Sepira sehate jantung lan paru-parumu? Ayo goleki katrangane nganggo tes CPET! (Tes Latihan Kardiopulmoner)

Apa sampeyan kadhangkala angel ambegan sanajan sampeyan mlayu sethithik, utawa nalika munggah undhak-undhakan? Utawa apa sampeyan rumangsa kesel banget? Dokter sampeyan bisa uga wis ngandhani babagan 'tes stres'. Tes iki mriksa cara kerja jantung sampeyan nalika olahraga. Nanging dina iki kita bakal ngrembug babagan tes khusus sing nyinaoni fungsi jantung lan paru-paru kanthi luwih jero. Iki diarani CPET, utawa Tes Latihan Kardiopulmoner.

Sederhanane, apa kuwi CPET?

CPET kuwi tes sing ngukur fungsi jantung (kardio) lan paru-paru (paru) nalika sampeyan olahraga. Iki uga diarani 'tes stres olahraga metabolik'. Gampang banget. Sampeyan bakal dijaluk mlaku ing treadmill utawa numpak sepeda statis. Sajrone wektu iki, sampeyan bakal dipasangi masker rai utawa corong khusus sing ngidini sampeyan ambegan mung liwat cangkem.

Iki ngukur sepira apike jantung, paru-paru, lan pembuluh getihmu bisa kerja bareng kanggo ngirim oksigen menyang otot nalika olahraga. Tes stres jantung biasane mung ndeleng jantungmu. Nanging tes CPET luwih penting amarga menehi informasi babagan jantung lan paru-parumu bebarengan .

Yagene dhokter nyaranake tes iki?

Ana sawetara alesan kenapa dhokter sampeyan bisa nyaranake tes iki. Contone, sampeyan bisa uga duwe salah sawijining masalah ing ngisor iki:

• Golekana sebabe sampeyan sesek napas utawa krasa kesel banget nalika olahraga: Sawetara wong rumangsa kesel banget nalika rada kesel. Tes iki bisa mbantu nemtokake apa panyebabe masalah jantung, masalah paru-paru, utawa liya-liyane.
• Deloken sepira akehe olahraga sing bisa ditangani jantung lan paru-parumu: Iki penting kanggo ngerti tingkat olahraga sing aman sadurunge miwiti olahraga, utamane kanggo wong sing duwe penyakit jantung.
• Diagnosa utawa monitor penyakit jantung utawa paru-paru: Tes iki digunakake kanggo nemtokake keruwetan kondisi kayata gagal jantung, penyakit jantung bawaan, hipertensi pulmonal, utawa PPOK.
• Gawe rencana perawatan sampeyan: Data iki migunani kanggo nemtokake apa obat sing sampeyan konsumsi bisa digunakake kanthi bener lan apa ana perbaikan ing kondisi sampeyan sawise perawatan.
• Njaluk gambaran babagan status kesehatan ing mangsa ngarep (Prognosis): Sampeyan bisa entuk gambaran babagan mangsa ngarep penyakit, yaiku, apa kondisine bakal saya apik utawa saya parah.
• Gawe rencana olahraga sing aman lan cocog kanggo sampeyan: Ora kabeh wong cocog karo jinis olahraga sing padha. Iki bakal mbantu sampeyan ngrancang olahraga apa sing paling apik kanggo awak lan suwene.
• Nimbang risiko sadurunge operasi gedhe: Contone, sadurunge nglakoni reseksi paru-paru utawa transplantasi paru-paru, penting kanggo nimbang apa awak sampeyan bisa ngidinke operasi kasebut.
• Priksa manawa sampeyan bisa nindakake pakaryan sing nuntut fisik kanthi aman: Sawetara pakaryan (kayata petugas pemadam kebakaran, personel militer) mbutuhake tingkat kebugaran fisik sing dhuwur. Tes iki uga digunakake kanggo nemtokake apa sampeyan cocog kanggo pakaryan kasebut.

Kepriye carane sampeyan nindakake tes iki?

