawatan kanggo kalium sing kurang?
Yen kondisi sampeyan ora parah, dhokter sampeyan asring bakal menehi resep suplemen kalium oral.
Nanging, yen panyebab kondisi iki yaiku penyakit liyane, dhokter sampeyan bakal nambani. Contone, yen sampeyan duwe kalium sing kurang amarga diuretik, sampeyan bisa mandheg ngombe obat kasebut lan ngalih menyang jinis obat liyane. Contone, sampeyan bisa nggunakake obat kayata `(ACE) inhibitor`, `(ARB)` utawa `(beta-blocker)`. Nanging, aja mandheg ngombe obat sing diresepake tanpa rembugan karo dhokter sampeyan.
Ing sawetara kasus sing parah, rawat inap lan kalium intravena (IV) bisa uga dibutuhake.
- Nalika tingkat kalium dadi kurang banget mbebayani.
- Nalika tingkat ora bali normal karo pil oral.
- Nalika ana kelainan ing denyut jantung.
Nalika menehi kalium kanthi intravena, sampeyan kudu tansah ana ing pengawasan medis, amarga kondisi sing diarani hiperkalemia bisa mbebayani lan nglemahake.
Apa kahanan iki bisa dicegah? (Pencegahan)
Ya, nganti sawetara titik. Yen sampeyan muntah utawa diare, ngombe banyu lan cairan sing akeh . Yen kondisi iki terus luwih saka rong dina, priksa menyang dokter. Yen sampeyan ngombe alkohol, watesani.
Cara paling apik kanggo nindakake iki yaiku mangan panganan sing sugih kalium. Wong diwasa butuh antarane 2.600 lan 3.400 miligram kalium saben dina.
| Panganan sing sugih kalium | Kira-kira jumlah kalium (miligram) |
|---|---|
| Aprikot garing, ½ cangkir | 755 mg |
| Lentil sing wis dimasak, 1 cangkir | 731 mg |
| Waluh acorn, diuleg, 1 cangkir | 644 mg |
| Plum garing (Prune), ½ cangkir | 635 mg |
| Kismis, ½ cangkir | 618 mg |
| Kentang godhog, intine wae, siji ukuran medium | 610 mg |
| Jus jeruk, 1 cangkir | 496 mg |
| Gedhang, siji woh ukuran medium | 422 mg |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Hipokalemia iku kondisi nalika tingkat kalium ing getih kurang. Aja nganggep remeh iki.
- Ngonsumsi diuretik, muntah terus-terusan, utawa diare bisa dadi panyebab utama iki.
- Iki bisa wiwit saka gejala sing prasaja kaya kelemahane lan otot kedutan nganti gejala sing luwih parah kaya kelainan irama jantung.
- Yen sampeyan ngalami gejala kasebut,Priksa manawa sampeyan wis nemoni dhokter lan njaluk saran. Aja mung ngombe pil kalium dhewe.
- Nambahake panganan sing sugih kalium (kayata gedhang, kentang, lan lentil) ing panganan sampeyan bisa mbantu nyegah kondisi iki.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan