Apa anakmu nglarani awake dhewe? Ayo padha ngrembug babagan nglarani awake dhewe!

Kita kabeh wis tau krungu yen ana bocah cilik, kaya putramu, sing sok nglarani awake dhewe. Mungkin dheweke ngiris awake dhewe nganggo silet, piso, utawa gunting. Minangka wong tuwa, bisa dingerteni yen sampeyan rumangsa wedi lan kuwatir nalika krungu iki. "Kenapa anak kita nindakake iki?" Sampeyan bisa uga mikir. Iki dudu topik sing kudu dianggep entheng. Iki bisa dadi serius , lan uga bisa dadi tandha depresi sing jero ing bocah kasebut. Dadi, ayo dirembug babagan iki kanthi luwih rinci dina iki, kanthi cara sing bisa sampeyan ngerteni, ya?

Apa iki gawe piala marang awake dhewe?

Gampangane, nglarani awake dhewe, utawa kaya sing diarani dokter, "Nglarani Awake Dhewe", yaiku nalika ana wong sing sengaja nglarani awake dhewe. Kita paling kerep krungu babagan nglarani awake dhewe, nanging iki dudu siji-sijine cara. Sawetara wong enom:

• Dheweke ngobong awake dhewe.
• Dheweke lagi ngambu banter banget.
• Wong-wong mau nggebugi awake dhewe, karo nggebug-nggebug sirahe nang endi wae.
• Narik rambut.
• Kulite dijepit kenceng.
• Dheweke nusuk kulit nganggo barang landhep kaya jarum, lan kadhangkala nyelehake barang ing sangisore kulit.

Bab-bab iki biasane diwiwiti nalika isih enom . Sawetara wong nerusake kebiasaan iki nganti diwasa. Sanajan arang, sawetara kulawarga bisa uga duwe riwayat nglarani awake dhewe.

Sing paling penting yaiku ana akeh rasa isin lan rahasia sing ana gandhengane karo perkara-perkara kasebut. Umume, bocah-bocah iki ndhelikake ciloko sing disebabake. Yen ana sing ndeleng, dheweke bakal nemokake siji-sijine alesan palsu. Nanging, ana sawetara bocah sing, tanpa ndhelikake ciloko, nyoba entuk perhatian saka wong liya.

Asring, bab-bab kaya ngethok awakmu dhewe diwiwiti minangka dorongan dadakan . Yaiku, minangka soko sing sampeyan lakoni nalika sampeyan lagi kepengin. Nanging, kaya sing diomongake akeh wong enom, yen sampeyan miwiti, sampeyan rumangsa pengin nindakake terus-terusan, lan angel mandheg. Amarga dheweke rumangsa entuk rasa lega sementara saka rasa lara lan tekanan sing ora bisa ditanggung sing dirasakake nalika semana. Amarga iki, dadi kabiasaan sing motivasi dheweke kanggo nindakake luwih akeh lan luwih akeh.

Suwe-suwe, nglarani awake dhewe bisa dadi kabiasaan sing digunakake bocah kanggo ngatasi stres lan perasaan saben dina. Ana sing ujar manawa dheweke "kecanduan". Ana sing pengin mandheg, nanging ora ngerti kepiye carane , utawa rumangsa ora bisa. Liyane ora duwe kepinginan kanggo mandheg.

Yagene bocah cilik nglarani awake dhewe?

Angel nemtokake mung siji alesan kanggo iki. Saben bocah bisa uga duwe alesan sing beda-beda. Ayo dideleng faktor utama sing mengaruhi iki.

1. Emosi sing luar biasa

Bocah-bocah cilik sing kerep nglarani awake dhewe lagi berjuang karo emosi sing kuwat banget.Dheweke bisa uga rumangsa yen iki mung siji-sijine cara kanggo ngungkapake utawa uwal saka perasaan sing kuat iki. Bayangna rasa lara amarga ditolak, rasa sedhih amarga hubungan sing rusak, utawa rasa sedhih sing jero amarga kelangan wong sing ditresnani - iki bisa dadi rasa sing ora bisa ditanggung kanggo sawetara bocah cilik.

Asring bocah-bocah iki nandhang lara lan kangelan sing jero lan ora bisa diungkapake. Tekanan kanggo nindakake kabeh kanthi sampurna , tekanan kanggo nggayuh tujuan sing ora bisa ditindakake kanggo awake dhewe utawa wong liya, bisa nyebabake rasa lara sing ora bisa ditanggung kanggo sawetara bocah. Sawetara bisa lara banget amarga tembung-tembung kasar sing ditampa saka wong liya, amarga diperlakukan kanthi ala, amarga rumangsa ora bisa nulungi, ora ana gunane, lan ora ditresnani.

2. Trauma lan mati rasa emosional

Sawetara wong enom bisa uga ngalami trauma sing parah. Ing wektu kaya iki, dheweke bisa uga ngalami kahanan sing diarani "Disosiasi". Sederhanane, iki tegese kahanan tanpa perasaan, kahanan rada kapisah saka kasunyatan. Kanggo wong-wong iki, ngiris awake dhewe minangka cara kanggo nguji apa dheweke isih bisa "ngrasakake" rasa lara. Liyane ujar manawa iki mbantu dheweke "tangi" saka kahanan tanpa perasaan kasebut.

3. Kanggo rasa lara sing ora katon, rasa lara sing katon

Lara ing ati, yaiku, lara mental, ora bisa didemek, ora bisa dideleng. Angel diomongake, digambarake. Uga angel golek panglipur. Nanging, lara fisik sing asale saka nglarani awake dhewe iku nyata, bisa dideleng . Sawetara bocah rumangsa yen lara fisik iki luwih becik tinimbang lara sing angel ing ati.

Bocah-bocah iki ngomong yen nalika ngiris utawa nglarani awake dhewe, dheweke rumangsa kendhali lan lega amarga bisa ndeleng persis saka ngendi asale rasa lara kasebut. Kaya-kaya dheweke nglambangake rasa lara batin sing dirasakake, mungkin ora diucapake, ora diakoni, utawa ora mari. Lan amarga iku prekara sing bisa ditindakake dhewe, rasa lara kasebut ana ing kendhali.

4. Entuk rasa lega kanthi cepet

Akeh bocah cilik sing nglaporake langsung ngrasakake lega nalika nglarani utawa nglarani awake dhewe. Iki umum kedadeyan ing prilaku kompulsif. Ana sing percaya yen bahan kimia sing dirilis dening awak sajrone wektu iki, sing diarani endorfin (uga dikenal minangka "hormon sing nyenengake" lan dirilis nalika olahraga lan ciloko sing abot), bisa uga dadi penyebab rasa lega iki.

Liyane percaya yen rasa lega iki asale saka rasa lara fisik sing kuat lan sifat dramatis saka ndeleng getih, sing ngalihake perhatian saka perasaan lara sing dialami. Sawetara bocah ujar manawa dheweke ora ngrasakake lara nalika disayat, nanging tatu sing katon "ngungkapake" rasa lara batine, yaiku sing menehi rasa lega.

5. Rumangsa kaya "kecanduan"

Gampang banget kecanduan ngethok-ngethok awake dhewe, luwih-luwih yen wis dadi kebiasaan.Senajan bisa menehi rasa lega sementara saka stres, luwih akeh wong sing ngethok, luwih akeh dheweke pengin nindakake. Kaya prilaku kompulsif liyane, otak ngembangake hubungan antarane nglarani awake dhewe lan rasa lega sementara saka perasaan ala.

Saben-saben stres saya tambah, otak butuh rasa lega. Dadi bocah kasebut kegoda kanggo nglarani awake dhewe maneh. Dadi iki bisa dadi kebiasaan sing kuat sing ora bisa dihentikan. Nalika stres saya tambah akeh, rasane ora bisa ditahan kanggo ngethok utawa nglarani.

6. Kondisi kesehatan mental liyane

Asring, nglarani awake dhewe ana gandhengane karo, utawa minangka bagean saka, kondisi kesehatan mental liyane . Sawetara wong enom uga bisa uga berjuang karo dorongan, obsesi, utawa prilaku liyane sing ora bisa dikendhaleni.

• Sawetara wong bisa uga angel ngontrol owah-owahan suasana ati sing ora bisa ditanggung sing disebabake dening kondisi kaya depresi utawa gangguan bipolar .
• Kanggo wong liya, sesambungan bisa krasa kuat lan raket amarga kelainan kepribadian, nanging uga bisa dadi ora stabil. Kanggo bocah-bocah iki, sesambungan sing biyen apik banget bisa dumadakan dadi frustasi, nyebabake lara ati, nesu, utawa kuciwa sing ora bisa ditanggung.
• Sawetara bocah cilik nandhang sangsara saka sipat kepribadian sing ndadekake dheweke kepincut karo prilaku sing beboyo lan rasa bungah sing mbebayani sing nyebabake prilaku sing ngrusak awake dhewe.
• Ana wong sing kegoda nindakake perkara-perkara dramatis kanggo njamin awake dhewe yen dheweke ditresnani lan diurus.
• Kanggo wong liya, Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD) bisa uga mengaruhi kemampuane kanggo ngatasi emosine.
• Utawa dheweke bisa uga nandhang masalah alkohol utawa narkoba.

7. Tekanan saka kanca-kanca

Sawetara bocah cilik wiwit nglarani awake dhewe amarga ndeleng wong liya nindakake. Tekanan saka kanca-kanca uga bisa dadi faktor. Sawetara bocah nindakake perkara kasebut ing njaba klompoke lan meksa wong liya supaya nindakake perkara sing padha. Sawetara bocah banjur bisa nggunakake perkara kasebut supaya katon "keren" utawa "wani", supaya cocog karo klompoke, utawa supaya ora di-bully dening wong liya.

Kabeh iki bisa dadi alesan kenapa bocah cilik bisa nglarani awake dhewe. Nanging, saben bocah duwe perasaan lan pengalaman dhewe-dhewe . Sawetara malah ora bisa nerangake kenapa dheweke nindakake.

Apa wae alesane, nglarani awake dhewe dudu cara sing sehat kanggo ngatasi perasaan utawa stres sing kuat.

Apa iki upaya bunuh diri?

Iki minangka rasa wedi gedhe kanggo akeh wong tuwa. Nanging, umume, nglarani awake dhewe dudu upaya bunuh diri.Kowé nglakoni iki kanggo uwal saka rasa lara lan tekanan ing atimu sakwetara.

Nanging, bebaya ing kene ora kena diremehake . Ana risiko getihen sing gedhe banget, infeksi tatu, utawa masalah kesehatan serius liyane. Kadhangkala, malah cilaka sing ora disengaja bisa kedadeyan. Mulane, sanajan iki dudu upaya bunuh diri, bisa duwe akibat sing mbebayani banget .

Kepriye carane ngenali? Kepriye carane mbantu?

Sawetara bocah cilik bakal narik kawigaten marang cilaka sing lagi ditindakake. Utawa dheweke bakal nemokake nalika golek perawatan medis kanggo ciloko. Nanging, akeh bocah sing nindakake perkara kasebut kanthi diam-diam sajrone wektu sing suwe sadurunge wong liya ngerti . Sawetara pungkasane bakal ngandhani wong liya babagan iki - amarga dheweke butuh bantuan lan pengin mandheg, utawa amarga dheweke pengin wong ngerti rasa lara sing dialami.

Butuh wani lan kapercayan sing gedhe kanggo ngandhani wong liya babagan iki. Akeh bocah sing wedi ngandhani wong liya amarga mikir yen dheweke bakal disalahpahami, nesu, kuciwa, kaget, utawa diadili. Ana bocah sing ngandhani kanca-kancane, nanging dheweke njaluk supaya kanca-kancane ora ngandhani sapa wae. Iki uga bisa dadi beban lan rasa kuwatir sing gedhe kanggo kanca kasebut.

Nalika ana wong sing takon babagan potongan iki, bocah-bocah bisa nanggepi kanthi cara sing beda-beda. Iku gumantung saka bocah kasebut lan kepiye dheweke ditakoni babagan iki.

• Ana sing bisa uga ngapusi lan ujar manawa ora ana sing kaya ngono.
• Sanajan ana sing nrima, bisa diarani yen iku dudu masalah gedhe .
• Sawetara bisa uga nesu, sedhih, lan ora gelem nulungi .
• Nanging, ana sawetara bocah sing rumangsa lega nalika rumangsa ana wong sing ngerti babagan iki, lagi njaga dheweke, lan nyoba mbantu.

Minangka wong tuwa, yen sampeyan curiga utawa ngerti yen anak sampeyan nindakake kaya iki, penting kanggo ngomong karo anak sampeyan babagan iki kanthi cara sing wicaksana lan becik . Aja nuduh anak kasebut, rungokna anak kasebut. Kabari anak kasebut yen sampeyan ana ing kono kanggo mbantu dheweke.

Apa kebiasaan iki isa dihentikan?

Ora preduli ana wong sing ngerti utawa nyoba mbantu, sawetara wong enom mung nyoba mandheg sawise dheweke wis suwe nglarani awake dhewe. Yen nglarani awake dhewe minangka bagean saka kondisi kesehatan mental liyane, bocah kasebut mesthi butuh bantuan profesional . Kadhangkala, tatu utawa gejala liyane iki mbutuhake bocah dirawat ing rumah sakit utawa klinik kesehatan mental. Sawetara bocah bisa uga kudu dirawat ing rumah sakit luwih saka sapisan, nganti dheweke siyap nampa bantuan kanggo masalah iki utawa masalah liyane.

Nanging, sawetara wong enom nemokake cara kanggo mandheg nglarani awake dhewe. Iki bisa kedadeyan yen dheweke duwe alesan sing kuwat kanggo mandheg, yen dheweke entuk dhukungan sing dibutuhake, utawa yen dheweke nemokake cara kanggo nolak kepinginan sing kuwat kanggo nglarani awake dhewe. Kanggo mandheg, dheweke kudu sinau cara anyar kanggo ngatasi kahanan sing tantangan lan cara anyar kanggo ngatur emosi sing luar biasa.Kowé kudu nemokake. Iki butuh wektu, lan asring mbutuhake bantuan saka profesional kesehatan mental .

Pancen angel banget kanggo bocah cilik kanggo mandheg nglakoni tumindak sing nglarani awake dhewe kaya ngethok awake dhewe. Dheweke bisa uga ora sukses ing wiwitan. Ana sing bisa mandheg sawetara wektu banjur miwiti maneh. Butuh tekad, wani, kekuatan, lan dhukungan saka pangerten lan katresnan marang wong liya kanggo ngilangi kabiasaan sing kuat iki.

Pungkasanipun, sawetara bab penting

Saka apa sing wis dakrembug, sampeyan bisa uga wis entuk sawetara wawasan babagan fenomena nglarani awake dhewe sing kedadeyan ing antarane bocah cilik. Iki sawetara perkara penting sing kudu dieling-eling:

• Iki minangka panjerit njaluk tulung: Nyiksa awake dhewe minangka tandha yen bocah lagi nandhang sangsara banget. Iki dudu tandha kelemahane, nanging cara kanggo ngatasi rasa lara sing ora bisa ditanggung.
• Mbokmenawa ora bunuh diri, nanging mbebayani: Sanajan iki dudu perkara sing koklakoni kanggo mateni awakmu dhewe, iki bisa nyebabake ciloko serius, infeksi, lan masalah kesehatan liyane. Dadi aja dianggep entheng.
• Aja ndhelikake: Yen sampeyan nemokake yen anak sampeyan, utawa bocah sing sampeyan kenal, nindakake kaya iki, aja ndhelikake. Critakake marang wong diwasa sing dipercaya, guru, utawa dokter.
• Bantuan profesional iku penting banget: Bantuan saka profesional kesehatan mental (konseling, terapi) iku penting banget kanggo ngatasi kahanan iki. Hubungi wae.
• Katresnan lan dhukunganmu iku penting banget: Perlakukna anakmu kanthi katresnan, tanpa nyalahke utawa ngadili dheweke. Wenehana ngerti yen sampeyan ana kanggo dheweke lan sampeyan mbantu dheweke. Sabar lan pangerten.

Muga-muga informasi iki migunani kanggo sampeyan. Jaga anakmu, rungokna omongane, lan aja ragu-ragu menehi bantuan sing dibutuhake.

` nyiksa awake dhewe, nglarani awake dhewe, kesehatan mental remaja, tekanan emosional, bimbingan wong tuwa, saran medis Sinhala, nyiksa awake dhewe