Tes CPET ditindakake ing ruangan khusus sing diarani 'Laboratorium Stres'. Rumah sakit biasane duwe unit khusus kanggo tujuan iki. Sanajan tes iki ditindakake dening teknisi laboratorium sing wis terlatih, kabeh kedadeyan ing sangisore pengawasan dokter.

Kowé kudu numpak sepeda statis utawa mlaku ing treadmill. Kowé kudu olahraga anggere isa . Saben menit utawa loro, teknisi bakal nambah resistensi sepeda, utawa kecepatan lan kemiringan treadmill. Banjur, kowé bakal wiwit angel olahraga. Tes kasebut bakal mandheg nalika kowé rumangsa ora bisa nindakake maneh .

Sajrone wektu iki, sampeyan ambegan nganggo masker sing wis kasebut ing ndhuwur. Piranti iki ngukur jumlah oksigen ing udhara sing sampeyan hirup lan jumlah karbon dioksida ing udhara sing sampeyan embusake. Piranti iki uga ngukur jumlah udara sing bisa diserep paru-paru sampeyan sekaligus. Kabeh data iki direkam ing komputer.

Kepriye carane nyiapake sadurunge tes?

Dokter panjenengan bakal ngandhani kanthi cetha babagan carane nyiapake tes iki. Penting banget kanggo nuruti pandhuan kasebut kanthi tepat. Ing ngisor iki ana sawetara perkara umum sing kudu ditindakake. Ayo dideleng tabel supaya luwih gampang ngelingi bab-bab kasebut kanthi jelas.

Apa sing kedadeyan sajrone tes kasebut?

Tes iki ditindakake ing pirang-pirang tahapan. Kabeh tes bisa mbutuhake wektu udakara 75 menit. Nanging sampeyan bakal olahraga udakara 20 menit.

Deloken langkah-langkah ing ngisor iki.

1. Persiapan: Kapisan, teknisi bakal masang stiker ing dhadha sampeyan. Iki diarani elektroda EKG. Iki bakal ngawasi denyut jantung sampeyan. Banjur, manset tekanan darah bakal dipasang ing lengen sampeyan, lan oksimeter pulsa bakal dipasang ing driji sampeyan. Kadhangkala, tabung tipis banget (kateter) bisa dilebokake menyang arteri ing bangkekan sampeyan kanggo ngukur gas getih arteri sampeyan.

2. Ngaso: Sabanjure, sampeyan bakal dijaluk ora nindakake apa-apa sajrone rong nganti telung menit. Sajrone wektu iki, denyut jantung normal, tekanan darah, lan tingkat oksigen sampeyan bakal dicathet minangka nilai dhasar.

3. Pemanasan:Banjur sampeyan mlaku ing treadmill utawa numpak sepeda sajrone rong nganti telung menit kanthi kecepatan sing alus banget. Iki nguji kepiye jantung lan paru-paru sampeyan nanggepi olahraga sing sithik banget.

4. Latihan Tambahan: Iki minangka bagean sing paling penting saka tes kasebut. Biasane suwene antara 8 lan 12 menit. Sampeyan terus olahraga nalika teknisi nambah bobot kanthi bertahap. Mboko sithik bakal dadi luwih angel kanggo sampeyan. Iki nalika sampeyan kudu meksa awake dhewe sabisa-bisane.

5. Pendinginan: Yen sampeyan ora bisa nindakake apa-apa maneh, mandhegake bagean utama saka tes kasebut. Banjur, sajrone telung nganti limang menit, alon-alon lan tanpa bobot apa wae, sampeyan olahraga maneh. Iki ngidini awak pulih kanthi bertahap.

Teknisi bakal ngawasi kondisi sampeyan kanthi rapet sajrone wektu iki. Sampeyan uga bisa uga dijaluk nggunakake isyarat tangan kanggo takon kepiye perasaan sampeyan. Contone, ing skala 1 nganti 10, dheweke bisa uga njaluk sampeyan menehi rating sepira kesel sampeyan.

Kepriye perasaanmu nalika nglakoni tes kasebut?

