Iki bisa uga dadi topik sing angel dirembug karo sapa wae, lan bisa uga rada isin. Amarga kita ora ngrembug babagan iki kanthi terbuka ing masyarakat kita, akeh wong sing duwe pikiran negatif babagan masturbasi. Nanging sejatine iki minangka bagean sing normal lan sehat saka kesehatan seksual sampeyan. Dadi dina iki, ayo nyingkirake sawetara salah paham lan ngrembug babagan bebener ilmiah kanthi cara sing prasaja lan ramah.
Apa sejatine masturbasi kuwi?
Gampangane, masturbasi yaiku tumindak ngrangsang alat kelamin dhewe utawa area sensitif liyane ing awak kanggo entuk kepuasan utawa kesenengan seksual. Iki minangka perkara sing umum banget ditindakake dening akeh wong, tanpa preduli umur utawa jenis kelamin.
Masturbasi sejatine nduweni peran penting kanggo perkembangan seksual sing sehat. Iki minangka cara alami kanggo sinau babagan awak, ngrasakake kesenengan, lan entuk pelepasan seksual, yaiku, orgasme .
Sampeyan bisa nggunakake tangan, driji, utawa dolanan seks utawa barang liyane sing aman kanggo iki. Iki kalebu ndemek, ngelus, lan mijet alat kelamin. Ana wong sing seneng nyelipke driji utawa piranti menyang vagina utawa anus. Liyane nggunakake barang kaya bantal kanggo ngrangsang penis utawa vagina.
Saliyané alat kelamin, ana zona erotis liyané ing awak. Contoné, sampeyan uga bisa ngrasakake kesenengan seksual kanthi ndemek puting utawa testis. Kadhangkala nggunakaké pelumas bisa ngurangi gesekan lan nggampangaké iki.
Sing paling penting yaiku masturbasi iku perkara sing pribadi banget. Kepiye carane, sepira kerepe nindakake, beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Iku keputusan pribadimu.
Akeh wong sing mikir yen mung wong lajang sing masturbasi. Nanging kuwi salah paham. Kaya wong lajang, wong sing aktif sacara seksual karo pasangan uga masturbasi. Iku pancen normal.
Apa pancen ana manfaate masturbasi?
Ya, mesthi! Masturbasi iku apik banget kanggo kesehatan fisik lan mentalmu. Riset wis nemokake akeh mupangat saka masturbasi.
Gampangane, nalika sampeyan orgasme, awak sampeyan ngeculake hormon sing diarani dopamin lan oksitosin . Dopamin uga dikenal minangka "hormon sing nggawe rasa seneng." Oksitosin dikenal minangka "obat katresnan." Rong hormon iki nambah perasaan positif kaya rasa seneng lan rileks ing awak. Iki uga mbantu nyuda tingkat "hormon stres" sing diarani kortisol ing awak kita.
Ayo dideleng kanthi cetha apa kaluwihane iki ing tabel ing ngisor iki.
| Keuntungan | Katrangan |
|---|---|
| Ngurangi stres | Hormon sing dirilis nalika meditasi nyuda stres lan kuatir ing awak, nggawa katentreman gedhe ing pikiran. |
| Ngapikake kualitas turu | Iki mbantu sawetara wong turu luwih nyenyak ing wayah wengi amarga bisa ngendhokke awak lan pikiran. |
| Ningkatake swasana ati | Suasana atimu bakal luwih apik amarga anane "hormon bahagia". Rasa sedih lan kuatir bisa uga suda. |
| Nambani rasa lara | Bahan kimia sing diarani endorfin sing dirilis dening awak tumindak minangka obat penghilang rasa sakit alami. Bahan kimia iki bisa ngilangi rasa nyeri kaya sakit kepala lan lara awak. |
| Urip seks sing luwih apik | Iki mbantu sampeyan entuk pangerten sing luwih apik babagan awak lan titik kesenengan sampeyan, sing bisa nyebabake kepuasan sing luwih gedhe sajrone hubungan seksual karo pasangan sampeyan. |
| Nyegah kuatir lan depresi | Ngurangi stres kanthi rutin lan njaga swasana ati sing positif bisa nyuda risiko kondisi kaya ta kuatir lan depresi. |
Bab penting liyané yaiku ora ana risiko meteng saka masturbasi. Uga, meh ora ana risiko infeksi menular seksual (IMS) yen sampeyan nindakake nganggo tangan sing resik utawa nggunakake piranti sing wis resik.
Apa ana kaluwihan khusus kanggo kaloro jinis kelamin?
Ya, saliyane keuntungan umum, riset uga nemokake keuntungan khusus sing ditampa pria lan wanita kanthi kapisah.
Manfaat kanggo pria
Sawetara riset nuduhake yen wong lanang sing kerep ejakulasi bisa uga duwe risiko kanker prostat sing rada suda. Teori ing mburi iki yaiku ejakulasi sing kerep bisa nyegah penumpukan zat penyebab kanker ing kelenjar prostat.
Manfaat kanggo wanita
Wanita nduweni luwih akeh mupangat sing wis kabukten.
- Wanita sing masturbasi luwih cenderung ngalami orgasme nalika hubungan seks karo pasangane.
- Iki minangka cara sing apik kanggo ngurangi rasa nyeri haid.
- Masturbasi uga mbantu ngurangi kekeringan lan rasa nyeri vagina nalika hubungan seksual ing wanita sing luwih tuwa.
