Apa sampeyan lagi meteng 36 minggu? Bayine meh tekan! (Minggu Kehamilan 36) Ayo dideleng apa sing kedadeyan minggu iki?

Sugeng! Sampeyan saiki ngliwati minggu penting liyane ing perjalanan kehamilan sampeyan, minggu kaping 36. Nalika dina sing dijadwalake nglairake bayi saya cedhak, sampeyan bisa uga rumangsa bungah lan rada kuwatir, ta? Kuwi normal banget. Ayo dideleng apa sing kedadeyan karo sampeyan lan bayi sampeyan minggu iki.

Kepriye perkembangan bayimu minggu iki?

Bayi cilik ing wetengmu saiki wis saya gedhe. Tepate, bobote bayimu minggu iki bakal udakara 2,7 kilogram (udakara 6 pon) . Elinga janin cilik sing kokdeleng ing USG nalika awal meteng? Saiki dheweke wis cukup kebak, meh kaya boneka cilik.

• Gedhe lan lemu: Pipine bayi kebak banget lan raine bunder amarga ana tumpukan lemak ing sangisore kulit, lan otot-otot sing mbantu dheweke nyusu wis berkembang kanthi apik. Iki otot-otot sing mbantu dheweke nyusu susu saka sampeyan sawise dheweke lair. Apa ora apik tenan?
• Organ njero: Paru-paru bayi sampeyan saiki meh siap lair lan ambegan dhewe. Nanging isih ana sawetara perkara cilik sing kudu dirampungake. Ati uga wiwit nindakake tugase. Otak terus tuwuh kanthi cepet.
• Kulit: Kulit sing sadurunge keriput saiki alus lan jambon. Lapisan putih sing diarani "Vernix Caseosa" sing biyen nutupi awak bayi saiki saya suda. Uga, rambut alus (lanugo) ing awak wis saya sithik.
• Posisi: Umume, ing minggu iki, bayi sampeyan bakal ana ing posisi sirah mudhun, siap lair . Dokter sampeyan bakal ngandhani iki nalika sampeyan ditliti. Iki diarani "Presentasi Sefalik." Iki posisi nalika bayi biasane lair.

Bayangna betapa ajaibnya duwe urip liya sing mbentuk njero awakmu kaya ngene iki!

Balung tengkorak lan proses '(Molding)' sing nggumunake

Iki sing kudu sampeyan ngerteni. Balung ing sirah bayi sampeyan (sing diarani tengkorak) durung nyawiji kanthi lengkap lan durung atos. Balung-balung kasebut bisa nggeser siji lan sijine lan obah sethithik. Anggep kaya piring sing ditumpuk siji lan sijine. Iki sing diarani dokter minangka '(Molding)'.

Iki kedadeyan amarga alesan sing penting banget. Nalika bayi metu liwat vagina (kita nyebute saluran lair - ana wong sing ngarani), proses '(Molding)' iki mbantu sirah supaya rada bentuk lan susut. Dadi nalika bayi lair, sirahe bisa uga rada dawa, utawa duwe bentuk sing aneh. Aja panik nalika ndeleng, ya? Aja wedi ngomong, "Oh, sirahe bayiku dawa." Iki normal banget.

Sajrone sawetara jam utawa rong utawa telung dina, sirahe bayi bakal bali menyang bentuk bunder sing ayu. Dadi aja kuwatir. Iki minangka ciptaan alam sing apik banget.

Piye perasaanmu minggu iki? (Owah-owahan Ibu)

Saiki bayine meh lair, sampeyan mbokmenawa ngrasakake maneka warna owah-owahan. Sawetara bisa uga rada ora nyaman, nanging elinga, iki kabeh mung sementara.

• Apa bayi krasa kaya mudhun? (`Kelembapan`): Akeh ibu sing krasa kaya bayi mudhun nganti tekan pinggul sajrone minggu-minggu iki. Iki uga diarani "Kelembapan`. Nalika iki kedadeyan, rasa kobong ing dhadha lan kangelan ambegan bisa suda. Nanging, tekanan ing kandung kemih bakal tambah, mula sampeyan kudu menyang jedhing luwih asring!
• Kerep nguyuh: Iki kedadeyan sing meh dialami saben wong ing umur iki. Iki kedadeyan amarga sirah bayi meksa kandung kemih.
• Lara punggung: Lara punggung bisa saya tambah amarga bobot awak mundhak lan owah-owahan hormonal. Simpen bantal cilik ing sangisore punggung nalika lungguh ing kursi. Simpen bantal ing antarane sikil nalika turu uga bakal mbantu.
• Bengkak (`Edema`): Sampeyan bisa uga ngalami bengkak ing sikil lan tlapakan. Aja ngadeg suwe-suwe. Jaga sikil sampeyan rada dhuwur. Nanging, yen bengkak dumadakan saya tambah, utawa yen sampeyan ngalami bengkak ing rai lan tangan, bebarengan karo sakit kepala lan penglihatan kabur, sampeyan kudu langsung menyang dokter. Iki bisa uga minangka tandha-tandha saka kondisi sing diarani ``Preeklampsia``.
• Insomnia: Turu kepenak karo weteng sing gedhe rada angel. Coba turu miring nganggo bantal ing antarane sikilmu.
• Kontraksi Braxton Hicks: Iki minangka kontraksi cilik sing krasa kaya wetengmu kenceng lan narik. Iki dudu nyeri persalinan sing nyata. Iki amarga uterusmu lagi nyiapake dina gedhe. Nalika iki teka, coba ganti posisi lan ngombe banyu. Biasane bakal ilang. Nanging, yen terus-terusan, saya lara, lan saya kerep, bisa uga iki nyeri persalinan sing nyata.

