Apa iki kudu ditindakake (Fisika Olahraga) sadurunge anakmu miwiti olahraga? Ayo dideleng!

Kowé ngerti betapa apiké dolanan olahraga kanggo bocah cilik. Bocah-bocah dadi sehat, duwé kanca anyar, lan sinau kerja bareng minangka tim. Nanging kowé bisa uga ora ngerti betapa pentingé 'pemeriksaan fisik olahraga' sadurungé bocah miwiti dolanan olahraga kanggo mesthekake yèn dhèwèké cukup sehat kanggo nindakake kanthi aman. Iki penting banget kanggo keamanané.

Apa iki (Fisika Olahraga)? Gampangane...

Gampangane, tes fisik olahraga iku tes medis sing ditindakake sadurunge bocah melu olahraga kanggo nemtokake apa dheweke sehat utawa ana risiko kesehatan. Jeneng liyane sing diarani dokter yaiku "Evaluasi Fisik Persiapan Partisipasi - APD". Nanging ayo diarani "Fisik Olahraga".

Tujuan utama iki yaiku kanggo mesthekake yen bocah kasebut bisa main olahraga sing dipilih kanthi aman. Kadhangkala, bocah bisa uga duwe masalah kesehatan sing ora disadari, sing bisa uga muncul nalika main. Tes iki mbantu ngenali perkara kasebut luwih dhisik. Coba bayangake, kaya mobil diservis lan dipriksa ban sadurunge lelungan adoh.

Ana rong bagean utama kanggo iki (Fisik Olahraga):

1. Njupuk riwayat medis: Iki tegese takon babagan penyakit lan kacilakan sadurunge sing dialami bocah lan kulawargane.

2. Nindakake pamriksan fisik: Iki tegese dhokter mriksa bocah kasebut.

Pitakonan pisanan sing ditakokake - Sampeyan kudu menehi rincian sing akurat! (Riwayat medis)

Iki minangka bagean pisanan lan paling penting saka Olahraga Fisik. Dokter bakal takon akeh pitakonan marang sampeyan lan anak sampeyan. Penting banget kanggo jujur ​​lan ora ndhelikake apa-apa ing wektu iki. Amarga dokter kudu nggawe keputusan adhedhasar informasi iki.

Pitakonan-pitakonan iki biasane ana ing formulir. Sampeyan lan anak sampeyan bisa ngisi iki bebarengan. Luangkan wektu, pikirake kanthi teliti, lan wangsulana.

Pitakonan sing bisa ditakokake dening dokter kalebu:

• Penyakit serius ing kulawarga: Iki tegese ana wong ing kulawargamu (kayata ibu, bapak, sedulur, simbah) sing tau nandhang penyakit jantung, diabetes mellitus, utawa pati dadakan. Amarga sawetara penyakit bisa turun temurun.
• Kondisi medis saiki: Contone, apa bocah kasebut duwe kondisi medis kronis kayata asma, diabetes mellitus, epilepsi, sifat sel sabit, lan liya-liyane? Apa bocah kasebut bubar kena COVID-19?
• Perawatan lan operasi rumah sakit sadurunge: Apa bocah kasebut tau dirawat ing rumah sakit? Apa dheweke wis tau dioperasi?
• Alergi:Apa sampeyan duwe alergi marang panganan, obat-obatan, utawa gigitan serangga?
• Kecelakaan sadurunge: Apa sampeyan tau ngalami gegar otak, keseleo, utawa patah tulang nalika main olahraga utawa ing wektu liyane?
• Rasa ora nyaman sing ana gandhengane karo olahraga: Apa sampeyan tau semaput nalika olahraga, mlayu, utawa mlumpat? Apa sampeyan tau ngrasakake nyeri dada? Apa sampeyan ngalami kangelan ambegan? Apa sampeyan tau krasa pusing?
• Obat-obatan: Apa bocah kasebut ngombe obat? Iki ora mung kalebu obat resep, nanging uga obat-obatan sing bisa dituku tanpa resep dokter, vitamin, lan suplemen panganan.
• Pitakonan khusus kanggo ditakokake marang bocah lanang lan wadon: Bocah lanang bisa ditakoni babagan nyeri testis. Bocah wadon bisa ditakoni babagan nyeri haid saben wulan lan apa ana masalah karo nyeri kasebut.
• Gaya Urip: Dokter uga bisa takon apa sampeyan ngrokok, nge-vape, ngombe alkohol, nggunakake narkoba, ngombe pil diet, utawa ngombe suplemen sing ningkatake kinerja - utamane steroid. Ngomong sing sejatine babagan iki penting banget kanggo keamanan anak sampeyan.

