Kepriye yen sampeyan utawa wong ing omah sampeyan kena COVID-19? Mangkene carane ngurus awake dhewe ing omah! (Perawatan COVID-19 ing Omah)

Saiki, kabeh wong lagi ngrembug babagan '(COVID-19)'. Mungkin sampeyan utawa ana anggota kulawarga sampeyan sing kena penyakit iki, utawa sampeyan rada wedi yen bakal kena penyakit iki. Dadi, dina iki kita bakal ngrembug babagan kepiye carane njaga awake dhewe ing omah sajrone wektu kaya ngono, lan apa sing kudu ditindakake kanggo nyegah penyakit iki nyebar menyang wong liya. Aja kuwatir, yen kita ngetutake bab-bab iki kanthi bener, kita bisa ngatasi kahanan iki kanthi becik.

Apa sing kudu ditindakake ing omah?

Yen ana wong lara – sanajan sampeyan ora yakin apa iku COVID-19 – penting banget supaya dheweke tetep adoh saka wong liya. Iki kanggo nyegah panyebaran penyakit kasebut menyang wong liya. Wong sing dites positif COVID-19 kudu tetep ing omah paling ora 5 dina , lan uga penting kanggo ngisolasi awake dhewe saka anggota kluwarga liyane. Saiki ayo dideleng apa sing kudu ditindakake wong lara lan apa sing kudu ditindakake kanggo nglindhungi wong liya ing kluwarga.

1. Aja cedhak karo wong liya lan kewan ingon.

Luwih becik sabisa-bisane ngadohi wong liya ing omah lan kewan ingon-ingon sing kok tresnani. Iki bisa uga rada angel, luwih-luwih yen kowe duwe bocah cilik ing omah. Nanging elinga, kowe nindakake iki kanggo nglindhungi wong sing kok tresnani.

Gampangane, luwih becik wong lara ngurung awake dhewe ing sak kamar sabisa-bisane.

Yen sampeyan kudu menyang papan sing ana wong liya, sampeyan mesthi kudu nganggo masker . Iki bakal nyuda jumlah tetesan virus ing udhara.

2. Nganggo masker kanthi bener.

Kaya sing wis kasebut sadurunge, wong sing lara kudu nganggo masker yen arep metu menyang papan umum. Nanging ana sawetara perkara sing kudu digatekake :

• Aja nganggo masker nalika bayi ing ngisor umur rong taun. Bayi bisa uga kangelan ambegan .
• Aja nganggo masker marang wong sing ora bisa nyopot dhewe (kayata, wong cacat, wong sing ora sadar).

Ing kasus kaya ngene iki, wong sing ngurus kudu nganggo masker lan ati-ati banget.

3. Barang-barang iki kudu digawa nalika watuk lan wahing!

Siapna tisu sing gampang digunakake nalika watuk utawa wahing. Yen wis rampung nggunakake tisu, tutup rapet lan buang ing tong sampah. Banjur , priksa manawa wis ngumbah tangan kanthi resik nganggo sabun lan banyu paling ora 20 detik .

• Nalika ngumbah tangan, aja lali ngumbah antarane driji, ing sangisore kuku, lan mburi tangan.
• Yen sabun lan banyu ora kasedhiya, sampeyan bisa nggunakake pembersih tangan berbasis alkohol . Nanging, yen tangan sampeyan reged, pembersih tangan wae ora cukup; luwih becik wisuh nganggo sabun.

4. Yen bisa, kamar lan jedhing sing kapisah

Kita ngerti yen ora saben omah duwe fasilitas iki. Nanging, yen bisa, luwih becik menehi wong sing lara kamar turu lan jedhing sing kapisah . Iki bakal nyuda panyebaran virus menyang area umum liyane ing omah. Bayangna, yen virus kasebut ana ing jedhing sing digunakake kabeh wong, kemungkinan wong liya lara uga dhuwur.

5. Ayo padha misahake barang-barang sing digunakake.

Barang-barang kayata piring, cangkir, gelas, piranti makan, lan liya-liyane sing digunakake dening wong lara kudu dipisahake saka barang-barang sing digunakake dening wong liya .

• Sawisé digunakaké, wisuh kanthi resik nganggo banyu panas lan sabun .
• Yen bisa, luwih becik ngumbah nganggo mesin cuci piring, amarga bisa ngresiki ing suhu sing luwih dhuwur.
• Semono uga, sprei lan andhuk kudu dipisahake . Aja dienggo bareng karo wong liya utawa dikumbah bareng. Gunakake sarung tangan yen bisa nalika ngumbah sandhangan lan sprei wong sing lara. Cuci tangan kanthi resik nganggo sabun sawise ngumbah.

Apa maneh sing kudu digatekake nalika wong lara ana ing omah?

Ora mung wong sing lara, nanging kabeh wong ing kluwarga kudu luwih ati-ati sajrone wektu iki.

Yen wong lara ora bisa nganggo masker...

Saiki bayangna wong lara ora kena nganggo masker babar pisan (kayata bocah cilik, wong sing kangelan ambegan). Ing kasus kaya ngono, wong sing ngrawat wong kasebut, "pengasuh", kudu nganggo masker nalika ana ing kamar kasebut . Iki bisa nglindhungi dheweke.

Jaga omah supaya ventilasine apik.

Priksa manawa ana ventilasi sing apik ing njero omah, utamane ing papan sing kabeh wong padha nglumpuk (kayata ruang tamu lan ruang makan).

• Jaga jendhela tetep mbukak kapan wae bisa. Iki ngidini hawa lawas metu lan hawa anyar mlebu.
• Yen sampeyan duwe filter udara, uripna.
• Yen sampeyan nggunakake AC, setel setelan kanthi bener lan, yen bisa, pilih opsi sing diarani "asupan udara seger".

Iki nyuda kemungkinan virus bakal tetep ana ing sak panggonan, ing udhara sing padha.

Kabeh wong ing omah kudu wisuh tangan!

Iki ora bisa dilebih-lebihke. Penting banget kanggo saben wong ing kluwarga supaya ngumbah tangane kanthi rutin lan resik .

• Sadurunge mangan, sadurunge nyiyapake panganan.
• Sawisé menyang jedhing.
• Yen sampeyan nggunakake tangan nalika watuk utawa wahing.
• Sawisé metu lan mulih.

Kaya sing wis kasebut sadurunge, wisuh tangan nganggo sabun lan banyu paling ora 20 detik, utawa gunakake pembersih tangan sing adhedhasar alkohol. Kebiasaan iki ora mung bisa nglindhungi sampeyan saka COVID-19, nanging uga akeh penyakit liyane.

Kapan kita kudu nelpon dhokter?

Nalika ngrawat wong ing omah, kita kudu tansah nggatekake kahanane. Yen sampeyan ngrasa wong sing sampeyan rawat saya parah, aja nganti telat lan langsung hubungi dokter . Priksa manawa sampeyan ngandhani dokter babagan gejalane lan apa dheweke wis dites COVID-19.

Yen kudu menyang dokter...

• Wong sing lara kudu nganggo masker rai .
• Siapna kertas tisu sing bisa digunakake nalika watuk lan wahing.
• Yen bisa, gunakna kendaraan dhewe utawa cara transportasi liyane sing aman, tinimbang nganggo transportasi umum.

Apa sing kudu ditindakake nalika darurat?

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, iki kudu dianggep darurat :

• Yen sampeyan ngalami kangelan ambegan (krasa kaya sesek napas, dada sesek).
• Yen ana owah-owahan swara, wicara ora jelas, utawa kebingungan.
• Yen sampeyan ngantuk banget lan angel tangi.
• Yen lambe utawa rai dadi biru.

Yen sampeyan ndeleng gejala-gejala kasebut, langsung gawanen menyang rumah sakit utawa hubungi nomer darurat Sri Lanka (kayata 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) kanggo njaluk saran.

Apa maneh sing perlu kita ngerteni?

Bab penting liyané yaiku yèn sampeyan ngrawat wong sing kena COVID-19, utawa yèn sampeyan ngrawat wong sing duwé gejala, kabari wong liya sing wis kontak raket karo wong sing lara babagan iki . Amarga penting kanggo wong kasebut uga nglakoni tes COVID-19 lan ngawasi gejalané. Iki diarani "pelacakan kontak". Iki mbantu ngontrol panyebaran penyakit ing komunitas. Yèn sampeyan pengin ngerti luwih lengkap babagan iki, sampeyan bisa ndeleng pandhuan ing situs web Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) lan Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit (CDC). Uga, penting banget kanggo nuruti pandhuan sing diwènèhaké déning Kementerian Kesehatan lan panguwasa kesehatan ing negara sampeyan . Amarga bisa uga ana pandhuan khusus kanggo saben negara.

Apa sing kudu sampeyan eling saka apa sing wis dirembug:

Oke, elinga bab-bab iki. Ora preduli COVID-19 kedadeyan utawa ora, penting banget kanggo kita kabeh supaya ati-ati sajrone pandemi iki.

• Tetep ngisolasi diri: Yen lara, aja cedhak karo wong liya.
• Masker Rai: Yen sampeyan cedhak karo wong liya, nganggoa masker kanthi bener.
• Ngumbah tangan : Wisuh tangan kanthi kerep lan resik nganggo sabun utawa gunakake pembersih tangan.
• Ventilasi: Jaga omah supaya ventilasine apik.
• Ati-ati karo gejala-gejalane:Yen kondisine saya parah, langsung hubungi dokter. Yen ana kahanan darurat, langsung menyang rumah sakit.
• Ngabari wong liya: Ngabari kanca-kanca cedhakmu.

Elinga, kanthi nindakake langkah-langkah prasaja iki, sampeyan ora mung mbantu nglindhungi awake dhewe, nanging uga kulawarga, kanca, lan kabeh masyarakat.

Menawa kita kabeh tumindak kanthi tanggung jawab lan mangerteni kahanan pandemi iki, kita bisa ngontrol kanthi cepet. Tindakake pandhuan iki kanggo nglindhungi awake dhewe lan kulawarga. Muga-muga kabeh wong sehat! COVID-19, COVID-19, Perawatan ing Omah, Perawatan ing Omah, Gejala, Pencegahan, Masker Rai, Cuci Tangan