Ayo sinau babagan sistem 'kabel' sing mlaku ing sakubenge awak kita: Saraf.

Apa kowe tau mikir kepiye carane narik tanganmu saka secangkir kopi panas? Utawa kepiye carane kowe ngerti persis ing ngendi lemut wis nyokot lan rumangsa pengin nyokot? Ing mburi kabeh iki ana jaringan komunikasi kecepatan tinggi sing apik tenan ing awak kita. Kaya sistem 'kabel' sing mlaku ing sakubenge awak kita. Dina iki kita ngrembug babagan saraf, sing minangka bagean penting saka jaringan sing apik tenan iki.

Apa sejatine saraf iku?

Gampangane, saraf iku sistem kabel khusus sing nggawa impuls listrik bolak-balik antarane otak lan saben bagean awak liyane. Kaya kabel ing omahmu, saraf iku panggonan pesen dikirim. Pesen-pesen iki sing ngidini kowe ngrasakake lan ngobahake anggota awak kaya sing dikarepake.

Ora mung kuwi, nanging akeh perkara sing kedadeyan karo sampeyan tanpa sampeyan sadari dikontrol dening sistem saraf iki. Contone, pikirake babagan kaya ambegan, kringet, lan pencernaan. Iki dudu perkara sing sampeyan lakoni kanthi sadar. Kabeh kedadeyan kanthi otomatis. Saraf uga mbantu iki.

Saraf kasusun saka sel saraf . Ing kedokteran, iki diarani neuron . Neuron iki ditemokake ing saindenging awak, utamane ing otak lan sumsum tulang belakang. Saraf, otak, lan sumsum tulang belakang bebarengan mbentuk Sistem Saraf .

Dokter biasane nyebut jaringan saraf ing njaba otak lan sumsum tulang belakang, sing nyebar menyang awak liyane. Kita nyebutake Sistem Saraf Perifer .

Apa jinis-jinis utama saraf?

Saraf ing awak kita bisa dipérang dadi rong jinis utama adhedhasar fungsi sing ditindakake.

Uga, saraf iki dipérang dadi rong kategori utama adhedhasar saka ngendi wiwitane.

Saraf Kranial

Iki saraf-saraf sing diwiwiti langsung saka otakmu . Ana 12 pasang. Saraf-saraf iki utamane kasebar ing rai, sirah, lan gulu. Saraf-saraf iki bisa nindakake fungsi sensorik (perasaan) lan motorik (gerakan). Contone, saraf kranial iki mbantu sampeyan mesem, cemberut, ngobahake mripat, lan ngambu.

Saraf Tulang Belakang

Iki saraf-saraf sing diwiwiti saka sumsum tulang belakang, sing ngliwati tulang belakangmu . Ana 31 pasang. Saraf-saraf iki cabang saka sumsum tulang belakang ing sakubenge awakmu. Saraf-saraf iki uga nindakake fungsi sensorik lan motorik. Contone, saraf-saraf iki nggawa sensasi saka sendi lan otot menyang sumsum tulang belakang. Saraf-saraf iki uga ngontrol refleks sing wis dirembug sadurunge, kaya narik tanganmu saka barang sing panas.

Layanan apa sing diwenehake saraf kanggo awak kita?

Akeh bab ing awakmu sing dikontrol dening sinyal listrik sing ngliwati sarafmu. Iki sawetara sing paling penting:

• Gerakan sukarela: Sembarang gerakan sing sampeyan lakoni kanthi sadar, kayata mlaku, mlayu, utawa nulis.
• Indra: rabaan, lara, panas/adhem, getaran, pangrungu, keseimbangan awak, rasa, mambu, lan pandeleng.
• Tekanan getih: Njaga tekanan getih ing tingkat sing dibutuhake.
• Ambegan: Proses ambegan sing kedadeyan tanpa sampeyan sadari.
• Pencernaan: Fungsi sistem pencernaan.
• Denyut jantung: Ngontrol kecepatan denyut jantung.
• Respon stres: Nyiapake awak kanggo kahanan darurat.

Kepriye cara kerja sistem saraf iki?

Iki proses sing menarik banget. Bayangna sistem saraf perifer sampeyan minangka jaringan tukang pos ing saindenging negara. Dheweke ngumpulake informasi (layang) saka sak ndonya lan ngirim menyang kantor pos utama.

Sistem saraf pusatmu, yaiku otak lan sumsum tulang belakangmu, minangka kantor pos utama. Ing kana pesen (informasi) sing digawa dening saraf perifer diwaca, dipahami, lan diputusake apa sing kudu ditindakake sabanjure. Banjur keputusan kasebut dikirim maneh minangka pesen menyang panggonan sing cocog.

