Apa anakmu lagi lara dhengkul? Bisa uga kuwi Penyakit Osgood-Schlatter!

Apa anak panjenengan sambat lara dhengkul? Apa dhèwèké sambat yen rasa lara saya parah nalika dolanan, mlayu, utawa mlumpat? Yèn mangkono, bisa uga amarga kondisi sing diarani Penyakit Osgood-Schlatter . Aja kuwatir, ayo dirembug luwih rinci.

Apa sejatine kondisi Osgood-Schlatter iki?

Gampangane, Osgood-Schlatter kuwi kondisi sing kedadeyan ing lempeng pertumbuhan , sing dumunung persis ing ngisor dhengkul, ing sisih ndhuwur balung kering. Saiki sampeyan bisa uga mikir apa lempeng pertumbuhan iki. Coba pikirake, nalika isih cilik, anggota awak kita saya dawa lan dhuwur. Iki minangka papan khusus sing mbantu balung tuwuh. Iki minangka bagean sing cedhak karo pungkasan balung, digawe saka zat sing padha karo balung rawan . Bagean iki minangka papan paling akeh tuwuhing balung. Nanging, lempeng pertumbuhan iki rada luwih ringkih tinimbang bagean balung liyane, mula gampang rusak. Kondisi Osgood-Schlatter iki biasane saya apik sawise bocah mandheg tuwuh, lan arang nyebabake masalah jangka panjang.

Sapa sing luwih kerep ngalami iki?

Penyakit Osgood-Schlatter paling umum ditemokake ing bocah-bocah umur 9 nganti 16 taun. Bocah lanang luwih cenderung kena penyakit iki, nanging bocah wadon uga bisa kena penyakit iki, utamane yen dheweke olahraga. Alesan utama yaiku bocah-bocah tuwuh kanthi cepet banget sajrone wektu iki, sing diarani "growth spurt". Uga, bocah-bocah sing aktif, mlayu, lan mlumpat, utamane sing main olahraga kayata bal-balan, basket, voli, senam, lompat dawa, lan lompat dhuwur, luwih cenderung kena penyakit iki. Iki amarga olahraga iki menehi tekanan sing akeh ing dhengkul.

Apa sebabe iki kedadeyan? Apa wae alesane?

Oke, saiki ayo dideleng kenapa iki kedadeyan. Nalika anakmu mlayu, mlumpat, utawa mbengkongake dhengkul , otot gedhe ing pupu ndhuwur dhengkul (kita nyebute otot "Quadriceps") diaktifake. Otot iki ngliwati tempurung dhengkul lan nempel ing sisih ndhuwur patela, lempeng pertumbuhan sing wis dirembug sadurunge, dening tendon sing kuwat. Kita nyebut tendon iki "Tendon Patellar".

Dadi, nalika bocah terus-terusan mlayu utawa mlumpat, otot "Quadriceps" iki kontrak lan narik lempeng pertumbuhan liwat tendon kasebut. Nalika tarikan kaya iki diulang-ulang, lempeng pertumbuhan sing sensitif kasebut mboko sithik wiwit tatu lan bengkak. Kuwi sing nyebabake pembengkakan utawa benjolan cilik kawangun ing area kasebut.

Utamane bocah cilikSajrone growth spurt, balung tuwuh kanthi cepet, nanging otot lan tendon bisa uga ora tuwuh kanthi kecepatan sing padha. Tendon kasebut banjur dadi luwih kenceng lan menehi tekanan luwih akeh ing lempeng pertumbuhan. Pramila penyakit Osgood-Schlatter luwih umum sajrone wektu iki.

Apa anakmu nduweni ciri-ciri iki?

Kepiye carane sampeyan ngerti kanthi pasti yen anak sampeyan kena penyakit Osgood-Schlatter? Iki sawetara gejala sing kudu digatekake:

• Lara ing ngisor dhengkul, ing ndhuwur tempurung dhengkul: Supaya tepat, rasa lara iki kedadeyan ing panggonan sing krasa kaya benjolan cilik nalika didemek nganggo tangan, persis ing ngisor tempurung dhengkul. Kadhangkala benjolan iki bisa rada gedhe lan katon.
• Bengkak lan nyeri ing area kasebut: Yen sampeyan ndemek benjolan kasebut, sampeyan bisa uga weruh yen bocah kasebut lara.
• Rasa lara mundhak nalika ana aktivitas: Rasa lara iki mundhak banget nalika mlayu, mlumpat, menek undhak-undhakan, menek gunung, utawa ndhodhok. Rasa lara iki bisa terus ana sanajan sampeyan wis rampung dolanan.
• Kadhangkala pincang: Yen rasa lara banget, bocah kasebut bisa mlaku pincang, utamane nalika utawa sawise dolanan.
• Kedadeyan ing siji utawa loro-lorone dhengkul: Kondisi iki mung bisa mengaruhi siji dhengkul, utawa bisa kedadeyan ing loro-lorone dhengkul bebarengan. Biasane, udakara 20-30% bocah ngalami ing loro-lorone dhengkul.
• Rasa nyeri sing saya tambah: Iki dudu kedadeyan sekaligus. Biasane, rasa nyeri kasebut saya tambah alon-alon, sajrone pirang-pirang minggu utawa wulan.

