Ayo sinau babagan mompa susu kanggo bayi sampeyan. (Mompa ASI)

Akeh ibu sing nyusoni sing mompa ASI kanggo diwenehake marang bayine nalika dheweke ora ana ing omahe. Mungkin sampeyan wong sing sibuk, utawa sampeyan kudu ora ana ing omahe bayi kanggo sawetara wektu amarga alesan liyane. Dadi dina iki kita bakal ngrembug kanthi rinci babagan mompa, jinis pompa apa sing cocog kanggo sampeyan, kapan nggunakake, lan kepiye carane nindakake kanthi aman lan gampang. Aja kuwatir, iki ora sesulit sing sampeyan pikirake.

Pompa ASI endi sing cocog kanggo sampeyan?

Nah, jinis pompa ASI sing sampeyan butuhake pancen gumantung saka sepira kerepe sampeyan nggunakake. Ayo dideleng rong jinis utama kasebut.

Pompa Manual

Iki minangka jinis pompa sing paling gampang lan paling murah . Biasane bisa dituku kanthi rega kurang saka $50. Ukurane cilik lan gampang digawa. Nanging, pompa iki mbutuhake gaweyan sing luwih akeh kanggo mompa, lan butuh wektu luwih suwe tinimbang pompa listrik. Dadi, yen sampeyan wong sing mung mompa sok-sok, utawa ing kahanan darurat, iki minangka pilihan sing apik. Akeh ibu sing nyimpen pompa manual minangka cadangan yen pompa listrik rusak utawa listrik mati.

Pompa Listrik

Yen sampeyan wong sing pengin mompa susu kanthi rutin, malah saben dina, pompa listrik minangka sing paling gampang. Ora mbutuhake akeh gaweyan fisik, lan bisa ngetokake susu kanthi cepet. Akeh pompa listrik sing dirancang kanggo ngetokake susu saka loro payudara sekaligus. Iki pancen bisa ngirit wektu sampeyan . Ora mung kuwi, mompa saka loro-lorone sekaligus uga bisa nambah pasokan susu sampeyan. Pompa listrik iki kasedhiya ing macem-macem ukuran. Umume bisa dipasang utawa dioperasikake nganggo baterei.

Bayangna, yen sampeyan ibu sing kerja, sampeyan kudu memerah ASI kanggo bayi saben dina. Betapa luwih gampang lan luwih cepet nindakake nganggo pompa listrik tinimbang nganggo pompa manual!

Akeh rencana asuransi sing nutupi pompa ASI. Priksa karo perusahaan asuransi sampeyan kanggo ndeleng apa sampeyan bisa entuk gratis. Yen ora, sampeyan bisa tuku utawa nyewa saka konsultan laktasi, rumah sakit, toko umum, lan online. Yen sampeyan ora mampu tuku utawa nyewa pompa, priksa karo agensi kaya program Wanita, Bayi, lan Bocah (WIC) kanggo ndeleng apa dheweke nawakake program pompa gratis utawa murah lan apa sampeyan memenuhi syarat.

Apa apik nggunakake pompa bekas?

Iki ana sing kudu rada ati-ati.Dudu ide sing apik tuku pompa bekas sing wis digunakake wong liya, utawa nyilih saka wong liya. Apa sampeyan ngerti sebabe? Kuman, kayata bakteri lan virus, saka pangguna sadurunge bisa uga ana ing njero pompa, utamane ing bagean kaya tabung. Ora preduli sepira apike sampeyan ngresiki lan sterilisasi, sampeyan ora bisa njamin manawa iki bakal ilang kabeh. Dadi iki bisa mbebayani banget kanggo kesehatan bayi sampeyan.

Nanging, ana jinis pompa khusus sing digunakake ing rumah sakit, sing diarani 'pompa tingkat rumah sakit'. Iki dirancang kanggo digunakake dening luwih saka siji wong. Kanthi jinis pompa iki, ibu nggunakake piranti aksesoris dhewe. Iki nyuda risiko panyebaran kuman.

Ing wektu apa sampeyan kudu ngompa susu sawise bayi lair?

Biasane, sampeyan ora perlu langsung mompa sawise bayi lair. Nanging, coba pikirake skenario iki:

• Yen bayi sampeyan lair prematur .
• Yen bayi kangelan nyusoni langsung saka payudara amarga sawetara kondisi medis .
• Yen sampeyan lan bayi sampeyan kudu pisah sawetara wektu amarga sawetara alesan (contone, yen bayi sampeyan kudu tetep ing unit perawatan khusus).