Kowé bisa uga ngrasakake bab sing béda-béda ing atimu. Kadhangkala kowé bisa uga ngrasakake kabungahan sing gedhé, ing wektu liya kowé bisa uga ngrasakake rasa wedi utawa ora sabar. Kabèh iki lumrah. Rembugen bab iki karo pasangan lan kulawargamu.

Apa sing kudu ditindakake saiki? (Barang-barang sing kudu disiapake)

Mung kari sawetara dina maneh nganti bayi lair. Dadi ana sawetara perkara cilik sing kudu disiapake dina iki.

• Tas Rumah Sakit: Sampeyan mbokmenawa wis ngemas tas, nanging priksa maneh kanggo mesthekake yen sampeyan wis duwe kabeh sing dibutuhake. Klambi, perlengkapan mandi, popok bayi, andhuk, lan liya-liyane.
• Apa sampeyan duwe rencana lair?: Ana wong sing nulis "Rencana Lair." Iki tegese ngobrol karo dokter babagan apa sing dibutuhake nalika nglairake, kayata apa dheweke butuh obat penghilang rasa nyeri utawa ora.
• Lelungan: Lelungan adoh saiki dudu ide sing apik. Lagian, bayine isa lair kapan wae, ta?
• Istirahat lan Nutrisi: Istirahat sak akeh-akehe. Aja kakehan olahraga. Uga penting kanggo mangan panganan sing bergizi. Ngombe banyu sing akeh.
• Ngenali gejala nyeri persalinan:Sampeyan kudu ngerti babagan kaya kepiye rasane nyeri nalika nglairake lan apa sing kudu ditindakake yen banyu ketuban pecah. Dokter sampeyan bakal mulang babagan iki.

Gatekna obahe bayimu!

Iki penting banget. Sampeyan kudu tansah ngawasi obahe bayi sampeyan ('Obahe Janin'). Saiki sampeyan duwe gambaran sing apik babagan kaping pirang-pirang bayi sampeyan biasane obah sajrone sedina. Yen obahe bayi sampeyan dumadakan mudhun, utawa yen sampeyan ora ngrasakake obah apa-apa sajrone pirang-pirang jam, temui dokter utawa langsung menyang rumah sakit. Iki minangka perkara sing kudu sampeyan eling.

Kapan sampeyan kudu cepet-cepet menyang dokter?

Sampeyan mbokmenawa bakal rutin periksa menyang dokter sajrone minggu-minggu iki. Nanging, yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, sampeyan kudu langsung nelpon dokter utawa menyang rumah sakit tanpa wektu tundha:

• Lara nglairake tenan: Yen rasa nyeri kram terus saben 5-10 menit, lan rasa nyeri saya parah.
• Pecahe Membran: Yen cairan encer dumadakan metu saka vagina, bisa uga katon kaya bocor alon-alon.
• Getih saka vagina: Yen getihen kasebut abang peteng (ora kaya titik coklat enom).
• Gerakan bayi sing kurang utawa ora ana.
• Sakit sirah sing parah, penglihatan kabur, rai lan tangan dadi bengkak (iki bisa uga minangka tandha-tandha preeklampsia).
• Nyeri weteng utawa nyeri dada sing parah.
• Penyakit sing parah, kaya pilek utawa flu.

Yen kedadeyan kaya ngene iki, sing paling apik yaiku aja panik lan langsung golek saran medis.

Elinga bab-bab iki sadurunge bayi lair.

Saiki kowé wis tekan pungkasaning bab sing éndah ing uripmu. Sawetara dina manèh, kowé bakal nggendhong bayi cilikmu dhéwé.

• Nikmati minggu-minggu pungkasan iki. Istirahat sak akeh-akehe lan lakoni bab-bab sing kok senengi.
• Percayaa marang awakmu. Awakmu dirancang kanggo nindakake perkara-perkara sing apik tenan iki.
• Nuduhake wektu iki karo pasangan lan kulawargamu. Dhukungan lan katresnane bakal dadi kekuwatan gedhe kanggo kowe ing wektu iki.
• Turuti pandhuane dhokter. Yen sampeyan duwe pitakon utawa keraguan, aja wedi takon.

Prekara-prekara sing wis dirembug sajrone sedhela (Pesen sing Digawa Mulih)

Oke, dadi kita wis ngobrol akeh babagan minggu kaping 36, ta? Ringkesane:

• Bayimu saiki wis dadi manungsa cilik sing wis gedhe lan dewasa. Balung-balung ing sirahe lagi "mbentuk", saengga luwih gampang nalika nglairake.
• Sampeyan uga bisa ngalami macem-macem rasa ora nyaman fisik (kerep nguyuh, lara punggung, 'Braxton Hicks') uga owah-owahan mental . Kabeh iki normal.
• Priksa manawa tas rumah sakit sampeyan wis siyap, waca tandha-tandha nyeri nalika nglairake, lan gatekna obahe bayi sampeyan.
• Yen ana kahanan darurat (getihen, kantong banyu pecah, bayi ora obah), goleka saran medis langsung.
• Gunakna wektu iki kanthi santai, seneng, lan positif .

Muga-muga sampeyan lan bayi sing isih ana ing kandungan tansah bahagia lan sehat! Mung kari sawetara dina maneh, banjur siyap-siyap nampani tamu anyar ing jagadmu!

Kandhutan , Minggu 36, Perkembangan Bayi, Kesehatan Ibu, Persiapan kanggo Nglairake, (Molding), (Braxton Hicks), Sri Lanka