Kanggo entuk asil sing akurat lan migunani, sampeyan kudu olahraga nganti sampeyan kesel banget . Mulane, normal yen denyut jantung, tekanan darah, lan kecepatan ambegan sampeyan mundhak. Sampeyan bisa kringeten lan sikil sampeyan bisa krasa kesel banget. Uga normal yen cangkem sampeyan garing amarga sampeyan ambegan liwat masker.

Wenehana perhatian khusus marang gejala kaya iki:

• Rasa lara, kaku, utawa ora nyaman ing dhadha, lengen, utawa rahang.
• Angel banget ambegan.
• Pusing utawa rasa semaput.

Iki bisa dadi pratandha darurat, kayata serangan jantung. Staf laboratorium bakal ngawasi EKG sampeyan, lan yen ndeleng owah-owahan sing mbebayani, dheweke bakal langsung mungkasi tes kasebut.

Apa ana risiko karo tes iki?

CPET ditindakake ing lingkungan sing aman lan terkendali. Dadi ora ana sing kudu diwedeni. Nanging, durung mesthi 100% kepiye awak sampeyan bakal nanggepi olahraga sing intensif. Ana risiko sing arang banget, kayata kelangan kesadaran utawa serangan jantung. Sanajan ana kahanan darurat, staf laboratorium wis dilatih kanggo nambani sampeyan ing papan kasebut.

Sadurunge sampeyan mlebu laboratorium, dhokter sampeyan bakal mesthekake yen tes iki aman kanggo sampeyan. Contone, yen sampeyan duwe salah sawijining kondisi ing ngisor iki, dhokter sampeyan bisa uga mutusake yen tes iki ora aman kanggo sampeyan:

• Infeksi akut kaya ta demam, pilek, utawa COVID-19.
• Peradangan jantung akut.
• Gumpalan getih ing sikil (Deep Vein Thrombosis - DVT).
• Kardiomiopati hipertrofik.
• Gagal Ginjel.
• Stenosis katup jantung sedheng utawa abot.
• Kehamilan pungkasan utawa kehamilan kanthi komplikasi.
• Yen sampeyan nembe ngalami serangan jantung (sajrone 30 dina).
• Tekanan getih dhuwur sing ora bisa dikendhaleni (Hipertensi Parah) utawa tekanan getih dhuwur ing paru-paru (Hipertensi Pulmoner).
• Gangguan irama jantung sing ora terkendali (Aritmia sing ora terkendali).

Apa sing kedadeyan sawise tes kasebut?

Sawise fase pendinginan rampung, teknisi bakal mriksa maneh tanda-tanda vital sampeyan lan nyopot peralatan apa wae sing dipasang ing awak sampeyan. Sawise iku, sampeyan bisa lungguh, ngombe banyu, lan ngaso sawetara wektu. Sawise dheweke yakin sampeyan ora apa-apa, dheweke bakal nglilani sampeyan mulih.

Dhokter sing njaluk tes iki bakal nyetel wektu kapisah kanggo ngobrol karo sampeyan babagan asilé .

Apa isine laporan sing kok tampa?

Tes CPET ngumpulake ewonan pangukuran. Iki ditampilake ing laporan kanthi akeh grafik kompleks sing diarani 'plot sangang panel'. Iki teknis banget lan angel dingerteni dening wong biasa.

Nanging aja kuwatir. Dokter sampeyan bakal nganalisa kabeh grafik iki lan nerangake kanthi prasaja apa tegese. Dheweke uga bakal ngandhani apa sing kudu ditindakake sabanjure, apa perlu tes luwih lanjut, utawa apa perawatan kudu diwiwiti.

Pindai CPET bisa menehi katrangan akeh babagan cara kerja jantung lan paru-paru sampeyan. Bisa uga rada ngepenakke yen kudu nganggo macem-macem piranti lan nindakake latihan. Nanging elinga, saben piranti menehi informasi penting sing bisa mbantu sampeyan ngrancang perawatan sing paling apik kanggo sampeyan.

Yen sampeyan duwe pitakon sadurunge tes utawa pengin informasi luwih lengkap babagan cara nyiapake, aja ragu-ragu takon karo dokter.