- Sawetara wanita bisa uga ngalami peningkatan hasrat seksual nalika meteng. Iki minangka cara sing aman kanggo ngeculake ketegangan seksual ing kasus kaya ngono. Iki uga bisa mbantu ngurangi gejala kayata nyeri punggung nalika meteng.
Miturut salah sawijining panliten, wanita sing wis nikah nglaporake mupangat masturbasi ing ngisor iki:
- Dadi jimat luwih kerep
- Ndhuweni rasa percaya diri sing dhuwur
- Libido sing tambah
- Luwih marem karo perkawinan lan urip seksmu
Mitos lan bebener sing diomongake saben wong
Topik iki minangka salah sawijining mitos sing paling umum ing masyarakat kita. Kesalahpahaman iki nyebar ing antarane kanca-kanca, lan kadhangkala malah ing antarane wong diwasa. Ayo padha ndeleng mitos-mitos kasebut lan bebener ilmiah apa sing ana ing mburine.
| Mitos | Bebener Ilmiah |
|---|---|
| Mripat ilang pandelenge. | Pancen salah. Ora ana hubungane ilmiah antarane masturbasi lan penglihatan. |
| Telapak tangane wis teles. | Iki goroh sing wis dirungokake akeh wong. Masturbasi ora nyebabake folikel rambut kawangun ing telapak tangan. |
| Penyakit mental berkembang. | Ora blas. Nyatane, sing bener yaiku kosok baline. Masturbasi nyuda stres lan ningkatake kesehatan mental. |
| Penis nyusut utawa narik maneh. | Salah. Masturbasi ora nduweni pengaruh marang ukuran utawa wujud penis. |
| Jumlah sperma mudhun/kedadeyan infertilitas. | Awak terus-terusan ngasilake sperma anyar. Masturbasi ora permanen ngurangi jumlah sperma utawa nyebabake infertilitas . |
| Disfungsi ereksi kedadeyan. | Durung ana hubungane antarane loro kasebut sing wis kabukten sacara ilmiah. |
Dadi, apa ora ana efek samping saka masturbasi?
Senajan ora ana efek samping serius sing kasebut ing ndhuwur, sawetara wong bisa uga ngalami sawetara masalah cilik.
1. Rasa salah
Kowé bisa uga rumangsa salah utawa isin babagan masturbasi amarga kapercayan agama, budaya, utawa pribadimu. Sacara ilmiah, masturbasi ora salah utawa ora bermoral. Nanging yen kowé rumangsa kewalahan karo perasaan iki, ngobrol karo konselor kesehatan seksual utawa konselor kesehatan mental bisa mbantu kowé rumangsa luwih nyaman.
2. Prilaku Seksual Kompulsif
Arang banget, sawetara wong bisa ngembangake kabiasaan masturbasi sing ora bisa dikendhaleni. Iki kadhangkala diarani kecanduan seks utawa hiperseksualitas .
- Yen kowe ora gelem kerja utawa sekolah,
- Yen sampeyan mbatalake rencana karo kanca-kanca,
- Yen kowe rumangsa kaya ngene iki, lali karo tanggung jawabmu,
- Yen iki mengaruhi hubungan pribadimu,
Sampeyan bisa uga ngentekake wektu akeh banget kanggo iki. Yen mangkono, ngobrol karo konselor utawa terapis (terapi bicara) minangka solusi sing apik. Uga bisa mbantu melu kegiatan liyane nalika sampeyan pengin masturbasi. Contone, sampeyan bisa maca buku, mlaku-mlaku, utawa olahraga.
3. Karusakan fisik entheng
Elinga, yen sampeyan masturbasi kanthi kuat utawa kasar, sampeyan bisa ngalami gesekan utawa lara. Uga, yen sampeyan nindakake kaping pirang-pirang sajrone wektu sing cendhak, penis sampeyan bisa uga rada bengkak. Nanging iki ora perlu dikuwatirake, lan kondisi kasebut bakal mari dhewe sajrone sedina utawa rong dina.
4. Sensitivitas seksual sing mudhun
Kadhangkala, masturbasi kanthi cara sing padha terus-terusan, utamane nalika intensitase dhuwur banget, bisa nyebabake penurunan sensitivitas seksual sing sithik. Iki tegese awakmu dadi kurang responsif marang rangsangan normal. Yen ngono, sampeyan bisa uga pengin nyoba ngganti cara sampeyan ngrangsang awake dhewe.
Aja isin ngomong karo dhoktermu babagan iki. Doktermu wis biasa ngomong babagan iki. Yen perlu, dhoktermu bisa ngrujuk kowe menyang konselor sing mumpuni sing bisa ngomong babagan masalah iki.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Masturbasi iku cara sing normal, alami, lan sehat kanggo sinau babagan awak lan ngrasakake kesenengan.
- Iki nduweni akeh mupangat kanggo kesehatan fisik lan mental sampeyan, kalebu nyuda stres, turu sing luwih apik, lan swasana ati sing luwih apik.
- Kabeh crita sing nyebar ing masyarakat babagan masturbasi sing nyebabake wuta, tahi lalat ing tangan, lan infertilitas mung mitos . Cerita-cerita kasebut ora duwe dhasar ilmiah.
- Yen sampeyan rumangsa salah banget babagan iki utawa yen iki wis dadi kebiasaan sing ora bisa dikendhaleni sing ngganggu urip saben dinane, aja ragu-ragu kanggo ngobrol karo dokter utawa konselor .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment