Apa sampeyan uga kerep ngalami mripat gatel? Apa irung sampeyan krasa mampet? Utawa sampeyan mung watuk, kadhangkala kaya irung meler? Sanajan kita asring mikir yen panyebabe iki yaiku bledug lan serbuk sari, ana mungsuh liyane sing didhelikake ing mburi masalah iki. Yaiku "Jamur". Ya, sampeyan bener, yaiku jamur sing tuwuh ireng lan ijo ing panggonan lembab omah kita, ing tembok lawas. Alergi sing disebabake dening jamur iki luwih umum tinimbang sing kita pikirake.
Apa sejatine alergi jamur kuwi?
Gampangane, alergi kuwi reaksi berlebihan saka sistem kekebalan awak marang barang sing sejatine ora mbebayani. Sing kedadeyan ing kene yaiku nalika spora cilik sing dibebasake menyang udhara dening jamur mlebu ing awak, sistem kekebalan awak mikir yen iku mungsuh gedhe lan miwiti perang.
Akibat saka perang iki, kita ngalami gejala-gejala iki:
- Mripat gatel, abang, lan banyu
- Irung mampet, irung meler, lan wahing
- Batuk lan tenggorokan gatel
- Ngeces
- Kulit garing, gatel, utawa bersisik
Alergi jamur bisa mbebayani banget, utamane kanggo wong sing duwe asma, amarga spora jamur iki bisa nyebabake serangan asma sing parah.
Ing negara sing panas lan lembab kaya Sri Lanka, jamur minangka masalah sing ana sajrone setaun. Kanggo ngobati, dhokter bisa uga menehi resep obat kaya antihistamin, dekongestan, utawa semprotan irung steroid. Ing sawetara kasus sing parah, suntikan alergi malah digunakake. Nanging, penting kanggo takon karo dhokter sadurunge miwiti perawatan kasebut.
Perawatan paling apik yaiku perlindungan saka jamur!
Iki sewu kali luwih apik tinimbang ngombe obat kanggo nyuda jamur sing nyebabake masalah iki ing lingkungan kita. Tegese kita kudu ngerti papan-papan sing paling gampang tuwuh jamur.
Coba pikirake, jamur gampang thukul ing panggonan sing anget lan lembab kaya tumpukan kompos, panggonan sing godhonge bosok, panggonan sing meh padha karo alas, toko barang bekas, toko kembang, peternakan, lan panggonan sing ana sauna.
Nanging, sing luwih penting tinimbang kabeh iki yaiku nggawe omah kita dadi zona bebas jamur, amarga ing kono kita ngentekake sebagian besar wektu kita.
Kepriye panemumu babagan panganan sing jamuren?
Pitakonan sing ditakokake sawetara wong yaiku, "Apa mangan keju sing jamuren nambah alergi?" Saktemene, kanggo umume wong, iki dudu masalah gedhe. Nanging, kanggo sawetara wong sing sensitif, jinis panganan iki bisa nyebabake gejala alergi. Dadi apik yen sampeyan uga ati-ati.
6 bab praktis sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngontrol jamur
Ngikuti langkah-langkah prasaja iki bakal mbantu banget kanggo ngontrol jamur ing omah sampeyan.
| Strategi | Apa sing kudu ditindakake |
|---|---|
| 1. Ati-ati karo bocor banyu. | Priksani pipa-pipa ing langit-langit, ing sangisore wastafel, ing jedhing, ing sakubenge jendhela, lan ing njero lemari. Yen sampeyan ndeleng bocor banyu, langsung didandani. Kadhangkala pipa bisa bocor ing njero tembok, mula yen ana kelembapan sing ora bisa diterangake, goleki. Sanajan sampeyan ora bisa ndeleng jamur kasebut, jamur bisa tuwuh ing ngendi ana kelembapan. |
| 2. Resikna nganggo pemutih | Umume jinis jamur ing omah sampeyan bisa diilangi kanthi ngusap nganggo larutan pemutih sing diencerake (udakara sak cangkir pemutih saben galon banyu). Sing paling penting: Priksa manawa sampeyan nganggo kacamata pengaman lan sarung tangan karet nalika nindakake iki. Yen jamur kasebut nyebar banget, goleka bantuan profesional. |
| 3. Mandheg nggunakake pelembab udara | Yen sampeyan duwe alergi jamur, tujuan sampeyan kudune kanggo ngurangi kelembapan ing omah sampeyan, dudu nambah. Dadi aja nggunakake pelembab udara. Yen bisa, jupuk higrometer lan ukur kelembapan ing omah sampeyan. Yen ndhuwur 50%, kurangi kelembapan kanthi nggunakake kipas angin ing jedhing utawa pawon, utawa kanthi nggunakake dehumidifier. |
| 4. Nganggo masker nalika ngresiki | Spora jamur bakal metu menyang udhara nalika sampeyan nyapu pekarangan utawa nyedhot debu omah. Kanggo nglindhungi awakmu dhewe sajrone wektu iki, nganggoa masker nganggo filter sing apik, kayata filter "N95". Yen bisa, aja nyopot masker paling ora rong jam sawise diresiki. Iki amarga butuh wektu kanggo spora sing ana ing udhara supaya mapan ing lemah. |
| 5. Copot karpet lan kurangi barang sing semrawut. | Kaya kayu, kertas, lan tembok, karpet uga minangka media sing apik kanggo tuwuhing jamur. Ngurangi barang-barang sing ora perlu ing omah uga mbantu banget. Apik banget kanggo mbusak karpet saka ruang bawah tanah, jedhing, lan kamar turu sing paling kerep digunakake. |
| 6. Jaga AC uga | Pasang filter sing kualitas apik ing AC sampeyan ('Air Conditioner' - AC). Ganti filter paling ora saben telung sasi sepisan. Uga, servis AC kanthi tepat wektu. Yen bisa, uga migunani banget kanggo duwe 'filter udara HEPA' ing kamar turu lan ing kamar sing sampeyan kerep ngentekake wektu. |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Alergi jamur minangka respon sistem kekebalan sing nyebabake gejala kaya mripat gatel, irung mampet, lan watuk.
- Perawatan paling apik kanggo iki yaiku nyegah jamur supaya ora kawangun, tinimbang obat.
- Ngontrol kelembapan ing omahmu iku perkara sing paling penting. Cepet ndandani kebocoran banyu lan jaga kelembapan ing ngisor 50%.
- Tansah nganggo sarung tangan lan kacamata pelindung nalika ngresiki jamur.
- Iku becik kanggo nyopot karpet, utamane sing ana ing papan sing lembab banget.
- Yen gejala sampeyan ora membaik sawise nindakake perkara-perkara kasebut, utawa yen parah, aja mbuang wektu lan priksa menyang dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan