Apa si cilikmu kerep kena tungau bledug? Ayo dirembug!

Kadhangkala bocah-bocah cilik kita bisa kena kondisi kaya asma utawa alergi amarga siji utawa liyane. Kita nyebutake bab-bab sing nambah gejala kasebut minangka 'pemicu'. Dokter sampeyan bisa mbantu sampeyan ngerteni apa sing nyebabake anak sampeyan. Saka kabeh mau, salah sawijining masalah sing dialami bocah cilik, nanging kita bisa uga ora nggatekake, yaiku tungau bledug. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan tungau bledug iki.

Apa kuwi tungau bledug?

Saiki, ayo dideleng dhisik apa kuwi tungau bledug iki. Sederhanane, tungau bledug iki minangka jinis serangga sing cilik banget kanggo dideleng nganggo mripat. Ukurane cilik banget nganti mung bisa dideleng nganggo mikroskop. Dheweke manggon ing sembarang jinis kain utawa serat sing digunakake, kayata sprei, sofa, karpet. Bayangna, kasur, bantal, lan karpet sampeyan bisa kebak tungau bledug.

Panganan utama kutu-kutu iki yaiku sel kulit mati sing tiba saka awak kita. Yaiku, kita tanpa sadar menehi panganan marang kutu-kutu iki. Ora mung kutu kasur dhewe, nanging uga kotorane sing nyebabake alergi. Kutu-kutu iki seneng banget karo perabotan sing dilapisi kain, sawetara jinis sprei, lan karpet. Sanajan ing omah, tungau bledug paling akeh ditemokake ing kamar turu. Iki amarga ing kono kita ngentekake wektu paling akeh lan ing ngendi sel kulit kita paling akeh nglumpuk. Kutu-kutu iki uga seneng karo lingkungan sing anget lan lembab.

Kepriye carane nglindhungi anak kita saka tungau bledug iki?

Oke, saiki kita ngerti sapa tungau bledug iki lan ing ngendi panggonane. Dadi ayo padha ndeleng apa sing bisa ditindakake kanggo nglindhungi bocah-bocah cilik saka makhluk sing ngganggu iki. Butuh gaweyan sethithik, nanging iku migunani kanggo kesejahteraan anak-anak kita, ta?

Ayo njaga omah supaya tetep resik!

Iki minangka perkara sing pertama lan paling penting.

• Reresik rutin: Omah, utamane kamar bocah, kudu diresiki nganggo vacuum cleaner lan diresiki bledug paling ora seminggu sepisan.
• Dehumidifier sing apik: Yen bisa, lebokna kantong filter pori-pori cilik khusus ing dehumidifier sampeyan. Yen ora, bakal luwih apik yen sampeyan bisa entuk dehumidifier nganggo filter (HEPA). Amarga filter (HEPA) iki bisa nangkep partikel bledug paling cilik sing ora katon ing mripat, bagean saka kutu kasur, lan malah kotorane. Banjur ora bakal ditambahake menyang udhara maneh.
• Mbusak bledug: Nalika ngusap bledug, aja lali nggunakake kain teles. Ngusap nganggo kain garing mung bakal nyusup maneh partikel bledug cilik ing udhara. Mulane, ngusap nganggo kain teles bakal nyebabake partikel kasebut nempel ing kain.

Perhatian khusus kanggo kamar turu!

Kaya sing wis diomongake sadurunge, kamar turu minangka habitat utama tungau bledug, mula sampeyan kudu ati-ati banget ing kana.

• Jinis sprei: Aja nggunakake bantal, kasur, lan selimut sing digawe saka wulu utawa bulu angsa. Nanging, pilih sprei sing digawe saka bahan sintetis. Iki ora gampang kena tungau bledug lan luwih angel ditandur.
• Ngumbah sprei: Ganti utawa wisuh sprei seminggu sepisan. Kabeh sprei anakmu, kalebu dolanan alus sing bisa dicuci, kudu dicuci nganggo banyu panas sing ora luwih panas saka 130 derajat Fahrenheit (54,4ºC) lan dikeringake kanthi resik. Yen sampeyan duwe mesin pengering, luwih becik dikeringake ing suhu paling dhuwur. Tungau bledug ora tahan panas sing dhuwur.
• Penutup anti tungau: Bab liya sing penting banget yaiku nutupi kasur, bantal, lan pegas kothak nganggo penutup anti tungau khusus sing nyegah tungau bledug mlebu. Saiki wis kasedhiya ing toko gedhe lan online. Penutup iki nyegah tungau mlebu ing kasur lan nyegah tungau metu. Penutup iki kudu diresiki lan dijaga supaya tetep resik kanthi rutin.

Ayo padha ngrawat karpet lan permadani

Karpet minangka papan favorit liyane kanggo tungau bledug.

• Mbusak Karpet: Yen bisa, luwih becik mbusak karpet, utamane karpet sing nutupi tembok, saka kamar turu anak lan area liyane sing kerep dilewati. Iki kudu ditindakake yen gejala anak ora bisa dikontrol kanthi ngresiki nganggo penyedot debu sing disaring HEPA.
• Karpet sing bisa dicuci: Yen sampeyan nggunakake karpet cilik (kaya karpet area) tinimbang karpet gedhe, priksa apa bisa dicuci lan wisuh nganggo banyu panas seminggu sepisan.

Ayo kurangi dekorasi jendela lan barang-barang sing ora perlu.

• Penutup jendela: Sampeyan uga kudu mikir babagan penutup jendela. Penutup jendela kudu gampang dicuci lan diresiki. Aja nggunakake gorden kanthi garis-garis horisontal. Permukaan horisontal luwih akeh narik bledug. Uga, gorden gedhe lan mewah kanthi akeh lipatan utawa area sing bledug nglumpuk kudu diresiki garing. Penutup jendela uga kudu dicuci kanthi rutin. Kain katun sing prasaja lan gampang dicuci paling apik.
• Perabot sing dilapisi kain: Yen sampeyan duwe perabot sing dilapisi kain, luwih cenderung ana tungau bledug. Luwih becik ngurangi jumlah perabot kasebut ing kamar bocah. Pilih perabot sing permukaane kaya kayu utawa plastik.
• Ngurangi barang bawaan sing ora perlu:Aja numpuk barang-barang sing ora perlu ing omahmu. Simpen barang-barang dekorasi cilik, pigura foto, lan tanduran sing nglumpuk bledug ing panggonan sing ora katon lan ora bisa digayuh, lan jaga supaya sekecil mungkin. Iki ora mung nglumpuk bledug, nanging uga angel diresiki.
• Buku: Sabisa-bisane, simpen buku anakmu ing kamar liya, kayata lemari sing ditutup, tinimbang ing kamar turu utawa ruang dolanane.

Ayo dolanane uga diresiki, utamane dolanan aluse!

Dolanan alus iku kanca paling apik kanggo bocah cilik, nanging uga dadi papan perlindungan kanggo tungau bledug.

• Jaga barang-barang tetep minimal: Aja nyimpen dolanan alus kakehan. Simpen mung sing penting, sing ora bisa ditinggalake bocah cilik.
• Wisuh kerep: Wisuh uga kudu dikumbah kanthi rutin nganggo banyu panas (kajaba yen ngemot barang kaya batere). Banjur garingake nganggo mesin pengering nganggo geni gedhe.
• Pembekuan: Cara liya sing apik yaiku nyelehake dolanan iki ing kantong plastik, nutup kanthi rapet, lan dilebokake ing mesin pembeku paling ora 5 jam, utawa sewengi. Tungau bledug ora tahan kadhemen banget, lan bakal mati. Banjur jupuk lan kocok kanthi becik kanggo mbusak bleduge. Bayangna, bocah cilik sampeyan lagi turu karo boneka beruang kesayangane. Yen boneka beruang kasebut kebak tungau bledug, nalika dheweke ambegan, partikel-partikel mbebayani saka tungau kasebut bisa mlebu ing awake, ta? Dadi ati-ati babagan iki uga.

Ayo ngontrol kelembapan ing omah

Tungau bledug luwih seneng lingkungan sing lembab.

• Aja nggunakake pelembab udara: Aja nggunakake pelembab udara, utamane ing kamar anak sampeyan. Kadhangkala dokter nyaranake pelembab udara, nanging yen tungau bledug dadi masalah, rembugan maneh karo dokter sampeyan.
• Tingkat kelembapan: Coba jaga kelembapan ing omahmu ing ngisor 50%. Yen perlu, gunakake AC utawa dehumidifier. Ganti filter AC kanthi rutin lan aja lali nguras lan ngresiki dehumidifier. Penting uga kanggo njaga jendhela lan lawang supaya tetep mbukak kanggo ventilasi sing apik.

"Omah sing resik lan bebas bledug iku minangka panglipur paling gedhe sing bisa ditampa bocah."

Sawetara bab sing kudu dieling-eling kanthi ringkes (Pesen sing Digawa Mulih)

Oke, saka apa sing wis dirembug, sampeyan kudune wis ngerti kepiye makhluk cilik sing diarani tungau bledug iki bisa mengaruhi kesehatan bocah-bocah cilik kita. Sanajan ora bisa diilangi kabeh, yen sampeyan ngetutake cara-cara prasaja sing wis dirembug iki, sampeyan bisa nyuda jumlahe kanthi signifikan. Banjur anak-anak kita bakal entuk sawetara relief saka asma lan alergi.

Iki sawetara poin penting sing kudu dieling-eling:

• Paling ora seminggu sepisanResiki omah, mligine kamar bocah, nganggo pembersih dehumidifier nganggo filter (HEPA), lan usap bledug nganggo kain lembab.
• Wisuh sprei lan sarung bantal seminggu sepisan nganggo banyu panas (ing ndhuwur 54,4 derajat Celsius) lan garingake kanthi resik.
• Gunakna sarung anti tungau kanggo kasur lan bantal.
• Kurangi panggunaan karpet sabisa-bisane, utamane ing kamar turu.
• Wisuh dolanan alus kerep-kerep nganggo banyu panas utawa lebokake ing kulkas kanggo mateni kutu kasur.
• Jaga kelembapan ing omahmu ing ngisor 50% .

Sing paling penting yaiku njaga omahmu, utamane lingkungan anakmu, supaya tetep resik lan garing. Yen sampeyan nindakake bab-bab iki kanthi usaha sethithik, iki bakal dadi pitulungan gedhe kanggo njaga anakmu bebas saka tungau bledug lan sehat. Angel nindakake kabeh sekaligus, nanging yen sampeyan mboko sithik ngembangake kebiasaan iki, sampeyan bakal weruh bedane. Sampeyan uga bisa ngobrol karo dokter babagan iki lan njaluk saran luwih lanjut.

Tungau Bledug, Asma, Alergi, Kabersihan, Kesehatan Anak, Reresik Omah