Yen dideleng luwih jero babagan kepiye pesen kasebut tekan...

Pangiriman pesen listrik ing sadawane saraf iku kaya ngoper tongkat estafet ing lomba estafet.

1. Sinyal listrik lelungan ing sadawane bagean dawa sel saraf sing diarani akson .

2. Nalika tekan pungkasan akson, sinyal listrik iki dadi sinyal kimia.

3. Ing kana, molekul kimia sing diarani neurotransmiter dirilis.

4. Molekul-molekul iki nglangi ngliwati celah cilik antarane sel saraf siji lan sel saraf sabanjure. Kita nyebut celah kasebut sinaps .

5. Nalika neurotransmiter iki kaiket karo reseptor ing sel saraf sabanjure, neurotransmiter kasebut diowahi maneh dadi sinyal listrik lan lelungan ing sadawane sel saraf sabanjure.

6. Proses iki diulang nganti pesen tekan target sing cocog (kayata, otot).

Kaya apa wujudé njero saraf?

Yen kita njupuk saraf lan ndeleng ing sangisore mikroskop, kita bisa ngenali sawetara bagean utama sing kasusun saka saraf kasebut.

Yen selubung mielin iki rusak, kaya korsleting nalika insulasi ing kabel dipotong, saraf ora bisa ngirim pesen kanthi bener. Kadhangkala, pesen kasebut bisa mandheg kabeh.

Apa ana penyakit sing mengaruhi saraf?

Ya, mesthi. Nalika kerusakan saraf ngganggu transmisi pesen, macem-macem kondisi neurologis bisa kedadeyan. Rong sing paling umum yaiku:

• Neuropati Perifer: Iki minangka karusakan ing saraf ing njaba otak lan sumsum tulang belakang. Kondisi iki bisa nyebabake gejala kayata mati rasa, kesemutan, kobong, sensasi kaya sengatan listrik, lan kelemahan otot. Kondisi iki umum ditemokake ing antarane wong sing nandhang diabetes.
• Sciatica: Iki minangka kondisi liyane sing wis dirungokake lan dialami dening akeh wong. Iki minangka rasa nyeri sing parah sing disebabake dening kompresi saraf gedhe sing diarani "saraf Sciatic" sing mlaku saka punggung ngisor mudhun sikil. Rasa nyeri iki bisa nyebar saka punggung liwat bokong lan mudhun sikil.

Kepriye carane supaya saraf kita tetep sehat?

Sistem sarafmu minangka salah sawijining aset awakmu sing paling aji, lan ana akeh perkara prasaja sing bisa koklakoni kanggo njaga kesehatane.

• Aja ngrokok: Ngrokok bisa ngrusak pembuluh getih lan nyuda pasokan getih menyang saraf.
• Mangan panganan sing bergizi: Mangan panganan sing sugih sayuran, woh-wohan, kacang-kacangan, biji-bijian, lemak sehat, lan protein. Vitamin B, utamane, penting banget kanggo kesehatan saraf.
• Watesi alkohol: Konsumsi alkohol sing berlebihan bisa ngrusak saraf kanthi langsung.
• Ngontrol penyakit liyane: Yen sampeyan duwe penyakit kaya diabetes utawa tekanan darah tinggi, kontrol kanthi becik miturut pandhuan dokter, amarga penyakit kasebut luwih cenderung nyebabake kerusakan saraf.
• Ngurangi stres: Ngurangi stres liwat bab-bab kaya meditasi lan olahraga iku migunani kanggo kabeh sistem saraf.
• Turu sing cukup: Turu sing cukup paling ora 7-8 jam saben dina. Sajrone turu, awak ndandani awake dhewe.
• Ngombe banyu sing cukup: Nyegah awak saka dehidrasi.

Prekara sing kudu ditakoni dhokter sampeyan

Yen sampeyan duwe masalah saraf, kayata nyeri utawa mati rasa, aja wedi ngomong karo dokter babagan iki. Sampeyan bisa takon kaya ing ngisor iki:

• "Piye carane aku ngerti kanthi pasti yen aku lara saraf?"
• "Apa sing paling mungkin nyebabake rasa lara utawa mati rasa iki?"
• "Apa ana tes kanggo mriksa kesehatan sarafku?"
• "Perawatan apa sing kasedhiya kanggo ningkatake kesehatan sistem sarafku?"
• "Apa sing kudu tak lakoni supaya masalah saraf kaya ngene iki ora kedadeyan maneh?"