Bayangna, putramu Chamath melu tim kriket sekolah. Nalika mulih sawise latihan, dheweke mesthi ngomong, "Bu, dhengkulku lara," utamane nalika ndemek area ing ngisor dhengkul. Sawise sawetara wektu, sampeyan bakal weruh yen dhengkule rada bengkak. Sing paling lara nalika dheweke mlayu lan main ing lapangan. Kuwi sing kedadeyan ing kasus iki.

Kepiye carane dhokter ngenali iki?

Nalika sampeyan nggawa anak menyang dokter, dokter bakal takon dhisik marang sampeyan lan anak sampeyan babagan rasa nyeri, sepira kerepe rasa nyeri kasebut kedadeyan, kegiatan apa sing ditindakake anak sampeyan, lan apa wis tau ana cedera dhengkul sadurunge.

Dokter banjur bakal mriksa dhengkul bocah kasebut. Dheweke bakal ngrasakake area sing lara, nggoleki bengkak, lan mirsani kepiye dhengkul mbengkong lan lurus, uga kepiye bocah kasebut mlaku. Kadhangkala bocah kasebut malah dijaluk nindakake perkara kaya mlumpat utawa lungguh ing dhengkul kanggo ndeleng apa rasa lara isih ana.

Umume wektu, dhokter bisa diagnosa penyakit Osgood-Schlatter adhedhasar gejala kasebut lan pamriksaan. Biasane, rontgen ditindakake.)` ora perlu. Nanging, yen dhokter curiga ana kondisi sing luwih serius, kayata patah tulang, infeksi, utawa tumor, utawa yen gejalane ora biasa, dheweke bisa uga njaluk ``(X-ray)``.

Apa perawatan kanggo iki? Prekara sing bisa ditindakake ing omah

Kabar apike yaiku penyakit Osgood-Schlatter bisa mari kanthi sampurna . Sawise bocah mandheg tuwuh lan lempeng pertumbuhan dadi balung sing kuwat, rasa lara kasebut bakal ilang dhewe. Nanging nganti saiki, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo ngatur rasa lara lan menehi kenyamanan marang bocah kasebut.

Sing paling penting yaiku sabar. Iki dudu perkara sing bakal mari sajrone sedina utawa rong dina. Rasa lara iki bisa ilang sajrone pirang-pirang wulan, malah bisa uga setaun utawa rong taun.

Iki sawetara bab sing bisa sampeyan lakoni:

• Watesan istirahat lan aktivitas: Iki sing paling penting. Sampeyan kudu sementara nyingkirake anak sampeyan saka aktivitas apa wae sing nyebabake rasa nyeri. Iki tegese mandheg mlayu, mlumpat, lan aktivitas liyane sing menehi tekanan ing dhengkul. Ngidini dheweke dolanan sanajan lara mung bakal nggawe kahanan saya parah. Sampeyan kudu nggawe anak sampeyan ngerti yen iki mung sementara. Sawise rasa nyeri ilang, sampeyan bisa miwiti dolanan maneh kanthi bertahap.
• Es: Olesake es ing area sing lara lan bengkak sajrone 15-20 menit kaping pirang-pirang dina. Aja ngolesake es langsung menyang kulit, bungkus nganggo kain. Luwih becik ngolesake es langsung sawise main.
• Obat penghilang rasa nyeri: Obat penghilang rasa nyeri umum kaya ta '( Parasetamol )' bisa diwenehake miturut saran saka dokter. Kadhangkala dokter uga bisa menehi saran anti-inflamasi kaya ta '(Ibuprofen). Aja menehi obat apa wae tanpa saran saka dokter.
• Latihan peregangan lan penguatan: Latihan peregangan lan penguatan kanggo otot paha ngarep lan hamstring bisa mbantu banget. Iki nambah keluwesan otot lan nyuda tekanan ing tendon. Nanging, iki kudu ditindakake nalika ora ana rasa nyeri. Paling apik yen sampeyan nemoni fisioterapis lan sinau latihan sing cocog kanggo iki.
• Dhukungan/tali dhengkul: Sawetara bocah nemokake yen tali utawa dhukungan khusus sing dienggo ing sangisore dhengkul mbantu nyuda rasa nyeri. Iki mbantu ngurangi sawetara tekanan saka tendon patela lan nyuda dampak ing lempeng pertumbuhan. Takon dhokter sampeyan babagan iki.
• Sabar: Kaya sing wis kasebut sadurunge, iki butuh wektu. Rasa lara bisa uga muncul ing kene lan ing kana nganti pirang-pirang wulan, malah bisa uga setaun utawa rong taun, utamane yen aktivitas saya tambah akeh. Sing paling penting yaiku sabar lan ngenteni anak sampeyan tuwuh.

Apa iki bisa dicegah supaya ora kedadeyan maneh?

Angel nyegah penyakit Osgood-Schlatter kanthi tuntas, amarga ana hubungane karo perkembangan bocah. Nanging, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo mbantu ngatur rasa nyeri lan nyuda frekuensi kambuh:

• Pemanasan sadurunge main lan pendinginan sawise main: Iki penting banget. Sampeyan kudu nyiapake otot lan tendon kanggo kegiatan kasebut. Sisihkan paling ora 5-10 menit kanggo iki.
• Peregangan Rutin: Peregangan otot ing ngarep pupu (`(Quadriceps)`) lan mburi pupu (`(Hamstrings)`) kanthi rutin iku penting banget. Iki nambah keluwesan otot lan nyuda tekanan ing tendon.
• Tambah latihanmu kanthi bertahap: Dudu ide sing apik kanggo nambah jumlah latihan utawa intensitas kanthi dadakan. Sampeyan kudu nambah kanthi bertahap lan sistematis. Luwih becik ora nambah wektu utawa intensitas latihan luwih saka 10% saben minggu.
• Sepatu sing tepat: Penting banget nganggo sepatu atletik sing berkualitas apik sing mbantu ngurangi stres ing dhengkul nalika olahraga. Aja nganggo sepatu sing wis rusak.
• Rungokna awakmu: Yen kowe krasa lara, aja dilirwakake lan terusna dolanan. Rasa lara iku sinyal saka awakmu, kowe kudu ngrungokake lan ngaso. Ukara "Ora ana rasa lara, ora ana asil" ora ditrapake ing kahanan iki.

Apa iki prekara sing kudu diwedeni? Kapan aku kudu menyang dokter?

Akeh wong tuwa sing wedi karo iki, mikir, "Aduh, dhengkul anakku tatu parah." Nanging Osgood-Schlatter dudu kondisi sing serius lan jangka panjang. Kaya sing wis kasebut sadurunge, biasane bakal mari dhewe sawise bocah kasebut berkembang kanthi lengkap. Ing kasus paling umum, ora ana kerusakan permanen. Mungkin benjolan cilik ing sangisore tempurung dhengkul bakal tetep sawetara wektu, nanging ora lara, mung masalah kosmetik.

Nanging, ing kasus kaya iki, sampeyan kudu langsung menyang dokter:

• Yen rasa lara banget, yen bocah ora bisa nahan, yen dheweke ora bisa nindakake aktivitas normal.
• Yen rasa lara ora ilang sawise rong nganti telung minggu perawatan ing omah (istirahat, es) utawa yen saya parah.
• Yen bocah mlaku pincang lan ora bisa nanggung bobot ing dhengkul.
• Yen bengkake gedhe banget, dhengkul dadi abang, lan ana rasa anget (iki bisa uga minangka tandha-tandha infeksi).
• Yen rasa lara ana ing wayah wengi, yaiku, yen rasa lara kedadeyan sanajan bocah lagi ngaso, yen rasa lara kasebut cukup parah nganti nggugah bocah saka turu.
• Yen sampeyan ngalami nyeri dhengkul bebarengan karo gejala liyane kayata demam, lara awak, lan bobot awak mudhun.

Ing wektu kaya ngene iki, penting banget kanggo nemoni dokter kanggo nemtokake kanthi pasti apa kuwi penyakit Osgood-Schlatter utawa kondisi liyane.

Pesen kanggo Digawa Mulih

Oke, muga-muga saiki sampeyan luwih ngerti babagan kondisi Penyakit Osgood-Schlatter sing wis dirembug.

Pungkasanipun, bab-bab ingkang paling penting kangge dipun eling inggih punika:

• Osgood-Schlatter iku kondisi nyeri dhengkul sing mengaruhi bocah-bocah sing lagi tuwuh lan aktif .
• Iki disebabake dening tekanan lan ciloko entheng ing lempeng pertumbuhan, sing dumunung ing ndhuwur tibia, ing ngisor dhengkul.
• Gejala utama yaiku nyeri ing ngisor dhengkul, bengkak, lan nyeri sing saya tambah nalika aktivitas.
• Ngaso, ngonsumsi es batu, lan ngindhari aktivitas sing nyebabake rasa nyeri minangka perawatan utama. Fisioterapi uga penting banget.
• Kahanan iki ora serius lan bakal mari dhewe nalika bocah tuwuh.
• Nanging, yen rasa lara banget, ora ilang, utawa yen ana gejala liyane sing ora biasa , priksa menyang dokter.

Dadi, yen anakmu uga ngalami gejala kasebut, aja panik, wenehi dheweke istirahat sing dibutuhake, lan golek saran saka dokter sadurunge nangani kahanan iki. Sing paling penting yaiku nggawe anak ngerti iki lan sabar.