Elinga, pitakonan-pitakonan iki dudu kanggo ngadili sampeyan, nanging kanggo mbantu anak sampeyan dolanan kanthi aman.

Sabanjure yaiku pemeriksaan fisik.

Sawise ngrungokake informasi sing sampeyan wenehake, dhokter bakal mriksa anak sampeyan. Iki diarani pemeriksaan fisik. Sajrone iki, dhokter biasane bakal nggoleki ing ngisor iki:

• Dhuwur lan bobot: Priksa manawa dhuwur lan bobot bocah kasebut cocog karo umure.
• Tekanan Darah lan Denyut Nadi: Tekanan darah bocah diukur, uga denyut lan irama denyut nadi.
• Penglihatan: Iki bakal mriksa kepriye penglihatanmu. Penglihatan sing apik iku penting banget kanggo sawetara olahraga.
• Jantung, paru-paru, weteng, kuping, irung, tenggorokan: Stetoskop digunakake kanggo ngrungokake jantung lan paru-paru. Lambung ditliti. Kuping, irung, lan tenggorokan uga dipriksa kanggo infeksi.
• Postur, sendi, kekuatan lan keluwesan: Postur balung mburi lan awak bocah dipriksa. Sendi-sendi anggota awak bisa berfungsi kanthi bener, kekuatan otot dipriksa, lan keluwesan awak dipriksa. Iki penting kanggo nyegah kacilakan nalika main olahraga.

Yagene iki (Fisik Olahraga) penting banget?

Saiki sampeyan bisa uga mikir, "Bayi kita apik-apik wae, kenapa kudu periksa tambahan?" Nanging intine,Salah sawijining masalah sing bisa muncul nalika main olahraga yaiku kita bisa ndeteksi penyakit sing didhelikake wiwit awal sing bisa uga ora kita sadari.

Bayangna iki. Anakmu kena asma, nanging ora dianggep serius. Yen dokter ndeteksi iki nalika olahraga, dheweke bisa menehi resep obat kanggo mbantu anakmu ambegan luwih gampang nalika mlayu utawa olahraga. Malah bisa uga mulang dheweke carane nggunakake inhaler lan pancegahan apa sing kudu ditindakake sadurunge olahraga.

Liyane yaiku dhokter bisa menehi tips latihan kanggo nyegah kacilakan sing ana gandhengane karo olahraga sing dimainake bocah kasebut, menehi rekomendasi jinis latihan khusus, utawa ngrujuk bocah kasebut kanggo terapi fisik. Kabeh iki bakal mbantu bocah kasebut bisa main kanthi aman lan seneng.

Kapan lan ing ngendi iki bakal ditindakake?

Sing paling apik yaiku menyang dokter anakmu (Dokter Keluarga) lan nindakake iki (Fisik Olahraga). Amarga dokter kasebut ngerti banget anakmu, penyakit sadurunge, lan riwayat kesehatan keluargane. Banjur dheweke bisa menehi penilaian sing luwih akurat.

Kadhangkala sekolah ngatur iki (fisik olahraga). Banjur, ing papan kaya aula sekolah, dheweke nyiyapake "stasiun" lan saben profesional medis bisa mriksa saben bagean saka pamriksan fisik. Iku uga apik, nanging yen bisa, luwih becik menyang dokter kulawarga sampeyan.