Ing wektu iku, sampeyan bisa uga kudu mompa ASI. Apike yen sampeyan memerah payudara kanthi tangan sajrone rong jam pisanan sawise bayi lair, banjur wiwiti mompa saben rong nganti telung jam . Yen bisa, gunakake pompa kelas rumah sakit, utawa pompa listrik sing apik.

Sepisanan, sampeyan bakal entuk susu sing kenthel banget lan kuning. Kita nyebutake kolostrum . Kuwi 'pra-susu'. Susu kebak akeh bab apik sing menehi kekebalan bayi. Nalika sampeyan terus mompa, jumlah susu sing metu bakal saya tambah, aja kuwatir.

Nanging, yen bayi sampeyan mung disusui lan bobote mundhak kanthi apik, ora perlu langsung mompa . Sawetara ibu mikir, "Oh, aku kudune nyimpen susu saiki." Nanging kuwi dudu ide sing apik. Yen sampeyan mompa kelewat awal, sampeyan bisa uga bakal keluwihan susu lan payudara sampeyan bisa dadi bengkak.

Kapan wektu sing paling apik kanggo miwiti mompa kanggo ngumpulake lan nyimpen susu?

Saiki bayangna yen sampeyan arep bali kerja sawise cuti hamil, utawa sampeyan kudu adoh saka bayi amarga alesan liyane. Yen ngono, sampeyan kudu miwiti ngrancang dina kira-kira rong minggu sadurunge sampeyan kudu bali kerja utawa lunga.Iku ide sing apik kanggo miwiti mompa. Iki bakal menehi sampeyan wektu kanggo biasa karo pompa lan carane nggunakake. Iki uga bakal menehi bayi sampeyan kesempatan kanggo biasa ngombe saka botol.

Jumlah susu sing bisa dipompa ibu beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Sampeyan bisa uga ora bisa mompa susu sing cukup kanggo ngisi botol ing sawetara wektu pisanan. Aja kuwatir . Iki normal. Sawetara ibu nemokake yen nalika karo bayine, ndeleng foto bayine, utawa ngambu aroma klambine mbantu dheweke mompa luwih akeh. Sanajan butuh sawetara wektu kanggo biasa mompa, apik banget bisa nyusoni bayi sanajan sampeyan ora ana ing sekitar, ta?

Yen sampeyan duwe pitakon utawa uneg-uneg babagan pira akehe susu sing bisa dipompa, rembugan karo konsultan laktasi utawa dokter sampeyan.

Kepriye carane supaya mompa susu luwih gampang?

Nyatane, butuh latihan lan wektu sethithik kanggo awakmu (lan pikiran!) supaya bisa biasa ngasilake susu tanpa bantuan bayi. Kuwi lumrah. Iki sawetara perkara cilik sing bisa sampeyan lakoni supaya luwih gampang:

• Lungguha kanthi kepenak lan rileks. Nalika sampeyan gugup, kuwatir, utawa kesusu, refleks ngetokake ASI sampeyan bisa kena pengaruh. Dadi, coba lungguh ing kursi utawa papan sing nyaman lan aja mikir babagan liyane sing ana ing pikiran sampeyan. Mungkin ngrungokake musik sing menenangkan bisa mbantu. Sing paling penting yaiku nemokake cara kanggo rileks.

Elinga, luwih rileks sampeyan, luwih apik refleks ngetokake ASI. Dadi aja panik, gunakna wektu iki kanggo awakmu dhewe.

• Pijet payudaramu alon-alon sadurunge lan nalika nyusu. Pijet payudaramu alon-alon nganggo tanganmu bisa mbantu ngetokake susu sabisa-bisane saka payudaramu. Yen kowe nyusu saka loro payudara sekaligus, coba gunakake bra khusus sing ngidini tanganmu tetep bebas.

• Simpen barang sing ngelingake sampeyan babagan bayi ing sacedhake. Bisa uga foto bayi sampeyan, video ing ponsel sampeyan, utawa kain utawa kemul cilik sing ambune kaya bayi sampeyan. Iki bakal mbantu nyetel pikiran sampeyan ing kerangka pikiran sing bener lan mbantu micu 'refleks let-down'.