Sing paling penting yaiku olahraga fisik paling ora 6 minggu sadurunge musim olahraga diwiwiti. Apa sampeyan ngerti sebabe? Amarga yen dhokter nemokake masalah, ana wektu kanggo nindakake tes liyane, miwiti perawatan, utawa ketemu spesialis. Nalika sampeyan kesusu ing menit pungkasan, sampeyan ora bisa nindakake perkara kasebut kanthi bener.

Biasane, iki (Olahraga Fisik) valid sajrone setaun. Nanging, sawetara klub olahraga bisa uga njaluk sampeyan ngisi formulir anyar saben-saben. Uga, yen ana owah-owahan sing signifikan ing kesehatan anak sampeyan (contone, cedera anyar, nyeri dada, kangelan ambegan), sampeyan kudu nemoni dokter maneh lan njaluk idin sadurunge main. Penting uga kanggo ngandhani pelatih utawa guru olahraga sekolah anak sampeyan babagan owah-owahan kasebut.

Kepriye yen dhokter nemokake ana sing ora beres? Aja kuwatir!

Saiki sampeyan bisa uga mikir, "Oh, kepiye yen dhokter ujar ana sing ora beres, apa anakku ora bisa dolanan?" Umume, ora kaya ngono. Aja kuwatir!

Umume bocah-bocah ora apa-apa, dhokter mriksa, nandatangani formulir sing cocog, lan ujar, "Oke, sampeyan bisa main."

Kanggo sawetara bocah, dhokter bisa uga menehi resep obat (kayata, inhaler), njaluk supaya dheweke bali sawetara dina maneh kanggo pemeriksaan tindak lanjut, nindakake sawetara tes khusus liyane, utawa menehi rekomendasi perawatan kayata terapi fisik.Kabeh iki ditindakake kanggo mbantu bocah dolanan kanthi aman.

Tujuan utama iki (Olahraga Jasmani) dudu kanggo nyegah bocah-bocah main olahraga, nanging kanggo njaga keamanane.

Arang banget dhokter ngomong, "Ora, bocah iki ora bisa main olahraga iki." Nanging, ora ateges bocah kasebut ora bisa main olahraga apa wae. Contone, bocah sing wis ngalami gegar otak kaping pirang-pirang bisa uga ora bisa main olahraga kanthi dampak dhuwur kaya rugby utawa bal-balan. Nanging, dheweke bisa uga bisa main olahraga liyane kaya nglangi utawa tenis.

Apa iki (fisik olahraga) cukup? Utawa aku uga butuh pemeriksaan dokter rutin?

Iki uga dadi pitakonan sing diduweni akeh wong. (Olahraga Jasmani) utamane fokus ing kepiye kondisi kesehatan bocah mengaruhi olahraga sing bakal dimainake, lan kepiye dheweke cocog karo olahraga kasebut.

Nanging, pamriksaan rutin sing mriksa kesehatan lan kesejahteraan bocah sakabèhé uga penting banget. Pamriksaan kasebut kalebu menehi vaksinasi, mriksa tuwuhing bocah, lan ngrembug babagan nutrisi.

Bab sing paling apik sing kudu ditindakake nalika sampeyan nggawe janjian karo dokter yaiku takon apa sampeyan bisa nindakake pemeriksaan fisik olahraga lan pemeriksaan tahunan ing dina sing padha. Kanthi cara iki, dokter bisa nyetel wektu sing cocog kanggo sampeyan lan ngrampungake loro-lorone sekaligus.

Dadi, sing paling penting kanggo dieling-eling!

Malah atlit kondhang ing donya uga rutin nglakoni saran lan tes medis supaya bisa tampil paling apik lan tetep sehat. Semono uga, tes fisik penting banget kanggo para atlit enom supaya bisa njamin keamanane lan main kanthi seneng lan sehat.

Dadi, yen anakmu arep miwiti olahraga, utawa arep miwiti musim anyar, aja lali mriksa fisik. Iki minangka perlindungan paling gedhe sing bisa kokwenehake marang anakmu!

Pemeriksaan medis olahraga, kesehatan anak, keamanan olahraga, APD, riwayat medis, pemeriksaan fisik , pencegahan cedera olahraga