• Pasangake pelindung payudara (utawa flens) kanthi bener ing ndhuwure payudara sampeyan.Pelindung payudara kuwi kaya cangkir plastik sing nutupi puting lan kulit peteng ing sekitar puting (sing diarani 'areola') nalika sampeyan mompa. Pelindung payudara kudune nutupi puting lan 'areola' kanthi lengkap (ora mung ing ndhuwur puting) lan nggawe segel sing apik. Yen ora, sampeyan bisa uga rumangsa ora nyaman lan ora bisa entuk susu sing cukup.

• Pilih pelindung payudara sing ukurane pas karo payudaramu (ukuran flens). Nalika mompa, puting susu kudu obah kanthi bebas ing njero bagean kaya tabung pelindung payudara. Nanging, sampeyan ora pengin areola sampeyan kakehan ketarik menyang tabung. Yen kedadeyan kasebut, utawa yen sampeyan rumangsa lara nalika mompa, cobanen flens ukuran sing beda. Akeh pompa sing dilengkapi ukuran flens sing beda-beda, mula goleka sing paling cocog karo sampeyan.

• Yen sampeyan nggunakake pompa listrik, atur kecepatan lan daya sedot menyang tingkat sing nyaman kanggo sampeyan. Iki bakal ngidini sampeyan memerah susu tanpa kangelan. Paling apik nggunakake setelan paling endhek supaya susu bisa mili kanthi gampang.

Elinga bab-bab iki nalika mompa susu ing kantor!

Yen sampeyan lagi mompa susu ing kantor, penting kanggo nemokake papan sing bisa ditindakake kanthi cara sing nyaman, pribadi, lan trep. Akeh perusahaan sing duwe papan khusus kanggo karyawan mompa lan nyusoni. Yen papan kerja sampeyan ora duwe, rembugan karo supervisor utawa departemen sumber daya manusia kanggo ndeleng apa ana kamar utawa papan pribadi liyane sing kasedhiya kanggo iki. Juragan diwajibake dening undang-undang kanggo nyedhiyakake papan sing cocog (dudu jedhing) lan wektu sing cukup kanggo mompa.

Kepriye carane njaga supaya bagean-bagean pompa tetep resik? Iki penting banget!

Iki minangka bab sing ora kena dilalekake ing kahanan apa wae , amarga yen kurang resik, bayi bisa kena infeksi kuman.

• Sadurunge digunakake pisanan: Sadurunge nggunakake pompa kanggo pisanan, sampeyan kudu ngumbah kabeh aksesoris pompa (kayata pelindung payudara lan bagean apa wae sing kena payudara utawa susu) kanthi resik banjur sterilisasi kanthi nggodhog ing banyu panas suwene 5 nganti 10 menit. Priksa pandhuan saka pabrikan pompa kanggo suwene nggodhog bagean kasebut.
• Utawa, sampeyan bisa nggunakake meja utawa sterilisasi sing bisa digunakake ing microwave kanggo nindakake iki. Nanging nggodhog nganggo banyu panas uga apik lan ora larang.
• Sawise saben panggunaan: Sawise saben panggunaanCuci botol, puting, lan bagean pompa liyane kanthi resik nganggo banyu sabun panas (utawa lebokake ing mesin cuci piring). Banjur garingake kanthi resik. Yen ora diresiki kanthi bener, bisa nyebarake kuman, sing ora apik kanggo bayi sampeyan.

Dadi, ayo padha ngelingake awake dhewe babagan apa sing wis dirembug maneh? (Pesen sing kudu digawa mulih)

Ngompa susu bisa migunani kanggo sampeyan lan bayi, utamane nalika sampeyan adoh saka bayi. Elinga bab-bab iki:

• Pilih pompa (manual utawa listrik) sing cocog karo kabutuhan sampeyan .
• Aja nggunakake pompa sing wis digunakake wong liya, iku mbebayani kanggo bayi.
• Yen perlu, lan kanthi saran medis, sampeyan bisa miwiti mompa sanalika bayi lair.
• Yen sampeyan pengin nglumpukake lan nyimpen susu, wiwiti mompa luwih awal lan biasakake .
• Gunakna trik-trik cilik supaya luwih gampang mompa; tetep rileks, pijet payudaramu, lan pikirake bayimu .
• Resiki lan disinfeksi bagean-bagean pompa kanthi tliti sawise saben panggunaan .
• Yen sampeyan duwe pitakon utawa uneg-uneg, aja wedi takon karo konsultan laktasi utawa dokter sampeyan. Dheweke bakal mbantu sampeyan!

Kowé menang!

ASI, pompa ASI, pompa ASI, nyusoni, kesehatan bayi, tips nyusoni